ماذا لو كنت مصابًا بمرض السكري وأصبت بفيروس كورونا؟ أمور يجب أن تعرفها!

لقد كانت جائحة كوفيد-19 فترةً لن ننساها أبدًا. شعر الجميع بالرعب. لذا، إذا كنت تعاني من حالة مزمنة كالسكري، فمن المرجح أن يتضاعف هذا الخوف. إذا تساءلت يومًا: "ماذا لو أصبت بهذا المرض؟"، فهذا أمر طبيعي جدًا. سنتحدث اليوم عن العلاقة بين السكري وكوفيد-19، وكيفية حماية نفسك، وماذا تفعل إذا مرضت.

لماذا ينبغي على الشخص المصاب بداء السكري أن يكون أكثر قلقاً بشأن كوفيد-19؟

أولًا، يجب أن تفهم هذا: الإصابة بداء السكري لا تجعلك أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) من أي شخص آخر . ولكن، لا قدر الله، إذا أصبت بالفيروس، فأنت أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات خطيرة من أي شخص آخر. ويزداد هذا الخطر بشكل خاص إذا لم يكن داء السكري لديك تحت السيطرة، أي إذا كانت مستويات السكر في دمك مرتفعة باستمرار.

لماذا يحدث هذا؟ ببساطة، السبب هو التالي: يمتلك جسمنا جهازًا دفاعيًا يُسمى الجهاز المناعي. هذا الجهاز هو جيشنا الذي يُحارب الجراثيم المُسببة للأمراض. عندما تبقى مستويات السكر في الدم مرتفعة، يضعف عمل الجهاز المناعي، تمامًا كما يضعف جيشنا إذا لم نأكل ونشرب بشكل صحيح. وعندما يدخل فيروس مثل كوفيد-19 إلى الجسم، تقل قدرة الجسم على مُقاومته.

أظهرت دراسات مبكرة أن حوالي 25% من المرضى الذين تم إدخالهم إلى المستشفى بسبب كوفيد-19 كانوا مصابين بداء السكري. كما أن مرضى السكري كانوا أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات خطيرة والوفاة جراء المرض. وقد يزداد هذا الخطر إذا كان الشخص يعاني من أمراض أخرى، مثل أمراض القلب أو الرئة، بالإضافة إلى داء السكري.

الحماض الكيتوني السكري حالة طارئة ناتجة عن تراكم مفرط للكيتونات في الدم. كما قد يُصاب بعض مرضى كوفيد-19 برد فعل خطير يُصيب الجسم بأكمله يُسمى الإنتان. عند علاج الإنتان، يحتاج الأطباء إلى ضبط مستويات السوائل والكهارل في الجسم. يُسبب الحماض الكيتوني السكري فقدانًا كبيرًا للكهارل، مما يجعل السيطرة على الإنتان أكثر صعوبة.

ما الذي يجب علينا فعله لحماية أنفسنا من هذا الفيروس؟

الوقاية خير من العلاج عند الإصابة بالمرض. وأفضل طريقة لذلك هي الحصول على لقاح كوفيد-19 . كما يُنصح باتباع هذه الخطوات البسيطة في حياتك اليومية.

• ابتعد عن الآخرين قدر الإمكان:حاول تجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان. وإذا اضطررت للذهاب، فحافظ على مسافة متر ونصف تقريبًا.
• ارتدِ قناعًا: من الضروري ارتداء قناع كلما خرجت، خاصة إذا لم تكن قد أكملت تطعيماتك.
• حافظ على النظافة الشخصية الجيدة: اغسل يديك بالماء والصابون بانتظام. احرص دائمًا على غسل يديك جيدًا بالماء والصابون بعد الخروج من المنزل، وقبل تناول الطعام، وقبل تناول الأدوية، وخاصة قبل وخز إصبعك لفحص مستوى السكر في الدم، وقبل حقن الأنسولين.
• أبلغ عائلتك: حفاظًا على سلامتكم، من المهم أن يغسل جميع أفراد أسرتكم أيديهم باستمرار، وخاصة قبل تحضير الطعام. تجنبوا مشاركة الأدوات الشخصية كالأطباق والأكواب والملاعق. إذا كان أحد أفراد أسرتكم مريضًا، فاعزلوه في غرفة منفصلة إن أمكن. وإذا اضطررتم للبقاء في نفس الغرفة، فمن الضروري أن يرتدي المريض كمامة.
• الأهم من ذلك كله، تحكم في مستوى السكر في دمك: فهذه أفضل حماية يمكنك اتخاذها. تناول الدواء الذي وصفه لك الطبيب في الوقت المحدد. اتبع نظامًا غذائيًا منتظمًا. مارس الرياضة. بالمحافظة على مستوى السكر في دمك ضمن المعدل الطبيعي، يمكنك الحفاظ على قوة جهازك المناعي.

كيف يمكننا الاستعداد مسبقاً في حال مرضنا؟

من المهم جدًا تجهيز ما نحتاجه مسبقًا تحسبًا لإصابتنا بالمرض فجأة واضطرارنا للحجر الصحي، أو إذا لم نتمكن من الخروج. جهّز كمية كافية من هذه الأشياء تكفي لمدة أسبوعين على الأقل.

تحدث مع طبيبك وضع خطة لأيام المرض. اسأله عن هذه الأمور:

• كم مرة يجب عليّ فحص مستوى السكر والكيتون في دمي عندما أكون مريضاً؟
• هل أحتاج إلى تغيير جرعة دواء السكري الخاص بي عندما أكون مريضاً، وإذا كان الأمر كذلك، فكيف أفعل ذلك؟
• ما هي الأدوية الآمنة لعلاج نزلات البرد والسعال؟

ماذا تفعل إذا شعرت بالمرض؟

إذا شعرتَ بالمرض، فالتزم المنزل . راقب مستوى السكر في دمك أكثر من المعتاد. قد تُسبب العدوى، مثل كوفيد-19، فقدان الشهية وتقليل كمية الطعام والشراب التي تتناولها، مما قد يؤثر على مستوى السكر في دمك.

عندما تكون مريضاً، يحتاج جسمك إلى سوائل أكثر من المعتاد. احتفظ بزجاجة ماء قريبة منك واشرب كميات صغيرة منها بشكل متكرر.

على سبيل المثال، قد يؤدي تناول جرعة زائدة من الأسبرين أو الإيبوبروفين إلى انخفاض مستوى السكر في الدم. كما أن تناول جرعة زائدة من الباراسيتامول (بانادول) قد يؤدي إلى انخفاض حاد في مستوى السكر في الدم عند استخدام جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر. تحتوي العديد من أدوية السعال على نسبة عالية من السكر، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.

متى يجب عليك طلب المشورة الطبية الطارئة؟

إذا ظهرت عليك أعراض كوفيد-19، مثل السعال الجاف أو الحمى أو صعوبة التنفس، فاتصل بطبيبك فوراً. جهّز نفسك لإبلاغه بآخر نتائج تحاليل سكر الدم والكيتونات عند الاتصال.

إذا ظهرت عليك أي من الأعراض التالية، فاطلب المشورة الطبية فوراً. وإذا لزم الأمر، توجه إلى وحدة العلاج الطارئ في أقرب مستشفى.

• مستويات الكيتون لديك متوسطة أو مرتفعة .
• تظهر أعراض الحماض الكيتوني السكري (التعب الشديد، وآلام الجسم، والقيء، وآلام المعدة).
• صعوبة شديدة في التنفس .

هذا الوباء يُمثل تحديًا للجميع. ولكن بالمعرفة الصحيحة، والإدارة الجيدة، والاستعداد الجيد، يُمكنك أنت أيضًا مواجهة هذا التحدي بنجاح مع مرض السكري. لا تخف، وابقَ على اطلاع، وحافظ على سلامتك.