خطر الإصابة بالخرف: حقيقتان تم تحديدهما حديثًا يجب عليك معرفتهما (الخرف)

جميعنا نشعر ببعض الخوف من فقدان الذاكرة ونسيان الأشياء مع التقدم في السن، أليس كذلك؟ ونتساءل أيضًا عما إذا كان هذا سيحدث لآبائنا وأجدادنا الأعزاء. نُطلق على هذه الحالة، التي تُسبب فقدانًا تامًا للذاكرة، اسم الخرف. لكن هناك أخبار سارة. يكتشف الباحثون باستمرار وجود أمور يُمكننا القيام بها لتقليل هذا الخطر. وقد أخبرونا مؤخرًا عن عاملين جديدين يُمكننا التحكم بهما. دعونا نتحدث عنهما اليوم.

ببساطة، ما هو الخرف؟

الخرف ليس مرضًا واحدًا، بل هو مصطلح عام يشمل مجموعة من الأمراض التي تُضعف وظائف الدماغ. ربما سمعتَ بمرض الزهايمر، وهو النوع الأكثر شيوعًا من الخرف. يُسبب هذا المرض فقدانًا تدريجيًا للذاكرة والتفكير ومهارات اتخاذ القرار، مما قد يُصعّب أداء المهام اليومية بشكل مستقل. ولأنه لا يوجد علاج شافٍ له حاليًا، فإن أفضل ما يُمكننا فعله هو تقليل خطر الإصابة به.

تم تحديد عاملين جديدين من عوامل الخطر

كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من 27 خبيراً عن هذين العاملين الجديدين اللذين يشكلان خطراً على صحة مرضى الخرف. ويقولون إنهما يؤثران على ما يصل إلى 9% من مرضى الخرف.

1. مستوى الكوليسترول الضار (ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار LDL)

سمعنا جميعًا عن "الكوليسترول الجيد" و"الكوليسترول الضار". نتحدث هنا عن النوع "الضار"، وهو كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) . سابقًا، لم يكن هناك دليل واضح على وجود صلة بين كوليسترول LDL والخرف. لكن عددًا من الدراسات الحديثة أظهرت وجود صلة قوية بين ارتفاع مستويات كوليسترول LDL في الدم وخطر الإصابة بالخرف .

لذا، ينصح الخبراء الآن بالبدء في الاهتمام بمستويات الكوليسترول في الجسم في منتصف العمر (حوالي 40-50 عامًا). وفي حال ارتفاع مستويات الكوليسترول، من الضروري استشارة الطبيب وتلقي العلاج في أسرع وقت ممكن.

2. تجاهل ضعف البصر

هذا أمرٌ ربما لم يخطر ببالك. يقول الباحثون إن هناك صلة "هامة" بين فقدان البصر غير المعالج والخرف. تحديدًا:

• إعتام عدسة العين
• اعتلال الشبكية السكري (تلف شبكية العين بسبب مرض السكري)
• إعاقات بصرية أخرى

إذا لم يتم علاج هذه الحالات في الوقت المناسب، فإن خطر الإصابة بالخرف يزداد.

لذا، إذا شعرت أنت أو والداك بتدهور طفيف في بصركم، فمن المهم جدًا مراجعة طبيب عيون لإجراء الفحص اللازم، بدلًا من تجاهل الأمر باعتباره "أمرًا طبيعيًا مع التقدم في السن". ربما يمكن لنظارة طبية صغيرة أو عملية جراحية بسيطة أن تقلل من هذا الخطر.

12 عامل خطر آخر يمكننا السيطرة عليه

إضافةً إلى هاتين النتيجتين الجديدتين، سبق أن أخبرنا فريق البحث نفسه عن 12 عاملاً آخر يمكننا تغييرها لتقليل خطر الإصابة بالخرف. دعونا نلقي نظرة على هذه العوامل وكيفية التعامل معها.

عندما تنظر إلى هذه الأمور، ستلاحظ أنها جميعها مرتبطة بنمط حياتنا. وهذا يعني أن لدينا قدرة كبيرة على تقليل هذا الخطر.