هل تجدين الكثير من الشعر عالقًا بمشطك عند تمشيط شعرك صباحًا؟ وهل ترين الشعر متناثرًا على أرضية الحمام بعد الاستحمام؟ من الطبيعي أن تشعري ببعض القلق والتوتر عند رؤية مثل هذا الأمر. في الواقع، يُعدّ تساقط الشعر، ولو بكميات قليلة، عبئًا كبيرًا على بعض الأشخاص. أما بالنسبة لآخرين، فحتى لو وصل تساقط شعرهم إلى حد الصلع، فلا يُعتبر ذلك كثيرًا. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن تساقط الشعر، وهو موضوع يهم الجميع، بأسلوب مبسط.
أولاً، دعونا نرى، ما هي شجرة الشعر هذه؟
ببساطة، الشعر ليس فقط شعر الجلد. لدينا شعر في كل مكان تقريبًا من أجسامنا، باستثناء أماكن مثل راحة اليد وباطن القدم والجفون. لكن بعضه دقيق جدًا لدرجة أننا لا نراه.
يتكون ساق الشعرة من بروتين يُسمى الكيراتين ، والذي يُنتج في بصيلات صغيرة في الجلد. ومع نمو خلايا شعر جديدة في هذه البصيلات، تُدفع الخلايا القديمة إلى سطح الجلد. ساق الشعرة التي تراها هي في الواقع مجموعة من خلايا الكيراتين الميتة. في المتوسط، يمتلك الشخص البالغ ما بين 100,000 و150,000 شعرة على رأسه. ومن الطبيعي أن يفقد الشخص ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميًا. لذا، إذا وجدت بعض الشعيرات على مشطك، فلا داعي للقلق.
في أي وقت، يكون حوالي 90% من شعر رأسك في مرحلة النمو. لكن لكل شعرة من هذه الشعرات دورة حياتها الفريدة.
دورة حياة بصيلة الشعر
تنقسم هذه الدورة إلى ثلاث مراحل رئيسية.
- مرحلة النمو النشط: هي الفترة التي ينمو فيها ساق الشعرة بنشاط. وتستمر هذه المرحلة عادةً من سنتين إلى ثماني سنوات.
- مرحلة التراجع: هذه مرحلة انتقالية. تستمر حوالي أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
- مرحلة التيلوجين: هي مرحلة راحة الشعرة، وتستمر لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر تقريبًا. في نهاية هذه الفترة، تتساقط الشعرة ويبدأ نمو شعرة جديدة مكانها، وهكذا تبدأ الدورة من جديد.
مع تقدم العمر، يتباطأ معدل نمو هذا الشعر تدريجياً.
أنواع تساقط الشعر
يُعرف تساقط الشعر طبياً باسم الثعلبة . وهناك أنواع مختلفة من هذه الحالة. دعونا نلقي نظرة على الأنواع الرئيسية.
| نوع الشعر | شرح بسيط |
|---|---|
| داء الثعلبة التراجعي | هذا شيء يحدث بشكل طبيعي مع تقدمنا في العمر. تدخل بصيلات الشعر في مرحلة الراحة بشكل متكرر، ويصبح الشعر المتبقي أقصر وأقل كثافة. |
| داء الثعلبة الأندروجيني | هذه حالة وراثية تنتقل عبر الأجيال. عندما تصيب الرجال، تُسمى "الصلع الذكوري"، حيث يبدأ الشعر بالتساقط من جانبي الجبهة ومقدمة الرأس. أما عندما تصيب النساء، فتُسمى "الصلع الأنثوي"، حيث يصبح الشعر في مقدمة الرأس أقل كثافة. |
| داء الثعلبة البقعية | قد يبدأ هذا فجأة. يتساقط الشعر على شكل بقع تشبه الصدفة. غالباً ما يصيب الأطفال والشباب. ولكن في 90% من الحالات، ينمو الشعر مجدداً في غضون بضع سنوات. |
| تساقط الشعر الكربي | عندما يتعرض الجسم أو العقل لضغط شديد (مثل الإصابة بمرض خطير، أو الولادة، أو الامتحانات)، تدخل العديد من بصيلات الشعر فجأة في مرحلة راحة. وهذا ما يسبب تساقط الكثير من الشعر مؤقتًا. |
| داء الثعلبة الناتج عن الشد | يمكن أن تؤدي تسريحات الشعر التي تشد الشعر بشدة (مثل الضفائر المشدودة، وذيل الحصان المشدود) إلى تلف بصيلات الشعر والتسبب في تساقط الشعر الدائم. |
| داء الثعلبة الندبي | قد تؤدي بعض الالتهابات والأمراض الجلدية (مثل التهاب الجريبات، والذئبة) إلى تدمير بصيلات الشعر بشكل دائم، تاركةً ندبة. ولن ينمو الشعر مجدداً في هذه المناطق. |
لماذا يتساقط هذا الشعر؟ ما هي الأسباب؟
لا يزال الأطباء لا يعرفون بالضبط لماذا تتمتع بعض بصيلات الشعر بدورة نمو أقصر من غيرها، ولكن هناك عدة عوامل رئيسية تساهم في تساقط الشعر.
- الهرمونات:يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية، مثل الهرمونات الذكرية (الأندروجينات)، إلى تساقط الشعر.
- الجينات: يمكن تحديد الميل إلى الصلع من خلال الجينات الموروثة من كل من الأم والأب.
- الإجهاد النفسي والجسدي: يمكن أن يحدث تساقط الشعر بعد بضعة أشهر من الإصابة بمرض خطير، أو الولادة، أو الجراحة، أو الإجهاد النفسي.
- بعض الأدوية: العلاج الكيميائي، ومميعات الدم، وبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم يمكن أن تسبب تساقط الشعر المؤقت.
- حالات طبية أخرى: يمكن أن تسبب حالات مثل أمراض الغدة الدرقية، وداء السكري، والذئبة، ونقص الحديد، وفقر الدم تساقط الشعر.
- نقص التغذية: يمكن أن يكون النظام الغذائي منخفض البروتين والفيتامينات A وB وC وD وE، ونقص العناصر الغذائية مثل الزنك والحديد، سببًا أيضًا.
- أمور ضارة بالشعر: غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر، وتبييضه، وصبغه، وتجعيده، كلها عوامل قد تُضعف الشعر وتُسبب تقصفه. مع ذلك، لا تُسبب هذه الأمور عادةً الصلع.
كيف يمكن التعرف على تساقط الشعر؟ (الأعراض)
قد يكون تساقط الشعر تدريجياً أحياناً، وقد يكون مفاجئاً أحياناً أخرى. وتختلف الأعراض باختلاف السبب.
- الترقق التدريجي في منطقة التاج: هذه هي السمة الرئيسية للصلع الوراثي.
- تساقط الشعر المفاجئ: قد يحدث هذا بعد التعرض للإجهاد أو المرض. قد تلاحظ وجود كمية كبيرة من الشعر على مشطك أو غطاء وسادتك أو في الحمام.
- بقع دائرية غير منتظمة: هذا أحد أعراض داء الثعلبة. ويمكن أن يظهر أيضاً في مناطق مثل اللحية والحاجبين.
- ربما مع ميزات أخرى:
- التهاب فروة الرأس والحكة والألم (قد يكون علامة على وجود عدوى).
- آفات متقشرة تشبه البثور (قد تكون علامة على الإصابة بعدوى فطرية).
كيف يشخص الطبيب هذه الحالة؟ (التشخيص)
إذا كنت تعتقد أنك تفقد الكثير من الشعر، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو مراجعة الطبيب فوراً . فكلما تم تحديد السبب مبكراً، كلما أمكن البدء بالعلاج في وقت أقرب.
قد يقوم الطبيب بما يلي:
- سيُطلب منك تقديم معلومات عن تاريخك الطبي وتفاصيل عائلتك.
- سيتم فحص فروة رأسك بعناية.
- يتم طلب إجراء فحوصات الدم (مثل مستويات الحديد، وفيتامين د، وهرمونات الغدة الدرقية).
- في بعض الأحيان يتم فحص فروة الرأس بكاميرا خاصة (تنظير الشعر) تقوم بتكبيرها.
- إذا لزم الأمر، يمكن أخذ قطعة صغيرة من جلد فروة الرأس للفحص (خزعة).
ما هي العلاجات المتاحة لهذه الحالة؟
يعتمد العلاج على سبب تساقط الشعر. في معظم الحالات، يتوقف تساقط الشعر ثم يبدأ بالنمو مجددًا بمجرد علاج السبب الكامن. مع ذلك، فإن بعض الأنواع (مثل داء الثعلبة) دائمة. ورغم أن العلاج قد يوقف المزيد من تساقط الشعر، إلا أنه من الصعب إعادة إنبات الشعر المفقود.
توجد عدة طرق علاجية رئيسية:
- الأدوية:
- أدوية مثل "مينوكسيديل (روجين)" لعلاج قشرة فروة الرأس.
- حبوب مثل "فينسترايد (بروبيشيا)" للرجال (يجب تناولها فقط بناءً على نصيحة الطبيب).
- الأدوية التي تحتوي على الستيرويدات (الكورتيكوستيرويدات) لعلاج حالات مثل "داء الثعلبة".
- أساليب العلاج الخاصة (الإجراءات):
- زراعة الشعر: أخذ الشعر من جزء آخر من الجسم وزرعه في المناطق الفارغة.
- العلاج بالضوء: تحفيز بصيلات الشعر باستخدام ضوء الليزر منخفض المستوى.
- العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP): حقن البلازما المستخرجة من دمك في فروة الرأس لتحفيز نمو الشعر.
- التصبغ المجهري لفروة الرأس: استخدام وشم دائم على المناطق الصلعاء لإعطاء مظهر الشعر.
الأهم من ذلك كله أن هذه العلاجات تستغرق وقتًا. قد يستغرق الأمر من 3 إلى 6 أشهر لرؤية النتائج. كذلك، لا تنخدع بكل ما يُباع على أنه "دواء خارق لنمو الشعر". استشر دائمًا طبيبًا مختصًا.
الرسالة الرئيسية
- من الطبيعي أن يتساقط ما بين 50 إلى 100 شعرة يومياً. إذا كنت تفقد أكثر من ذلك، أو كان التساقط على شكل بقع، أو كنت تعاني من أعراض أخرى، فاستشر طبيباً.
- هناك العديد من الأسباب لتساقط الشعر. قد يكون السبب وراثياً، أو هرمونياً، أو ناتجاً عن التوتر، أو نقص التغذية، أو حالات طبية أخرى.
- كلما تم تحديد السبب مبكراً، زادت فرص نجاح العلاج. لذا، استشر طبيباً فور ملاحظة أي مشكلة.
- يُعدّ اتباع نظام غذائي متوازن، وتجنب تسريحات الشعر الضارة، وإدارة التوتر أموراً بالغة الأهمية لصحة الشعر.
- إذا كان تساقط الشعر يُشكّل عبئاً نفسياً كبيراً عليك، فتحدث إلى طبيبك بشأنه أيضاً. فالراحة النفسية جزءٌ لا يتجزأ من العلاج. لا تفقد الأمل!
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك