عندما يخبرك طبيبك بأنك مصاب بداء السكري من النوع الثاني، قد يُطلب منك تناول الأنسولين. ولكن في الواقع، ليس كل من يعاني من داء السكري من النوع الثاني بحاجة إلى الأنسولين. ولكن إذا كنت مضطرًا لتناول الأنسولين، فمن المهم جدًا لصحتك تحديد الجرعة المناسبة. في بعض الأحيان، قد تحتاج إلى تعديل هذه الجرعة بنفسك مع تغير نمط حياتك. لذا، دعونا نتحدث عن هذا الأمر ببساطة.
كيف يتم التخطيط لعلاج الأنسولين؟
يكمن السر هنا في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق الآمن. قد يتطلب ذلك استخدام نوع واحد أو نوعين من الأنسولين. عادةً ما يبدأ الأطباء بنوع واحد أولاً.
1. الأنسولين طويل المفعول
يُعرف هذا النوع من الأنسولين أيضاً بالأنسولين القاعدي . ببساطة، بمجرد حقنه، يبدأ مفعوله في الجسم لمدة 24 ساعة تقريباً، وأحياناً لفترة أطول. وهو يُساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم بشكل طبيعي. يُؤخذ عادةً مرة واحدة يومياً، ولكن من المهم تناوله في نفس الوقت كل يوم.
كيف يتم تحديد الجرعة؟
هناك عدة أنواع من هذا النوع من الأنسولين، وقد تختلف الجرعات لكل نوع.
- الجرعة الأولية النموذجية: يبدأ معظم الناس بحوالي 10 وحدات يوميًا.
- تحديد الجرعة بناءً على الوزن: في بعض الأحيان، يحدد الطبيب الجرعة بناءً على وزن الجسم. على سبيل المثال، قد يتم حساب وزن الجسم على أنه 0.2 وحدة من الأنسولين لكل كيلوغرام واحد (2.2 رطل).
قد تكون الجرعة الأولية أقل من حاجتك، لكنها بداية جيدة. بعد ذلك، سيزيد طبيبك الجرعة تدريجيًا بمقدار وحدتين إلى أربع وحدات كل ثلاثة أيام حتى يصل مستوى سكر الدم الصائم إلى المستوى المستهدف (عادةً ما بين 80 و130 ملغم/ديسيلتر ). يعتمد اختيار نوع الأنسولين المناسب لك على عوامل عديدة، منها وزنك، ومستويات سكر الدم، وما إذا كنت تعاني من حالات طبية أخرى، وتكلفة الأنسولين، وتفضيلاتك الشخصية.
2. الأنسولين الخاص بالوجبات (الأنسولين قصير المفعول أو سريع المفعول)
قد يُطلق طبيبك على هذا النوع من الأنسولين اسم الأنسولين السريع المفعول أو أنسولين الوجبات . يُعطى هذا النوع قبل الوجبة الرئيسية لمساعدة جسمك على التحكم في كمية الكربوهيدرات في الطعام الذي تتناوله. يُضاف هذا النوع من الأنسولين عندما لا يكون الأنسولين المُعطى طوال اليوم، المذكور سابقًا، كافيًا.
كيف يتم تحديد الجرعة؟
تعتمد الجرعة على عدة عوامل: مستوى السكر المستهدف في الدم، وكمية الكربوهيدرات في الوجبة التي تتناولها، ومستوى نشاطك.
- جرعة ثابتة:عادةً، يمكنك البدء بـ 4-6 وحدات وزيادة الجرعة بمقدار 2-3 وحدات كل 3 أيام حتى تصبح مستويات السكر لديك تحت السيطرة.
- حساب الكربوهيدرات: هذه طريقة أكثر تقدماً بعض الشيء. هنا، يتم حساب جرعة الأنسولين بناءً على كمية الكربوهيدرات التي تتناولها.
- تناول جرعة زائدة عن طريق الخطأ.
- خلط أنواع الأنسولين قصيرة المفعول وطويلة المفعول.
- تناول وجبة منخفضة الكربوهيدرات وتناول المزيد من الأنسولين مقابل ذلك.
- نسيان تناول الطعام بعد أخذ جرعة الأنسولين.
- ممارسة الرياضة أكثر من المعتاد وعدم تقليل جرعة الأنسولين للتعويض.
- يُحدد نوع جرعة الأنسولين وحالتك الصحية بناءً على حالتك. اتبع دائمًا تعليمات طبيبك. لا تقارن جرعتك بجرعات الآخرين.
- افهم الفرق بين الأنسولين طويل المفعول والأنسولين قصير المفعول.
- انتبه لأعراض انخفاض سكر الدم (نقص السكر في الدم). لا داعي للذعر، واعرف بالضبط ما يجب فعله في مثل هذه الحالة.
- لا تعتمد على تطبيقات الهاتف غير المعتمدة وغير الموثوقة لحساب جرعات الأنسولين.
- افحص مستوى السكر في دمك بانتظام. تحدث بصراحة مع طبيبك عن أي تغييرات وأي مخاوف قد تكون لديك.
فكّر في الأمر بهذه الطريقة: أنت تأكل شريحة بيتزا، وتحتوي على 60 غرامًا من الكربوهيدرات. عادةً، تغطي وحدة واحدة من الأنسولين سريع المفعول حوالي 10-15 غرامًا من الكربوهيدرات. لنفترض 10 غرامات. إذن أنت تحتاج إلى حوالي 6 وحدات من الأنسولين لتلك الشريحة من البيتزا.
تختلف نسبة الأنسولين إلى الكربوهيدرات من شخص لآخر، وقد تتغير أيضاً خلال أوقات مختلفة من اليوم. لذا، من المهم استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة لك.
ماذا يحدث إذا تم زيادة جرعة الأنسولين؟
إذا تناولت جرعة زائدة من الأنسولين، فقد ينخفض مستوى السكر في دمك فجأة إلى مستوى خطير. يُسمى هذا نقص سكر الدم . وهي حالة خطيرة قد تُهدد الحياة.
ما الذي يسبب ارتفاع نسبة الأنسولين؟
| الأعراض الشائعة لانخفاض نسبة السكر في الدم (نقص سكر الدم) | |
|---|---|
| قلق | صداع |
| دوخة | غثيان |
| تسارع دقات القلب | شاكاست |
| بشرة متعرقة أو لزجة | جوع شديد |
الأمر المهم هو أن هذه الأعراض يمكن أن تختلف من شخص لآخر، لذا انتبه لكيفية شعور جسمك.
ما يجب فعله فوراً في حالة انخفاض مستوى السكر في الدم
الطريقة الوحيدة للتأكد من انخفاض مستوى السكر في الدم هي قياس مستوى السكر على الفور باستخدام جهاز قياس السكر.
١. إذا كان مستوى السكر في دمك أقل من ٧٠ ملغ/ديسيلتر ، فتناول شيئًا سكريًا في أسرع وقت ممكن. على سبيل المثال، تناول قرص جلوكوز، أو نصف كوب من عصير الفاكهة الخالي من السكر، أو ملعقة كبيرة من العسل. سيوفر ذلك حوالي ١٥ غرامًا من الكربوهيدرات سريعة المفعول.
2. انتظر 15 دقيقة.
3. افحص مستوى السكر في الدم مرة أخرى.
4. إذا كان مستوى السكر لا يزال منخفضًا (أعلى من 70 ملغم/ديسيلتر)، تناول شيئًا سكريًا مرة أخرى . بمجرد أن يعود مستوى السكر إلى طبيعته، يُفضل تناول وجبة خفيفة صغيرة (مثل شريحة خبز).
إذا حدث هذا بشكل متكرر، أو إذا أصبح الأمر شديدًا لدرجة أنك تفقد الوعي، فاطلب من شخص ما أن يأخذك على الفور إلى أقرب وحدة علاج طارئة (ETU) .
هل يمكن استخدام التطبيقات لهذه المهمة؟
توجد العديد من التطبيقات التي تدّعي مساعدتك في تحديد نسبة الأنسولين إلى الكربوهيدرات أو حساب جرعة الأنسولين. لكن دراسة أجريت عام ٢٠١٥ كشفت أن معظم هذه التطبيقات لا تعمل بشكل صحيح، وهذا أمر بالغ الخطورة. فإذا وُصفت لك جرعة خاطئة، فقد يُهدد ذلك حياتك.
لذلك، إذا كنت مضطرًا لاستخدام تطبيق، فاستخدم فقط تطبيقًا موثوقًا به يوصي به طبيبك أو عيادة السكري.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك