ماذا لو قال لك الطبيب فجأةً خلال الفحص الطبي السنوي لطفلك: "يبدو أن ضغط دم طفلك مرتفع قليلاً، دعنا نفحصه مرة أخرى؟" مثل العديد من الآباء، قد تشعر ببعض الخوف والقلق. " يا إلهي ، ارتفاع ضغط الدم في هذه السن المبكرة؟ كيف ذلك؟" قد تفكر. لكن لا داعي للخوف حقًا. مع ذلك، لا ينبغي تجاهل الأمر. سنتحدث اليوم عن ارتفاع ضغط الدم، الذي قد يصيب البالغين والأطفال الصغار على حد سواء.
ببساطة، ما هو هذا الضغط؟
جميعنا لدينا دم يجري في أجسامنا. تخيل الأمر كأنه ماء يتدفق في أنبوب. عندما يتدفق الدم عبر الأوردة، فإنه يُحدث ضغطًا طفيفًا على جدرانها. هذا الضغط هو ما نسميه "ضغط الدم". إذا كان هذا الضغط أعلى من المعدل الطبيعي باستمرار، نسميه ارتفاع ضغط الدم . وعندما تحدث هذه الحالة لدى الأطفال الصغار والمراهقين، نسميها ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال .
تشير البيانات الحالية إلى أن حوالي طفل واحد من بين كل 25 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 12 و19 عاماً يعاني من ارتفاع ضغط الدم، وأن حوالي طفل واحد من بين كل 10 أطفال يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
الأهم من ذلك، أن ارتفاع ضغط الدم لفترة طويلة قد يُلحق الضرر بأعضاء حيوية مثل قلب الطفل وكليتيه وعينيه. لذا، من الضروري جداً تشخيص هذه الحالة مبكراً والتماس العلاج اللازم.
ما هي الأعراض التي تشير إلى إصابة الطفل بارتفاع ضغط الدم؟
هذا ما يُفاجئ العديد من الآباء. في أغلب الأحيان، لا تظهر على الأطفال المصابين بارتفاع ضغط الدم أي أعراض. فهم يلعبون ويركضون ويؤدون واجباتهم المدرسية بشكل طبيعي. ولذلك، يُكتشف ارتفاع ضغط الدم عادةً عند زيارة الطبيب وإجراء فحص روتيني لقياس ضغط الدم.
في الحالات الشديدة، قد تظهر أعراض مثل الصداع وألم الصدر وصعوبة التنفس، ولكن هذا نادر جداً.
نظراً لطبيعة هذا المرض الصامتة، من الضروري اصطحاب طفلك لإجراء فحوصات دورية، حتى في حال عدم وجود أي أعراض مرضية. ويزداد هذا الأمر أهميةً إذا كان طفلك يعاني من عوامل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
لماذا يعاني الأطفال الصغار من ارتفاع ضغط الدم؟ ما هي الأسباب الرئيسية؟
هناك نوعان رئيسيان من الأسباب التي تؤثر على ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال. دعونا نحاول فهمهما بطريقة مبسطة.
| نوع ارتفاع ضغط الدم | شرح بسيط |
|---|---|
| ارتفاع ضغط الدم الأولي | هذا هو النوع الأكثر شيوعًا لدى الأطفال. لا يوجد سبب واحد لارتفاع ضغط الدم يمكن عزوه بشكل قاطع إلى هذا المرض، بل قد يكون مزيجًا من عدة أسباب. |
| ارتفاع ضغط الدم الثانوي | هنا، يرتفع الضغط نتيجة لحالة طبية كامنة أخرى. أي أن الضغط يرتفع كأثر جانبي لمرض آخر. |
المزيد عن ارتفاع ضغط الدم الأولي...
هذا هو النوع الأكثر شيوعاً لدى الأطفال. ويشترك الأطفال المصابون بهذه الحالة في عدة خصائص:
- أكثر من 6 سنوات.
- وجود تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم (الأم، الأب، الجدة، العمة). هذا عامل وراثي.
- زيادة الوزن أو السمنة. إذا كان الطفل يعاني من زيادة الوزن بالنسبة لطوله، فقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم لديه. يقيس الأطباء ذلك باستخدام قيمة تسمى مؤشر كتلة الجسم (BMI) .
المزيد عن ارتفاع ضغط الدم الثانوي...
نقول هنا إن ارتفاع الضغط ناتج عن مرض آخر. والسبب الرئيسي لارتفاع ضغط الدم الثانوي لدى الأطفال هو أمراض الكلى. وتشمل هذه الأمراض تضيّق الأوردة التي تغذي الكلى بالدم، والتهابات الكلى (مثل التهاب كبيبات الكلى والتهاب الحويضة والكلية).
بالإضافة إلى أمراض الكلى، هناك عدة أسباب أخرى:
- أمراض القلب الخلقية: على سبيل المثال، حالة تسمى "(تضيق الأبهر)".
- اختلالات هرمونية: حالات مثل فرط نشاط الغدة الدرقية.
- صعوبات التنفس المرتبطة بالشخير أثناء النوم: نسمي هذا "(انقطاع النفس الانسدادي النومي)".
- بعض الأدوية: بعض حبوب منع الحمل، والستيرويدات (الكورتيكوستيرويدات).
- الأمراض الوراثية: حالات وراثية نادرة مثل (الورم الليفي العصبي من النوع 1).
- العوامل البيئية:التعرض للمعادن الثقيلة مثل الرصاص.
ما هي عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم؟
إذا كان طفلك يعاني من هذه الأشياء، فإن خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم يكون أعلى قليلاً.
- زيادة الوزن أو السمنة: عندما تزداد نسبة الدهون في الجسم، يمكن أن يضغط ذلك على الكلى ويزيد من ضغط الدم.
- التاريخ العائلي: إذا أصيب والدك أو والدتك أو جدتك أو جدك بارتفاع ضغط الدم قبل سن الستين، فإن فرص إصابة طفلك به تتضاعف.
- الأطعمة الغنية بالملح: الملح (الصوديوم) مادةٌ تُسبب احتباس الماء في الجسم. إذا كان الطعام الذي نتناوله مالحًا جدًا، تزداد كمية الماء في الدم، ويرتفع الضغط على الأوعية الدموية. ومن الأطعمة الغنية بالملح: البسكويت، والنقانق، والجبن، والأطعمة المحفوظة، والمخللات.
- قلة الحركة: إذا جلس الطفل في مكان واحد طوال اليوم (أمام الهاتف أو الجهاز اللوحي أو التلفاز)، يضعف قلبه. وعندما يمارس القلب الرياضة، يصبح أقوى ويعتاد على ضخ الدم بجهد أقل.
- مرض السكري: يمكن أن تؤدي مستويات السكر المرتفعة في الدم مع مرور الوقت إلى تلف الأوعية الدموية والكلى وزيادة ضغط الدم.
- الولادة المبكرة وانخفاض وزن الولادة: وجدت الأبحاث الجديدة أنه إذا ولد الطفل قبل الأوان أو كان وزنه منخفضًا عند الولادة، فهناك خطر ارتفاع ضغط الدم في المستقبل.
كيف يحدد الطبيب ما إذا كان ضغط دم الطفل مرتفعاً؟
على عكس فحص ضغط الدم لدى البالغين، فإن فحص ضغط الدم لدى الأطفال أكثر تعقيدًا بعض الشيء لأن قيم ضغط الدم الطبيعية تختلف باختلاف عمر الطفل وجنسه وطوله .
لا يشخص الطبيب المرض بفحص ضغط الدم مرة واحدة، بل يقيسه على مدار عدة أيام وفي مناسبات مختلفة. والسبب في ذلك هو أن بعض الأطفال (والبالغين) يشعرون ببعض الخوف والتوتر عند زيارة الطبيب أو الذهاب إلى المستشفى، وقد يرتفع ضغط الدم لديهم مؤقتًا في تلك اللحظة، وهو ما يُعرف بمتلازمة المعطف الأبيض . ولذلك يُقاس ضغط الدم عدة مرات.
إذا تأكد ارتفاع ضغط الدم، سيحاول الطبيب بعد ذلك تحديد السبب. وللقيام بذلك:
- اسأل الطفل ووالديه عن نظامهم الغذائي، وممارستهم للرياضة، والأمراض التي تصيب أفراد الأسرة .
- تُجرى فحوصات الدم للتحقق من أمور مثل وظائف الكلى ومستويات الهرمونات.
- يتم إجراء اختبار تخطيط كهربية القلب (EKG) للتحقق من وظائف القلب.
- إذا لزم الأمر، سيتم إحالتك لإجراء فحوصات تصويرية للقلب أو الكلى.
ما هي مستويات ضغط الدم الطبيعية وغير الطبيعية عند الأطفال؟
بالنسبة للأطفال الذين تبلغ أعمارهم 13 عامًا فأكثر، يتم تحديد القيم بنفس الطريقة المتبعة بالنسبة للبالغين.
| مستوى الضغط | القيم (للأعمار من 13 سنة فما فوق) |
|---|---|
| طبيعي | الضغط الانقباضي أقل من 120 والضغط الانبساطي أقل من 80. (أقل من 120/80 ملم زئبق) |
| أعلى قليلاً (مرتفع) | الحد الأعلى هو 120-129 والحد الأدنى أقل من 80. |
| ارتفاع ضغط الدم - المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم | القيمة العليا 130-139 أو القيمة الدنيا 80-89. |
| المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم | قيمة عالية تبلغ 140 أو أعلى أو قيمة منخفضة تبلغ 90 أو أعلى. |
بالنسبة للأطفال الذين تبلغ أعمارهم 12 عامًا أو أقل، يتم تحديد النطاق الطبيعي باستخدام جداول النسب المئوية التي تقارن بين أعمارهم وأطوالهم. سيشرح لك طبيبك ذلك.
ما الذي يمكن فعله للسيطرة على ضغط دم الطفل؟
الخبر السار هو أنه يمكن السيطرة على ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال بشكل جيد. وقد تختلف خيارات العلاج من طفل لآخر.
1. تغييرات نمط الحياة
غالباً ما تكون هذه أولى النصائح التي يوصي بها الأطباء. وإذا التزمت بها جميع أفراد الأسرة، تكون النتائج ناجحة للغاية.
- اتباع نظام غذائي صحي: هناك نظام غذائي خاص يُسمى حمية داش . ببساطة، يتضمن هذا النظام تناول المزيد من الخضراوات والفواكه والبقوليات والمكسرات والحبوب الكاملة، والتقليل من الأطعمة الغنية بالملح والسكر والدهون (وخاصة الدهون المشبعة).
- زيادة النشاط البدني:من المهم جدًا أن يركض الأطفال ويلعبوا حتى يتعرقوا ويناموا. إذا مارسوا هذا النوع من التمارين لمدة 40-60 دقيقة على الأقل يوميًا، من 3 إلى 5 أيام في الأسبوع، فسيكون ذلك مفيدًا جدًا في تخفيف التوتر.
- إدارة التوتر: نعم، حتى الأطفال الصغار يعانون من التوتر بسبب أمور مثل الامتحانات والواجبات المدرسية. وقد يؤدي هذا التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم. ويمكن السيطرة على هذه الحالة من خلال تمارين التنفس والتأمل.
2. الأدوية
إذا لم تتمكن تغييرات نمط الحياة وحدها من السيطرة على ضغط الدم، أو إذا كان ضغط الدم مرتفعًا جدًا، فسيصف لك الطبيب دواءً.
يبدأ العلاج عادةً بأقل جرعة.
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين
- حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين II (ARBs)
- حاصرات قنوات الكالسيوم
- حاصرات بيتا
- مدرات البول (حبوب الماء)
أدوية مثل: جميع هذه الأدوية قد يكون لها آثار جانبية. لذلك، تحدث مع طبيبك عنها قبل البدء بتناول أي دواء.
هل يمكننا منع طفلنا من الإصابة بارتفاع ضغط الدم؟
نعم، هناك العديد من الأشياء التي يمكننا القيام بها لتقليل المخاطر.
- حافظ على وزن صحي يتناسب مع طول طفلك.
- كعائلة، قللوا من تناول الأطعمة الغنية بالملح والسكر والدهون. قللوا من تناول الأطعمة الجاهزة والمشروبات المحلاة والوجبات الخفيفة.
- شجع طفلك على ممارسة النشاط البدني لمدة ساعة على الأقل يومياً.
- احرص على النوم جيداً. اجعل من عادتك الذهاب إلى الفراش في وقت محدد والاستيقاظ في وقت محدد.
- احرص على إبعاد طفلك تماماً عن التدخين. إذا كان أحد أفراد الأسرة يدخن، فسيؤثر ذلك أيضاً على الطفل (التدخين السلبي).
تذكر، لا يمكننا تغيير العوامل الوراثية مثل التاريخ العائلي، ولكن يمكننا التحكم حتى في هذا الخطر من خلال اتباع نمط حياة صحي.
من الطبيعي أن تشعر بالحزن والخوف عند اكتشاف إصابة طفلك بارتفاع ضغط الدم. لكن الأهم هو أن هذه حالة يمكن السيطرة عليها. طبيبك وفريق الرعاية الصحية موجودون لمساعدتك وإرشادك أنت وطفلك وعائلتك خلال هذه الرحلة.
الرسالة الرئيسية
- يُعد ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال حالة شائعة لا تسبب أعراضًا في كثير من الأحيان.
- لذلك، من المهم جداً إحالة الطفل لإجراء الفحوصات الطبية المناسبة ، حتى لو لم تكن هناك أعراض.
- تُعد زيادة الوزن، والتاريخ العائلي، واتباع نظام غذائي غني بالملح، وقلة ممارسة الرياضة من عوامل الخطر الرئيسية.
- في البداية، يُنصح باتباع نمط حياة صحي وتغييرات في النظام الغذائي. ويكون العلاج أكثر فعالية عندما تشارك فيه جميع أفراد الأسرة.
- إذا لم يتم التحكم في ارتفاع ضغط الدم بشكل صحيح، فقد يؤدي ذلك إلى تلف أعضاء مثل القلب والكلى في المستقبل.
- إذا كانت لديك أي مخاوف أو شكوك بخصوص هذا الأمر، فتحدث إلى طبيبك على الفور.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك