هل تضطر أحيانًا للانتظار لساعات قبل الذهاب إلى الحمام؟ هل تشعر بالامتلاء، لكن عملية الإخراج لا تتم بشكل طبيعي؟ أو هل تشعر وكأن أمعاءك لم تفرغ تمامًا لعدة أيام؟ هذه ليست أمورًا يمكن تجاهلها. سنتحدث اليوم عن حالة يعاني منها الكثيرون بصمت، ولكن يمكن السيطرة عليها بسهولة إذا كنت على دراية كافية بها. إنها حالة انحشار البراز، أو كما تُسمى طبيًا (انحشار البراز) .

ما هو انحشار البراز؟ دعونا نفهمه ببساطة!

ببساطة، يحدث انحشار البراز عندما تعاني من إمساك شديد ، ولا تستطيع التبرز يوميًا، فيعلق البراز في الأمعاء الغليظة أو القولون . تخيل الأمر كأنبوب عالق فيه أوساخ، فلا يتدفق الماء من خلاله. بعبارة أخرى، حتى وإن شعرت بوجود براز في المستقيم ، فإن الإحساس بعملية إخراجه يُسمى أيضًا انحشار البراز.

من هو الأكثر تضرراً من هذا الوضع؟

في الواقع، يمكن أن يحدث الاختناق لأي شخص في أي عمر. ومع ذلك، هناك فئات معينة من الناس أكثر عرضة للإصابة به، وهي:

• كبار السن: وخاصة أولئك الذين يعيشون في دور رعاية المسنين. قد تحدث هذه الحالة نتيجة لانخفاض قدرتهم البدنية وبعض الأمراض.
• الأطفال الصغار: يتحكم بعض الأطفال في حركة أمعائهم، إما لكسلهم عن الذهاب إلى المرحاض أو لأسباب أخرى. وقد تحدث هذه المشكلة أيضاً في هذه الحالات.
• الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الحركة: يمكن أن يؤدي الخمول إلى انخفاض وظيفة الأمعاء والإمساك.
• الأشخاص المصابون بأمراض عصبية معينة: على سبيل المثال، الأشخاص المصابون بأمراض مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون والخرف هم أيضًا أكثر عرضة للخطر.

تخيّلوا، جدّي سيريبالا من قريتنا. يُعاني الآن من صعوبة في المشي. وعندما يجلس على كرسي طوال اليوم، يُصاب بالإمساك باستمرار. وإذا لم يُعالج بشكل صحيح، فقد يتطور الأمر إلى اختناق.

ما الفرق بين الإمساك وانحشار البراز؟

يخلط الكثيرون بين الإمساك والإسهال. الإمساك هو صعوبة التبرز، أي عدم التبرز يومياً، والشعور بألم أثناء التبرز، وخروج براز صلب متكتل. أما إذا استمر الإمساك ولم يُعالج بشكل صحيح، يتراكم البراز تدريجياً في الأمعاء، ويصبح صلباً كالحجر، ولا يمكن إخراجه طبيعياً. وهذا ما يُسمى انحشار البراز . أي أن الإمساك هو المرحلة الأولى من المشكلة، وانحشار البراز هو مرحلتها المتقدمة.

ما مدى شيوع هذه الحالة؟

هذا الأمر أكثر شيوعاً مما قد تعتقد، خاصة بين كبار السن في دور رعاية المسنين.أظهرت الدراسات الاستقصائية أن حوالي نصف الناس يعانون من الإمساك. وتتمثل الأسباب الرئيسية لذلك في قلة النشاط البدني، وبعض الأمراض العصبية، والآثار الجانبية للأدوية.

كيف يؤثر انحشار البراز على جسمك؟

قد يُسبب الإمساك مجموعة متنوعة من الأعراض المزعجة في الجسم. وتنتج هذه الأعراض بشكل رئيسي عن تراكم البراز في الأمعاء وتسببه في ضغط عليها.

• قد تشعر بألم في معدتك و/أو أسفل ظهرك .
• قد تشعر المعدة بالامتلاء والانتفاخ .
• على الرغم من شعورك بالحاجة إلى التبرز، فقد تجد نفسك غير قادر على القيام بذلك .
• الشعور بالشبع قد يؤدي إلى فقدان الشهية .
• قد تشعر بالخمول أو التعب .

والأهم من ذلك، أنه إذا لم يتم علاج هذه الحالة بشكل صحيح، فقد تؤدي إلى حالات خطيرة مثل القرحة، والتهاب القولون، أو حتى انسداد الأمعاء الكامل. وفي بعض الأحيان، قد تهدد هذه الحالات الحياة.

ما هي أسباب انحشار البراز؟

هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى الاختناق.

• الإمساك المزمن: هذا هو السبب الرئيسي.
• بطء حركة القولون: يعاني بعض الأشخاص من بطء في حركة الأمعاء.
• انخفاض تناول الألياف والماء في النظام الغذائي: تساعد الألياف والماء على تسهيل عملية الإخراج.
• الآثار الجانبية لبعض الأدوية: على سبيل المثال، يمكن أن تسبب الأدوية مثل مسكنات الألم (المواد الأفيونية) وبعض مضادات الذهان وحاصرات قنوات الكالسيوم الإمساك، مما قد يؤدي إلى الإمساك.
• بعض الأمراض أو الإصابات: حالات مثل أمراض الأمعاء، وإصابات الحبل الشوكي ، ومرض الزهايمر ، ومرض باركنسون، والخرف .

ما هي أعراض انحشار البراز؟

الأعراض التي تظهر عادةً هي:

• الإمساك: عدم التبرز لعدة أيام.
• انزعاج وألم في المعدة.
• فقدان الشهية العصبي، عدم القدرة على تناول الطعام.
• كثرة التبول: قد يكون هذا بسبب التبرز الكامل الذي يضغط على المثانة.

ومع ذلك، هناك بعض الأعراض الخطيرة ، وإذا لاحظتها ، فيجب عليك مراجعة الطبيب على الفور!

• الغثيان والقيء.
• الجفاف: فقدان الماء في الجسم.
• تفاقم الذهان أو الارتباك: يمكن أن يحدث هذا خاصة عند كبار السن.
• الإسهال: قد يبدو هذا غريباً، لكن قد يخرج القليل من البراز السائل من حول براز صلب عالق. يعتقد الكثيرون أن هذا إسهال، ولكنه في الواقع عرض خطير لانسداد الأمعاء.
• النزيف: إذا كان هناك نزيف من فتحة الشرج.

كيف يشخص الطبيب هذه الحالة؟

عند زيارتك للطبيب، سيسألك أولاً عن أعراضك وسيجري فحصاً طبياً. قد يُجري فحصاً شرجياً رقمياً للتحقق من وجود براز صلب في المستقيم. أحياناً، إذا كان هناك اشتباه في أن الانسداد في الجزء العلوي من القولون، فقد يُجرى تصوير بالأشعة السينية للبطن لتأكيد ذلك.

ما هي علاجات انحشار البراز؟

لا تقلق، هناك علاجات للاختناق. عادةً ما يقوم الأطباء بذلك على ثلاث خطوات:

1. إزالة البراز العالق (إزالة الانحشار).

2. إفراغ القولون باستخدام السوائل.

3. التعود على الذهاب إلى المرحاض في وقت محدد (نظام الأمعاء).

توجد عدة خيارات علاجية تعتمد على شدة الانسداد وموقعه:

• الحقنة الشرجية: تتضمن هذه العملية حقن سائل في المستقيم لتليين وإخراج أي براز عالق. يمكن القيام بذلك في عيادة الطبيب أو في المنزل.
• الإزالة بمساعدة طبية: يستخدم الطبيب إصبعه المغطى بقفاز لإزالة البراز من فتحة الشرج (الإزالة الرقمية) . أو يقوم بتدليك البطن ومحاولة دفع البراز للخارج.
• الملينات: قد يتم إعطاؤك سائلاً مثل بولي إيثيلين جلايكول (PEG) للشرب، أو قد يُطلب منك استخدام ملين بدون وصفة طبية (OTC) .
• الجراحة: إذا كان الانسداد شديدًا للغاية، وخاصة إذا كان هناك نزيف بسبب حالة مثل ثقب الأمعاء ، فقد تكون الجراحة ضرورية.

متى سأشعر بالراحة بعد العلاج؟

بمجرد إزالة البراز، سيخف الألم والانزعاج الذي كنت تعاني منه في معدتك بشكل كبير. بعد ذلك، من المهم اتباع خطوات لمنع تكرار ذلك.

ما هي الأمور الخطيرة التي قد تحدث إذا تُركت دون علاج؟ (المضاعفات)

إذا لم يتم علاج الخنق بشكل صحيح، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة تهدد الحياة.

• ثقب في الأمعاء.
• نزف.
• حركات الأمعاء غير المنضبطة (سلس البراز).
• القرحة.

لذلك، إذا كنت تعاني من الإمساك، فمن المهم جداً اتخاذ إجراء قبل أن يتفاقم الأمر، بدلاً من تجاهله.

كيف نمنع انحشار البراز؟ لنرى!

والخبر السار هو أن الاختناق يمكن الوقاية منه إلى حد كبير.

• أضف المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف إلى نظامك الغذائي: أشياء مثل الخضراوات الورقية والفواكه والحبوب الكاملة.
• حافظ على رطوبة جسمك: اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً .
• حافظ على نشاطك: يمكن أن يساعد المشي لفترة قصيرة أو ممارسة تمارين خفيفة كل يوم في الحفاظ على عمل أمعائك بشكل صحيح.
• تحدث مع طبيبك بشأن الأدوية التي تتناولها: إذا كانت بعض الأدوية تسبب الإمساك، فتحدث مع طبيبك بشأن ذلك وقم بإجراء تغييرات إذا لزم الأمر.

على سبيل المثال، إذا كنت تتناول الخبز على الإفطار، يمكنك استبداله بخبز مصنوع من النخالة. أما على الغداء، فاحرص على إضافة سلطة خضراء أو سلطة خضار مع الأرز. ولا تنسَ شرب الماء طوال اليوم. تغييرات بسيطة كهذه تُحدث فرقًا كبيرًا.

ماذا تفعل إذا كنت تعاني من انحشار البراز؟ لا داعي للذعر!

على الرغم من إمكانية الوقاية من الإمساك، إلا أنه قد يحدث. الأهم هو اتخاذ إجراء فوري عند ملاحظة أي مشكلة، أي عند الشعور بصعوبة في التبرز يوميًا. هذا يُساعد على تقليل خطر حدوث مضاعفات خطيرة. إذا كنتَ ممن يُعانون من الإمساك، يُنصح باستشارة طبيبك حول طرق الوقاية منه.

متى يجب عليك بالتأكيد زيارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من ألم في المعدة، أو انزعاج، أو عدم القدرة على التبرز ، أو إذا كنت تعاني من أي من الأعراض الشديدة التي ذكرناها سابقًا، مثل الغثيان، أو الجفاف، أو التشوش، أو النزيف، فاستشر طبيبًا على الفور. إن علاج انسداد الأمعاء مبكرًا يُساعد على تجنب المضاعفات الخطيرة التي قد تُهدد الحياة.

ما هي الأسئلة المهمة التي يجب طرحها على الطبيب؟

عند زيارتك للطبيب، قد يكون من المفيد طرح هذه الأسئلة:

• هل أعاني من إمساك عادي أم من انحشار برازي؟
• هل يمكن أن تسبب الأدوية التي أتناولها حاليًا الإمساك؟
• ما مدى خطورة حالة الاختناق التي أعاني منها؟
• هل سأحتاج إلى عملية جراحية لإزالة هذا؟
• ماذا عليّ أن أفعل لمنع حدوث هذا الموقف مرة أخرى؟

باختصار (الرسالة الرئيسية)

يُعدّ انحشار البراز حالة مؤلمة ومزعجة. ومع ذلك، هناك العديد من الأمور البسيطة التي يُمكننا القيام بها للوقاية منه. يُمكن أن يُساعد تناول نظام غذائي غني بالألياف، وشرب كميات وافرة من الماء على مدار اليوم، وممارسة بعض التمارين الرياضية.يمكنك الحفاظ على صحة أمعائك وتجنب مشاكلها. تذكر، إذا كنت تعاني من الإمساك المتكرر، فلا تتجاهله. استشر طبيباً واحصل على العلاج المناسب. عندها يمكنك الوقاية من حدوث مثل هذه الحالات الخطيرة. صحتك بين يديك!

الإمساك ، انحشار البراز، مشاكل الأمعاء، سلس البول، ألم المعدة، صحة البالغين