هل تعاني من نقص الكالسيوم في جسمك؟ دعونا نتحدث عن نقص كالسيوم الدم!

هل سمعت من قبل عن نقص الكالسيوم في الجسم؟ قد تكون مصابًا بهذه الحالة دون أن تدري. نعلم جميعًا أهمية الكالسيوم لعظامنا، ولكنه ضروري أيضًا للعديد من وظائف الجسم الأخرى. لذا، سنتحدث اليوم عن حالة انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم، والتي تُسمى نقص كالسيوم الدم . لا تقلق، فهذه حالة يمكن علاجها والشفاء منها في أغلب الأحيان.

ما هو الكالسيوم؟ ولماذا هو مهم جداً بالنسبة لنا؟

ببساطة، الكالسيوم معدن مهم وشائع جداً في أجسامنا. وهو يساعد في أكثر مما قد تتخيل.

• يقوي العظام والأسنان: هذه هي أهم معلومة نعرفها جميعاً. يُخزن معظم الكالسيوم في أجسامنا في عظامنا.
• يُعدّ الكالسيوم ضروريًا أيضًا في الدم: ليس فقط في العظام، بل أيضًا في دمنا، إذ يجب أن يحتوي على كمية معينة من الكالسيوم. نسبة الكالسيوم في هذا الدم هي:
• يساعد على أداء وظائف الجهاز العصبي .
• فهو يساعد عضلاتنا على الانقباض والاسترخاء (مما يعني أننا نتحرك).
• فهو يساعد على تجلط الدم عند الإصابة.
• فهو يساعد القلب على العمل بشكل صحيح .

تخيل، إذا انخفض مستوى الكالسيوم في دمنا (نقص كالسيوم الدم)، فسيكون من الصعب على جسمنا القيام بهذه العمليات المهمة بشكل صحيح.

من المهم أن ندرك أنه إذا لم نحصل على كمية كافية من الكالسيوم من نظامنا الغذائي، فإن أجسامنا ستسحب الكالسيوم من عظامنا وتضيفه إلى دمنا، مما قد يُضعف عظامنا. مع ذلك، فإن نقص كالسيوم الدم هو انخفاض في مستوى الكالسيوم في الدم، وليس فقط في العظام.

يُتحكم بمستوى الكالسيوم في الدم والعظام بواسطة هرمونين رئيسيين: هرمون الغدة الدرقية (PTH) والكالسيتونين . كما يُعد فيتامين د بالغ الأهمية للحفاظ على مستويات الكالسيوم، فهو ضروري لامتصاص الجسم للكالسيوم الذي نتناوله.

من هم الأشخاص الذين يمكن أن يصابوا بنقص كالسيوم الدم؟

يمكن أن تحدث حالة نقص الكالسيوم هذه لدى أي شخص في أي عمر، حتى الرضع الصغار جدًا. وعادةً ما يتحدد عمر حدوثها بالسبب. على سبيل المثال، إذا حدثت هذه الحالة لدى رضيع صغير، فمن المرجح أن يكون السبب اضطرابًا وراثيًا.

يصعب تحديد مدى شيوع هذه الحالة بدقة، إذ غالباً ما تكون عرضاً جانبياً لحالة مرضية أخرى. مع ذلك، من الشائع ملاحظة هذه الحالة بعد جراحة استئصال الغدة الدرقية . تشير بعض الدراسات إلى أن ما بين 7% و49% من الأشخاص قد يعانون من نقص كالسيوم الدم المؤقت بعد جراحة الغدة الدرقية.

ما هي أعراض نقص الكالسيوم هذا؟

بعض الأشخاص لديهم كمية قليلة من الكالسيوم في أجسامهم ولكن لا تظهر عليهم أي أعراض. ​​وتعتمد الأعراض على درجة نقص الكالسيوم، أي ما إذا كانت الحالة "خفيفة" أو "شديدة".

أعراض نقص الكالسيوم الخفيف:

• تشنجات العضلات: خاصة في الظهر والساقين. تخيل أنك نائم ليلاً وفجأة تشعر بتنميل في ساقك، هذا هو الشعور.
• جلد جاف ومتقشر.
• أظافر هشة.
• أصبح الشعر أكثر خشونة من المعتاد.

إذا لم تُعالج هذه الحالة البسيطة بشكل صحيح، فقد تظهر مع مرور الوقت أعراض تؤثر على الجهاز العصبي أو الصحة النفسية. وتشمل هذه الأعراض ما يلي:

• ارتباك.
• مشاكل في الذاكرة.
• التهيج أو الأرق المتكرر.
• اكتئاب.
• الهلوسة: وهذا يعني رؤية أشياء غير موجودة في الواقع.

أعراض نقص الكالسيوم الحاد:

هذه حالة خطيرة تحدث عندما ينخفض ​​مستوى الكالسيوم في الدم إلى مستوى منخفض للغاية.

• تنميل في الشفتين واللسان والأصابع و/أو القدمين.
• آلام العضلات.
• صعوبة في التنفس نتيجة تشنج عضلات الحلق (تشنج الحنجرة). وهذا أمر خطير بعض الشيء.
• تيبس العضلات وارتعاشها (التكزز).
• نوبات الصرع.
• اضطرابات نبضات القلب (عدم انتظام ضربات القلب).
• قصور القلب الاحتقاني.

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض الشديدة، فمن المهم جداً طلب المشورة الطبية على الفور.

لماذا ينخفض ​​مستوى الكالسيوم في أجسامنا؟ ما هي الأسباب؟

يمتلك جسمنا عملية معقدة للحفاظ على مستويات مستقرة من الكالسيوم في الدم. لذلك، يمكن أن يحدث نقص الكالسيوم في الدم نتيجة لمجموعة متنوعة من الحالات الصحية والأمراض.

في أغلب الأحيان، يكون السبب الرئيسي لذلك هو مشكلة في مستويات هرمون الغدة الدرقية (PTH) أو مستويات فيتامين د . وذلك لأن هرمون الغدة الدرقية يساعد في تنظيم الكالسيوم في الدم، بينما يساعد فيتامين د الجسم على امتصاص الكالسيوم.

الأسباب الثلاثة الأكثر شيوعاً هي:

1. قصور جارات الدرقية: يحدث هذا عندما لا تُنتج الغدد جارات الدرقية (أربع غدد صغيرة تقع خلف الغدة الدرقية) في الرقبة كمية كافية من هرمون جارات الدرقية. عندما تنخفض مستويات هذا الهرمون، تنخفض مستويات الكالسيوم في الجسم أيضًا. قد يكون ذلك بسبب عوامل وراثية، أو جراحة لإزالة غدة جارات درقية واحدة أو أكثر، أو الغدة الدرقية نفسها.

2.نقص فيتامين د: إذا لم تحصل على كمية كافية من فيتامين د، فلن يتمكن جسمك من امتصاص الكالسيوم بشكل صحيح، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم. قد يكون نقص فيتامين د ناتجًا عن عوامل وراثية، أو عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس، أو عدم الحصول على كمية كافية من فيتامين د من نظامك الغذائي.

3. الفشل الكلوي: قد يُصاب مرضى الكلى المزمن بنقص كالسيوم الدم. ويعود ذلك إلى ارتفاع مستويات الفوسفور في الدم وانخفاض مستوى نوع خاص من فيتامين د تُنتجه الكلى.

وهناك أسباب أخرى أيضاً:

• بعض الأدوية: على سبيل المثال، قد تُسبب بعض الأدوية مثل "البيسفوسفونات" و"الكورتيكوستيرويدات" و"الريفامبين" و"الكالسيتونين" نقصًا في الكالسيوم. استشر طبيبك بشأن الأدوية التي تتناولها.
• قصور جارات الدرقية الكاذب: هذه حالة وراثية. ما يحدث هنا هو أنه على الرغم من أن الجسم يحتوي على مستويات طبيعية من هرمون الغدة الجار درقية، إلا أن الجسم لا يستجيب له بشكل صحيح.
• نقص المغنيسيوم في الدم: هو انخفاض مستوى المغنيسيوم في الدم. تحتاج الغدد جارات الدرقية إلى المغنيسيوم لإنتاج وإفراز هرمون الغدة جارات الدرقية (PTH). إذا انخفض مستوى المغنيسيوم، يقل إنتاج هرمون الغدة جارات الدرقية، مما يؤدي بدوره إلى انخفاض مستوى الكالسيوم.
• التهاب البنكرياس: قد يصاب ما بين 15٪ و 88٪ من الأشخاص المصابين بالتهاب البنكرياس الحاد بنقص كالسيوم الدم.
• الأمراض الوراثية النادرة: يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا بسبب طفرات جينية معينة، مثل "متلازمة دي جورج".

كيف أعرف ما إذا كنت أعاني من هذه الحالة؟

إذا كان تركيز الكالسيوم الكلي في مصل الدم لديك أقل من 8.8 ملغ/ديسيلتر، فقد تكون مصابًا بنقص كالسيوم الدم. في بعض الأحيان، يُكتشف نقص كالسيوم الدم الخفيف مصادفةً عند إجراء فحص دم لسبب آخر.

من المهم جداً معرفة أن هذه الحالة موجودة، وكذلك معرفة سببها.

قد يطلب طبيبك إجراء فحوصات كهذه لمعرفة سبب الحالة وللتأكد مما إذا كانت تؤثر على أجزاء أخرى من الجسم:

• فحوصات دم أخرى: تحقق من مستويات المغنيسيوم والفوسفور وهرمون الغدة الدرقية و/أو فيتامين د.
• تخطيط كهربية القلب (ECG): يقيس هذا الفحص معدل ضربات القلب عن طريق وضع أقطاب كهربائية على الصدر. نقص الكالسيوم في الدم قد يسبب عدم انتظام ضربات القلب.
• اختبارات تصوير العظام: يمكن استخدام هذه الاختبارات لمعرفة ما إذا كنت تعاني من مشاكل في الكالسيوم في عظامك (مثل تلين العظام أو الكساح).

كيف يتم علاج نقص الكالسيوم؟

غالباً ما يتم علاج هذه الحالة بتناول مكملات الكالسيوم عن طريق الفم.من الضروري أيضاً تحديد سبب انخفاض مستوى الكالسيوم وعلاجه. فإذا كان انخفاض مستوى الكالسيوم ناتجاً عن دواء تتناوله، فقد يقوم الطبيب بتغيير الدواء أو زيادة الجرعة أو تقليلها.

ما هي الأدوية والعلاجات المستخدمة في هذه الحالة؟

• أقراص الكالسيوم: يتم إعطاؤها لتطبيع مستوى الكالسيوم في الدم.
• مكملات فيتامين د: غالباً ما يُعطى الأشخاص الذين يعانون من نقص مزمن في الكالسيوم مكملات فيتامين د إلى جانب أقراص الكالسيوم. هذه هي الطريقة التي يستطيع بها الجسم امتصاص الكالسيوم بشكل صحيح.
• هرمون الغدة الدرقية الاصطناعي: إذا كنت تعاني من انخفاض مستويات الكالسيوم بسبب قصور الغدة الدرقية، فقد يصف لك طبيبك هرمون الغدة الدرقية الاصطناعي.
• غلوكونات الكالسيوم عن طريق الوريد (غلوكونات الكالسيوم الوريدي): إذا كانت مستويات الكالسيوم لديك منخفضة للغاية وتعاني من أعراض شديدة مثل ارتعاش العضلات (التكزز)، فقد يتم إعطاؤك محلول غلوكونات الكالسيوم عن طريق الوريد في المستشفى.
• أدوية أخرى: اعتمادًا على سبب انخفاض الكالسيوم، قد تحتاج إلى تناول أدوية أخرى لعلاج/إدارة هذا السبب.

ما هي عوامل الخطر للإصابة بنقص كالسيوم الدم؟

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة هم:

• للأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د .
• لأولئك الذين عانوا من أمراض الغدة الدرقية أو خضعوا لجراحة الغدة الدرقية .
• بالنسبة لأولئك الذين خضعوا لعملية جراحية لإزالة الغدة الدرقية (استئصال الغدة الدرقية) .
• إذا كان أي فرد من أفراد الأسرة يعاني من حالات وراثية (مثل طفرات جينية معينة، أو أمراض وراثية متعلقة بنقص فيتامين د، أو متلازمة دي جورج).

هل هناك طريقة لمنع حدوث ذلك؟

لسوء الحظ، لا يوجد ما يمكن فعله للوقاية من نقص كالسيوم الدم. ورغم أنه قد يبدو بالإمكان الوقاية منه بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، إلا أن كمية الكالسيوم المتناولة لا تؤثر بشكل مباشر على مستويات الكالسيوم في الدم. مع ذلك، يُعدّ الحصول على كمية كافية من الكالسيوم أمراً بالغ الأهمية لصحة العظام.

ما هي التوقعات بشأن هذه الحالة؟ (التشخيص)

الخبر السار هو أن نقص الكالسيوم في الدم حالة قابلة للعلاج. بمجرد عودة مستويات الكالسيوم إلى طبيعتها، ستختفي الأعراض.

مع ذلك، إذا تُرك نقص كالسيوم الدم الحاد دون علاج، فقد يُهدد الحياة بسبب مضاعفات مثل النوبات وفشل القلب الاحتقاني. لذا، استشر طبيباً إذا ظهرت عليك أي أعراض. ​​وإذا كانت الأعراض شديدة، فتوجه إلى أقرب مستشفى.

تختلف مدة استمرار هذه الحالة باختلاف السبب. قد تكون مؤقتة أو مزمنة. استشر طبيبك لمعرفة مدة استمرارها ومدة حاجتك لتناول الدواء.

إذا تُرك نقص الكالسيوم في الدم دون علاج، فقد يكون قاتلاً، لذا كن على دراية بالأعراض.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

إذا ظهرت عليك أعراض نقص كالسيوم الدم ، فاحرص على مراجعة الطبيب. وإذا كنت تعاني من نقص كالسيوم الدم المزمن، فمن المهم مراجعة الطبيب بانتظام للتأكد من أن مستويات الكالسيوم لديك طبيعية وأن العلاج فعال.

ما هي الأسئلة التي يجب أن أطرحها على الطبيب إذا كنت أعاني من هذه الحالة؟

بمجرد أن تعرف أنك تعاني من نقص كالسيوم الدم، قد يكون من المفيد أن تسأل طبيبك أو ممرضتك هذه الأسئلة:

• لماذا أصبت بنقص كالسيوم الدم هذا؟
• إلى متى سأعاني من هذه الحالة؟
• كم من الوقت سأضطر لتناول الدواء لهذا السبب؟
• كم من الوقت يستغرق زوال الأعراض بعد بدء تناول الدواء؟
• هل أطفالي أو أفراد أسرتي الآخرون معرضون لخطر الإصابة بهذه الحالة؟

من الطبيعي أن تشعر بالخوف عند معرفة إصابتك بحالة مرضية. لكن تذكر أن نقص كالسيوم الدم قابل للعلاج. مع العلاج، ستعود مستويات الكالسيوم لديك إلى طبيعتها وستختفي الأعراض. ​​لا تتردد في طرح الأسئلة على فريقك الطبي حول حالتك والعلاج الذي تتلقاه.

الرسالة الرئيسية

لذا، يُعدّ نقص كالسيوم الدم، أو انخفاض مستوى الكالسيوم فيه، أمرًا يستدعي الانتباه، ولكنه ليس مدعاةً للخوف. فغالبًا ما يُمكن علاجه وتحسين حالته. والأهم من ذلك، هو طلب المشورة الطبية فورًا عند ظهور أي أعراض. ​​باتباع العلاج الذي يوصي به الطبيب، يُمكنك التعافي سريعًا. دمتم بصحة وعافية!

نقص كالسيوم الدم ، الكالسيوم، نقص الكالسيوم، كالسيوم الدم، هرمون الغدة الدرقية، فيتامين د، صحة العظام، الأعراض، العلاج