هل تكثر المشاجرات في المنزل؟ هل توجد مشاكل مستمرة بين الزوج والزوجة، أو بين الآباء والأبناء، أو بين الإخوة؟ في الواقع، هذه الأمور موجودة بدرجات متفاوتة في كل أسرة. لكن في بعض الأحيان، تتفاقم هذه المشاكل لدرجة يصعب معها حلها بمفردنا، مما يُهدد سعادة الأسرة وسلامها. عندها نحتاج إلى مساعدة مختصين. والحل الأمثل لذلك هو الاستشارة الأسرية .
ما هو العلاج الأسري؟
ببساطة، الاستشارة الأسرية هي خدمة استشارية متخصصة تساعد الأسر على التعامل مع المشاكل والصراعات والضغوط التي تواجهها كعائلة، والتواصل بشكل أفضل مع بعضها البعض، وحل المشكلات.
تُدار جلسات الاستشارة هذه من قِبَل شخصٍ تلقى تدريباً متخصصاً في هذا المجال. قد يكون هذا الشخص أخصائياً نفسياً، أو أخصائياً اجتماعياً، أو مستشاراً حاصلاً على تدريب إضافي في الإرشاد الأسري. لنُطلق عليه اسم "مستشار أسري". تتمثل مهمته في جمع أفراد الأسرة معاً، ومناقشة مشاكلهم، ومساعدتهم في إيجاد حلول لها.
ما هي المجالات التي يمكن أن تساعد فيها الاستشارات الأسرية؟
تؤثر المشاكل العائلية على حياة كل فرد من أفراد الأسرة. قد تشعر أنت وعائلتك بأن هذه المشاكل تسبب صعوبات في العمل، وفي دراسة أطفالكم، وحتى في تفاعلاتكم اليومية مع الآخرين.
إذا شعرتَ أن مشاكل عائلتك أكبر من أن تتمكن من حلها بمفردك، وأنها تزداد سوءًا، فقد حان الوقت لاستشارة أخصائي نفسي أسري. بإمكانه مساعدتك في إيجاد طرق جديدة للتعامل مع التحديات والصراعات والمشاكل.
يسرد الجدول أدناه عدة حالات يمكنك فيها طلب المساعدة من الاستشارة الأسرية.
| مشكلة أو فرصة | وصف |
|---|---|
| الصراعات بين أفراد الأسرة | كثرة الخلافات والمشاحنات بين الآباء والأبناء أو الأشقاء. |
| إدمان المخدرات أو الكحول | مشاكل عائلية ناجمة عن إدمان أحد أفراد الأسرة للمخدرات أو الكحول. |
| المرض العقلي | التعامل مع مرض عقلي يصيب أحد أفراد الأسرة (مثل الاكتئاب والقلق). |
| أسئلة متعلقة بالمال | صعوبات مالية أو خلافات داخل الأسرة بشأن المال. |
| مشاكل سلوك الأطفال ومشاكلهم المدرسية | مشاكل في أداء الأطفال لواجباتهم المدرسية أو تغيرات في سلوكهم. |
| عضو من ذوي الاحتياجات الخاصة | تحديات رعاية طفل أو بالغ من ذوي الاحتياجات الخاصة. |
| مشاكل في الحياة الزوجية | حالات مثل التناقضات أو الانفصال أو الطلاق بين الزوجين. |
| وفاة أو مرض أحد أفراد الأسرة | إدارة الحزن والضغط النفسي الناجمين عن الوفاة المفاجئة أو المرض الخطير لأحد أفراد الأسرة. |
ما الذي يحدث فعلياً خلال جلسة الاستشارة؟
تخيل أنك وعائلتك تذهبون لرؤية معالج نفسي. ماذا يحدث هناك؟
أولاً، سيتحدث المستشار مع جميع أفراد الأسرة، إما بشكل فردي أو جماعي، لمحاولة فهم وجهة نظر كل فرد تجاه المشكلة . وسيطرح أسئلة حول متى بدأت المشكلة وكيف حاولت الأسرة حلها حتى الآن.
بعد ذلك، سيعمل المستشار معكم جميعاً لوضع خطة علاجية .
أهم شيء هنا ليس توجيه أصابع الاتهام إلى أي شخص، بل التكاتف كعائلة وإيجاد طريقة لحل المشاكل.
خلال هذه الجلسات، يساعدك المستشار على تحسين التواصل بينكم، وحل المشكلات، وإيجاد طرق جديدة للعمل معًا. قد لا تتمكن الاستشارة الأسرية من القضاء على جميع المشكلات تمامًا، ولكنها تُزوّد جميع أفراد الأسرة بالمهارات اللازمة للتعامل مع أي موقف صعب بطريقة سليمة .
عادةً، تستغرق هذه الخدمة الاستشارية حوالي 12 جلسة. ومع ذلك، فإن طبيعة مشاكل عائلتك ستحدد المدة التي تستغرقها وعدد الجلسات المطلوبة.
كيف تجد مستشارًا أسريًا مناسبًا؟
يمكنك تجربة هذه الطرق للعثور على مستشار جيد ومؤهل في سريلانكا:
- استشر طبيب العائلة : فغالباً ما يعرفون أخصائيين أكفاء يقدمون هذه الخدمات. يمكنك أن تطلب منهم تحويلك إلى أخصائي.
- اسأل أصدقاءك الموثوق بهم: فقد يكون لديهم خبرة جيدة في هذا الشأن.
- اسأل في وحدات الصحة العقلية بالمستشفيات الرئيسية: هذه الخدمات متوفرة في وحدات الطب النفسي بالمستشفيات التعليمية مثل مستشفى كولومبو الوطني، وبيرادينيا، وكارابيتيا.
- ابحث في الإنترنت: يمكنك العثور على مؤسسات أو أفراد موثوق بهم باستخدام مصطلحات مثل " العلاج الأسري في سريلانكا" أو "الاستشارة النفسية في سريلانكا".
قبل اختيار مستشار، اسأل نفسك هذه الأسئلة:
حسنًا، لنفترض أنك وجدت مستشارًا. من المهم جدًا طرح هذه الأسئلة لمعرفة ما إذا كان مناسبًا لعائلتك.
- هل تلقيت تدريباً متخصصاً في العلاج الأسري؟
- هل لديك أي خبرة في التعامل مع هذا النوع من المشاكل في عائلتنا؟
- أين يقع مكتبكم؟ وما هي ساعات العمل لديكم؟
- كم مدة الجلسة الواحدة؟
- كم عدد الجلسات التي تعتقد أننا سنحتاجها؟
- كم تتقاضى مقابل الجلسة الواحدة؟
- كيف ينبغي أن تتم عملية الدفع؟
يمكن أن تساعدك الإجابات على هذه الأسئلة في تحديد ما إذا كان بإمكانك أنت وعائلتك العمل بسهولة مع هذا المستشار.
الرسالة الرئيسية
- لا عيب في طلب المساعدة قبل تفاقم المشاكل العائلية، بل هو تصرف حكيم يدل على مراعاة مشاعر العائلة.
- لا يتعلق الإرشاد الأسري بإلقاء اللوم على أي شخص، بل بالعمل معًا لإيجاد حلول .
- التواصل الجيد هو أساس الأسرة السليمة، والاستشارة توفر إرشادات جيدة في هذا الشأن.
- خصّص وقتاً لاختيار معالج نفسي مناسب لك ولعائلتك. استشر طبيب العائلة بهذا الشأن واطلب نصيحته.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك