هل تشعر أحيانًا بالملل من الحياة، وكأنك لا ترغب بفعل أي شيء، وأن كل شيء يبدو كئيبًا؟ هذا شعورٌ يُصيب الكثيرين. طبيًا، يُطلق على هذه الحالة اسم الاكتئاب . لذا، عندما تشعر بهذا الحزن، يلجأ البعض إلى تعاطي الماريجوانا لتحسين مزاجهم، معتقدين أنها ستُخفف عنهم مؤقتًا. لكن هل هذا حلٌّ ناجعٌ حقًا؟ هل تعاطي الماريجوانا مفيدٌ أم ضارٌّ لمن يُعاني من الاكتئاب؟ دعونا نناقش هذا الأمر بوضوح اليوم.
اختبار الاكتئاب (PHQ-9)
تحقق مما إذا كنت تعاني من الاكتئاب باستخدام طريقة PHQ-9 المعترف بها دوليًا
لماذا يلجأ الأشخاص المصابون بالاكتئاب إلى تعاطي القنب؟
هذا سؤال مهم للغاية. فقد أظهرت الأبحاث أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب أكثر عرضة لتعاطي الماريجوانا بمرتين تقريبًا من الأشخاص غير المصابين بالاكتئاب.
ببساطة، يلجأ الكثيرون إلى القنب لتخفيف أعراض الاكتئاب مؤقتاً، أي أنهم يستخدمونه كنوع من العلاج الذاتي . فهم يحاولون الحصول على راحة مؤقتة من مشاعر مثل الحزن والقلق والوحدة والأرق.
منذ أن تم تقنين القنب في بعض دول العالم، أصبح استخدامه شائعاً جداً. ولذلك يعتقد البعض: "طالما أنه ليس ممنوعاً، فلا بأس باستخدامه". لكن علينا أن ندرك أن كون شيء ما قانونياً لا يعني بالضرورة أنه آمن تماماً على صحتنا.
والأهم من ذلك، أنه لم توافق أي منظمة صحية معترف بها في العالم، على سبيل المثال إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، على استخدام القنب كعلاج للاكتئاب.
مخاطر جسيمة مخفية وراء راحة مؤقتة
ينظر الكثيرون إلى الماريجوانا على أنها مخدر "آمن"، لكن الحقيقة مختلفة تمامًا. ثمة مخاطر جسيمة قد تواجهها عند تعاطي الماريجوانا، خاصةً إذا كنت تعاني من الاكتئاب. دعونا نلقي نظرة على هذه المخاطر في هذا الجدول.
| المخاطر | ماذا يمكن أن يحدث؟ |
|---|---|
| تفاقم الاكتئاب | بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يؤدي تعاطي الماريجوانا إلى تفاقم الاكتئاب بدلاً من تحسينه. ويزداد هذا الخطر بشكل خاص إذا أدمن الشخص الماريجوانا في سن المراهقة وأفرط في تعاطيها. |
| انعدام الحافز | عند تعاطي القنب، قد تفقد اهتمامك بالأنشطة والهوايات المفيدة. تخيل أنك تفقد الرغبة في لعب الكريكيت مع الأصدقاء، أو قراءة كتاب، أو الذهاب إلى العمل بانتظام، وتشعر فقط برغبة في البقاء في المنزل. هذا يجعلك تشعر بمزيد من الوحدة. |
| مخالفة النصائح الطبية | لأن القنب يوفر راحة مؤقتة، قد تعتقد أنك لست بحاجة إلى وصفة طبية. وهذا قد يدفعك لتجنب العلاج المناسب لحالتك. كما أن استخدام القنب، حتى في حال تلقيك العلاج، قد يقلل من احتمالية نجاحه. |
| أنواع أخرى من المخدرات والإدمان | الأشخاص الذين يتعاطون الماريجوانا أكثر عرضة للإدمان على السجائر والكحول والمخدرات الخطيرة الأخرى. الأمر أشبه بالانتقال من إدمان إلى آخر. |
| مرض عقلي خطير | قد يكون لدى بعض الأشخاص استعداد وراثي للإصابة بأمراض عقلية خطيرة مثل الفصام أو الذهان . إذا كان لديك هذا الاستعداد، فإن تعاطي القنب قد يؤدي إلى ظهور هذه الحالات. |
| أفكار انتحارية | أظهرت الأبحاث أن تعاطي القنب يزيد بشكل ملحوظ من خطر الأفكار الانتحارية ومحاولات الانتحار لدى الشباب، وخاصة أولئك الذين يعانون من الاكتئاب. وهذا وضع خطير للغاية. |
ألا يوفر القنب بعض الراحة إذن؟
عندما تسمع هذا، قد تتساءل، "إذن لماذا يستخدمه الكثير من الناس؟" في الواقع، أظهرت بعض الدراسات أن استخدام القنب يمكن أن يقلل من أعراض الاكتئاب على المدى القصير .
فعلى سبيل المثال، في دراسة حديثة، أفاد 95% من مستخدمي القنب بأنهم شعروا بانخفاض في الحزن والقلق، وبشعورٍ بالخفة والسعادة بعد استخدامه. ووجدت دراسة أخرى أن استنشاق نفختين فقط من القنب يقلل من أعراض الاكتئاب بنحو 50%.
لكن... إليكم الأمر المهم. كل هذا التحسن مؤقت ، أي لبضع ساعات فقط. وقد أثبتت الأبحاث نفسها أنه عند الاستمرار في استخدام القنب بهذه الطريقة، يختفي التحسن الأولي، ويتفاقم الاكتئاب تدريجياً.
ببساطة، الأمر أشبه بوضع مسكنات الألم على جرح. قد يزول الألم مؤقتًا، لكن الجرح لن يلتئم. إذا لم يُعالج بشكل صحيح، سيتفاقم الجرح ويصبح مشكلة أكبر. وينطبق الأمر نفسه على الماريجوانا والاكتئاب.
حلول طبيعية لتساقط الشعر
حلول طبيعية 100% للشعر لثعلبة وتساقط الشعر.
عرض التفاصيل ←إذن، ما هو الحل الصحيح؟
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من الاكتئاب، فلا ينبغي اللجوء إلى حلول مؤقتة وخطيرة مثل الماريجوانا.
1. استشر طبيباً: أول ما عليك فعله هو زيارة طبيب العائلة والتحدث معه عن حالتك. قد يحيلك إلى طبيب نفسي أو أخصائي نفسي/مستشار.
٢. احصل على العلاج المناسب: الاكتئاب مرض قابل للعلاج. تتوفر العديد من الأدوية والعلاجات المعتمدة. النتائج دائمة وآمنة.
3. قم بإجراء تغييرات في نمط حياتك: إن تناول نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة يوميًا، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والتحدث بصراحة مع صديق موثوق أو أحد أفراد العائلة يمكن أن يساعدك في مكافحة الاكتئاب.
تذكر، الاكتئاب ليس ضعفاً، بل هو حالة طبية تتطلب علاجاً. لا تخف أبداً من طلب المساعدة.
الرسالة الرئيسية
- الاكتئاب حالة طبية تتطلب علاجاً طبياً. القنب ليس حلاً دائماً.
- إن الراحة الفورية التي يوفرها تعاطي القنب مؤقتة للغاية. وعلى المدى الطويل، قد يؤدي ذلك إلى تفاقم الاكتئاب وفقدان الاهتمام ومشاكل نفسية أخرى.
- الفصام هو اضطراب ذهاني ، خاصة عند بدء تعاطي القنب في سن مبكرة.خطر الإصابة بأمراض عقلية خطيرة مثل...
- إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من الاكتئاب، فمن المهم جداً طلب المشورة من طبيب مؤهل أو طبيب نفسي، بدلاً من اللجوء إلى أساليب مثل القنب.
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يشارك سؤاله أو تجربته.