لماذا يصعب عليك الإصابة بنزلة برد إذا كنت تعاني من الربو؟ (الربو ونزلات البرد)

تكمن المشكلة الأكبر لكثير من مرضى الربو في تفاقم حالتهم فجأة عند إصابتهم بنزلة برد أو إنفلونزا. يبدأ الأمر بسيلان الأنف، ثم انسداده، ثم تشعر بضيق في صدرك وصعوبة في التنفس، أليس كذلك؟ فلماذا يحدث هذا؟ سنتناول اليوم العلاقة بين نزلات البرد والربو، وما يجب فعله في مثل هذه الحالات.

الربو ونزلات البرد هما في الواقع شيئان مختلفان.

أولاً، دعونا نفهم الفرق بين هذين الأمرين. فهما ليسا شيئاً واحداً، بل أمران منفصلان.

• الربو: ببساطة، الربو هو حالة مزمنة تصيب الممرات الهوائية الصغيرة (الشعب الهوائية) في رئتينا. وهذا يؤدي إلى فرط حساسية هذه الشعب وتورمها.
• الزكام: هو عدوى يسببها فيروس. يؤثر الزكام بشكل رئيسي على الجهاز التنفسي العلوي، أي أجزاء مثل الأنف والحلق.

تخيّل رئتينا كأغصان شجرة. عندما نتنفس من أنوفنا، ينتقل الهواء عبر القصبة الهوائية الرئيسية إلى أكياس هوائية دقيقة تتفرع كالأغصان. في نهايات هذه الأنابيب توجد أكياس هوائية دقيقة تُسمى الحويصلات الهوائية. هذه هي الخلايا التي تُضيف الأكسجين إلى الدم وتُزيل ثاني أكسيد الكربون منه.

في الوضع الطبيعي، تكون العضلات المحيطة بهذه الشعب الهوائية مرتخية، مما يسمح بمرور الهواء دون أي عائق. ومع ذلك، أثناء نوبة الربو ، تحدث ثلاثة تغييرات رئيسية:

1. تتقلص العضلات المحيطة بالممرات الهوائية: وهذا ما يسمى "التشنج القصبي". ويؤدي ذلك إلى تضييق الممرات الهوائية.

2. التهاب الأغشية داخل المسالك الهوائية: يتسبب هذا التورم أيضًا في انسداد إضافي للمسالك الهوائية.

3. يتم إنتاج مخاط أكثر كثافة من المعتاد: يتراكم هذا المخاط ويزيد من انسداد المسالك الهوائية.

عندما تجتمع هذه العوامل الثلاثة معًا، تظهر أعراض الربو مثل صعوبة التنفس، والأزيز، والسعال المستمر، وضيق الصدر.

يمكن للفيروسات المسببة لنزلات البرد أن تؤثر أيضاً على الجهاز التنفسي. لذا، عندما يُصاب شخص مصاب بالربو بنزلة برد، قد يزيد الفيروس من تهيج المسالك الهوائية الحساسة أصلاً، مما قد يؤدي إلى تفاقم حالة الربو فجأة.

ما هي الأعراض الشائعة لنزلات البرد؟

تبدأ أعراض نزلات البرد عادةً بألم في الحلق، ثم تتبعها أعراض أخرى.

• إفرازات مائية
• العطس
• الشعور بالتعب
• قد يصاحب ذلك ارتفاع طفيف في درجة الحرارة أحياناً
• يمكن أن يحدث السعال أيضًا بسبب تسرب المخاط من الأنف إلى الحلق (التنقيط الأنفي الخلفي).

قد يكون الإفراز مائيًا في الأيام القليلة الأولى، ولكنه قد يصبح أكثر كثافة ويتغير لونه (أصفر أو أخضر). ومع ذلك،إن تغير لون المخاط لا يعني بالضرورة إصابتك بعدوى بكتيرية، ولكن إذا كنت تعاني من الربو، فيجب عليك توخي الحذر الشديد بشأن هذه التغيرات.

كيف يمكنك أن تدرك أن الوضع خطير؟

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية التي تعتقد أنها قد تكون أكثر من مجرد نزلة برد عادية، فتأكد من مراجعة طبيبك.

كيف يمكننا الوقاية من هذه العدوى التي تزيد من حدة الربو؟

يقولون: "الوقاية خير من العلاج". لذا، هناك بعض الأمور التي يمكننا القيام بها للحد من خطر الإصابة بهذه الأنواع من العدوى.

• النظافة الشخصية الجيدة: أفضل طريقة للحد من انتشار العدوى الفيروسية هي غسل اليدين باستمرار وبشكل كامل بالصابون. اجعل هذه عادة لك ولعائلتك.
• احصل على التطعيم: استشر طبيبك بشأن الحصول على لقاح الإنفلونزا سنويًا. ناقش أيضًا الحصول على لقاح الالتهاب الرئوي. يُعد الالتهاب الرئوي، الذي تسببه بكتيريا تُسمى المكورات الرئوية، مرضًا خطيرًا للغاية بالنسبة لمرضى الربو.
• انتبه لالتهاب الجيوب الأنفية: قد يؤدي التهاب الجيوب الأنفية والربو معًا إلى تفاقم الحالة. لذا، كن على دراية بأعراض التهاب الجيوب الأنفية وأخبر طبيبك فورًا إذا شعرت بأي منها.
• حافظ على نظافة المعدات: احرص دائمًا على تنظيف المعدات التي تستخدمها، مثل جهاز الاستنشاق أو جهاز التبخير. لا تسمح أبدًا لأي شخص آخر باستخدام أدويتك أو معداتك.

ماذا تفعل إذا تفاقم الربو مع الإصابة بنزلة برد؟

هذا هو الجزء الأهم. في زيارتك القادمة للطبيب، اطلب منه كتابة "خطة عمل لعلاج الربو". هذا أمر بالغ الأهمية بالنسبة لك.

قد تتضمن هذه الخطة أشياء مثل:

• عندما تصاب بعدوى مثل نزلات البرد، قد تتساءل عما إذا كنت بحاجة إلى زيادة جرعة أو تكرار تناول أدويتك الحالية.
• ضع في اعتبارك استخدام جهاز استنشاق "وقائي" إضافي (مثل جهاز استنشاق الستيرويد) بمجرد إصابتك بنزلة برد، حتى لو لم تكن لديك أعراض الربو بعد.
• إذا شعرت بأي أعراض، فعليك بالتأكيد التحدث إلى طبيبك.

كذلك، تجنب قدر الإمكان خلال هذه الفترة العوامل البيئية التي يمكن أن تزيد من حدة الربو لديك، مثل الدخان والمواد المسببة للحساسية والهواء البارد جداً.