عندما نسمع كلمة "سرطان"، ينتابنا جميعًا شعورٌ بالخوف، أليس كذلك؟ في أغلب الأحيان، نتصوره مرضًا خطيرًا يصيب كبار السن فقط. ما هي العلاقة الحقيقية بين العمر والسرطان؟ كيف يؤثر التقدم في السن على خطر الإصابة بالسرطان ؟ دعونا اليوم نتحدث عن هذا الموضوع بأسلوب مبسط لتوضيح أي تساؤلات قد تكون لديكم.
لماذا يزداد خطر الإصابة بالسرطان مع التقدم في السن؟
نعم، يزداد خطر الإصابة بالسرطان مع التقدم في السن. ببساطة، يُعدّ التقدم في السن العامل الأكبر للإصابة بالسرطان. تسعة من كل عشرة مرضى سرطان تم تشخيصهم حديثًا تزيد أعمارهم عن 45 عامًا، و28% من حالات السرطان الجديدة تزيد أعمارهم عن 74 عامًا.
قد تتساءل الآن، "لماذا يحدث هذا؟" على الرغم من أن الباحثين لم يتمكنوا من إيجاد سبب واحد قاطع لذلك، إلا أن هناك بعض الأفكار الرئيسية.
١. التغيرات التي تطرأ على الخلايا مع مرور الوقت: تخيل أن جسمنا يتكون من مليارات الخلايا. تنقسم هذه الخلايا باستمرار وتتجدد. ومع مرور السنين، تزداد احتمالية حدوث أخطاء في انقسام الخلايا (طفرات). الخلايا التي ارتكبت مثل هذه الأخطاء هي التي تنمو بشكل خارج عن السيطرة وتتحول إلى خلايا سرطانية. لذا، فإن التقدم في السن يعني توفر المزيد من الوقت لحدوث هذه الأخطاء.
٢. التعرض للمخاطر: نتعرض لعوامل عديدة طوال حياتنا. على سبيل المثال، نتعرض لأشعة الشمس (وخاصة الأشعة فوق البنفسجية )، ودخان السجائر، ومواد كيميائية مختلفة . بعض هذه المواد قد يكون مسرطناً . ومع تقدمنا في العمر، يزداد تعرضنا لهذه المواد المسرطنة.
لذا، فإن خطر الإصابة بالسرطان غالباً ما يزداد مع التقدم في السن بسبب مزيج من كلا العاملين: التغيرات التي تطرأ على الخلايا بمرور الوقت والتعرض لعوامل الخطر بمرور الوقت.
كيفية تشخيص السرطان في مختلف الفئات العمرية
يمكن أن يصيب السرطان أي شخص في أي عمر، حتى الأطفال الصغار. ومع ذلك، فهو أكثر شيوعًا بين الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن. ويُعتبر متوسط العمر الذي يُشخّص فيه السرطان عمومًا 66 عامًا. وهذا يعني أن نصف المرضى الذين يُشخّصون حديثًا بالسرطان يُشخّصون قبل سن 66 عامًا، والنصف الآخر يُشخّص بعد ذلك.
يمكنك الحصول على فكرة جيدة عن هذا من الجدول أدناه.
| الفئة العمرية | معدل اكتشاف جميع أنواع السرطان (%) |
|---|---|
| أقل من 20 عامًا | 1% |
| من 20 إلى 34 سنة | 3% |
| 35-44 سنة | 5% |
| 45-54 سنة | 11% |
| 55-64 سنة | 24% |
| 65-74 سنة | 30% |
| 75-84 سنة | 19% |
| 85 عامًا فأكثر | 8% |
بالنظر إلى هذا الجدول، يمكنك أن ترى بوضوح مدى ارتفاع معدل اكتشاف السرطان بعد سن 55.
هل تختلف أنواع السرطان الأكثر شيوعاً باختلاف العمر؟
نعم، بالتأكيد. كما أن العلاقة بين العمر والسرطان تختلف باختلاف نوع السرطان.
أكثر أنواع السرطان شيوعاً لدى الأطفال والشباب
أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين الأطفال دون سن الرابعة عشرة هي سرطان الدم (اللوكيميا)، وسرطان الغدد الليمفاوية (الليمفوما)، وسرطان الدماغ أو الجهاز العصبي المركزي . أكثر من ربع المصابين بسرطان العظام تقل أعمارهم عن عشرين عاماً.
أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين البالغين الذين تقل أعمارهم عن 50 عاماً
- سرطان الدم وسرطان الغدد الليمفاوية
- سرطان الغدة الدرقية
- سرطان الجلد ( الورم الميلانيني )
- سرطان الثدي
- أورام الخلايا الجرثومية
أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين البالغين فوق سن الخمسين
- سرطان الثدي
- سرطان الرئة
- سرطان البروستاتا
- سرطان القولون والمستقيم
- سرطان المثانة
- سرطان الجلد (الورم الميلانيني)
متوسط العمر عند تشخيص أنواع مختلفة من السرطان
بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الرئة والبنكرياس والمبيض، لا تظهر أعراضها إلا في مراحل متقدمة من المرض. لذا، عندما يكتشفها الطبيب، قد يكون السرطان قد نما في الجسم لفترة من الزمن. أما أنواع السرطان الأخرى، مثل سرطان الثدي والجلد والبروستاتا، فيمكن اكتشافها في كثير من الأحيان مبكراً.
فيما يلي متوسط عمر المرضى عند تشخيص أنواع مختلفة من السرطان.
| نوع السرطان | متوسط عمر التشخيص |
|---|---|
| صدر | 62 سنة |
| رئة | 71 سنة |
| البروستات | 66 عامًا |
| البنكرياس | 70 عامًا |
| القولون | 67 سنة |
| الجلد (الورم الميلانيني) | 65 سنة |
| المثانة | 73 سنة |
| عنق الرحم | 50 عامًا |
| المبيض | 63 سنة |
ما هو خطر إصابتك بالسرطان وكيف يمكنك تقليله؟
العمر ليس العامل الوحيد الذي يؤثر على احتمالية إصابتك بالسرطان. هناك عوامل أخرى لا يمكننا تغييرها، مثل الوراثة ، أو العرق، أو الجنس .
لكن الخبر السار هو أن هناك العديد من الأمور التي يمكننا التحكم بها . باتباع هذه العادات، يمكنك تقليل خطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. تناول المزيد من الفواكه والخضراوات والورقيات.
- تجنب التدخين تماماً وتجنب قضاء الوقت في الأماكن التي يُسمح فيها بالتدخين.
- احمِ نفسك من أشعة الشمس المباشرة. استخدم مظلة وقبعة عند الخروج في الشمس.
- مارس النشاط البدني. مارس تمارين بسيطة مثل المشي لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً.
- حافظ على وزن صحي.
إنّ الاهتمام بهذه الأمور سيساهم بشكل كبير في عيش حياة صحية ومتوازنة. إذا كنت ترغب في معرفة ما إذا كنت معرضًا لخطر معين بناءً على عمرك أو تاريخ عائلتك المرضي، فمن الأفضل استشارة طبيبك.
الرسالة الرئيسية
- يُعد التقدم في السن عامل الخطر الرئيسي للإصابة بالسرطان، ويزداد هذا الخطر بسرعة بعد سن 55 عاماً.
- يمكن أن يصيب السرطان أي شخص في أي عمر. وتختلف أنواع السرطان الأكثر شيوعاً بين الأطفال والشباب عن أنواع السرطان الأكثر شيوعاً بين البالغين.
- على الرغم من وجود عوامل خطر لا يمكننا تغييرها، مثل العمر والوراثة، إلا أن هناك العديد من الأشياء التي يمكننا التحكم بها.
- اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، وتجنب التدخين، والحماية من الشمس، كلها عوامل يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالسرطان.
- استشر طبيبك لمعرفة المزيد عن المخاطر الشخصية التي تواجهها ومناقشة أي فحوصات ضرورية.
السرطان، العمر والسرطان، خطر الإصابة بالسرطان، أنواع السرطان، الوقاية من السرطان، الصحة في سريلانكا، نمط حياة صحي
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك