هل تعاني أيضاً من ألم في جانب إبهامك؟ (التهاب أوتار دي كيرفان)

هل تعجز عن أداء مهامك اليومية بشكل صحيح بسبب ألم في جانب إبهامك، أسفل معصمك مباشرةً؟ هل يصبح هذا الألم لا يُطاق عند لمس أي شيء، أو الضغط عليه، أو حتى عند حمل طفلك الصغير؟ إذاً، هذه المقالة ستكون مهمة للغاية بالنسبة لك. سنتحدث اليوم عن حالة يعاني منها الكثيرون، لكنهم لا يعرفون ماهيتها تحديداً، مع أنها قابلة للعلاج بطرق بسيطة للغاية.

ما هو التهاب غمد الوتر لدي كيرفان؟

ببساطة، التهاب غمد الوتر دي كيرفان هو تورم مؤلم في الغمد المحيط بالأوتار التي تربط الإبهام. ويُطلق عليه أحيانًا اسم التهاب أوتار دي كيرفان. كلا الاسمين يشيران إلى الحالة نفسها.

والآن دعونا نفهم هذا الأمر ببساطة أكبر. تخيل أن عضلات جسمنا متصلة بالعظام بواسطة ما يشبه حبلًا قويًا. نسمي هذه الأوتار . عندما تنقبض العضلة، يمتد هذا الوتر ويحرك العظم المقابل. يوجد وتران من هذا النوع يربطان إبهامك بمعصمك.

في الوضع الطبيعي، تسير هذه الأوتار داخل غلاف نسيجي يشبه الأنبوب، وتتحرك بحرية تامة. ولكن إذا تورم هذا الغلاف أو ازداد سمكه لأي سبب، فلن تجد الأوتار مساحة كافية للحركة بحرية. عندئذٍ، في كل مرة تستخدم فيها إبهامك، ستشعر باحتكاك شديد وألم حاد . يبدأ هذا الألم عادةً من قاعدة الإبهام وقد ينتشر إلى الرسغ ثم إلى الساعد.

ما هي الأعراض؟ وكيف نتعرف على ذلك؟

هناك عدة خصائص رئيسية تساعد في تشخيص هذه الحالة. دعونا نلقي نظرة عليها.

لماذا لدينا هذا؟ ما هي الأسباب؟

أي شيء يضغط على أوتار الإبهام أو يسبب لها إصابة قد يؤدي إلى هذه الحالة. أهم الأسباب هي:

• الإفراط في استخدام اليد والإبهام: يمكن أن تحدث هذه الحالة عندما تقوم باستمرار بأداء نفس نوع الحركة.
• ممارسة نفس نوع العمل باستمرار: قد تتسبب بعض الوظائف أو الهوايات في ذلك. على سبيل المثال، الشخص الذي يقضي وقتاً طويلاً في الكتابة على الكمبيوتر، أو النجارة، أو الزراعة، أو ممارسة رياضات مثل التنس، هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة.
• التهاب المفاصل: إذا كنت تعاني من حالة التهاب المفاصل مثل التهاب المفاصل، فقد يكون ذلك أيضًا سببًا.
• الصدمة المباشرة: يمكن أن تتسبب ضربة قوية على إبهامك أو معصمك أيضًا في حدوث هذه الحالة.

من هم الأكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة؟

على الرغم من أن أي شخص يمكن أن يصاب بهذا المرض، إلا أن بعض الأشخاص معرضون لخطر أكبر قليلاً.

• للنساء
• لمن تزيد أعمارهم عن 40 عامًا
• للمُعتنين بالأطفال الصغار وأولياء أمورهم
• لأولئك الذين يقومون بأعمال يدوية (مثل الزراعة والنجارة والبناء)
• للاعبين

كيف وجدت هذا يا دكتور؟

عندما تذهب لرؤية الطبيب، سيفحص يدك ومعصمك. سيسألك عن أمور مثل متى بدأ الألم، ونوع عملك، وما الذي يزيد الألم سوءًا.

يوجد اختبار بسيط للغاية يستخدمه الأطباء لتشخيص هذا المرض بدقة، ويُسمى اختبار فينكلشتاين . إليك كيفية إجرائه:

1. سيطلب منك الطبيب أن تثني إبهامك إلى الداخل وتغلقه بأصابعك الأخرى لتشكيل قبضة.

2. ثم يُطلب من اليد التي تمسك بالمقبض أن تثني المعصم نحو الجانب الذي يوجد فيه الخنصر (إلى الأسفل).

إذا شعرت بألم شديد في قاعدة إبهامك عند ثنيه بهذه الطريقة، فمن المحتمل أن يكون ذلك مرض دي كيرفان. في بعض الأحيان، قد يتم إجراء صورة أشعة سينية للتحقق من وجود حالات أخرى، مثل التهاب المفاصل.

ماذا نفعل حيال هذا؟ ما هي العلاجات المتاحة؟

لعلاج هذه الحالة، يحتاج الوتر وغشاؤه إلى وقت للشفاء. سيصف الطبيب علاجات تساعد في ذلك.

هل الجراحة ضرورية؟

في معظم الحالات، لا تستدعي الحالة إجراء جراحة. ولا يُنصح بالجراحة إلا إذا لم تُجدِ العلاجات المذكورة نفعاً. وعادةً ما تكون هذه الجراحة إجراءً بسيطاً، حيث يتم فيه عمل شق صغير في غمد الوتر للسماح له بالحركة بحرية.

كم من الوقت يستغرق التعافي بعد العلاج؟

يشفى الجرح عادةً في غضون أسابيع قليلة. إذا اضطررتَ إلى ارتداء جبيرة، فسيتعين عليك ارتداؤها لعدة أسابيع.

ماذا يحدث إذا تُركت الحالة دون علاج؟

مرض دي كيرفان حالة قابلة للعلاج بشكل كبير. مع ذلك، إذا تُرك دون علاج، فقد يتضرر غمد الوتر، وربما يتمزق أو ينفجر. في هذه الحالة، قد تفقد القدرة على تحريك إبهامك ومعصمك بشكل دائم. لذا، لا تتجاهل الألم.

ألا يمكن منع حدوث هذا الموقف؟

نعم، يمكنك ذلك. كل ما عليك فعله هو تقليل الضغط على إبهامك ومعصمك.

• إذا كنت تمارس رياضة أو تقوم بعمل ما، فكن على دراية بالوضعية والتقنية الصحيحة المتعلقة بها.
• عند البدء بتمرين أو نشاط جديد، ابدأ ببطء.
• إذا استمريت في فعل الشيء نفسه، فخذ فترات راحة بين الحين والآخر.
• "لا تعمل وأنت تشعر بالألم." إذا شعرت بألم، فتوقف عن العمل واسترح.
• امنح جسمك الوقت الكافي للتعافي بعد النشاط البدني الشاق.