هل تشعر أحيانًا بدوار شديد ، وكأن العالم يدور حولك؟ هل يتحول لون عينيك إلى الأزرق عند محاولتك الوقوف؟ هذا ما نسميه "الدوار". بالنسبة للبعض، يكون هذا الدوار خفيفًا جدًا ويزول بعد فترة، بينما قد يكون شديدًا لدى البعض الآخر، مصحوبًا بأعراض أخرى كالصداع والقيء. لذا، دعونا نتحدث اليوم بمزيد من التفصيل عن هذا الموضوع المسمى الدوار.
ما هذا الدوار؟
الدوار ليس مرضاً في الحقيقة، بل هو عرض. ويمكن الشعور به بطرق مختلفة.
- الشعور وكأنك تطفو بخفة، دون أي ثقل على رأسك.
- الشعور بالجمود والضياع.
- يبدو الأمر وكأنه نوبة غضب.
- الشعور كما لو أن الأشياء من حولنا أو العالم يدور، على الرغم من أننا نقف في مكاننا.
هذه الحالة مزعجة للغاية. وقد يصاحبها أحياناً غثيان.
ما هي الأسباب الرئيسية للدوار؟
ببساطة، تعمل أجزاء عديدة من جسمنا معًا للحفاظ على التوازن. تساعدنا في ذلك أعيننا، ودماغنا، وأذننا الداخلية، والأعصاب في أرجلنا وعمودنا الفقري. تخيل ما سيحدث لو حدث خلل طفيف في أي جزء من هذا النظام. حينها نشعر بالدوار.
هناك العديد من أسباب الدوار.
- مشاكل الأذن الداخلية، على سبيل المثال، الدوار .
- التهابات الأذن الداخلية.
- نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم (وخاصة الحديد).
- مرض قلبي .
- الارتجاج هو حالة تحدث نتيجة إصابة الرأس في مكان ما.
- الأمراض التي تصيب الدماغ.
- جفاف الجسم .
- التوتر والقلق.
- بعض الأدوية.
- دوار الحركة .
- انخفاض نسبة السكر في الدم.
لنتعرف على الدوار: أحد الأنواع الرئيسية للدوار
إذا شعرتَ بأن الغرفة تدور من حولك حتى وأنت واقف، أو إذا واجهتَ صعوبة في الحفاظ على توازنك أثناء المشي، فقد تكون مصابًا بنوع من الدوار يُسمى "الدوار الدهليزي". هذا عرضٌ لعدة حالات تؤثر على الأذن الداخلية والجهاز الدهليزي، المسؤول عن التوازن.
الحالة الأكثر شيوعاً لدوار الوضعة الانتيابي الحميد
الاسم الكامل لهذه الحالة هو "الدوار الوضعي الانتيابي الحميد (BPPV)". ورغم طول الاسم، إلا أنه ليس بالأمر المخيف. فهو أكثر اضطرابات الأذن الداخلية شيوعًا. يحدث ذلك عندما تتحرك بلورات الكالسيوم الصغيرة في الأذن الداخلية من مكانها وتنتقل إلى أماكن غير طبيعية. ثم يُصاب الجهاز العصبي بالتشويش ويرسل إشارات خاطئة إلى الدماغ.
تُعدّ هذه الحالة شائعةً مع تقدّم الخلايا في العمر وتلفها. كما قد تنتج عن ضربة قوية على الرأس. ويحدث الدوار عند تحريك الرأس، أو المشي، وخاصةً عند التقلب في السرير، وعند النهوض منه. لا يُعدّ دوار الوضعة الانتيابي الحميد خطيرًا، وعادةً ما يزول من تلقاء نفسه. كما يمكن للطبيب أن يُعلّمك تمارين خاصة لهزّ الرأس تُساعد على إعادة ترسبات الكالسيوم إلى مكانها.
مرض منيير
يعاني المصابون بداء منيير من تراكم السوائل في الأذن الداخلية، مما يُسبب نوبات دوار حادة تستمر لساعات. خلال هذه النوبات، قد يشعر المريض بامتلاء أو ضغط في إحدى الأذنين، وقد يُعاني أيضًا من أعراض أخرى مثل طنين الأذن، وضعف السمع، والغثيان. كما قد يشعر المريض بتعب شديد بعد زوال الدوار. السبب الدقيق للمرض غير معروف، ويشمل العلاج اتباع نظام غذائي قليل الملح وتناول أدوية للسيطرة على الدوار.
التهابات الأذن الداخلية
قد ينتج الدوار أيضاً عن عدوى تُسبب تورماً في أعصاب الأذن. التهاب العصب الدهليزي والتهاب التيه هما نوعان من هذه العدوى، وغالباً ما يكون سببها فيروساً.
العلاقة بين أمراض القلب والدوار
قد يكون الدوار أحيانًا علامة مبكرة على أمراض القلب. على سبيل المثال، إذا انسدت الشرايين بسبب ترسبات دهنية (تصلب الشرايين)، يتباطأ تدفق الدم. عندها يضطر القلب إلى بذل جهد أكبر وضخ الدم بسرعة أكبر، مما قد يسبب الدوار وخفقان القلب.
إذا شعرت بدوار مع تسارع نبضات قلبك، فقد يكون ذلك علامة على مرض في القلب. في هذه الحالة ، راجع الطبيب في أقرب وقت ممكن.
أسباب أخرى شائعة للدوار
إلى جانب هذه الأسباب، توجد عدة أسباب شائعة أخرى للدوار. دعونا نلقي نظرة عليها في الجدول أدناه.
| سبب | نقاط مهمة |
|---|---|
| جفاف | قد يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء خلال النهار إلى انخفاض ضغط الدم، ونقص الأكسجين الواصل إلى الدماغ، والدوار. ومن الأعراض الأخرى العطش والتعب وتغير لون البول إلى الداكن. |
| بعض الأدوية | قد يحدث الدوار كأثر جانبي للمضادات الحيوية، ومضادات الاكتئاب، وأدوية الصرع، وأدوية ارتفاع ضغط الدم، والأدوية التي تسبب النعاس. |
| انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص سكر الدم) | يعاني مرضى السكري من الدوخة عند انخفاض مستوى السكر في الدم. وقد يُسبب ذلك أيضاً الشعور بالجوع، والرعشة، والتعرق، والشعور بالعجز. كما قد يُعاني غير المصابين بالسكري من هذه الحالة أيضاً. |
| الارتجاج | إذا تعرضت لضربة قوية على رأسك (مثل السقوط، أو حادث رياضي، أو حادث سيارة)، فقد تشعر بالدوار نتيجة ارتجاج في المخ. هذه حالة خطيرة وتستدعي العلاج الفوري. |
| القلق والتوتر | إذا كنت تعاني من القلق، فقد يحدث الدوار كعرض جسدي. |
| نقص الحديد | يمكن أن يؤدي فقر الدم الناتج عن نقص الحديد إلى إعاقة نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، مما يسبب الدوخة والتعب والشحوب وصعوبة التنفس. |
| التسمم بأول أكسيد الكربون | هذا وضع خطير للغاية. إذا شعرت بأعراض مثل الدوار، أو الصداع، أو الضعف، أو الغثيان، وما إلى ذلك، فغادر مكانك فوراً.قم بالإخلاء فوراً وتوجه إلى وحدة العلاج الطارئ في المستشفى. |
ماذا تفعل عندما تشعر بالدوار؟
إذا شعرت فجأة بالدوار، فلا داعي للذعر وجرّب هذه الأشياء.
- استلقِ فوراً على السرير أو على الأرض.
- بعد بضع دقائق، اجلس ببطء وبشكل مستقيم. تجنب القيام بأي حركات مفاجئة.
- ثم انهض ببطء.
بحسب السبب، هناك أشياء يمكنك القيام بها:
- إذا كنت تعاني من الجفاف: اشرب الكثير من الماء أو مشروباً سكرياً (مثل جيفاني). استرح في مكان بارد ومظلل.
- إذا كان مستوى السكر في الدم منخفضًا: تناول أو اشرب شيئًا يحتوي على السكر (مثل كوب من عصير الفاكهة أو قطعة من الحلوى).
- لعلاج دوار الحركة: إذا كنت في سيارة، اجلس في المقعد الأمامي. انظر إلى شيء بعيد. إذا كنت على متن قارب، استلقِ. تناول شريحة من الزنجبيل أو حلوى الزنجبيل.
لكن تذكر، إذا كان سبب الدوار لديك خطيرًا (مثل ارتجاج في المخ أو عدوى)، فلن تُجدي هذه العلاجات المنزلية نفعًا. عليك بالتأكيد مراجعة الطبيب وتلقي العلاج.
متى يجب طلب المشورة الطبية الفورية؟
لا داعي للخوف من الدوار الطبيعي. مع ذلك، إذا شعرت بأي من الأعراض التالية مصحوبة بالدوار، فتوجه فوراً إلى قسم الطوارئ في أقرب مستشفى. تجنب قيادة السيارة بمفردك، فالدوار قد يؤدي إلى حادث.
| أعراض الخطر | |
|---|---|
| - صعوبة في التنفس | - ألم صدر |
| - عدم انتظام ضربات القلب | - خدر أو ضعف في الوجه أو الذراعين أو الساقين |
| - صعوبة في المشي | - صعوبة في الكلام أو التأتأة |
| - رؤية صورة واحدة على أنها صورتان (الرؤية المزدوجة) | - صداع شديد مفاجئ |
| - ارتباك | - نوبات الصرع |
| - فقدان السمع | - التقيؤ المستمر |
| - أي دوار يحدث بعد إصابة في الرأس. | |
الرسالة الرئيسية
- الدوخة شائعة جداً، ولكنها قد تكون أيضاً عرضاً لحالة طبية خطيرة.
- إذا كنت تعاني من الدوار بشكل متكرر، أو إذا لم يختفِ، أو إذا كان يعيق أنشطتك اليومية، فتأكد من مراجعة الطبيب.
- إذا حدث الدوار بعد إصابة في الرأس، أو إذا حدث الدوار مع العلامات التحذيرية المذكورة أعلاه، فاعتبره حالة طارئة واذهب إلى المستشفى على الفور.
- تحدث بصراحة مع طبيبك عن الأدوية التي تتناولها، ونظامك الغذائي، ونمط حياتك. إن تحديد السبب الحقيقي أمر بالغ الأهمية للعلاج.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك