سيلان الأنف، التهاب الحلق، وسيلان الأنف... جميعها أعراض مألوفة لدينا، أليس كذلك؟ هذه هي العلامات الأولى لنزلة البرد التي نعرفها جميعًا. في الواقع، لا شك أن هذا المرض هو الأكثر شيوعًا في العالم. ورغم أنه عادةً ما يكون غير خطير ويتحسن في غضون أسبوع أو أسبوعين، إلا أنه سبب رئيسي لزيارة الطبيب، أو التغيب عن المدرسة، أو العمل.
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
تعرف على مؤشر كتلة الجسم (BMI) وتصنيف الوزن
ما هو الزكام تحديداً؟
ببساطة، الزكام هو عدوى فيروسية . تسببه أنواع مختلفة من الفيروسات. يؤثر هذا الفيروس بشكل رئيسي على الجهاز التنفسي العلوي للجسم، أي الأنف والحلق.
تذكر أن الزكام لا تسببه البكتيريا، بل الفيروسات. لذا، فإن تناول المضادات الحيوية دون استشارة طبية غير مجدٍ! فالمضادات الحيوية لا تقضي على الفيروسات.
يرجع شيوع هذا الأمر إلى سهولة انتقال هذه الفيروسات من شخص لآخر. ينتشر الفيروس عبر الرذاذ المتطاير في الهواء عند العطس أو السعال أو الزفير. كما ينتقل أيضًا عن طريق لمس سطح ملوث بالفيروس ثم لمس الأنف أو الفم أو العينين.
من هم الأكثر تضرراً من هذا؟
على الرغم من أن أي شخص معرض للإصابة بنزلة برد، إلا أن بعض الأشخاص يصابون بها أكثر من غيرهم. ما السبب؟ دعونا نلقي نظرة.
الأطفال الصغار هم الفئة المستهدفة الرئيسية.
يُصاب الأطفال الصغار بنزلات البرد من ست إلى عشر مرات في السنة. وفي بعض الأحيان، قد يُصاب طفل واحد في العائلات التي لديها أطفال في سن المدرسة بما يصل إلى 12 نزلة برد سنويًا. ويعود ذلك أساسًا إلى قضاء الأطفال الصغار وقتًا طويلًا في احتكاك مباشر مع بعضهم البعض في رياض الأطفال ومراكز الرعاية النهارية والمدارس. كما أن جهازهم المناعي لا يزال في طور النمو، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات الجديدة.
يُصاب البالغون عادةً بالطفح الجلدي مرتين إلى أربع مرات في السنة. مع ذلك، يبدو أن النساء بين سن العشرين والثلاثين يُصبن بالطفح الجلدي أكثر من الرجال، وقد يعود ذلك إلى قضائهن وقتاً أطول مع الأطفال الصغار.
لكن هناك أخبار سارة. فمع تقدمنا في العمر، أي بعد سن الستين، يصبح جسمنا أكثر عرضة للعديد من الفيروسات ويكتسب مناعة، وبالتالي تقل فرص الإصابة بنزلات البرد بشكل ملحوظ. وقد لا نصاب بها مرة واحدة في السنة.
| الفئة العمرية | متوسط عدد المرات في السنة |
|---|---|
| الأطفال الصغار | من 6 إلى 10 مرات في السنة |
| البالغون | من مرتين إلى أربع مرات في السنة |
| الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا | أقل من مرة في السنة |
هل يؤثر الطقس على نزلات البرد؟
نقول دائماً: "هذا البرد لا يحدث إلا خلال موسم الأمطار". هناك بعض الحقيقة في هذه القصة.
في سريلانكا، يزداد انتشار هذه الظاهرة خلال موسم الأمطار وفي الطقس البارد. كما يزداد انتشارها بعد انتهاء العطلات المدرسية وبداية موسم الأمطار مجدداً.
هناك سببان علميان لذلك:
1. نبقى جميعاً في منازلنا: نخرج أقل في الأيام الباردة والممطرة. عندما يتواجد عدد أكبر من الناس معاً في أماكن مغلقة كالمنازل والمكاتب والحافلات، تزداد احتمالية انتقال الفيروس من شخص لآخر بشكل كبير.
2. انخفاض الرطوبة: تستطيع الفيروسات المسببة للبرد البقاء والانتشار بشكل أفضل في البيئات الجافة والرطبة. وعادةً ما يقلل الطقس البارد من كمية الرطوبة في الهواء.
3. جفاف الأنف: قد يؤدي الطقس البارد أيضًا إلى جفاف الغشاء المخاطي الرقيق الواقي داخل الأنف. عندما يكون هذا الغشاء رطبًا، فإنه يحجب الفيروسات والجراثيم. أما عندما يجف، يصبح من الأسهل على الفيروس الدخول والتسبب في العدوى.
لذا في المرة القادمة التي تصاب فيها بنزلة برد في يوم بارد، تذكر أن البرد ليس هو السبب الوحيد، بل إن الطقس البارد يخلق بيئة مواتية لانتشار الفيروس.
إذا كانت الأعراض خفيفة، فقد يساعد شرب السوائل الدافئة والحصول على قسط وافر من الراحة. أما إذا كنت تعاني من أعراض حادة مثل صعوبة التنفس، أو ارتفاع درجة الحرارة، أو ألم في الصدر، أو إذا لم تشعر بتحسن خلال بضعة أيام، فمن الأفضل مراجعة الطبيب فوراً .
الرسالة الرئيسية
- الزكام هو عدوى فيروسية شائعة جداً، وليس عدوى بكتيرية.
- غالباً ما يصاب الأطفال الصغار بها لأنهم يقضون وقتاً طويلاً في أماكن متقاربة في المدرسة ورياض الأطفال، وأجهزتهم المناعية لا تزال في طور النمو.
- من المرجح أن ينتشر الفيروس في الطقس البارد والجاف لأننا نقضي وقتاً أطول في الأماكن المغلقة، والبيئة مثالية لعيش الفيروس فيها.
- عادةً ما تكون هذه مشكلة بسيطة تزول في غضون أسبوع أو أسبوعين. مع ذلك، إذا كانت الأعراض شديدة أو إذا كانت هناك مشاكل أخرى ، فاحرص على مراجعة طبيبك.
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يشارك سؤاله أو تجربته.