أشياء يجب أن تعرفها عن المرارة

هل سبق لك أن شعرت بألم غريب وضغط في الجزء العلوي الأيمن من معدتك بعد تناول وجبة دسمة، مثل الكوتو أو الأرز المقلي؟ أو هل سمعت أحد أفراد عائلتك يتحدث عن حصى المرارة؟ اليوم سنتحدث عن هذا العضو الصغير، ولكنه بالغ الأهمية في جسمنا، ألا وهو المرارة.

ببساطة، ما هي هذه المرارة؟

تخيّل أن المرارة عضو صغير على شكل كمثرى يمكنك حمله بيدك. هل تعرف أين تقع في جسمك؟ تقع على الجانب الأيمن من بطنك، فوق الكبد مباشرةً، وأسفله قليلاً.

تتمثل وظيفتها الرئيسية في تخزين سائل يُسمى الصفراء مؤقتًا. تُنتج الكبد هذه المادة، ولكن لا يوجد مكان في الكبد لإنتاجها وتخزينها. هنا يأتي دور المرارة، حيث تعمل كمستودع صغير لتخزين جزء من الصفراء التي ينتجها الكبد مؤقتًا.

كيف تساعد الصفراء أجسامنا؟

تُعدّ المرارة جزءًا بالغ الأهمية من جهازنا الهضمي . وكما ذكرنا سابقًا، فهي تخزن العصارة الصفراوية. فلماذا نحتاج إلى هذه العصارة الصفراوية؟

ببساطة، تُعدّ العصارة الصفراوية ضرورية لهضم الزيوت والدهون الموجودة في الطعام الذي نتناوله. تخيّل أنك تتناول وجبة دسمة. عندما يمرّ هذا الطعام عبر المعدة إلى الأمعاء الدقيقة، يرسل دماغنا إشارة إلى المرارة قائلاً: "حسنًا، حان وقت العمل".

عندما تتلقى المرارة تلك الإشارة، تنقبض كبالون يُفرغ بعض الهواء. وعند انقباضها، يتدفق الصفراء المخزنة بداخلها عبر نظام من الأنابيب الصغيرة إلى الأمعاء الدقيقة. وكما هو الحال في نظام أنابيب المياه، يُطلق على هذا النظام اسم القناة الصفراوية .

بمجرد وصول هذه العصارة الصفراوية إلى الأمعاء الدقيقة، فإنها تعمل كسائل غسيل الأطباق، حيث تُفتت جزيئات الدهون الكبيرة الموجودة في الأطعمة الدهنية إلى جزيئات أصغر وأسهل هضماً. وبهذه الطريقة، يستطيع الجسم امتصاص الدهون بشكل صحيح.

ما هي الأمراض الرئيسية التي تصيب المرارة؟

المشكلة الرئيسية التي نسمع عنها كثيراً فيما يتعلق بالمرارة هي تكوّن حصى المرارة. إلى جانب ذلك، قد تنشأ مشاكل أخرى عديدة. دعونا نتعرف عليها.

هل أعاني من مشكلة في المرارة؟ انتبه لهذه الأعراض!

يعاني الكثير من الناس من حصى المرارة دون ظهور أي أعراض، بل إنهم لا يدركون وجودها أصلاً. ولكن كما ذكرنا سابقاً، تبدأ المشكلة عندما تعلق حصوة في القناة الصفراوية، وعندها قد تظهر عليك أعراض مثل:

• ألم حاد في الجزء العلوي الأيمن من البطن: هذا هو العرض الرئيسي. يمكن أن يبدأ فجأة ويستمر لعدة ساعات.
• ألم في منتصف الجزء العلوي من البطن: قد يعاني بعض الأشخاص من ألم في المنتصف بدلاً من الجانب الأيمن.
• ألم ينتشر إلى الكتف الأيمن أو الظهر: إلى جانب ألم البطن، قد ينتشر الألم إلى الكتف الأيمن أو الظهر.
• زيادة الألم بعد تناول الأطعمة الدهنية: هذا أيضاً عرض محدد للغاية.
• اليرقان: اصفرار بياض العينين والجلد. يحدث هذا عندما تنسد القنوات الصفراوية ويتراكم الصفراء في دم الجسم.
• الغثيان والقيء.
• حمى وقشعريرة ( شعور بالبرد ).
• البول البني الداكن والبراز الفاتح (الرمادي): يمكن أن يحدث هذا عندما لا تتدفق الصفراء بشكل صحيح إلى الأمعاء.

