هل تغير حال من تحب؟ دعونا نتحدث عن الاكتئاب في مرحلة البلوغ

هل شعرتَ يومًا أن والدتك أو والدك أو جدّك أو جدّتك قد تغيّروا فجأة؟ هل لم يعودوا يبتسمون ويتحدثون كما كانوا يفعلون، هل أصبحوا دائمي التفكير، أم أنهم أصبحوا عابسين فحسب؟ غالبًا ما نعتقد: "آه... هكذا هي الأمور عندما يتقدّم المرء في السن". لكن هذا ليس صحيحًا دائمًا. قد تكون هذه حالة طبية تتطلب علاجًا. اليوم، دعونا نتحدث عن الاكتئاب الذي يصيب البالغين، أو ما نسميه "الاكتئاب".

كيف يختلف الاكتئاب في مرحلة البلوغ عن الاكتئاب لدى الشباب؟

توجد في الواقع اختلافات واضحة بين الحالتين. فعندما يُصاب الشاب بالاكتئاب، تكون الأعراض واضحة في أغلب الأحيان. أما الاكتئاب لدى البالغين فهو أكثر تعقيداً، ويعود السبب في ذلك إلى أن هذه الحالة غالباً ما تترافق مع أمراض جسدية أخرى (مثل السكري، وأمراض القلب، والتهاب المفاصل).

تخيل، أحياناً يصعب تحديد ما إذا كان الشخص البالغ يعاني من آثار جانبية لدواء يتناوله لعلاج مرض آخر، أو ما إذا كان هذا عرضاً من أعراض الاكتئاب.

على سبيل المثال، وجدت الأبحاث أن الاكتئاب يرتبط بزيادة خطر الوفاة بعد الإصابة بنوبة قلبية. لذا، من المهم طلب المشورة الطبية وعدم تجاهل أي تغيير، مهما كان طفيفاً، في سلوك الشخص العزيز عليك.

ما هي العلامات الخفية للاكتئاب لدى البالغين؟

عندما نفكر في الاكتئاب، غالباً ما نتصور الشعور بالحزن طوال الوقت. لكن البالغين قد تظهر عليهم أعراض مختلفة. قد لا يصرحون بشعورهم بالحزن بشكل مباشر، بل قد تظهر عليهم علامات مثل هذه.

يُعدّ الاكتئاب سببًا رئيسيًا للانتحار، لا سيما بين كبار السن من الرجال. لذا، إذا لاحظت هذه العلامات، فلا تتردد في التحدث عنها. أفضل ما يمكنك فعله هو الاستماع إليهم ومساعدتهم على زيارة الطبيب.

ما هي عوامل الخطر للإصابة بالاكتئاب في مرحلة البلوغ؟

قد تزيد بعض العوامل من خطر الإصابة بالاكتئاب لدى البالغين.

• كونها امرأة.
• أن تكون أعزباً، أو مطلقاً، أو أن يكون لديك زوج/زوجة متوفى.
• انخفاض الدعم من الأحباء والعائلة.
• مواجهة أحداث صادمة مفاجئة (مثل وفاة أحد الأحباء، أو التقاعد، أو الانتقال إلى منزل جديد).
• الأمراض المزمنة:السكتة الدماغية، ارتفاع ضغط الدم، داء السكري، السرطان، الخرف، والألم المزمن.
• بعض أنواع الأدوية أو التفاعلات الدوائية.
• التغيرات في مظهر الجسم نتيجة للجراحة (مثل جراحة السرطان، أو إزالة أحد الأطراف).
• عدم القدرة على القيام بالعمل الخاص والاضطرار إلى الاعتماد على الآخرين.
• سبق أن عانى أحد أفراد العائلة من الاكتئاب.
• الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية.
• تعاطي الكحول أو المخدرات الأخرى.

ما هي العلاجات المتاحة لهذه الحالة؟

الخبر السار هو أن الاكتئاب لدى البالغين حالة يمكن السيطرة عليها بشكل جيد بالعلاج . لا تفكر أبدًا، "لقد فات الأوان الآن". هناك العديد من خيارات العلاج الرئيسية.

1. الأدوية (مضادات الاكتئاب)

توجد أنواع محددة من الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب. تعمل هذه الأدوية، التي تنتمي إلى فئات مثل "مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية" و"مثبطات استرداد السيروتونين والنورأدرينالين"، على تحسين المزاج عن طريق التحكم في الإشارات الكيميائية في الدماغ.

2. العلاج النفسي

نُطلق على هذا ببساطة اسم "العلاج بالكلام" أو "الإرشاد النفسي". يُمكن أن يُساعدك التحدث إلى مُرشد نفسي أو طبيب نفسي مُدرَّب على إدارة مشاكلك ومشاعرك وأفكارك. تُعد هذه الطريقة فعّالة بشكل خاص للأشخاص الذين مروا بتغييرات كبيرة في حياتهم ولا يرغبون في تناول الأدوية. غالبًا ما يُوصى بهذا النوع من العلاج بالتزامن مع الأدوية.

3. العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT)

قد يشعر البعض بالخوف عند سماع هذا الاسم. لكن العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) هو أسلوب علاجي آمن وفعال للغاية، يُعطى للمرضى الذين يعانون من حالات شديدة، والذين لم يستجيبوا لأي علاج آخر، والذين هم معرضون بشكل خاص لخطر الانتحار. ويتم إجراؤه تحت التخدير وتحت إشراف طبي دقيق.

ما هي العوائق التي تحول دون تلقي العلاج؟

تتسبب بعض المواقف في مجتمعنا في تأخير طلب العلاج لكبار السن.

• الخجل والخوف من الإقصاء الاجتماعي: يتردد الكثير من الناس في التحدث عن مشاكلهم المتعلقة بالصحة العقلية خوفاً من أن يتم وصفهم بـ "المجانين".
• المفاهيم الخاطئة: يتجاهل الناس الأعراض، معتقدين أشياء مثل: "هذه أشياء تحدث عندما تكبر في السن"، أو "سيكون الأمر على ما يرام بمجرد أن تعتاد عليه".
• الأعراض الجسدية: نظرًا لأن الحزن يتجلى في صورة عدم راحة جسدية (مثل الصداع وآلام المعدة)، فقد يكون من الصعب التعرف على المشكلة العقلية.
• التردد في تناول الأدوية: يتردد بعض الناس في تناول الأدوية بسبب الخوف من الآثار الجانبية أو التكلفة.

مهما كانت هذه العقبات، يمكنك أن تكون أفضل من يساعد من تحب. إن الاستماع إليهم بمحبة، وفهمهم، وتشجيعهم على زيارة الطبيب، كل ذلك يمكن أن يُحدث فرقاً كبيراً في حياتهم.