تقبّلتُ جسدي الذي تغيّر بعد إصابتي بالسرطان. ولكن ماذا عن التقدّم في السن؟ (التقبّل الجذري)

أحيانًا ننجح في التغلب على أكبر التحديات في حياتنا، لكن من المثير للدهشة أننا نعجز حتى عن التعامل مع أبسط الأمور وأكثرها اعتيادية، فنشعر بالحزن والقلق. اليوم نتحدث عن إحدى هذه التجارب. تخيلوا، كيف سيكون شعور امرأة تغلبت على سرطان الثدي إذا لم تستطع تقبّل علامات التقدم في السن على جسدها؟ هذا شعورٌ يراود الكثيرين، لكنهم لا يتحدثون عنه كثيرًا.

معركة امرأة مع السرطان

لفهم هذه القصة، دعونا نأخذ تجربة امرأة حاربت سرطان الثدي كمثال. لقد مر جسدها برحلة طويلة حقاً. لم تكن رحلة سهلة.

• ثماني جولات من العلاج الكيميائي .
• استئصال الورم هو عملية جراحية لإزالة ورم من الثدي.
• إزالة تسع عقد لمفاوية من منطقة الإبط.
• العلاج الإشعاعي لمدة ستة أسابيع.
• كان لا بد من تناول الدواء لمدة عام كامل لمنع عودة السرطان .

تخيّل كيف تغيّر جسدها بعد كل هذا. تركت جراحة ثديها الأيمن أثراً طفيفاً. كانت تشعر بوخز في أعلى ذراعها الأيمن. كان هناك ندبة دائرية مكان استئصال غددها الثديية. كما كان ثديها الأيسر دائماً أكبر من الأيمن، ليس قليلاً فحسب، بل بشكل ملحوظ.

بمرور الوقت، وصلت إلى مرحلة تقبلت فيها كل شيء. فكرت في الأمر على النحو التالي: "أرى جسداً انتصر في معركة. أرى جسداً تغلب على السرطان. أرى امرأة محظوظة للغاية تحب حياتها وجسدها الذي يعيشها."

في ذلك الوقت، كان هذا صحيحاً تماماً. لكن بعد عشر سنوات، باتت تنظر إلى الأمر بنظرة مختلفة قليلاً. لقد أدركت أن تقبّل الجسد أو أي شيء آخر في الحياة ليس إنجازاً يحدث لمرة واحدة، بل هو عملية مستمرة.

ما هو هذا "القبول الجذري"؟

ببساطة، القبول الجذري هو التسليم الكامل وغير المشروط بأن شيئًا ما يحدث لنا بالفعل. ليس عليك أن تحبه، وليس عليك أن تكون سعيدًا به، ولكن عليك أن تقبله وتقول: "حسنًا، هذه هي حقيقة الوضع في هذه اللحظة". إنه يتعلق بالتوقف عن مقاومة الواقع، وفهم الموقف، والمضي قدمًا.

تخيل أنك تسير في الشارع وفجأة تفاجئك عاصفة مطرية غزيرة. ستتبلل.

• عدم القبول :"يا إلهي، لماذا تمطر الآن؟ لا يُعقل هذا!" توبيخ المطر والتبلل.
• القبول الجذري: قبول الموقف والتصرف بناءً عليه، كأن تقول: "حسنًا، إنها تمطر، وأنا أتبلل. هذه هي الحقيقة. أحتاج إلى الاختباء في مكان ما بسرعة."

هل تفهم الفرق؟ القبول الجذري لا يعني الاستسلام أو قول "هذا لا يهم". بل يعني التفكير "هذا هو الوضع، ماذا أفعل به الآن؟"

تقبلت علامات السرطان، لكن علامات الشيخوخة؟

بمرور الوقت، وجدت المرأة في قصتنا نفسها تمضي أياماً وأسابيع دون أن تدرك حتى أنها مصابة بالسرطان. أصبح الأمر جزءاً لا يتجزأ من هويتها، تماماً كشعرها البني وعينيها البنيتين.

لكن... كان هناك شيء آخر لم تستطع تقبله تماماً. وهو التقدم في السن.

كانت تنهض من السرير صباحًا، وتنزل الدرج، وتتمتم بـ"آه، آه، آه" حتى زال تيبس كاحليها. تنظر في المرآة، وتفكر: "من أين أتى هذا الخط في منتصف رقبتي؟" ما زالت تكافح هذه الأمور.

صحيح أنها محظوظة لأنها عاشت طويلاً بما يكفي لتشهد علامات الشيخوخة. إنها تدرك ذلك. لكنها لا تستطيع القول إنها تقبلت الأمر تماماً.

• لا تزال تصبغ شعرها عندما يطول.
• أبحث عن كريم يمكنه أن يعالج تجاعيد الرقبة.
• لا يقتصر التمرين على الحفاظ على الصحة والقوة فحسب، بل يتعلق أيضاً بالمظهر الجيد في الجينز والقميص الرياضي.

لم تعد تشعر بالقلق حيال هذه الأمور كما كانت في العشرينات من عمرها. باتت نظرتها للحياة أوسع بكثير الآن. لكن إن كانت لا تزال تحاول تغيير جسدها، فهل هي ملتزمة بذلك التزاماً كاملاً؟ على الأرجح لا.

تُعلّمنا هذه التجربة درساً قيماً. فحتى لو تقبّلنا أمراً جللاً كالسرطان، فإنّ ضغوط المجتمع قد تجعل من الصعب تقبّل أمر طبيعي كالشيخوخة.

الندوب ليست علامة ضعف، بل هي علامة قوة.

في نهاية المطاف، إليكم أهم رسالة في هذه القصة: مع مرور الوقت، تصبح تجربة الإصابة بالسرطان أكثر بعداً. أحياناً يبدو الأمر وكأنه حدث لشخص آخر.

لكن الندوب على جسدك تذكرك دائماً، "لا، لقد حدث ذلك لك بالفعل. لقد تحملته. لقد تجاوزته."

تُذكّرك تلك الندوب بمدى ضعفك وقوتك في آنٍ واحد. هذا الشعور أثمن بكثير من مجرد الاستسلام للأمر الواقع. إنه النصر الحقيقي.