هل تعاني أيضاً من جفاف وحكة في فروة الرأس؟ دعونا نتحدث عن جفاف فروة الرأس.

أحيانًا تشعرين بحكة شديدة في رأسك، أليس كذلك؟ إنها لا تُطاق. ثم، عندما ترتدين فستانًا أسود، تلاحظين قشورًا بيضاء على كتفيكِ، وهذا ليس جيدًا لكِ. يعتقد الكثيرون أن هذه قشرة. لكن هل القشرة هي السبب دائمًا؟ ربما تعانين من حالة تُسمى جفاف فروة الرأس. دعونا نرى ما الفرق بينهما، وما أسبابهما، وما يمكنكِ فعله في المنزل، ومتى يجب عليكِ زيارة الطبيب.

هل قشرة الرأس وجفاف فروة الرأس هما نفس الشيء؟

نعم، هاتان حالتان مختلفتان. يخلط الكثيرون بينهما لأن كلتيهما تتضمنان حك فروة الرأس وتقشر الجلد. لكن السبب مختلف تماماً.

ببساطة، تحدث قشرة الرأس عندما تتراكم كمية زائدة من الزيوت (الزهم) على فروة الرأس. يؤدي هذا الزيت الزائد إلى تكتل خلايا الجلد وتساقطها على شكل قشور. قد تبدو فروة رأس الشخص المصاب بالقشرة حمراء ودهنية، كما تكون القشور المتساقطة أكبر حجماً.

لكن جفاف فروة الرأس هو الوجه الآخر للمشكلة، أي عندما تفقد البشرة رطوبتها، تمامًا كما تجف بشرة باقي الجسم. وعادةً ما تكون القشور التي تتساقط من فروة الرأس أصغر حجمًا من تلك التي تتساقط من باقي أجزاء الجسم.

لتسهيل الفهم، دعونا نلقي نظرة على الفرق بين الاثنين في جدول.

لماذا تصبح فروة رأسنا جافة للغاية؟

قد تكون هناك أسباب بسيطة لذلك، بالإضافة إلى أسباب طبية تتطلب بعض الاهتمام.

أسباب بسيطة وشائعة

• المنتجات التي تستخدمها: قد تتسبب بعض أنواع الشامبو والبلسم والجل القاسية في تجريد فروة الرأس من زيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى جفافها. وهذا ما يُعرف بالتهاب الجلد التماسي.
• البيئة: قد يؤدي التواجد في مناخ بارد وجاف للغاية إلى جفاف الجلد. في بلدنا، قد يؤثر ذلك على الأشخاص الذين يقضون أوقاتاً طويلة في غرف مكيفة.
• العمر: كما يصبح جلد الجسم كله أكثر جفافاً مع تقدمنا ​​في العمر، تبدأ فروة الرأس أيضاً في الجفاف.
• عدم شطف الشامبو جيداً: إذا لم يتم شطف الشامبو بشكل صحيح بعد غسل شعرك وبقي على فروة رأسك، فقد يؤدي ذلك أيضاً إلى جفاف فروة رأسك والتسبب في الحكة.

أسباب طبية تدعو للقلق

في بعض الأحيان قد يكون هذا أحد أعراض مرض جلدي.

1. الصدفية: مرض جلدي مزمن. في هذه الحالة، تنمو خلايا الجلد بسرعة كبيرة، وتتراكم فوق بعضها البعض، مكونةً لويحات حمراء مغطاة بقشور فضية. وقد يصيب هذا المرض فروة الرأس أيضاً.

٢. سعفة الرأس: هي عدوى فطرية تصيب فروة الرأس، ويُطلق عليها البعض اسم "قوباء فروة الرأس". وهي عدوى مُعدية، وتنتقل عن طريق مشاركة الأدوات الشخصية مثل المناشف والأمشاط والقبعات، أو عن طريق لمس شخص أو حيوان مصاب.

3. التقرن السفعي: حالة ما قبل سرطانية تحدث عند تعرض الجلد لأشعة الشمس. الرجال الذين فقدوا شعرهم ويعانون من الصلع أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة لعدم حمايتهم من الشمس. كما أن الأشخاص فوق سن الخمسين الذين يقضون وقتاً طويلاً تحت أشعة الشمس معرضون أيضاً لخطر أكبر.

حسنًا، ماذا ستفعل بهذا الآن؟

يعتمد العلاج على سبب جفاف فروة رأسك.

أولاً، يمكنك تجربة بعض الأشياء البسيطة في المنزل.

• تغيير الشامبو: انتقلي إلى شامبو لطيف ومرطب.
• اشطفي جيداً: بعد غسل شعرك، اشطفيه بالماء حتى يزول الشامبو تماماً.
• توقف عن استخدام المنتج: إذا كنت تعتقد أن هذا ناتج عن منتج جديد، فحاول التوقف عن استخدامه لبضعة أيام.

عند زيارتك للطبيب، سيحدد السبب ويصف العلاج اللازم. ويختلف العلاج باختلاف السبب.

• لعلاج الصدفية: قد يتم وصف كريمات تشبه الكورتيكوستيرويد، وشامبو طبي خاص، ومستحضرات تحتوي على حمض الساليسيليك لتليين القشور، وكريمات تحتوي على فيتامين د، والعلاج الضوئي، أو الأدوية الفموية.
• سعفة الرأس (عدوى فطرية): قد يتم وصف أدوية مضادة للفطريات عن طريق الفم، وشامبو طبي خاص، ومراهم.
• بالنسبة للتقرن السفعي (AK): قد يوصى بعلاجات مثل الكريمات الخاصة، أو الجراحة البسيطة مثل العلاج بالتبريد، الذي يستخدم النيتروجين السائل لإزالة الخلايا، أو العلاج الضوئي الديناميكي.

ما الذي يمكن فعله لمنع تكرار هذا الموقف؟

إن إجراء تغييرات بسيطة على نمط حياتك يمكن أن يساهم بشكل كبير في السيطرة على هذه الحالة.

• اختر شامبو لطيف: كما ذكرنا سابقاً، استخدم شامبو لطيف على فروة رأسك ويحافظ على الرطوبة.
• تجنبي غسل شعركِ كثيراً: غسل الشعر يومياً قد يُزيل الزيوت الطبيعية من فروة رأسكِ. غسله كل يوم أو يومين قد يكون كافياً.
• إدارة التوتر: قد يبدو الأمر مفاجئاً، لكن التوتر يؤثر على العديد من الأمراض الجلدية.
• اشرب الكثير من الماء: الحفاظ على رطوبة الجسم من الداخل أمر بالغ الأهمية لصحة الجلد.
• تجنب التدخين: التدخين يسبب جفاف الجلد والشيخوخة المبكرة.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

إذا لم تُجدِ العلاجات المنزلية نفعاً، أو إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، فتأكد من مراجعة الطبيب.

• إذا كنت تعاني من حكة مستمرة لا تطاق .
• إذا كانت هناك بقع حمراء أو بقع على فروة الرأس.
• إذا كانت فروة الرأس متورمة وتشعر بالحرارة أو الألم عند لمسها .

في مثل هذه الأوقات، يستطيع طبيب الأمراض الجلدية تشخيص ما إذا كنت تعاني من حالة بسيطة أو مرض جلدي خطير بدقة، وتزويدك بخطة علاج مناسبة لك.