هل أخبرك الطبيب أن طفلك مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ من الطبيعي أن تشعر ببعض الخوف والقلق عند حدوث ذلك. لكن لا داعي للقلق. اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حالة، إذا تمت إدارتها بشكل صحيح، لا تعيق نجاح طفلك. أحد العلاجات المهمة لهذه الحالة هو العلاج النفسي. سنتحدث اليوم عن كيفية مساعدة هذا العلاج لطفلك.
ما هو هذا العلاج لطفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
ببساطة، "العلاج" هو تدريب متخصص يساعد الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على إدارة أنشطتهم اليومية ودراستهم وعلاقاتهم مع الآخرين بشكل أفضل. خلال هذا العلاج، يلتقي الطفل بانتظام مع معالج ويتحدث معه، ويتعلم أمورًا مختلفة. تخيل الأمر كطفل يذهب إلى فصل دراسي ليتعلم شيئًا جديدًا، لكن هذا الفصل مختلف قليلًا. هنا، يتعلم الطفل كيفية التركيز والاستماع، وغيرها من الأمور التي تساعده على التغلب على الصعوبات التي يسببها اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
قد يحتاج بعض الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى علاج متخصص آخر يُسمى العلاج الوظيفي. يساعد هذا العلاج في تحسين مهارات مثل الكتابة الجميلة وتحسين التوازن، لأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو صعوبات التعلم قد تُسبب أحيانًا بعض المشاكل في هذه الأمور.
لماذا يحتاج طفلنا إلى علاج لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
قد تتساءل الآن: "لماذا يحتاج طفلي إلى هذا النوع من العلاج؟" في الواقع، لهذا العلاج فوائد عديدة للطفل. فهو يُساعد الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على إنجاز واجباتهم المدرسية وأعمالهم المنزلية بنجاح . إليك مدى أهمية هذه الأمور:
- يعتاد على التنظيم: يتعلم الطفل الحفاظ على كتبه وألعابه وواجباته المدرسية مرتبة، والتخطيط ليومه.
- يمكنك التركيز بشكل أفضل على واجباتك المدرسية: فهذا يساعدك على التركيز على دراستك في الفصل وإكمال واجباتك المنزلية بشكل صحيح.
- الاستماع واتباع التعليمات: يتعلم الأطفال الاستماع والتصرف وفقًا لذلك. وهذا أمر بالغ الأهمية في المدرسة والمنزل.
- يمكنك أن تنسجم جيداً مع الآخرين وأن تحافظ على علاقات جيدة معهم: فهذا يساعدك على الحفاظ على علاقات جيدة مع الأصدقاء والعائلة.
- يتعلمون التحلي بالصبر أثناء انتظار دورهم: هذا الصبر مهم، سواء كان ذلك أثناء اللعب أو أثناء الانتظار في الطابور.
- تتعلم كيف تعبر عن حزنك وغضبك بالكلام، دون صراخ أو عويل: تتعلم كيف تتحكم في مشاعرك وتعبر عنها بشكل سليم. وهذا يقلل من الكثير من المشاكل غير الضرورية.
- أتعلم الصبر.
- يساعدك ذلك على التفكير قبل التصرف: وهذا يساعدك على اتخاذ قرارات مدروسة دون تسرع.
ليس هذا فحسب، بل يعاني بعض الأطفال أيضًا من صعوبات نفسية مصاحبة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تخيل فقط، عندما يتعرض الطفل لانتقادات مستمرة بسبب هذا الاضطراب، وعندما يعجز عن إنجاز مهمة ما على أكمل وجه، قد يشعر بالإحباط ويفقد ثقته بنفسه. وقد تراوده أفكار مثل "لا أستطيع فعل هذا" و"أنا عديم الفائدة". كما أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد يُسبب مشاعر الحزن والقلق والغضب والإحباط بشكل متكرر.
لذا، في هذا النوع من العلاج، يتعلم الطفل كيفية التعامل مع هذه المشاعر. عندما يتعلم الطفل طرقًا تساعده في التغلب على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، يصبح قادرًا على أداء مهامه بنجاح. حينها يشعر بالرضا عن نفسه، ويكتسب ثقة بالنفس . ويبدأ الطفل بالشعور بالسعادة والثقة .
في هذا النوع من العلاج لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، لا يتعلم الطفل كما لو كان يقرأ من كتاب، بل من خلال الأنشطة واللعب والممارسة. يعمل المعالج مع الطفل ويعلمه ما يحتاجه، مثل كيفية التركيز، وعادات الدراسة الجيدة، وغيرها، من خلال أنشطة متنوعة. ويتم كل ذلك بتشجيع الطفل وتقديم الدعم اللازم له.
ما الذي يحدث بالضبط في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هذا؟
أولاً، سيجتمع المعالج معك ومع والديك لمناقشة مخاوفك بشأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ثم ستضعون معاً أهدافاً لما ترغبون في تحسينه من خلال العلاج.
ثم، في جلسة العلاج، تقوم أنت والمعالج بأشياء كهذه:
الحديث
يُعلّم المعالجون الأطفال التعبير عن مشاعرهم. يتعلم الطفل التعبير عن حزنه وغضبه وسعادته بالكلام، دون صراخ أو عويل. عندما يتحدث بهذه الطريقة، ويستمع إلى ما يقوله الآخرون، يُدرك الطفل أن هناك من يفهمه. عندها يصبح أكثر استعدادًا لتعلم أشياء جديدة. كما يتعلم الطفل من خلال هذا الحوار الإنصات للآخرين والإنصات إليهم.
اللعب
يستخدم المعالجون النفسيون مجموعة متنوعة من الألعاب لتعليم الأطفال أمورًا مهمة. على سبيل المثال، يتعلم الأطفال أمورًا مثل انتظار دورهم، واتباع القواعد، وكيفية التعامل مع الفوز والخسارة . كما يساعدونهم على تعلم العمل ببطء وبضبط النفس .
أنشطة متنوعة (أنشطة تعليمية)
يستخدم المعالجون النفسيون مجموعة متنوعة من الدروس والأنشطة لتعليم الأطفال عن المشاعر، وكيفية تنظيم واجباتهم المدرسية، وأساليب الدراسة، وكيفية فهم الآخرين. وتُضفي الأنشطة مثل أوراق العمل مزيدًا من المتعة على هذه الدروس.
ممارسة مهارات جديدة
يقوم المعالج بتعليم الطفل أشياء جديدة، على سبيل المثال ، التنفس الواعي.يمكن تعليم هذه الأمور. فهي تساعد على تدريب الانتباه وتهدئة العقل والجسم. كما يساعد المعالجون الأطفال على ممارسة ما يتعلمونه.
حل المشكلات
سيسألك المعالج عن المشاكل التي يسببها اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في المدرسة والمنزل. وسيتحدث معك عن كيفية حل هذه المشاكل ويساعدك في إيجاد حلول لها بنفسك.
كم من الوقت يجب أن تستمر هذه المعالجة؟
تعتمد مدة العلاج التي تحتاجها على أهدافك . عادةً، يلتقي المعالج بك مرة واحدة أسبوعياً لعدة أشهر . بعد ذلك، يمكنك العودة لرؤية المعالج كلما رغبت.
كيف يمكنك المساعدة في هذا الأمر من جانبك؟ (للآباء والأطفال على حد سواء)
لا يُعدّ اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ذنبًا في الطفل. مع ذلك، هناك العديد من الأمور التي يمكنك القيام بها لمساعدة طفلك على تجاوز هذه المرحلة بمساعدة العلاج. بصفتك أحد الوالدين، يمكنك أيضًا مساعدة طفلك في هذه الرحلة. إليك كيفية القيام بذلك:
- مارس ما تتعلمه جيدًا: في جلسات العلاج، يتعلم الطفل العديد من الأمور القيّمة. وتتحسن هذه الأمور يومًا بعد يوم فقط بالممارسة المنتظمة. شجع الطفل على ممارسة هذه الأمور في المنزل.
- آمن بنفسك/بطفلك: يجب عليك/على طفلك أولاً أن تؤمن بأن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قادرون على تحسين انتباههم، وضبط النفس ، وسلوكهم. الشعور بالقدرة على فعل ذلك أمر بالغ الأهمية.
- اطلب المساعدة: هناك العديد من الأشخاص المستعدين لمساعدتك/مساعدة طفلك. لا تتردد في طلب المساعدة من الوالدين والمعلمين والمعالجين عند الحاجة.
- مارسوا الأنشطة التي تجيدونها أنتم/أطفالكم: ربما تجيدون الرياضة، أو الموسيقى، أو الرسم، أو القراءة، أو الأعمال اليدوية. ربما تتمتعون بروح الدعابة، أو الإبداع، أو الموهبة، أو اللطف. فكروا في أفضل مواهبكم وصفاتكم. حاولوا استغلال واحدة منها على الأقل يوميًا.
- اعتني بنفسك/بطفلك جيداً: خصص وقتاً للعب والجري والاستمتاع بأنشطة تُحرك جسمك. سيساعد ذلك على استغلال طاقتك/طاقة طفلك بشكل إيجابي، مما يُسهل عليك التركيز على واجباتك المدرسية ودراستك.
هام: اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس ضعفاً لدى الطفل، بل هو مجرد تغيير طفيف في طريقة عمل دماغه. ومثل الشخص الذي يحتاج إلى نظارة، قد يحتاج الطفل المصاب بهذا الاضطراب إلى بعض المساعدة في بعض الأمور، أو إلى نوع مختلف من التدريب.
وأخيرًا، بعض الأمور التي يجب تذكرها
لذا، يُعدّ العلاج النفسي وسيلة فعّالة للغاية لعلاج الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. فهو يُحسّن بشكل كبير من حياته اليومية، وتعلّمه، وتفاعلاته الاجتماعية. تذكّر أن كل طفل مختلف، ولكل طفل مواهبه الفريدة.إذا تمت إدارة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل صحيح، فلن يكون هناك ما يعيق طفلك عن تحقيق أقصى إمكاناته في الحياة. الصبر والحب والتوجيه السليم هي أفضل ما يمكنك تقديمه لطفلك. لا تتردد أبدًا في طلب المشورة الطبية والدعم العلاجي اللازمين خلال رحلة طفلك مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. كل شيء سيكون على ما يرام!
اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، العلاج، الأطفال، اللغة السنهالية، سريلانكا، الصحة النفسية، السلوك، اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك