كل ما تحتاج لمعرفته عن العلاج بالروائح العطرية!

هل تشعر أحيانًا بالتعب الشديد، أو التوتر، أو القلق؟ هل تعاني من الأرق ليلًا؟ اليوم سنتحدث عن طريقة علاجية رائعة يُقال إنها مفيدة للعديد من المشاكل الصحية، ألا وهي العلاج بالروائح العطرية. تعتمد هذه الطريقة على استخدام مستخلصات نباتية، أي " الزيوت العطرية "، واستنشاقها عبر الأنف أو وضعها على الجلد لتخفيف الأعراض. ​​يضيف البعض هذه الزيوت إلى ماء التدليك أو ماء الاستحمام.

ما هي الزيوت العطرية تحديداً؟

ببساطة، الزيوت العطرية هي مستخلصات تُصنع من أجزاء مختلفة من الأزهار والنباتات والأشجار، مثل اللحاء والجذور والأغلفة والبتلات. تخيل الأمر على هذا النحو: الخلايا التي تمنح النبات رائحته المميزة هي جوهر ذلك النبات. لذا، عندما يُستخلص هذا الجوهر من النبات، نسميه زيتًا عطريًا.

إنتاج هذه المنتجات ليس بالأمر السهل. على سبيل المثال، يتطلب الأمر أكثر من 90 كيلوغراماً من زهور الخزامى لإنتاج كيلوغرام واحد من زيت الخزامى. وهذا يعني أنه زيت شديد التركيز.

من أكثر الزيوت العطرية استخداماً في العلاج بالروائح: الليمون، والبابونج، والخزامى، وخشب الأرز، والبرغموت.

كيف تعمل هذه التقنية العلاجية بالروائح العطرية؟

يحدث هذا بطريقة غريبة للغاية. يعتقد الخبراء أنه عندما نستنشق هذه الزيوت، تحفز الرائحة مستقبلات الشم في أنوفنا. ثم ترسل هذه المستقبلات إشارات مباشرة إلى دماغنا عبر جهازنا العصبي.

يمكن لهذه الرسائل أن تنشط أجزاءً معينة من دماغنا، كالجهاز الحوفي الذي يتحكم في عواطفنا وذكرياتنا. كما أن هذه الرائحة تحفز منطقة ما تحت المهاد ، وهي جزء من الدماغ يرسل إشارات إلى الدماغ لإنتاج مواد كيميائية كالسيروتونين ، مما يجعلنا نشعر بالسعادة والاسترخاء.

يعتقد بعض الخبراء أنه عندما نقوم بفرك هذه الزيوت على الجلد، يتم امتصاصها من خلال الجلد وتسبب رد فعل في أجزاء أخرى من الجسم، مثل الجلد والمفاصل.

ما هي استخدامات العلاج بالروائح العطرية؟

هناك أمرٌ بالغ الأهمية يجب ملاحظته هنا. هذا العلاج ليس بديلاً عن العلاج الطبي الذي وصفه الطبيب، بل يُستخدم كعلاجٍ مساعدٍ إضافي. وقد أظهرت الأبحاث أن العلاج بالروائح العطرية قد يُفيد بعض الحالات الصحية.

دعونا نلقي نظرة على ذلك في الجدول أدناه.

هل هذا العلاج آمن؟ ما هي المخاطر؟

العلاج بالروائح العطرية علاج آمن بشكل عام. ومع ذلك، كغيره من العلاجات، قد يسبب بعض الآثار الجانبية .

• قد تسبب بعض الزيوت تهيجًا للعينين أو الجلد أو الأغشية المخاطية داخل الأنف.
• قد يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل تحسسية طفيفة .

إذا كنت جديدًا على هذا العلاج، فمن الأفضل التحدث إلى معالج عطري مؤهل أو، والأفضل من ذلك، إلى طبيب العائلة.

أمر آخر هو أن هذه الزيوت العطرية، مثلها مثل الأدوية، لا تخضع لرقابة حكومية صارمة. وهذا يعني أن سلامتها وفعاليتها لم تُثبت بعد كما هو الحال مع الأدوية. لذا، عند الشراء، من المهم اختيار منتج عالي الجودة من مصدر موثوق.