كيف ومتى يتم فحص مستويات السكر في الدم؟ دعونا نكتشف ذلك بالتحديد.

إذا كنت مصابًا بداء السكري، فسيخبرك طبيبك دائمًا بضرورة فحص مستوى السكر في الدم. لماذا يُعدّ هذا الفحص مهمًا جدًا؟ وكيف يتم ذلك بشكل صحيح؟ أحيانًا، عندما تفكر في هذا الأمر، تتبادر إلى ذهنك العديد من الأسئلة، أليس كذلك؟ لا تقلق، سنتحدث عن كل هذا ببساطة ووضوح اليوم.

لماذا يجب عليك فحص مستوى السكر في الدم بانتظام؟

ببساطة، معرفة مستوى السكر في الدم تشبه النظر إلى إشارات المرور أثناء القيادة. فهي تُظهر لك ولطبيبك المسار الصحيح الذي يجب اتباعه لإدارة مرض السكري.

من خلال التحكم السليم في مستويات السكر في الدم، يمكنك تجنب العديد من المشاكل الصحية الخطيرة التي قد تنشأ في المستقبل نتيجة لمرض السكري. فكّر في أمور مثل:

• مرض قلبي
• سكتة دماغية
• ضغط دم مرتفع
• ارتفاع الكوليسترول
• العمى
• مرض كلوي
• مشاكل الجلد

وقد أثبتت الأبحاث أيضاً أنه في كل من النوع الأول والنوع الثاني من مرض السكري، فإن الحفاظ على مستويات السكر في الدم ومستويات الهيموجلوبين السكري (HbA1c) عند المستويات المستهدفة يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر حدوث هذه المضاعفات.

ما هي طرق فحص نسبة السكر في الدم؟

توجد عدة طرق لقياس مستويات السكر في الدم. دعونا نلقي نظرة على كل منها على حدة.

1. الاختبارات المنزلية

أجهزة قياس السكر في الدم

هذا جهاز صغير محمول يستخدمه الكثير من الناس. يمكنه قياس مستوى السكر في الدم باستخدام قطرة من الدم.

• اختبار وخز الإصبع: يتضمن هذا الاختبار وخز إصبعك بإبرة صغيرة حادة (مشرط) ووضع قطرة دم على شريط الاختبار. ثم يُدخل الشريط في جهاز قياس السكر، الذي يعطيك قراءة خلال 15 ثانية تقريبًا. يمكن للأجهزة الحديثة تخزين هذه النتائج وعرض رسم بياني لمتوسط ​​مستويات السكر في الدم مع مرور الوقت.

• قياس مستوى السكر في الدم من مواقع أخرى: تسمح بعض أجهزة قياس السكر الحديثة بقياس مستوى السكر في الدم من مواقع أخرى غير طرف الإصبع، مثل أعلى الذراع، والساعد، وقاعدة الإبهام، والفخذ. ولكن تذكر أن قياس مستوى السكر في الدم من طرف الإصبع هو الأكثر دقة ، خاصةً عندما تتغير مستويات السكر في الدم بسرعة. على سبيل المثال، يُفضل قياس مستوى السكر في الدم من طرف الإصبع بعد تناول الطعام، أو ممارسة الرياضة، أو عند ظهور أعراض انخفاض مستوى السكر في الدم.

أنظمة مراقبة الجلوكوز المستمرة (CGM)

هذه أجهزة أكثر تطوراً بعض الشيء، وتأتي أحياناً مزودة بمضخات الأنسولين. تتمثل وظيفة هذه المضخات في مراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار على مدار اليوم، تماماً كفيلم يرصد مستويات السكر في الدم على مدار 24 ساعة. يُمكّنك هذا من تحديد الأنماط والاتجاهات في مستويات السكر في الدم مع مرور الوقت.

اختبارات الهيموجلوبين السكري (HbA1c) المنزلية

اختبار الهيموجلوبين السكري (HbA1c) هو ببساطة اختبار يعطي فكرة عن متوسط ​​مستوى السكر في الدم خلال الشهرين أو الثلاثة أشهر الماضية . تتوفر أيضًا مجموعات اختبار منزلية تتطلب وخز الإصبع. مع ذلك، فهي ليست دقيقة مثل الاختبارات المعملية. ولكن، بالنسبة لمن لا يستطيعون زيارة الطبيب، يمكن أن يكون هذا الاختبار أداة مفيدة للحصول على فكرة تقريبية عن حالتهم الصحية.

2. الاختبارات المعملية

يمكن لطبيبك أن يحيلك لإجراء هذه الفحوصات.

• اختبار سكر الدم الصائم: يتطلب هذا الاختبار الامتناع عن تناول الطعام والشراب لمدة تتراوح بين 8 و12 ساعة. يقوم المختبر بسحب عينة دم صغيرة من طرف إصبعك أو من وريد في ذراعك. يجب أن تكون قراءة سكر الدم لدى الشخص السليم أقل من 99 ملغم/ديسيلتر. أي قراءة أعلى من ذلك قد تشير إلى مقدمات السكري أو السكري.

• اختبار تحمل الجلوكوز الفموي: يقيس هذا الاختبار استجابة جسمك للسكر. سيعطيك الطبيب مشروبًا سكريًا يحتوي على 75 غرامًا من السكر. بعد ذلك، سيتم قياس مستوى السكر في دمك بعد ساعة وساعتين. يُعتبر المستوى الصحي أقل من 140 ملغ/ديسيلتر بعد ساعتين.

• اختبار الهيموجلوبين السكري (HbA1c): يشبه الاختبار المنزلي، ولكنه يُجرى في المختبر باستخدام عينة دم من الوريد، مما يجعله أكثر دقة . غالبًا ما ينصح الأطباء بهذا الاختبار لمتابعة مدى السيطرة على مرض السكري.

ما هو الوقت المناسب لفحص مستوى السكر في الدم؟

يختلف هذا الأمر من شخص لآخر. عموماً،

• بمجرد استيقاظك في الصباح
• قبل الوجبات الرئيسية
• بعد ساعة إلى ساعتين من الوجبات الرئيسية
• قبل وبعد التمرين
• قبل الذهاب إلى النوم
• قبل قيادة المركبة
• عندما تشعر بانخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم)

يُنصح بالتحقق في مثل هذه الحالات.

الأمور التي قد تؤثر على نتائج الاختبار

في بعض الأحيان، قد تتغير مستويات السكر في الدم بسبب مجموعة متنوعة من الأشياء.

• طقس:الحرارة أو الرطوبة الزائدة.
• الارتفاع: التواجد على ارتفاع شاهق فوق مستوى سطح البحر.
• الجفاف: نقص الماء في الجسم.
• الطعام: أنواع وكميات الطعام الذي تتناوله.
• الضغط النفسي: أشياء مثل الامتحان، أو مشكلة في العمل.
• المرض: أي عدوى، مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا.
• بعض الأدوية: أدوية أخرى تتناولها.
• النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.

إذا استمرت نتائجك في كونها غير طبيعية، فاحرص على العناية بجهاز قياس نسبة السكر في الدم وشرائط الاختبار.

فهم الأرقام: مستوى الهيموجلوبين السكري (HbA1c) ومستوى السكر في الدم

توجد علاقة بين متوسط ​​القيمة الظاهرة على جهاز قياس السكر في الدم وقيمة الهيموجلوبين السكري (HbA1c) المقاسة في المختبر. يُعدّ قياس الهيموجلوبين السكري (HbA1c) بالغ الأهمية في إدارة مرض السكري. يُمكنك هذا الجدول من فهم هذه العلاقة بشكل أفضل.

متى يجب عليّ الاتصال بالطبيب؟

أول ما يجب عليك فعله هو سؤال طبيبك عن النطاق المستهدف لمستوى السكر في الدم. كذلك، ضع خطة واضحة لما يجب فعله ومتى تتصل بطبيبك إذا ارتفع مستوى السكر في دمك أو انخفض بشكل كبير. تعرّف على أعراض ارتفاع وانخفاض مستوى السكر في الدم. كن على دراية بما يجب فعله عند ظهور أي من هذه الأعراض دون ذعر.

كيفية فحص نسبة السكر في الدم بدقة في المنزل

للحصول على أدق النتائج، انتبه لهذه النقاط.

• استخدم الجهاز وفقًا لتعليمات طبيبك.
• استخدم فقط شرائط الاختبار المتوافقة مع جهاز قياس نسبة السكر في الدم الخاص بك.
• استخدم شرائط الاختبار بشكل صحيح قبل انتهاء صلاحيتها.
• قبل إجراء الاختبار ، اغسل يديك جيداً بالصابون وجففهما.
• احرص دائمًا على تنظيف جهازك.
• كلما ذهبت إلى الطبيب، اصطحب معك جهاز قياس نسبة السكر في الدم للتأكد من أنه يعمل بشكل صحيح.