هل تعاني من نقص في البروتين في الدم؟ (نقص بروتين الدم) - هل ينبغي أن نكون على دراية بهذا الأمر؟

هل سبق لك أن رأيت عبارة "انخفاض البروتين" في تحليل الدم؟ أو هل أخبرك طبيب بذلك؟ ما معنى انخفاض البروتين في الدم تحديداً؟ هل هو أمر خطير؟ دعونا نتحدث عن هذا الموضوع بمزيد من التفصيل، ولكن ببساطة.

ما هو انخفاض مستوى البروتين في الدم؟ (نقص بروتين الدم)

ببساطة، نقص بروتين الدم هو حالة يكون فيها مستوى البروتين في الدم أقل من المستوى الطبيعي. البروتين ضروري لأجسامنا، فجهاز المناعة والعضلات والأعضاء الداخلية جميعها تحتاج إلى البروتين لتعمل بشكل سليم. لذا، عندما يفحص الطبيب مستوى البروتين في دمك، فإنه ينظر إلى صحتك العامة وأي أمراض قد تكون مصابًا بها.

يوجد نوعان رئيسيان من البروتينات في دمنا. وهما:

• الألبومين: هو البروتين الرئيسي في الجزء السائل من الدم، والذي يُسمى البلازما . وظيفته الأساسية هي منع تسرب السوائل من الأوعية الدموية، تمامًا كما يمنع تسرب الماء من الأنابيب.
• الغلوبولين: هذا النوع من البروتين مهم للغاية أيضاً. فهو يساعد على تجلط الدم، ويساعد الكبد والكلى على أداء وظائفهما بشكل سليم. ليس هذا فحسب، بل يساعد الغلوبولين أيضاً على دعم جهاز المناعة.

لذا، عند إجراء فحص الدم ، قد تكتشف نقصًا في أحد هذين النوعين من البروتينات أو كليهما. أحيانًا يُكتشف هذا النقص صدفةً خلال فحص دم روتيني. أو قد يطلب منك طبيبك فحص مستويات البروتين لديك بسبب ظهور أعراض معينة. لكن تذكر أن هناك أسبابًا عديدة لانخفاض مستويات البروتين في الدم، وليس جميعها ناتجًا عن أمراض خطيرة.

ما هي أعراض انخفاض نسبة البروتين في الدم؟

والآن، دعونا نلقي نظرة على الأعراض التي قد تظهر في حال انخفاض مستوى البروتين في الدم. تختلف هذه الأعراض من شخص لآخر، ومن الأفضل عدم افتراض انخفاض مستوى البروتين لديك لمجرد ظهور عرض أو عرضين منها. ولكن إذا استمرت هذه الأعراض، فمن الحكمة مراجعة الطبيب.

• تكسر الشعر، وتساقط الشعر، وتغير لون الشعر (تساقط الشعر): يشعر بعض الناس بأن شعرهم بلا حياة ويتكسر بسهولة.
• جفاف الجلد والطفح الجلدي والقروح: في بعض الأحيان يصبح الجلد جافًا وقد يتقشر. حتى القروح تستغرق وقتًا أطول للشفاء.
• التورم (الوذمة):قد تشعر بتورم، خاصة في البطن والساقين والكاحلين. ويعود ذلك إلى انخفاض مستوى الألبومين الذي تحدثنا عنه سابقًا، مما يؤدي إلى تسرب السوائل من الأوعية الدموية. كما يلاحظ بعض الأشخاص تورمًا طفيفًا في الوجه عند الاستيقاظ صباحًا.
• الشعور بالتعب طوال الوقت (الإرهاق): الشعور بالتعب الشديد حتى بعد القيام بعمل قليل، والشعور وكأن جسمك بلا حياة.
• العدوى المتكررة: بسبب ضعف المناعة، يمكنك بسهولة الإصابة بعدوى مثل نزلات البرد والإنفلونزا.
• حكة الجلد / الحكة: يمكن أن تحدث الحكة في جميع أنحاء الجسم أو في أماكن معينة دون سبب محدد.
• اليرقان: اصفرار الجلد والعينين. غالباً ما يرتبط هذا بمشكلة في الكبد.

لماذا ينخفض ​​مستوى البروتين في الدم بهذا الشكل؟ ما هي الأسباب؟

حسنًا، دعونا ننظر في سبب انخفاض مستويات البروتين في الدم بهذا الشكل. قد يكون هناك عدة أسباب، بعضها بسيط، وبعضها الآخر أكثر تعقيدًا:

• أمراض المناعة الذاتية: في بعض الأحيان، توجد أمراض يهاجم فيها جهاز المناعة خلايا الجسم نفسه. على سبيل المثال، في حالات مثل الداء البطني ( الحساسية لبروتين الغلوتين) وداء كرون (التهاب في الجهاز الهضمي)، لا يستطيع الجسم امتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح، وهذا ما يُسمى بسوء الامتصاص . عندها يمتص الجسم كمية أقل من البروتين.
• العدوى أو الالتهاب: عندما تُصاب بعدوى أو التهاب في أي مكان في جسمك، يحتاج جسمك إلى كمية بروتين أكثر من المعتاد. فجسمك يُحارب العدوى، لذا فهو يستهلك المزيد من الموارد.
• زيادة معدل الأيض: قد تؤدي بعض الأمراض (مثل فرط نشاط الغدة الدرقية) أو النشاط المفرط (مثل ممارسة التمارين الرياضية المفرطة) إلى زيادة معدل الأيض في الجسم. في مثل هذه الحالات، يحتاج الجسم أيضًا إلى المزيد من البروتين.
• أمراض الكلى: تُشبه الكلى مرشح الجسم. فإذا حدث مرض في الكلى، مثلاً في حالة المتلازمة الكلوية ، فإنها تُصفّي البروتين وتُخرجه مع البول. يشبه الأمر مرشحاً مسدوداً يسمح بمرور بعض المواد المفيدة، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى البروتين في الدم.
• أمراض الكبد: يُعد الكبد الموقع الرئيسي لإنتاج البروتينات في الجسم، وخاصة الألبومين. لذا، عند الإصابة بأمراض تُلحق الضرر بالكبد، مثل تليف الكبد ( تصلب الكبد) والتهاب الكبد، يعجز الكبد عن إنتاج البروتينات واستخدامها بشكل سليم.
• سوء التغذية:الأمر بسيط. يحدث نقص البروتين عندما لا يحصل الجسم على ما يكفي من العناصر الغذائية، وخاصة البروتين، من الطعام. وقد يعود ذلك إلى عدم تناول كمية كافية من الطعام، أو لأن الأطعمة التي تتناولها منخفضة البروتين.
• الحمل: خلال فترة الحمل والرضاعة، قد ينخفض ​​مستوى البروتين في الدم. وذلك لأن الأم تحتاج إلى المزيد من البروتين لنمو الطفل. وينطبق الأمر نفسه خلال فترة الرضاعة. وعادةً ما تكون هذه حالة مؤقتة.

والأهم من ذلك، أن عدم الحصول على كمية كافية من البروتين من الطعام الذي تتناوله قد يكون سببًا رئيسيًا لهذه الحالة. بعض الأشخاص لا يتبعون نظامًا غذائيًا سليمًا لإنقاص الوزن، وقد تحدث هذه المشكلة أيضًا.

ما هي المضاعفات التي قد تحدث نتيجة نقص البروتين؟

قد يكون انخفاض مستوى البروتين في الدم أحيانًا علامة على حالة طبية خطيرة، مثل أمراض الكلى أو الكبد، التي ناقشناها سابقًا. وقد تُهدد هذه الحالة الحياة إذا لم تُعالج بشكل صحيح.

كذلك، إذا تفاقم نقص البروتين، فقد يؤدي إلى حالة سوء تغذية تُسمى كواشيوركور . وهي حالة ناتجة عن نقص حاد في البروتين، خاصةً عند الأطفال الصغار. وتظهر أعراضها على شكل انتفاخ، وتغيرات جلدية، وتوقف النمو.

كيف يكتشف الأطباء ذلك؟

سيستخدم الطبيب بشكل أساسي عدة فحوصات دم محددة لتحديد ما إذا كان لديك نقص في البروتين في الدم. وتشمل هذه الفحوصات ما يلي:

• فحص التمثيل الغذائي الشامل (CMP): هذا فحص دم شائع. يفحص مستويات الألبومين وأشياء أخرى تخبرك عن وظائف الكبد والكلى.
• اختبار الغلوبولين في الدم: في بعض الأحيان يمكن أيضًا فحص مستوى الغلوبولين بشكل منفصل.
• اختبار البروتين الكلي: يقيس هذا الاختبار أيضًا الكمية الإجمالية للبروتين في الدم.

ما هي مستويات البروتين الطبيعية في الدم؟

عادةً ما تُقاس مستويات البروتين في الدم بالجرام لكل ديسيلتر (جم/ديسيلتر) . فيما يلي المعدلات الطبيعية للشخص البالغ السليم:

• إجمالي البروتينات: من 6.3 إلى 8.0 غ/ديسيلتر
• الألبومين: من 3.9 إلى 4.9 غ/ديسيلتر
• الغلوبولين: من 2.0 إلى 3.5 غ/ديسيلتر

يُظهر هذا الاختبار الشامل للبروتين أيضًا ما يُسمى بنسبة الألبومين إلى الغلوبولين (نسبة A/G) . تُشير هذه النسبة إلى كمية بروتين الألبومين في الدم مقارنةً بكمية بروتين الغلوبولين. في الوضع الطبيعي، يكون لدينا في أجسامنا كمية من الألبومين تفوق كمية الغلوبولين بقليل. لذا، فإن نسبة A/G الطبيعية أكبر بقليل من 1.

لكن تذكر أن هذه النطاقات قد تختلف قليلاً من مختبر لآخر. لذا، من الأفضل مقارنتها بـ "النطاق الطبيعي" أو "النطاق المرجعي" المذكور في تقريرك. سيشرح لك طبيبك ذلك.

ماذا يحدث إذا أظهرت الاختبارات انخفاضًا في نسبة البروتين؟

إذا أظهرت تحاليل الدم انخفاضًا في مستوى البروتين، سيشرح لك الطبيب معنى النتائج بدقة. لا داعي للقلق. سيسألك الطبيب عن الأعراض الأخرى، وتاريخ عائلتك المرضي، وأي أدوية تتناولها. على سبيل المثال، إذا اشتبه في وجود مشكلة في الكلى أو الكبد، فقد يطلب إجراء فحوصات إضافية ، مثل تحليل البول أو التصوير المقطعي، لمعرفة المزيد.

كيفية علاج نقص البروتين؟

يعتمد علاج انخفاض مستويات البروتين على السبب. ببساطة، يتم علاج السبب.

• على سبيل المثال، إذا كانت مستويات البروتين لديك منخفضة بسبب الحمل أو سوء التغذية، فسينصحك طبيبك بتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبروتين ، مثل البيض واللحوم والأسماك والحليب والزبادي والعدس والحمص والفاصوليا الخضراء. وقد يوصي أيضاً بتناول مكملات البروتين.
• مع ذلك، إذا كنت تعاني من اضطراب في الأكل ، أو مرض في الكبد، أو مرض في الكلى يتسبب في انخفاض تناول البروتين، فإن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين ليس سوى جزء من العلاج. بل يجب أن يتم ذلك بالتزامن مع علاجات محددة لتلك الحالة (مثل الأدوية، وتغييرات نمط الحياة).

ماذا أتوقع إذا كان مستوى البروتين لدي منخفضاً؟

يعتمد ما يحدث في حال وجود نقص في البروتين، وكيفية التعامل معه، كلياً على السبب الكامن وراءه. وكما ذكرنا سابقاً، قد تتعدد الأسباب، لذا فإن طبيبك هو الأنسب لمعرفة تفاصيل حالتك بدقة. سيشرح لك الطبيب كل ما يتعلق بوضعك. أحياناً، يمكن تصحيح هذا النقص بتغيير بسيط في نظامك الغذائي، وفي أحيان أخرى، قد يكون العلاج طويل الأمد ضرورياً.

هل يمكن الوقاية من انخفاض مستويات البروتين في الدم؟

في بعض الحالات، يُساعد اتباع نظام غذائي متوازن على الحفاظ على مستويات بروتين صحية في الدم. ومن المهم بشكل خاص تناول الأطعمة الغنية بالبروتين. حاول الحصول على الكمية التي يحتاجها جسمك من البروتين يوميًا.

مع ذلك، إذا انخفضت مستويات البروتين نتيجةً لحالات طبية معينة، مثل أمراض الكبد أو الكلى، فليس من الممكن دائمًا الوقاية من هذه الحالات. ولكن، في حال الإصابة بها، فإن إدارتها بشكل صحيح يُساعد في ضبط مستويات البروتين. ومن المهم أيضًا إجراء فحوصات طبية دورية.

كيف أعتني بنفسي؟

البروتين هو مصدر رزق أجسامنايُعدّ البروتين ضروريًا لبناء العضلات، ونقل العناصر الغذائية، والمساعدة في بناء الأنسجة وإصلاحها. لذا، يُعتبر الحصول على كمية كافية من البروتين جزءًا مهمًا من التغذية السليمة. يمكنك إدراج مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالبروتين في نظامك الغذائي، مثل بيضة على الإفطار، وبعض السمك أو حساء العدس على الغداء، وقطعة من الدجاج أو الحمص على العشاء.

مع ذلك، إذا كان نقص بروتينات الدم علامة على وجود حالة طبية كامنة، فقد يتطلب الأمر علاجًا مختلفًا. في مثل هذه الحالات، سيقدم لك طبيبك النصائح اللازمة للعناية بصحتك، مثل كيفية التعامل مع الآثار الجانبية للعلاج، والأطعمة التي يُنصح بتناولها بكثرة، والأطعمة التي يُنصح بالحد منها.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟

يعتمد هذا أيضًا على سبب انخفاض مستوى البروتين في دمك. سيشرح لك طبيبك متى وكيف يجب عليك مراجعته مرة أخرى. على سبيل المثال، سيخبرك بالأعراض التي تدل على تدهور حالتك (مثل زيادة التورم، أو صعوبة التنفس، أو الشعور بتعب شديد).

قد يكون تم تشخيص إصابتك بنقص بروتين الدم من خلال فحص دم روتيني. أو ربما كنت تعاني من أعراض وخضعت لفحوصات من قبل طبيبك. مع ذلك، من الطبيعي أن تراودك العديد من الأسئلة عند رؤية تقرير يُشير إلى انخفاض مستوى بروتين الدم لديك. لا تتردد أبدًا في طرح أسئلتك على طبيبك، فهو سيسعد بشرح النتائج لك وإرشادك إلى الخطوات التالية.

وأخيرًا، بعض الأمور التي يجب تذكرها

حسنًا، فلنلخص بعض الأمور التي تحدثنا عنها والتي نعتقد أنها مهمة بالنسبة لك:

• نقص بروتين الدم هو حالة تكون فيها مستويات البروتين الأساسية في الجسم أقل من المعدل الطبيعي.
• الألبومين والغلوبولين هما نوعان رئيسيان من البروتينات الموجودة في الدم.
• قد تظهر أعراض مثل تساقط الشعر، ومشاكل الجلد، وتورم الجسم، والتعب المتكرر، وكثرة الإصابة بالأمراض.
• يمكن أن يحدث نقص البروتين لأسباب متنوعة، بما في ذلك سوء التغذية، وأمراض الكبد، وأمراض الكلى، وبعض أنواع العدوى، والحمل .
• يعتمد علاج انخفاض مستويات البروتين على السبب الكامن وراءه.
• إذا اكتشفت انخفاض مستوى البروتين في دمك، فلا تتردد في استشارة طبيبك لمعرفة التفاصيل الدقيقة. سيقدم لك الطبيب الإرشادات اللازمة.
• اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالبروتين غالباً ما يساعد في الوقاية من هذه الحالة.

يرجى العلم أن هذه المقالة هي لأغراض المعلومات العامة فقط. إذا كانت لديك أي مخاوف صحية، يُرجى استشارة طبيب مختص. لا تتناول أي أدوية دون استشارة طبية.

نقص البروتين ، نقص بروتينات الدم، بروتينات الدم، الألبومين، الغلوبولين، التغذية، الأعراض