هل تشعر أحيانًا بحزن شديد، واكتئاب، ووحدة لدرجة أنك لا ترغب بفعل أي شيء؟ قد يكون هذا حزنًا طبيعيًا يزول في غضون يوم أو يومين. ولكن إذا استمر هذا الوضع لأسابيع أو شهور، فقد يكون حالة اكتئاب . نعلم أنه من الصعب التحدث عن هذا الأمر. الاعتراف بالاكتئاب وطلب المساعدة هما أصعب خطوتين في رحلة العلاج. ولكن إذا كنت مستعدًا لاتخاذ هاتين الخطوتين، فهناك العديد من العلاجات والأطباء الذين يمكنهم مساعدتك على استعادة حياتك الطبيعية.
أين يمكنني الحصول على المساعدة لعلاج الاكتئاب؟
بمجرد أن تقرر طلب المساعدة الطبية ، فإن أفضل وأسهل خطوة هي زيارة طبيب العائلة المعتاد (طبيب الرعاية الأولية). يمكنه فحص أعراضك بدقة.
تذكر أن أعراض الاكتئاب قد تنتج أحيانًا عن حالات طبية أخرى (مثل مشاكل الغدة الدرقية ) أو بعض الأدوية التي تتناولها. لذا سيبحث طبيبك أولًا عن أسباب أخرى.
تذكر أن طبيب العائلة هو محطتك الأولى في هذه الرحلة. من المهم جداً أن تبدأ من هناك.
قد يبدأ طبيبك علاجك بناءً على الأعراض التي تعاني منها. ولكن، إذا رأى أنك بحاجة إلى علاج طبي متخصص، فسيحيلك إلى أخصائي نفسي مناسب. أحيانًا، حتى عند تناولك دواءً لنزلة برد أو إنفلونزا عادية، قد يجري طبيبك أيضًا فحصًا للكشف عن الاكتئاب.
من هم أخصائيو الرعاية الصحية الذين يعالجون الاكتئاب؟
يوجد العديد من المتخصصين في الرعاية الصحية ذوي الخبرات المختلفة القادرين على علاج الاكتئاب. وقد يختلف الشخص المناسب لمساعدتك باختلاف حالتك. دعونا نتعرف عليهم وكيف يمكنهم تقديم المساعدة.
| الفئة المهنية | كيف يمكنهم مساعدتك؟ |
|---|---|
| طبيب الرعاية الأولية | هذه هي نقطة الاتصال الأولى. سيقومون بتحديد الأعراض، واستبعاد الحالات الأخرى، وتقديم العلاج الأولي. وإذا لزم الأمر، سيحيلونك إلى أخصائي. |
| طبيب نفساني | هؤلاء أطباء متخصصون في الأمراض النفسية. بإمكانهم تشخيص الأمراض ووصف الأدوية . كما أنهم مدربون على العلاج النفسي. |
| عالم نفس | هؤلاء أشخاص مؤهلون تأهيلاً عالياً حاصلون على شهادات دكتوراه في علم النفس (PhD أو PsyD)، لكنهم ليسوا أطباء. لذا، لا يُسمح لهم بوصف الأدوية في سريلانكا. ويعتمد أسلوبهم العلاجي الرئيسي على الإرشاد النفسي والعلاج النفسي. |
| أخصائي اجتماعي | تساعد هذه الخدمات في حل المشكلات الأسرية والاجتماعية الناجمة عن مشاكل الصحة النفسية كالاكتئاب، كما تساعد في الحفاظ على الأداء البدني والنفسي والاجتماعي للشخص في مستوى جيد. |
| ممرضة نفسية | هؤلاء ممرضات مسجلات تلقين تدريباً خاصاً في العلاج النفسي. وغالباً ما يعملن جنباً إلى جنب مع طبيب نفسي للمساعدة في علاج المرضى ورعايتهم. |
الطبيب النفسي وعالم النفس: ما الفرق بين هذين المصطلحين؟
يخلط الكثير من الناس بين هذين الأمرين. ببساطة، الأمر كالتالي:
- الطبيب النفسي: هو طبيب يمكنه وصف الأدوية لعلاج مرضك العقلي والتحدث معك بشأنه.
- أخصائي علم النفس: ليس طبيباً . هو/هيإنهم لا يصفون الأدوية . بدلاً من ذلك، يساعدونك في حل مشاكلك العقلية وتغيير طريقة تفكيرك من خلال الحوار وتقنيات سلوكية متنوعة.
سيقرر طبيبك ما إذا كنت بحاجة إلى العلاج بالكلام مع الأدوية أو العلاج بالكلام وحده، وسيحيلك إلى الشخص المناسب.
لا تتأخر في طلب المساعدة!
الاكتئاب ليس خطأك أو ضعفاً. إنه حالة طبية تحتاج إلى علاج، تماماً مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم . كلما أسرعت في تشخيصه وطلب العلاج، كان تعافيك أسرع وأكثر استدامة.
هناك ميزة أخرى لبدء العلاج مبكراً، وهي زيادة القدرة على منع تكرار هذه الحالة. لذا، لا تخجل أو تخف، فكّر في نفسك وأحبائك واطلب المساعدة اليوم. إنه قرارٌ قويٌّ يمكنك اتخاذه من أجل نفسك.
الرسالة الرئيسية
- الاكتئاب ليس ضعفاً، بل هو مرض قابل للعلاج. لا تخفِه وتعاني وحدك.
- كخطوة أولى في طلب المساعدة، استشر طبيب العائلة (طبيب الرعاية الأولية). سيتمكن من تقديم التوجيه المناسب لك.
- الطبيب النفسي هو طبيبٌ يُمكنه وصف الأدوية. أما الأخصائي النفسي فهو مُختصٌ غير طبي يُقدّم العلاج من خلال الحوار .
- سيحدد طبيبك العلاج المناسب لك وسيحيلك إلى أخصائي مناسب.
- كلما بدأت العلاج مبكراً، كلما تعافيت أسرع. كما أنه قد يمنع عودة المرض.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك