هل تعاني من ضعف في البصر بسبب مرض السكري؟ كيف يؤثر ذلك على صحتك النفسية (الوذمة البقعية السكرية - DME)

هل تعاني من مرض السكري؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد تواجه فقدانًا تدريجيًا للبصر وتشوشًا في الرؤية. هذه في الواقع من المضاعفات الشائعة لمرض السكري. يعتقد الكثيرون أن هذه المشكلة تؤثر على العينين فقط، لكن الحقيقة أعمق من ذلك بكثير. سنتحدث اليوم عن كيفية تأثير فقدان البصر على حياتك بأكملها، وخاصة على صحتك النفسية.

كيف يمكن لمشكلة في البصر أن تشكل عبئاً على العقل؟

تخيلي، هناك امرأة تُدعى سومانا. تُعاني من مرض السكري منذ سنوات عديدة. قبل فترة، أخبرها الطبيب أنها أصيبت بحالة تُسمى وذمة البقعة الصفراء السكرية (DME) نتيجةً لمرض السكري . ورغم أنها لم تُعر الأمر اهتمامًا كبيرًا في البداية، إلا أنه بعد بضعة أشهر، بدأ بصرها بالتدهور بشكل ملحوظ.

سومانا، التي اعتادت الخروج بمفردها لزيارة المعابد، وزيارة منزل ابنتها، والاعتناء بحفيدها، أصبحت الآن عاجزة حتى عن القيام بأبسط المهام المنزلية. حتى الأمور البسيطة كقراءة الصحيفة، ومشاهدة التلفاز، وطهي طعامها المفضل، باتت تشكل تحديًا كبيرًا لها. شعرت وكأنها فقدت حريتها تمامًا.

من قصة العمة سومانا، نفهم أن حالة تهدد البصر مثل الوذمة البقعية السكرية لا تقتصر على العينين فقط، بل تؤثر بشكل مباشر على صحتنا النفسية وعلاقاتنا الاجتماعية .

ما هي العلاقة بين المعدات الطبية المعمرة والصحة النفسية؟

ببساطة، يُلحق مرض السكري الضرر بالأوعية الدموية في شبكية العين، مما يؤدي إلى تسرب السوائل. وهذا بدوره يُسبب تورم البقعة الصفراء، المسؤولة عن حدة البصر. يُعرف هذا التورم باسم وذمة البقعة الصفراء السكرية . وتنتج هذه الحالة عن اعتلال الشبكية السكري، وهو نوع من أمراض الشبكية التي يُسببها مرض السكري.

هناك العديد من الآثار التي يمكن أن تحدثها هذه الحالة على صحتك النفسية:

• القلق والتوتر: أفكار مثل "هل سأفقد بصري مرة أخرى؟" و "هل سأصبح عبئاً على الآخرين؟" يمكن أن تسبب الخوف والتوتر المستمر.
• الاكتئاب: الحزن الذي ينشأ عندما لا تستطيع فعل الأشياء التي تريدها، وعندما تنعزل عن المجتمع، وعندما تشعر بالعجز، يمكن أن يتطور إلى حالة تسمى الاكتئاب إذا استمر لفترة طويلة.
• العزلة الاجتماعية: صعوبة الخروج، أو مقابلة صديق، أو الذهاب إلى حدث ما، تؤدي إلى انسحاب تدريجي من المجتمع.

أهم شيء هو أن هذه علاقة متبادلة .

1. يمكن أن يتسبب فقدان البصر الناتج عن مرض الوذمة البقعية السكرية في شعورك بالتوتر والاكتئاب.

٢- كما أن التوتر والاكتئاب قد يزيدان من صعوبة السيطرة على مرض السكري، مما قد يؤدي إلى تفاقم مضاعفاته، مثل اعتلال الدماغ السكري.

بحسب الخبراء الطبيين، من الأدق اعتبار هذه الصعوبات النفسية "جزءًا من مرض السكري نفسه" بدلاً من اعتبارها أحد الآثار الجانبية لمرض السكري.

كيف نتعامل مع هذا الوضع؟

من الطبيعي أن تشعر بالحزن والخوف في مثل هذه الأوقات. والأهم هو طلب المساعدة، وعدم محاولة مواجهة هذا الموقف بمفردك.

1. تحدث بصراحة مع طبيبك.

هذه هي الخطوة الأهم. أخبر طبيب العيون أو طبيب السكري عن مشاكل الرؤية لديك، وكذلك عن مشاعرك. كن صريحًا بشأن مخاوفك وقلقك وحزنك. قد تحتاج إلى مساعدة طبيب نفسي أو مستشار. يمكن لطبيبك أن يحيلك إليهم.

2. السيطرة الجيدة على مرض السكري

أفضل طريقة لحماية عينيك هي السيطرة الجيدة على مرض السكري.

• حافظ على مستوى السكر في الدم عند المستوى الذي يوصي به طبيبك.
• السيطرة على ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول .
• تناول أدويتك في الوقت المحدد.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.

3. احصل على الدعم من العائلة والأصدقاء

أخبر عائلتك وأصدقاءك الذين تثق بهم عن وضعك. أخبرهم عندما تحتاج إلى مساعدة. قد يكون من المريح جدًا مشاركة مشاعرك مع شخص ما بدلاً من المعاناة بمفردك.

4. ابحث عن الأجهزة التي تدعم ضعف البصر.

توجد أجهزة يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر. على سبيل المثال، اسأل طبيبك عن أشياء مثل العدسات المكبرة والكتب ذات الطباعة الكبيرة والكتب الصوتية.