هل تشعر بالبرد والقشعريرة؟ (قشعريرة) - دعنا نتحدث عن هذا

أحيانًا نشعر فجأة ببرد شديد، أليس كذلك؟ يبدأ جسمنا بالارتجاف لدرجة أن أسناننا تصطك. يسمي البعض هذا "قشعريرة". لكن هذا لا يقتصر على الحمى فقط، بل قد يكون له أسباب أخرى كثيرة. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن هذا الارتجاف الناتج عن البرد، أو المصطلح الطبي لهذه الحالة وهو "القشعريرة".

ما هو "Chills" بالضبط؟

ببساطة، هذه محاولة جسمك للحفاظ على درجة حرارته الداخلية. عندما تشعر بالقشعريرة، قد تحدث هذه الأمور:

• الرعشة: شعور بالاهتزاز المستمر.
• صرير الأسنان: تشعر وكأن فكك يطحن، وأحيانًا تطحن أسنانك معًا.
• الشرى: بثور صغيرة تظهر على الجلد.

تحدث هذه الأمور لا إرادياً. فعندما تنقبض عضلات الجسم وتسترخي بسرعة، أي عندما نرتجف، ينتج الجسم حرارة. أحياناً نرتجف بهذه الطريقة عند تعرضنا لبيئة باردة. كما يمكن أن يكون هذا إشارة مهمة إلى أن الجسم يقاوم نوعاً من الأمراض أو العدوى أو مشكلة صحية أخرى.

ما هي الأسباب الرئيسية للبرد؟

تشعر بالبرد والارتجاف عندما تنخفض درجة حرارة جسمك الداخلية. يبلغ متوسط ​​درجة حرارة الجسم الصحية حوالي 37 درجة مئوية (98.6 فهرنهايت). ومع ذلك، قد يختلف هذا قليلاً من شخص لآخر.

تخيل أنك ذهبت إلى مكان شديد البرودة. عندها قد تنخفض درجة حرارة جسمك إلى مستوى خطير. يُطلق على هذه الحالة اسم "انخفاض حرارة الجسم". كما يمكن أن يحدث هذا نتيجة لحالات طبية مختلفة.

هل يحدث هذا النوع من الرعشة بعد الجراحة؟

نعم، هذا شائع جدًا. عندما تستعيد وعيك بعد عملية جراحية تحت التخدير العام، قد ترتجف لأن درجة حرارة جسمك انخفضت قليلًا، حتى وإن لم تشعر بالبرد. تخيل أيضًا أنك تسير في الطريق وفجأة تقترب منك سيارة وتنجو. في تلك اللحظة، قد ترتجف من الصدمة التي تشعر بها. هذا لأن الجسم يفرز فجأة كمية أكبر من الأدرينالين.

ما الذي يمكننا فعله لمنع حدوث هذا الوضع؟

لتجنب الارتجاف الناتج عن البرد، ارتدِ ملابس دافئة . بارتداء طبقات من الملابس، يمكنك بسهولة تعديلها لتناسب درجة حرارة الجو. ذلك لأن التعرق وجفاف العرق على جسمك قد يؤدي إلى انخفاض درجة حرارته بشكل كبير.

يمكنك أيضاً حماية نفسك من الحالات التي قد تسبب نزلات البرد. تجنب تعاطي المخدرات والكحول. إذا كنت تعاني من حالة مرضية مثل السكري، فاتبع تعليمات طبيبك للسيطرة على مستوى السكر في الدم.

عادةً ما يكون الارتعاش علامة على أن الجسم يقاوم مرضاً أو ينظم درجة حرارته. مع ذلك، إذا كان مصحوباً بأعراض خطيرة أخرى، فلا تتجاهله.

ماذا يجب عليك فعله عندما تشعر بالبرد والارتجاف؟

يتم التعامل مع هذا الأمر وفقًا للسبب.

• إذا كان السبب هو البرد: ارتدِ ملابس دافئة، واذهب إلى مكان دافئ. كما أن شرب مشروب ساخن مثل الشاي أو القهوة يمكن أن يزيد من درجة حرارة جسمك الداخلية.
• إذا كان السبب مرضاً: ستختفي هذه الأعراض من تلقاء نفسها بمجرد علاج المرض. على سبيل المثال:
• تناول المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب لعلاج الالتهابات البكتيرية.
• تناول الأدوية المضادة للفيروسات التي يصفها الطبيب لعلاج العدوى الفيروسية.
• يمكنك استخدام أدوية مثل الباراسيتامول لتخفيف أعراض البرد والحمى المصاحبة لحالات مثل الحمى. مع ذلك، قبل استخدام أي دواء، وخاصةً للأطفال الصغار، يجب عليك استشارة طبيبك بالتأكيد.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية بالإضافة إلى القشعريرة والارتجاف، فاطلب المشورة الطبية على الفور.

إذا ظهرت عليك أي من هذه الأعراض، فلا تبقَ في المنزل، بل راجع الطبيب فوراً. وإذا لزم الأمر، فلا تتأخر في التوجه إلى قسم الطوارئ في أقرب مستشفى.