هل غالباً ما تكون العلاقة الحميمة تجربة مؤلمة وغير مريحة؟ هل تشعرين ببعض الحرج من التحدث عنها؟ هذه ليست مشكلتكِ وحدكِ، فالكثيرون يعانون من هذه الحالة. لكن لحسن الحظ، يمكن علاجها ومعرفة أسبابها. لذا، دعونا نتحدث اليوم بصراحة عن هذه الحالة، التي تُعرف في الطب باسم عسر الجماع.
ببساطة، ما هو عسر الجماع؟
عسر الجماع هو حالة مستمرة أو متكررة قبل أو أثناء أو بعد الجماع. ورغم أن هذه الحالة أكثر شيوعاً لدى النساء، إلا أنها قد تصيب الرجال أيضاً.
هناك عدة أماكن قد تشعر فيها المرأة بهذا الألم. قد تشعر به بعض النساء خارج المهبل، بالقرب من الشفرين أو فتحة المهبل. بينما قد تشعر به أخريات داخل الجسم. على سبيل المثال:
- عضلات قاع الحوض
- جلد القناة المهبلية
- رَحِم
- الأربطة التي تدعم الرحم
- أسفل البطن
قد يعاني الرجال من ألم في رأس القضيب، أو جسم القضيب، أو الخصيتين، أو الحوض.
هذا الألم ليس مؤلماً جسدياً فحسب، بل قد يكون له أيضاً أثر نفسي بالغ. فقد يؤدي إلى فتور العلاقة الحميمة بين الزوجين ومشاكل في علاقتهما. لذا، من المهم جداً التحدث عن هذا الأمر.
إذا كنت تعاني من هذه المشكلة، فقد يحيلك طبيبك إلى أخصائي في الصحة الجنسية، مثل طبيب أمراض النساء، والذي يمكنه تحديد السبب الكامن وراء أعراضك وتحديد العلاج الأنسب.
هل هناك أنواع مختلفة من هذا الألم؟
نعم، يمكنك تصنيف ذلك حسب مكان الشعور بالألم. عندها سيكون من الأسهل إيجاد السبب.
| نوع الألم | الوصف والأسباب المحتملة |
|---|---|
| ألم الدخول | يُشعر بهذا الألم في بداية الجماع، أي عند إيلاج القضيب في المهبل. ويتركز الألم بالقرب من فتحة المهبل. وقد يكون سببه تغيرات هرمونية، أو جفاف المهبل، أو حساسية مزمنة، أو التهابات، أو إصابة ما. |
| ألم الوضعية | إذا كنتِ تشعرين بالألم فقط أثناء أوضاع جنسية معينة، فقد يكون هذا هو نوع الألم. ويمكن أن يكون سبب ذلك في الغالب مشاكل في عضلات قاع الحوض، أو جفاف المهبل، أو التهابات. |
| ألم عميق | يُشعر بهذا الألم عند إدخال القضيب بعمق في المهبل. وقد يزداد هذا الألم سوءًا في بعض الأوضاع. ويمكن أن تُسببه حالات مرضية مثل أمراض المثانة أو الأمعاء، واضطرابات قاع الحوض، وبطانة الرحم المهاجرة. |
ويمكن تصنيفها أيضاً بطريقة أخرى اعتماداً على وقت حدوث الألم:
- الألم الأولي: هذا يعني أن هذا الألم كان موجودًا منذ اليوم الأول الذي أصبحت فيه نشطًا جنسيًا.
- الألم الثانوي: إذا مارست الجنس بدون أي ألم من قبل، ثم حدث هذا الألم لاحقًا، فهو ينتمي إلى هذا النوع.
- ألم كامل: إذا كنت تشعر بالألم في كل مرة تمارس فيها الجنس.
- الألم الظرفي: إذا كان الألم يحدث فقط في أوقات معينة، أو في أوضاع معينة، أو مع شركاء معينين.
ما مدى شيوع هذه الحالة؟
يُعدّ الألم أثناء الجماع شائعًا جدًا بين النساء. تشير الدراسات إلى أن ثلاثًا من كل أربع نساء سيعانين منه في مرحلة ما من حياتهن. ولأن هذا الموضوع حساس للغاية، يتردد الكثيرون في الحديث عنه أو طلب المشورة الطبية. لذا، قد تكون الإحصائيات الحقيقية أعلى من ذلك بكثير.
تُلاحظ هذه الحالة عادةً لدى النساء في سن اليأس وما بعده. والسبب الرئيسي لذلك هو انخفاض مستوى هرمون الإستروجين، وهو هرمون بالغ الأهمية للحفاظ على رطوبة ومرونة المهبل.
لكن تذكر، لا تفترض أن هذا أمر طبيعي مع تقدمك في العمر. فليس كل ألم ناتج عن التقدم في السن.
ما هي أعراض عسر الجماع؟
إذا كنت تعاني من ألم أثناء ممارسة الجنس، فقد يكون الشعور مختلفًا.
- ألم يمكن الشعور به حتى عند إدخال القضيب في المهبل أو استخدام السدادة القطنيةألم حاد.
- ألم شديد أثناء الجماع.
- إحساس بالحرقان أو الألم بعد ممارسة الجنس.
- تقلصات الحوض.
- تيبس العضلات أو تشنجاتها.
- ألم في المثانة.
قد يكون هذا الألم أشبه بطعنة أو حرق أو ضغط. وقد يتركز في موضع واحد أو ينتشر في جميع أنحاء المنطقة التناسلية.
هل يسبب هذا الألم نزيفاً؟
لا يحدث النزيف دائمًا. إذا حدث نزيف أثناء الجماع، فقد يكون ذلك بسبب حالة طبية كامنة. وقد يكون مصحوبًا بألم أو لا. مع ذلك، إذا حدث نزيف أثناء الجماع، فقد يكون طبيعيًا، أو علامة على وجود عدوى، أو في حالات نادرة، علامة على الإصابة بالسرطان، لذا يُنصح بمراجعة الطبيب.
ما هي الأسباب الرئيسية لذلك؟
غالباً ما يكون السبب الرئيسي لهذا الألم هو نقص الترطيب ، أي جفاف المهبل. ومع ذلك، يمكن أن تسببه أيضاً العدوى والإصابات والعديد من الحالات الطبية.
1. حالات طبية متنوعة
- الانتباذ البطاني الرحمي: نمو الأنسجة التي تبطن الجزء الداخلي من الرحم (بطانة الرحم) خارج الرحم، في أماكن أخرى (على سبيل المثال، قناتي فالوب، تجويف البطن).
- الأمراض الجلدية: أمراض جلدية مثل التهاب الجلد التي تحدث في المنطقة التناسلية.
- خلل في قاع الحوض: مشاكل في العضلات والأربطة في تجويف الحوض.
- مشاكل الأمعاء: أمراض الأمعاء مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) والتهاب القولون التقرحي ومرض كرون.
- مشاكل المثانة: حالات مثل التهابات المسالك البولية المتكررة (UTIs) والتهاب المثانة الخلالي (IC).
- التغيرات الهرمونية: التغيرات الهرمونية، وخاصة خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث.
- مشاكل الجهاز العصبي: مشاكل متعلقة بالأعصاب، مثل انضغاط العصب في العمود الفقري.
- الأمهات المرضعات: يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية أثناء الرضاعة الطبيعية جفاف المهبل والألم.
- ألم الفرج: ألم طويل الأمد في المنطقة المحيطة بفتحة المهبل (الفرج).
- التشنج المهبلي: انقباضات لا إرادية وشديدة لعضلات المهبل. قد يكون سبب ذلك صدمة سابقة أو الخوف من الألم.
2. الصدمة أو الإصابة
- ممارسة الجنس بعد فترة وجيزة من الجراحة أو الولادة .
- إصابة المهبل أو المنطقة المحيطة بفتحة المهبل. على سبيل المثال، تمزق المهبل أثناء الولادة أو بضع الفرج.
3. العدوى
- التهابات المهبل: التهابات شائعة مثل التهابات الخميرة أو التهاب المهبل البكتيري.
- الأمراض المنقولة جنسياً: عدوى مثل الثآليل التناسلية والهربس.
كيف يمكن التعرف على هذه الحالة؟
سيسألك طبيبك عن تاريخك الطبي وسيجري فحصًا سريريًا لمحاولة تحديد السبب. قد يشمل هذا الفحص فحص الحوض والبطن والمهبل والرحم.
يمكن إجراء الاختبارات التالية لتحديد السبب الدقيق للألم:
- فحص الحوض: في هذا الوقت، قد يتم أخذ عينة من الإفرازات المهبلية أو عينة من البول للتحقق من وجود عدوى.
- فحص الموجات فوق الصوتية: يمكن لفحص الموجات فوق الصوتية عبر المهبل أن يوفر صورة جيدة لأعضاء الجهاز التناسلي.
- تنظير البطن: نادراً ما يُجرى هذا الإجراء. وهو عملية جراحية تستخدم كاميرا صغيرة لفحص تجويف البطن من الداخل إذا لم تتمكن الفحوصات الأخرى من تحديد السبب.
لا تخجل من التحدث إلى الطبيب بشأن مشكلة كهذه. هذا أمر طبيعي. تذكر أن طبيبك قد سمع بمثل هذه الأمور من قبل، وهو موجود لمساعدتك.
قد يطرح عليك طبيبك أسئلة مثل هذه:
- أين تشعر بالألم؟
- كم مرة يحدث الألم؟
- منذ متى وهذا الألم مستمر؟
- كيف تشعر بالألم؟ (مثلاً، حرقان، ألم خفيف؟)
- ما هو الدواء الذي تستخدمه؟
- هل خضعت لأي عمليات جراحية سابقة؟
كيف يتم علاجه؟
تعتمد خيارات العلاج على سبب الألم. على سبيل المثال، إذا كان الألم ناتجًا عن خلل في وظيفة قاع الحوض، فقد يُنصح بالعلاج الطبيعي أولًا.
- العلاج الدوائي: إذا كان جفاف المهبل ناتجًا عن نقص هرمون الإستروجين، فهناك كريمات تحتوي على الإستروجين يمكن وضعها على المهبل. كما يمكن وصف أدوية لعلاج الالتهابات أو الحالات الأخرى.
- المزلقات: إذا كان جفاف المهبل هو السبب الرئيسي، فإن استخدام المزلقات المائية أو السيليكونية يمكن أن يكون مفيدًا للغاية.
- نصائح أخرى: تجنبي استخدام الصابون المعطر، ورغوة الاستحمام، والفوط الصحية المعطرة، وورق التواليت في منطقة الأعضاء التناسلية.
أشياء يمكنك القيام بها لإدارة الألم في المنزل
- استخدم المزلقات المائية أو السيليكونية قبل ممارسة الجنساستخدم مادة مزلقة.
- جربي أنشطة أو أوضاع جنسية أخرى لا تسبب الألم.
- تناول مسكنًا للألم يُصرف بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول قبل ممارسة الجنس.
- خصص بعض الوقت للاسترخاء والتخلص من التوتر قبل ممارسة الجنس.
- بعد ممارسة الجنس، ضعي كمادة ثلج على المنطقة المحيطة بفتحة المهبل.
تختلف مدة استمرار هذا الألم باختلاف السبب والعلاج. أحيانًا قد تشعر بالراحة فور بدء العلاج، وفي أحيان أخرى قد يستغرق الأمر بعض الوقت للعثور على العلاج المناسب.
والأفضل من ذلك كله، أن هذا قد يجلب الراحة في كثير من الأحيان. لذا لا تفقد الأمل.
الرسالة الرئيسية
- يُعدّ الألم أثناء الجماع (عسر الجماع) حالة شائعة جداً. لا داعي للخجل منه أو المعاناة منه بمفردك.
- يمكن أن يكون سبب هذا الألم عوامل جسدية ونفسية، لذلك من المهم جداً إيجاد السبب الدقيق.
- لا تتجاهل هذا باعتباره جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة. لكل ألم سبب وعلاج.
- إذا شعرتِ بألم جديد أثناء ممارسة الجنس، أو نزيف، أو إفرازات مهبلية غير طبيعية، فتأكدي من مراجعة طبيبك.
- يُعدّ التحدث بصراحة مع شريك حياتك حول هذا الأمر بالغ الأهمية للعلاقة. تحدثا عن سبل فهم بعضكما البعض وخلق تقارب خالٍ من الألم.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك