ربما لاحظتم علامات دائرية داكنة على ظهور وأكتاف الرياضيين الأولمبيين. أو ربما سمعتم عن الحجامة لتخفيف آلام الظهر، أو آلام المفاصل، أو تشنج العضلات. هذا ما نسميه طبيًا العلاج بالحجامة . إنها تقنية علاجية قديمة جدًا، ومن الطبيعي أن تشعروا بالفضول حيالها. اليوم، سنتحدث عنها ببساطة في نيروجي لانكا.
ما هي الحجامة تحديداً؟
ببساطة، العلاج بالحجامة هو أسلوب علاجي قديم يُستخدم لتخفيف الألم والعديد من الآلام الجسدية. وقد استُخدم لآلاف السنين في دولٍ في جميع أنحاء الصين وغرب آسيا.
خلال الجلسة، يضع أخصائي مُدرَّب أكوابًا مصنوعة من الزجاج أو البلاستيك أو مواد أخرى على المناطق التي تشعر فيها بالألم، مثل الظهر أو البطن أو الذراعين أو الساقين. ثم يُحدث فراغًا، أو ضغطًا منخفضًا، داخل الكوب. هذا الشفط يسحب الجلد إلى الأعلى. تُستخدم هذه التقنية بشكل أساسي لإدارة الحالات المرتبطة بالألم ، ويُفيد الكثيرون أيضًا بتخفيف مشاكل صحية مزمنة .
تُستخدم الحجامة بشكل شائع لعلاج حالات مثل:
- التهاب المفاصل ، وخاصة حالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
- آلام الظهر ، وآلام الرقبة ، وآلام الركبة، وآلام الكتف .
- مشاكل في الجهاز التنفسي مثل الربو.
- متلازمة النفق الرسغي (ألم ناتج عن انضغاط العصب في الرسغ).
- اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل مرض القولون العصبي (IBD).
- الصداع والصداع النصفي.
- ارتفاع ضغط الدم (فرط ضغط الدم).
ما تأثيره على جسمك وكيف يعمل؟
لا يزال الخبراء يبحثون بدقة كيف يقلل العلاج بالحجامة من الألم، ولا تزال الأدلة العلمية واسعة النطاق محدودة.
مع ذلك، تشير النظرية السائدة إلى أن قوة الشفط المتولدة داخل الكأس تجذب السوائل إلى تلك المنطقة تحديدًا. هذه القوة تتسبب في تمدد الأوعية الدموية الدقيقة تحت الجلد - والتي تُسمى الشعيرات الدموية - وتمزقها جزئيًا، وهو ما يُشبه الكدمة الطفيفة. كيف يستجيب الجسم؟ يُدرك الجسم وجود إصابة طفيفة تحتاج إلى علاج، مما يُحفز عملية الشفاء الطبيعية ، فيجلب دمًا جديدًا غنيًا بالأكسجين إلى المنطقة. يُعتقد أن هذا يُحفز الشفاء على المستوى الخلوي. وبسبب هذا التأثير، يعتقد البعض أن العلاج بالحجامة يُساعد في إزالة السموم من الجسم.
والأهم من ذلك، أن العلاج بالحجامة هو علاج تكميلي يستخدم جنبًا إلى جنب مع العلاجات الطبية الغربية التقليدية، وليس بديلاً عنها.
ما هي الأنواع الرئيسية للعلاج بالحجامة؟
توجد عدة طرق لإجراء الحجامة. سيختار المعالج الطريقة الأنسب بناءً على حالتك. عادةً ما يتم استخدام ما بين 3 إلى 5 أكواب في الجلسة الواحدة، ولكن في بعض الأحيان قد يتم استخدام ما يصل إلى 7 أكواب.
| طريقة | كيف يعمل؟ |
|---|---|
| الحجامة الجافة | هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا. يتم تسخين الجزء الداخلي من الكوب (أحيانًا باستخدام قطعة قطن مبللة بالكحول) ثم يوضع بسرعة على الجلد. عندما يبرد الهواء الموجود بالداخل، يتولد فراغ يسحب الجلد لأعلى. أما الطرق الحديثة فتستخدم جهاز شفط لإزالة الهواء من الكوب. |
| الحجامة الجارية | يشبه هذا العلاج الحجامة الجافة، ولكن يتم وضع الزيت أو الكريم على الجلد أولاً. ثم يتم تحريك الكأس برفق على المنطقة المؤلمة، مما يوفر تأثيراً شبيهاً بالتدليك. |
| الحجامة الرطبة/النازفة | قبل وضع الكؤوس، يقوم المعالج بعمل خدوش سطحية صغيرة على الجلد. وعند تطبيق الشفط، تُسحب بضع قطرات من الدم إلى الكأس. ويُعتقد أن هذه الطريقة تساعد على طرد السموم من الجسم. |
ما نوع الأكواب المستخدمة؟
تُستخدم الأكواب الزجاجية أو البلاستيكية بشكل شائع، ولكن يمكن أيضًا استخدام أكواب من الخيزران أو السيراميك أو المعدن أو السيليكون حسب التقنية المستخدمة.
ماذا يحدث بعد العلاج؟ هل هو مؤلم؟
لا ينبغي أن تكون جلسات الحجامة مؤلمة للغاية. مع ذلك، قد تشعر بشدٍّ طفيف أثناء سحب الجلد إلى داخل الكأس.
