هل نصحك الطبيب بتناول السوائل فقط؟ (حمية السوائل الصافية) - دعونا نتعرف على هذا الأمر!

عندما تذهب إلى الطبيب بسبب الحمى أو ألم المعدة، أو ربما قبل إجراء عملية جراحية، هل سبق أن نصحك الطبيب بتناول السوائل فقط لمدة يومين أو ثلاثة أيام؟ أو قبل إجراء تنظير القولون، على سبيل المثال. يتساءل الكثيرون في هذه الحالة: "يا إلهي، ما هي هذه السوائل التي يُسمح بتناولها؟" لا تقلق، الأمر ليس بهذه الصعوبة. دعونا نتحدث عن هذا الموضوع ببساطة اليوم.

ما هو "النظام الغذائي السائل الصافي"؟

ببساطة، يُعدّ "النظام الغذائي السائل الصافي" نظامًا غذائيًا خاصًا يصفه الطبيب لفترة قصيرة. وله هدفان رئيسيان: الأول هو إراحة الجهاز الهضمي، أي الأمعاء، وتنظيفه. والثاني هو تزويد الجسم بالكمية اللازمة من السوائل (الترطيب) وبعض الطاقة في الوقت نفسه.

كما يوحي الاسم، يقتصر هذا النظام الغذائي على السوائل الصافية والمواد التي تتحول إلى سوائل صافية في درجة حرارة الغرفة، مثل الجيلي. ولا يشمل الأطعمة الصلبة والسوائل المعتمة، مثل الحليب.

هذه السوائل الصافية سهلة الهضم بالنسبة لأمعائنا. كما أنها تساعد الأطباء على رؤية باطن الأمعاء بوضوح أثناء الفحوصات مثل تنظير القولون.

لماذا يوصي الأطباء بهذا النوع من النظام الغذائي؟

يوصي الطبيب عادةً بهذا النظام الغذائي لثلاثة أسباب رئيسية.

1. قبل الفحوصات أو الجراحة: قبل إجراء فحص تصويري أو جراحة لفحص المعدة، نظف أمعائك جيدًا وتجنب أشياء مثل الغثيان.

2. امنح جهازك الهضمي استراحة: إذا كنت تعاني من ألم شديد في المعدة، أو قيء، أو إسهال، أو التهاب في أمعائك، فامنح أمعائك بعض الراحة وفرصة للشفاء.

3. التغذية بعد الجراحة: بعد الجراحة، وخاصةً جراحة الجهاز الهضمي، تحتاج الأعضاء المتضررة إلى الراحة لبضعة أيام. بعد بعض العمليات الجراحية الأخرى، يُتبع هذا النظام الغذائي لمدة 24 ساعة تقريبًا حتى يزول مفعول التخدير.

ما الذي يمكننا تناوله وشربه في "حمية السوائل الصافية"؟

عند اتباع هذا النظام الغذائي، من المهم جداً أن تكون واضحاً بشأن ما يمكنك وما لا يمكنك تناوله.

ملاحظة خاصة: إذا كنت تتبع هذا النظام الغذائي لإجراء اختبار يتضمن فحص معدتك، فقد ينصحك طبيبك بتجنب الأطعمة الحمراء (مثل الجيلي الأحمر والعصير الأحمر) لأن هذا اللون الأحمر يمكن أن يبدو مثل الدم في الاختبار وقد يؤثر على النتائج.

كم من الوقت يجب اتباع هذا النظام الغذائي؟

يُوصى بهذا النظام الغذائي عادةً لبضعة أيام فقط، وغالبًا لفترة قصيرة تتراوح بين يوم واحد وثلاثة أيام. إذا اضطررتَ للالتزام بهذا النظام لأكثر من خمسة أيام، فسيصف لك طبيبك مكملات غذائية إضافية للوقاية من سوء التغذية. لا تتبع هذا النظام الغذائي لفترة طويلة دون استشارة طبية.

هل هناك أي مخاطر في هذا؟

على الرغم من أنها آمنة لفترة قصيرة، إلا أن هناك بعض الأمور التي يجب الحذر منها في بعض الحالات.

• سوء التغذية: كما ذكرنا سابقاً، هناك خطر الإصابة بسوء التغذية إذا اتبعت هذا النظام الغذائي لأكثر من خمسة أيام دون إشراف طبي.
• ارتفاع مستويات السكر في الدم: إذا كنت مصابًا بداء السكري، فمن الضروري استشارة طبيبك قبل البدء بهذا النظام الغذائي. لأن بعض الأطعمة، مثل عصير الفاكهة والمربى، قد تسبب ارتفاعًا مفاجئًا في مستويات السكر في الدم. قد تحتاج إلى البحث عن بدائل خالية من السكر، وتعديل جرعة أدويتك، ومراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام أثناء اتباع هذا النظام الغذائي.
• صعوبة البلع (عسر البلع): إذا كان الشخص يعاني من صعوبة في البلع، فهناك خطر دخول هذه السوائل إلى مجرى التنفس. ينبغي على هؤلاء الأشخاص استخدام مُكثِّفات السوائل وفقًا لتوجيهات الطبيب.

إذا شعرت بألم شديد في المعدة، أو تقلصات، أو إرهاق شديد، أو صعوبة في البلع أثناء اتباع هذا النظام الغذائي، فأبلغ طبيبك على الفور.

ما الفرق بين "النظام الغذائي السائل الصافي" و"النظام الغذائي السائل الكامل"؟

على الرغم من أن كلا النظامين يعتمدان على السوائل، إلا أن هناك فرقاً طفيفاً. ففي "النظام الغذائي السائل الكامل"، بالإضافة إلى "النظام الغذائي السائل الصافي"، يمكنك أيضاً تناول السوائل المعتمة والأطعمة التي تصبح سائلة في درجة حرارة الغرفة.

على سبيل المثال، تشمل "الحمية السائلة الكاملة" أشياء مثل الحليب، ومخفوق الحليب، وحساء الكريمة، والزبادي، والآيس كريم. ومع ذلك، لا يمكن أن تحتوي هذه الأطعمة على أي جزيئات طعام.

عادةً، يبدأ الشخص المتعافي من المرض باتباع نظام غذائي يعتمد على السوائل الصافية، ثم ينتقل إلى نظام غذائي يعتمد على السوائل الكاملة. بعد ذلك فقط، يبدأ تدريجياً بتناول الأطعمة الصلبة. مع ذلك، يُعدّ اتباع نظام غذائي يعتمد على السوائل الصافية أمراً ضرورياً لإجراء فحص الأمعاء.