نحن جميعاً نعرف ذلك الشعور المألوف عندما يصيبنا الخوف الشديد. فجأة، تتسارع دقات القلب، ويزداد معدل تنفسك، وتبدأ بالتعرق، وتشعر بتلك الفراشات المزعجة في معدتك. قد يحدث هذا الخوف أثناء مشاهدة فيلم رعب مثير، أو الاستماع إلى قصة مخيفة تقشعر لها الأبدان، أو حتى عند التجول في منزل مهجور في وقت متأخر من الليل. ولكن من المثير للدهشة، أن بعض الأشخاص يعشقون هذا الشعور بالخوف لدرجة أنهم يبحثون عنه باستمرار.
بالنسبة لأمثالنا من الأشخاص العاديين، قد تكفي لقطة واحدة من فيلم رعب لتشعر بتقلصات في معدتك، بينما قد يتساءل البعض الآخر كيف يمكن للناس الاستمتاع بمثل هذه التجارب المخيفة. يوضح الخبراء أن تجاوز الحدود لاختبار مدى قدرتك على تحمل الخوف، ثم الاستمتاع بشعور الارتياح العارم بعد انتهاء التجربة، يعد أمراً طبيعياً تماماً لدى بعض الأفراد.
لماذا نحن منجذبون جداً لهذا 'الجانب المظلم'؟
ما هو السر وراء هذا الانجذاب؟ يرى الدكتور فرانك فارلي، عالم النفس في جامعة تمبل، أن "البشر لديهم فضول فطري تجاه هذا الجانب المظلم منذ القدم، وكانوا يسعون دائماً لفهمه". من خلال الأفلام، نرى أشياء مرعبة أمام أعيننا، ويجد البعض أنفسهم مفتونين بذلك بشكل لا يصدق. إنهم يهتمون بالأشياء غير العادية والغامضة التي تختلف تماماً عن روتين حياتهم اليومي، لأنها تتحدى منطقهم.
كما قضى الدكتور غلين سباركس، وهو عالم نفس آخر، أكثر من عقدين في دراسة كيفية استجابة الرجال والنساء والأطفال لمشاهد الرعب في وسائل الإعلام. ويشير قائلاً: "هناك حاجة لدى البعض لتجربة أحاسيس تختلف عن روتين حياتهم الرتيب". على الرغم من وجود بعض السلبيات لمشاهدة أفلام الرعب، إلا أن الناس يجدون **ارتياحاً كبيراً** في هذه التجربة الفريدة.
من المثير للاهتمام أن بعض الدراسات أظهرت أن الفتيان أكثر ميلاً لأفلام الرعب مقارنة بالفتيات. يوضح سباركس: "السبب ليس أنهم يحبون الخوف بحد ذاته، بل لأنهم يشعرون بالرضا عند قدرتهم على مواجهة تهديد والسيطرة عليه". إنهم يحبون ذلك الشعور الذي يقول: "لقد نجوت من هذا الموقف".
في أغلب الأحيان، عند انتهاء فيلم الرعب، يغادر الشخص صالة السينما بشعور من الراحة الكبيرة. ويضيف سباركس: "ربما يكون الشخص سعيداً فقط لأن الفيلم قد انتهى!".
من هم أصحاب الشخصية 'النوع T'؟
درس الدكتور فارلي، الرئيس السابق للجمعية الأمريكية لعلم النفس، سمات الشخصية المعروفة بـ "النوع T" (الباحثون عن الإثارة). هؤلاء الأفراد يعشقون عدم اليقين والمواقف المكثفة التي تجعلنا نحن كأشخاص عاديين نشعر بالقشعريرة. من ركوب الأفعوانية (Roller Coaster) إلى القفز بالحبال (Bungee Jumping)، يمثل ذلك "إثارة" حقيقية لهم. ويختتم قائلاً: "يقول هواة القفز المظلي إن ما يدفعهم إلى أقصى الحدود هو تلك الإثارة، وتلك الأدرينالين الممزوجة بلمسة من الخوف".
وفقاً لـ "فالي"، يستمتع بعض الأشخاص بالتجارب الجسدية المصاحبة للخوف، مثل تدفق الأدرينالين في الجسم، وتسارع ضربات القلب، وتعرق اليدين. من خلال دراساته حول "الإثارة" التي يشعر بها محبو ركوب الأفعوانيات (Roller Coasters)، وجد أنها "تجربة حسية مذهلة لا يكاد يضاهيها شيء آخر، حتى العلاقة الحميمة نفسها".
| الأسباب الرئيسية لحب الخوف | تفسير مبسط |
|---|---|
| الفضول | الرغبة في استكشاف أمور غامضة أو مظلمة تختلف عن روتين حياتنا اليومية. |
| تجاوز التحديات | الشعور بالرضا والانتصار بعد مواجهة تجربة مخيفة بنجاح. |
| التجربة الجسدية | الاستمتاع بالاستجابات الجسدية المصاحبة للخوف مثل تدفق الأدرينالين وتسارع النبض. |
| الشعور بالراحة | الراحة العميقة والاسترخاء الذي يعقب انتهاء التجربة المرعبة. |
ماذا عن الأطفال؟
بالنسبة للأطفال، يمكن أن تكون قصص الأشباح وسيلة آمنة لاستكشاف مشاعر الخوف، لأنهم يعلمون أن تلك الشخصيات خيالية. يصف عالم النفس ليون رابوبورت (Leon Rappoport, PhD) ذلك كنوع من "الطقوس" التي تتيح للأطفال تفريغ التوترات والقلق المكبوت. ويقول: "إنهم يجدون نوعاً من الراحة في تلك التجربة".
أفلام الرعب ومحطات الشباب
إذا كنت من محبي الاستمتاع بزيادة ضربات القلب عبر أفلام الرعب، فقد توفرت لك خيارات كثيرة مؤخراً. في عام 1998، أجرت شركة "سباركس" استطلاعاً حول أفلام الرعب الأكثر تأثيراً، وعُرفت بـ "الأفلام السبعة المميتة"، وهي: `Scream`, `Friday the 13th`, `The Shining`, `Halloween`, `A Nightmare on Elm Street`, `The Exorcist`, و `Poltergeist`.
في المقابل، يفضل الكثيرون تجنب هذه الأفلام تماماً، حيث تقدر "سباركس" أن حوالي ثلث السكان يميلون لهذا النوع، ولا يجدون أي متعة في القصص التي تجعلهم يشعرون بالتجمد من الخوف.
بالنسبة للشباب، قد يكون مشاهدة مثل هذه الأفلام بمثابة محطة عبور نحو النضج، حيث يرون فيها اكتشافاً لما كان ممنوعاً في طفولتهم. فالعديد من هذه الأفلام يكسر الأعراف والتقاليد. يقول فالي: "هناك جاذبية لما هو ممنوع، تماماً مثل محاولات الشباب لاختبار حدودهم مع الكحول، السجائر، أو السرعة في القيادة".
الباحثون عن أقصى مستويات الخوف
بالنسبة لمن لا يكتفي بأفلام الرعب العادية، هناك الآن شركات تقدم تجارب "اختطاف" واقعية ومصممة خصيصاً! مقابل مبلغ يتراوح بين 1500 و4000 دولار، ستقوم شركة في نيويورك باختطافك، وتوثيقك، وتقييدك لعدة ساعات أو أيام، بهدف إدخال الرعب الحقيقي في نفسك، مع تعديل التجربة بناءً على مخاوفك الشخصية.
يصف "فالي" ذلك قائلاً: "تجري الشركة مقابلة أولية لمعرفة مخاوفك ثم تطبقها عليك. أرى هذا كنوع من الرفاهية المفرطة والانحطاط؛ إنه أمر عنيف ومخيف للغاية، ومع ذلك يتطوع الناس لخوضه".
لذا، في المرة القادمة التي تشاهد فيها فيلماً مرعباً مع أصدقائك أو تركب الأفعوانية، اعلم أن استمتاعك بالخوف أمر طبيعي تماماً، وكذلك إذا كنت لا تحب هذه التجربة، فلا بأس في ذلك أيضاً.
خلاصة القول (رسالة Nirogi Lanka)
- استمتاع البعض بالخوف أمر طبيعي، ويعود لأسباب نفسية مثل الفضول، والانتصار على التحديات، والاستمتاع بالتغيرات الجسدية.
- الأشخاص من نوع "الباحثين عن الإثارة" (Thrill-seekers) يستمتعون بشكل خاص بتدفق الأدرينالين والمشاعر القوية.
- تجارب الخوف في بيئة محكومة مثل الأفلام يمكن أن تكون مُرضية بسبب تجاوز الخوف والراحة التي تعقبها.
- إذا كنت لا تحب هذه التجارب، فهذا طبيعي جداً؛ فالكثيرون يتجنبونها تماماً.
- الذهاب لأقصى درجات الخوف قد يكون خطيراً. اعرف حدودك وشارك في الهوايات الآمنة. إذا شعرت بضغط نفسي لا يمكنك السيطرة عليه، فإن التحدث مع طبيبك المعالج هو الخطوة الصحيحة والموصى بها.
الباحثون عن الإثارة، Nirogi Lanka، تدفق الأدرينالين، أفلام الرعب، الصحة النفسية، تجربة الخوف، الأفعوانية