بعد العلاج، ستلاحظين علامات دائرية حمراء أو بنفسجية اللون في موضع وضع الكؤوس. ورغم أنها تبدو كالكدمات، إلا أنها ليست ناتجة عن تلف الأنسجة بسبب إصابة. ستختفي هذه العلامات تمامًا خلال أسبوع أو أسبوعين . قد تشعرين بألم خفيف، ولكن لا ينبغي أن تشعري بألم شديد.
ما هي الفوائد والمخاطر؟
مثل أي إجراء طبي، فإن العلاج بالحجامة له فوائده ومخاطره المحتملة.
فوائد
يُبلغ العديد من المرضى عن الأعراض التالية:
- انخفاض في الألم والالتهاب.
- انخفاض في شد العضلات.
- تحسين الدورة الدموية.
- زيادة نطاق الحركة في المفاصل والعضلات.
المخاطر
يُعتبر العلاج بالحجامة منخفض المخاطر بشكل عام. ومع ذلك، قد تحدث بعض الآثار الجانبية:
- كدمات في مكان الإصابة.
- حروق جلدية طفيفة (في حالة استخدام أكواب ساخنة).
- تعب.
- الصداع .
- ألم أو تيبس في العضلات.
- غثيان.
- التهابات الجلد، والحكة، أو التندب (خاصة إذا لم يتم اتباع معايير النظافة في الحجامة الرطبة).
في حالات نادرة جدًا، قد يُصاب بعض الأشخاص بالإغماء الوعائي المبهمي ، وهو انخفاض مفاجئ في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب يؤدي إلى فقدان الوعي. ويكثر هذا الأمر لدى الأشخاص الذين يشعرون بالتوتر من الإبر أو المعرضين للإغماء أثناء جلسات الحجامة الرطبة. إذا شعرتَ بتوعك أو دوار في أي وقت، فأبلغ مُمارس العلاج فورًا أو اتصل بخدمات الطوارئ (911) في حال حدوث رد فعل خطير.
من ينبغي عليه تجنب هذا العلاج؟
من المهم جدًا أن تفهم أن العلاج بالحجامة ليس مناسبًا للجميع. إذا كنت تعاني من أي من الحالات التالية، فيجب عليك تجنب هذا العلاج لضمان سلامتك.
تحذير: إذا كنت تعاني من أي حالة طبية كامنة، فاستشر طبيبك أو طبيب الرعاية الأولية دائمًا قبل الخضوع للعلاج بالحجامة.
| موانع استخدام العلاج بالحجامة |
|---|
| أثناء الحمل. |
| الأفراد المصابون بفقر الدم أو انخفاض مستويات الهيموجلوبين. |
| الأشخاص الذين لديهم جهاز تنظيم ضربات القلب. |
| أولئك الذين يعانون من اضطرابات النزيف، مثل الهيموفيليا. |
| الأفراد الذين يعانون من مشاكل في تخثر الدم، مثل تاريخ الإصابة بتجلط الأوردة العميقة أو السكتة الدماغية. |
| أولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية. |
| الأشخاص الذين يعانون من حالات جلدية حادة مثل الأكزيما أو الصدفية (في المناطق المصابة). |
| أولئك الذين يعانون من اضطرابات النوبات، مثل الصرع. |
متى يجب عليك زيارة طبيبك؟
إذا شعرت بأي من الأعراض التالية بعد جلسة الحجامة، فيرجى طلب العناية الطبية على الفور:
- جروح الحروق في موضع العلاج.
- ألم لا يُطاق أو شديد وتيبس مستمر.
- ارتفاع درجة الحرارة أو علامات الإصابة بعدوى جلدية (مثل الاحمرار، والتورم، والألم الشديد، أو خروج صديد أصفر/عكر).
إذا كان لديك أدنى شك أو قلق بشأن هذه الأعراض، فإن الإجراء الأكثر أمانًا هو زيارة طبيبك أو زيارة أقرب مركز رعاية عاجلة على الفور بدلاً من مجرد استشارة الطبيب.
الرسالة الرئيسية
- العلاج بالحجامة هو أسلوب علاجي تقليدي وبديل يُستخدم غالبًا للمساعدة في إدارة الألم.
- لا تزال الأدلة العلمية المتعلقة بفعاليته متضاربة، على الرغم من أن العديد من الأفراد أبلغوا عن شعورهم بالراحة.
- على الرغم من أنها تعتبر منخفضة المخاطر نسبياً، إلا أنه لا يزال من الممكن حدوث آثار جانبية محتملة مثل تغير لون الجلد والحروق والالتهابات.
- الحجامة ليست مناسبة للجميع - فهي غير مناسبة بشكل خاص للحوامل، أو المصابات باضطرابات النزيف، أو اللواتي يعانين من أمراض القلب.
- الخلاصة: قبل تجربة الحجامة أو أي علاج بديل آخر في نيروجي لانكا أو في أي مكان آخر، ناقش الأمر دائمًا مع طبيبك للتأكد من أنه آمن لاحتياجاتك الصحية الخاصة.
العلاج بالحجامة، الحجامة، إدارة الألم، آلام الظهر، آلام المفاصل، العلاج البديل، آثار الحجامة، الطب التقليدي، الرعاية الشاملة