ما هي علاجات أمراض المرارة؟

في معظم الحالات، يُعدّ استئصال المرارة جراحياً أفضل علاج وأكثرها ديمومة لحصى المرارة المصحوبة بأعراض. ​​وتُسمى هذه الجراحة استئصال المرارة .

قد تتساءل: "هل سأفقد القدرة على الحياة إذا أُزيلت المرارة؟" لكن لا داعي للقلق. المرارة ليست عضواً أساسياً في جسمنا، وهذا يعني أنه يمكنك أن تعيش حياة طبيعية تماماً بدونها.

بعد استئصال المرارة، لا يتم تخزين الصفراء التي ينتجها الكبد، بل تتدفق مباشرة إلى الأمعاء الدقيقة عبر القنوات الصفراوية. وبالتالي، تستمر عملية الهضم.

تُجرى هذه الجراحة حالياً بعدة طرق رئيسية:

استئصال المرارة بالمنظار

يُطلق الكثيرون على هذه العملية اسم "جراحة الكاميرا". تتضمن هذه العملية إجراء شقوق صغيرة في البطن، وإدخال كاميرا وأدوات دقيقة من خلالها، ثم استئصال المرارة. هذه الطريقة فعّالة للغاية، فهي أقل إيلامًا، وتلتئم بسرعة، ولا تترك ندوبًا كبيرة. وهي الطريقة الأكثر شيوعًا اليوم.

استئصال المرارة المفتوح

هذه هي الطريقة التقليدية. في هذه الطريقة، تُستأصل المرارة من خلال شق جراحي أكبر قليلاً في البطن. وقد يختار الأطباء هذه الطريقة إذا كانت المرارة متورمة وملتهبة بشدة.

استئصال المرارة الروبوتي

هذه تقنية جديدة. بعض المستشفيات في سريلانكا تمتلك هذه التقنية. هنا، يُجري الجراح العملية عن طريق التحكم في روبوت.

هل توجد علاقة بين وزن الجسم وتكوّن حصى المرارة؟

نعم، هناك رابط واضح. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، وخاصة النساء، معرضون لخطر أكبر للإصابة بحصى المرارة.

يعود ذلك إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الصفراء لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة. فعندما يرتفع مستوى الكوليسترول في الصفراء، يزداد احتمال تكتله وتكوين الحصى. كما قد تتضخم المرارة لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، مما قد يؤثر سلبًا على وظيفتها.

من الأمور المهمة الأخرى التي يجب ملاحظتها أن فقدان الوزن بسرعة كبيرة قد يؤدي أيضاً إلى حصى المرارة. لذلك، إذا كنت تفقد وزنك، فمن المهم أن تفعل ذلك تدريجياً وبطريقة صحية.

هل يجب أن أكون حذراً بشأن ما آكله وأشربه بعد استئصال المرارة؟

على الرغم من أن المرارة ليست ضرورية، إلا أنها تساعد في هضم الأطعمة الدهنية. لذا يُنصح بتوخي الحذر قليلاً بشأن ما تتناوله من طعام بعد الجراحة، وخاصة في الأسابيع القليلة الأولى.

• في المراحل المبكرة: قلل من تناول الأطعمة الزيتية والدهنية (الأطعمة المقلية، والأطعمة الدهنية) قدر الإمكان.
• قلل من الدهون: حاول أن تحافظ على كمية السعرات الحرارية من الدهون في نظامك الغذائي اليومي أقل من 30%.
• الأطعمة الغنية بالألياف: عند إعادة إدخال الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة (الأرز البني، الشوفان)، والمكسرات، والخضراوات، والبقوليات إلى نظامك الغذائي، أضفها تدريجياً. تناول كميات كبيرة منها دفعة واحدة قد يسبب الانتفاخ والغازات.

بمرور الوقت، سيتكيف جسمك مع هذا التغيير. بعد ذلك، يستطيع معظم الناس تناول أي طعام بشكل طبيعي دون أي مشاكل. إذا شعرت بعدم الارتياح عند تناول طعام معين، فتحدث إلى طبيبك بشأنه.