ඔයාගේ රතු රුධිර සෛලත් පොඩි වෙලාද? මේ කියන්නේ මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාව (Microcytic Anemia) ගැනයි!

ඔයාටත් නිතරම මහන්සියක්, ඇඟට පණ නැති ගතියක්, එහෙමත් නැත්නම් හිටි ගමන් ඔලුව කැරකෙනවා වගේ දැනෙනවද? සමහර වෙලාවට කණ්ණාඩියෙන් බලනකොට ඔයාගේ සම සුපුරුදු පාටට වඩා ටිකක් සුදුමැලි වෙලා වගේ පේනවද? මේවා නිකන්ම ඇඟේ පතේ අමාරුවක් කියලා හිතලා අතෑරලා දාන්න එපා. මොකද, මේවා ඔයාගේ ඇඟේ රතු රුධිර සෛල එක්ක සම්බන්ධ ප්‍රශ්නයක ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්. අන්න ඒ වගේ, අපි ගොඩක් දෙනෙක් අතර යම් තරමකට දකින්න ලැබෙන, ඒත් හරියට දැනුවත් නැති තත්ත්වයක් තමයි අපි අද කතා කරන්න යන මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාව `(Microcytic Anemia)` කියන්නේ.

මොකක්ද මේ මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාව `(Microcytic Anemia)` කියන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාව කියන්නේ ඔයාගේ රතු රුධිර සෛල සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා කුඩා වීමක්. ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ? ප්‍රධානම හේතුව තමයි මේ රතු රුධිර සෛල වල තියෙන හිමොග්ලොබින් `(Hemoglobin)` කියන ප්‍රෝටීනය අඩු වීම. හිතන්නකෝ, මේ හිමොග්ලොබින් `(Hemoglobin)` කියන්නේ හරියට අපේ ඇඟ පුරා ඔක්සිජන් අරන් යන වාහනයක් වගේ. ඉතින් මේ වාහනේ අඩු වුණාම, රතු රුධිර සෛල වලට හරියට ඔක්සිජන් අරන් යන්න බැරි වෙනවා. ඒ වගේම තමයි, හිමොග්ලොබින් අඩු වෙනකොට රතු රුධිර සෛල වල පාටත් අඩු වෙනවා, ඒ කියන්නේ ඒවා සුදුමැලි `(hypochromic)` වෙනවා. ගොඩක් වෙලාවට මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාව තියෙන අයගේ රතු රුධිර සෛල මේ වගේ සුදුමැලි පාටයි.

වෛද්‍යවරු සමහර වෙලාවට මේක රෝගී තත්ත්වයක් විදියටත්, තවත් සමහර රක්තහීනතා (anemias) සහ ලේ වලට සම්බන්ධ වෙනත් රෝග වල ලක්ෂණයක් විදියටත් සලකනවා. මේකට ප්‍රතිකාර කරන්නේ මේකට හේතුව මොකක්ද කියලා හොයාගෙන, ඒ හේතුවට ප්‍රතිකාර කිරීමෙන්.

මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාවේ රෝග ලක්ෂණ මොනවද?

ඔයාට මේ තත්ත්වය තියෙනවනම්, එක එක විදියේ රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්. හැමෝටම එකම විදියටම මේවා එන්නේ නෑ. ඒත්, බහුලව දකින්න පුළුවන් ලක්ෂණ තමයි මේ:

• නිතරම මහන්සියක් සහ ඇඟට පණ නැති ගතියක් දැනීම. හරියට දවසම වැඩ කරලා වගේ.
• කරකැවිල්ල, ඔලුව කැරකෙනවා වගේ දැනීම.
• සම සුදුමැලි වීම. ඔයාගේ සුපුරුදු සමේ පාටට වඩා වෙනස්, ලා පාටක් ගන්න පුළුවන්.
• හදවත වේගයෙන් ගැහෙනවා වගේ දැනීම.
• හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව, හතිය වගේ. පොඩි වැඩක් කරත් හති වැටෙනවා.
• සම වියළි වීම.
• සමේ ලේසි⁣යෙන් තැලීම් ඇතිවීම. පොඩ්ඩක් වැදුනත් නිල් වෙනවා.

ඇයි මේ මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාව හැදෙන්නේ?

මේකට බලපාන ප්‍රධානම සහ සුලබම හේතුව තමයි යකඩ ඌනතාවය `(Iron deficiency)`. ඔයා දන්නවද, අපේ රතු රුධිර සෛල වලට හිමොග්ලොබින් `(Hemoglobin)` හදාගන්න යකඩ කියන ඛනිජ ලවණය අත්‍යවශ්‍යයි. ඉතින් යකඩ මදි වුණොත්, හිමොග්ලොබින් හැදෙන්නේ නෑ, රතු සෛල පොඩි වෙනවා. සමහර වෙලාවට, ජානමය බලපෑම් නිසාත් රතු රුධිර සෛල වර්ධනයට බාධා වෙන්න පුළුවන්.

දැන් බලන්න, මේකට බලපාන ප්‍රධාන හේතු කිහිපයක් අපි විස්තරාත්මකව කතා කරමු:

• යකඩ ඌනතාවයෙන් ඇතිවන රක්තහීනතාවය `(Iron-deficiency anemia – IDA)`: මේක තමයි මයික්‍රොසයිටික් හයිපොක්‍රොමික් ඇනීමියාවට `(microcytic hypochromic anemia)` සුලබම හේතුව. අධිකව රුධිරය පිටවීම (උදාහරණයක් විදියට, කාන්තාවන්ගේ ඔසප් වීමේදී අධිකව ලේ යන එක, එහෙමත් නැත්නම් බඩවැලේ තුවාලයක් නිසා ටික ටික ලේ යන එක) නිසා හෝ අපි කන කෑම වලින් ප්‍රමාණවත් තරම් යකඩ නොලැබීම නිසා මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හිතන්නකෝ, අපේ ගෙවල් වල සමහර වෙලාවට සමහර අය හරියට පලා වර්ග, මස් මාළු කන්නේ නෑනේ. එහෙමත් නැත්නම්, කිරි තේ වගේ දේවල් කෑමත් එක්කම ගන්නකොට ඇඟට යකඩ උරාගන්න එක අඩු වෙනවා. අන්න එතකොට යකඩ මදි වෙන්න පුළුවන්.
• තැලසීමියාව `(Thalassemias)`: මේවා ලේ වලට සම්බන්ධ ජානමය රෝගී තත්ත්වයන්. මේ නිසා ශරීරයට හිමොග්ලොබින් සහ රතු රුධිර සෛල නිපදවීමේ හැකියාවට බලපෑම් ඇතිවෙනවා. මේක අපේ රටේත් යම් ප්‍රමාණයකට දකින්න ලැබෙන තත්ත්වයක්.
• නිදන්ගත රෝග නිසා ඇතිවන රක්තහීනතාවය `(Anemia of chronic disease)`: ඔයාට දීර්ඝකාලීන රෝග තත්ත්වයක් තියෙනවනම්, ඒ නිසා ඇඟේ ඇතිවෙන ප්‍රදාහය `(inflammation)` නිසා මේ විදියේ රක්තහීනතාවයක් හැදෙන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ, ඇඟේ තියෙන යකඩ පාවිච්චි කරන්න බැරි වෙනවා වගේ දෙයක් තමයි වෙන්නේ. උදාහරණ විදියට, නිදන්ගත ආසාදන, ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග `(autoimmune diseases)` (උදා: රූමටොයිඩ් ආතරයිටිස් `(Rheumatoid arthritis)`, ලූපස් `(Lupus)`), සහ පිළිකා `(Cancer)` වගේ දේවල්.
• සිඩරොබ්ලාස්ටික් ඇනීමියාව `(Sideroblastic anemia)`: මේක හරිම දුර්ලභ ලේ වලට සම්බන්ධ රෝගයක්. මේකෙන් වෙන්නේ ඔයාගේ ඇට මිදුළු වලට `(bone marrow)` සාමාන්‍ය රතු රුධිර සෛල හදන්න බැරි වෙන එක. ඒ කියන්නේ, යකඩ තිබුණත්, ඒක හිමොග්ලොබින් හදන්න පාවිච්චි කරන්න බැරි වෙනවා.
• ඊයම් විෂ වීම `(Lead poisoning)`: දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ඊයම් වලට නිරාවරණය වීමෙනුත් මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාව හැදෙන්න පුළුවන්. ඉස්සර කාලේ තීන්ත වර්ග වල, සමහර සෙල්ලම් බඩු වල එහෙම ඊයම් තිබුණා. දැන් නම් ඒ ගැන ගොඩක් නීති තියෙනවා, ඒත් පරිසරයේ තවමත් ඊයම් තියෙන්න පුළුවන්.

මේවට අමතරව තවත් හේතු තියෙන්න පුළුවන්:

• කෑම වලින් ප්‍රමාණවත් තරම් තඹ `(copper)` නොලැබීම. තඹ කියන්නෙත් යකඩ පරිවෘත්තියට උදව් වෙන දෙයක්.
• කෑම වලින් හෝ අතිරේක වලින් සින්ක් `(zinc)` ඕනෑවට වඩා ලැබීම. සින්ක් වැඩිපුර ගත්තම ඇඟට යකඩ උරාගන්න එක අඩු වෙනවා.
• සමහර බෙහෙත් වර්ග (විශේෂයෙන් වෛද්‍ය උපදෙස් මත ගන්නා).
• අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම. මත්පැන් නිසා පෝෂණ ඌනතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

මොන වගේ ප්‍රදාහකාරී රෝග නිසාද මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාව ඇතිවෙන්නේ?

ඇඟේ ප්‍රදාහය `(inflammation)` ඇති කරන රෝග තත්ත්ව කිහිපයක්ම තියෙනවා. මේ වගේ දීර්ඝකාලීන ප්‍රදාහයක් තිබුණොත්, ඒක රතු රුධිර සෛල නිෂ්පාදනයට බලපාන්න පුළුවන්, ඒ වගේම මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාවට මග පාදන්නත් පුළුවන්. උදාහරණ විදියට:

• ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග `(Autoimmune conditions)`: මේ කියන්නේ අපේම ඇඟේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අපේම සෛල වලට පහර දෙන රෝග. උදාහරණ තමයි, බඩවැල් ආශ්‍රිත ප්‍රදාහ රෝග `(Inflammatory bowel disease)` (ක්‍රෝන්ස් රෝගය (Crohn’s disease), අල්සොරේටිව් කොලයිටිස් (Ulcerative colitis) වගේ), රූමටොයිඩ් ආතරයිටිස් `(Rheumatoid arthritis)` සහ ලූපස් `(Lupus)`.
• පිළිකා `(Cancer)`
• නිදන්ගත වකුගඩු රෝග `(Chronic kidney disease)`
• නිදන්ගත ආසාදන `(Chronic infections)` (ක්ෂය රෝගය වගේ)

මේවත් මේ තත්ත්වයට හේතු වෙන්න පුළුවන්.

කොහොමද මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාව හඳුනාගන්නේ?

වෛද්‍යවරු මේ තත්ත්වය හඳුනාගන්න ප්‍රධාන වශයෙන් ලේ පරීක්ෂණ කිහිපයක් කරනවා:

• සම්පූර්ණ රුධිර පරීක්ෂාව `(Complete blood count – CBC)`: මේ පරීක්ෂණයෙන් ඔයාගේ හිමොග්ලොබින් `(Hemoglobin)` මට්ටම, රතු රුධිර සෛල ගණන, සහ වැදගත්ම දේ තමයි රතු රුධිර සෛල වල ප්‍රමාණය ගැන වෛද්‍යවරුන්ට වැදගත් තොරතුරු ලැබෙනවා. මේකේ MCV `(Mean Corpuscular Value)` කියන අගය ෆෙම්ටොලීටර් 80ට (80 fL) වඩා අඩු නම්, ඒ කියන්නේ ඔයාට මයික්‍රොසයිටෝසිස් `(microcytosis)` (රතු සෛල කුඩා වීම) තියෙනවා කියන එකයි.
• පෙරිෆරල් බ්ලඩ් ස්මියර් `(Peripheral blood smear – PBS)`: මේකෙදි වෙන්නේ, ඔයාගේ ලේ සාම්පලයක් අරගෙන අන්වීක්ෂයකින් බලන එක. එතකොට රතු රුධිර සෛල සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා කුඩාද `(microcytosis)`, සුදුමැලි පාටද `(hypochromic)` කියලා හරියටම බලාගන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, රතු සෛල වල හැඩයේ වෙනස්කම් තියෙනවද කියලත් බලන්න පුළුවන්.
• යකඩ පරීක්ෂණ `(Iron studies)`: ඔයාගේ ශරීරය යකඩ ගබඩා කරගන්නේ සහ පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද කියලා බලන්න මේ පරීක්ෂණ කරනවා. ෆෙරිටින් පරීක්ෂාව `(Ferritin test)` (මේකෙන් ඇඟේ තියෙන යකඩ ගබඩාව ගැන කියවෙනවා) සහ සම්පූර්ණ යකඩ සම්බන්ධක ධාරිතා පරීක්ෂාව `(Total iron-binding capacity – TIBC test)` කියන්නේ මේකට උදව් වෙන පරීක්ෂණ.

මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාව තියෙනවා කියලා හඳුනාගත්තට පස්සේ, වෛද්‍යවරයා මේකට හේතුව මොකක්ද කියලා හරියටම හොයාගන්න තවත් පරීක්ෂණ (උදා: මළපහ පරීක්ෂාවක්, එන්ඩොස්කොපි `(Endoscopy)` පරීක්ෂණයක්) කරන්න ඉඩ තියෙනවා.

මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාවට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?

මේකට ප්‍රතිකාර කරන්නේ යටින් පවතින හේතුවට ප්‍රතිකාර කිරීමෙන්. ඒ කියන්නේ, මේ රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන්න බලපාපු මුල්ම හේතුව මොකක්ද කියලා හොයලා, ඒකට තමයි බෙහෙත් කරන්නේ.

උදාහරණයක් විදියට, ඔයාට යකඩ ඌනතාවය නිසා ඇතිවුණ රක්තහීනතාවයක් `(Iron-deficiency anemia)` නම් තියෙන්නේ, වෛද්‍යවරයා ඔයාට යකඩ පෙති `(Iron supplements)` දෙන්න පුළුවන්. මේවා සාමාන්‍යයෙන් මාස කිහිපයක් ගන්න වෙනවා. සමහර වෙලාවට මේ පෙති ශරීරයට දරාගන්න අමාරු නම් (බඩේ අමාරු, මළ බද්ධය වගේ), එහෙමත් නැත්නම් ඇඟට හරියට යකඩ උරාගන්නේ නැත්නම් (සමහර බඩවැලේ රෝග වලදී වගේ), ඔයාට යකඩ අඩංගු දියරයක් නහර හරහා `(Iron infusions)` දෙන්නත් පුළුවන්. මේකෙන් ඉක්මනට යකඩ මට්ටම යථා තත්ත්වයට ගන්න පුළුවන්.

හදිසියේ අධිකව ලේ ගිහින්, හිමොග්ලොබින් මට්ටම ගොඩක් අඩුවෙලා, රක්තහීනතාවය දරුණු මට්ටමක තියෙනවනම්, සමහරවිට රුධිර පාරවිලයනයක් `(blood transfusion)` කරන්නත් සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්.

නිදන්ගත රෝගයක් නිසා තමයි මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාව හැදිලා තියෙන්නේ නම්, ඒ රෝගයට ප්‍රතිකාර කරනකොට සාමාන්‍යයෙන් මේ රක්තහීනතා තත්ත්වයත් සුව අතට හැරෙනවා. තැලසීමියාව වගේ ජානමය තත්ත්ව වලට නම්, කළමනාකරණය වෙනස් වෙන්න පුළුවන්, සමහරවිට දිගුකාලීන ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වෙන්නත් පුළුවන්.

මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාව වළක්වාගන්න පුළුවන්ද?

ඇත්තටම, මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාව හැදෙන්නේ ඔයාගේ ශරීරයට නිරෝගී රතු රුධිර සෛල හදාගන්න තියෙන හැකියාවට මොකක් හරි දෙයක් බලපෑවමනේ. ඉතින්, සමහර වෙලාවට ඒ බලපාන දේවල් අපිට පාලනය කරන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්.

උදාහරණයක් විදියට, යකඩ ඌනතාවය තමයි මේකට සුලබම හේතුව. සමහර අවස්ථා වලදී, යකඩ බහුල ආහාර (හරක් මස්, කුකුල් මස්, මාළු, බිත්තර, පරිප්පු, මුං ඇට, කව්පි, වියළි කඩල සහ බෝංචි, නිවිති, ගොටුකොළ, මුකුණුවැන්න වගේ තද කොළ පැහැති පලා වර්ග, රටඉඳි, වියළි මිදි වගේ) හොඳට කන එකෙන් යකඩ ඌනතාවය නිසා හැදෙන රක්තහීනතාවය වළක්වගන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, විටමින් C බහුල ආහාර (දෙහි, දොඩම්, නාරං, පේර වගේ) යකඩ අඩංගු කෑමත් එක්ක ගන්නකොට ඇඟට යකඩ උරාගන්න එක වැඩි වෙනවා. ඒත්, සමහර වෙලාවට අපිට පාලනය කරන්න බැරි රෝගී තත්ත්ව නිසා ශරීරයට යකඩ උරාගන්න එකට හරි, රතු රුධිර සෛල හදන එකට හරි බාධා වෙන්න පුළුවන්. ගොඩක් දේවල් රඳා පවතින්නේ ඔයාගේ තනි තත්ත්වය මත.

මේ තත්ත්වය තිබුණොත් මොකද වෙන්නේ?

ඔයාට මේ තත්ත්වය කොහොම බලපායිද කියන එක තීරණය වෙන්නේ මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාවට හේතුව මොකක්ද කියන එක මත. සමහර වෙලාවට, මේක ජීවිත කාලය පුරාම කළමනාකරණය කරගන්න ඕන බරපතල රෝගයක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන් (තැලසීමියාව වගේ). තවත් වෙලාවක, මේක තාවකාලික දෙයක් වෙන්නත් පුළුවන්. යකඩ පෙති ටිකක් බොනවා වගේ සරල දෙයකින් මේක සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා.

වෛද්‍යවරයා මේකට හේතුව හඳුනාගත්තට පස්සේ, ඒක ඔයාගේ සෞඛ්‍යයට කොහොම බලපානවද කියලා ඔයාට පැහැදිලි කරලා දෙයි. ඔයාට බරපතල රෝගයක් තියෙනවද කියලා සැකයක්, බයක් තියෙනවනම්, ඒ ගැන හරියටම දැනගන්න හොඳම කෙනා ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා තමයි. එතුමා/එතුමිය ඔයාට අවශ්‍ය සහයෝගය සහ මගපෙන්වීම ලබාදේවි.

මම කොහොමද මාවම බලාගන්නේ?

ඔයාට මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාව තියෙනවනම්, ඔයාට කරන්න පුළුවන් හොඳම දේ තමයි වෛද්‍යවරයා දෙන ප්‍රතිකාර සහ උපදෙස් හරියටම පිළිපදින එක. නියමිත කාලයට බෙහෙත් ගන්න එක, වෛද්‍යවරයා හමුවෙන්න කියන දවස් වලට යන එක ගොඩක් වැදගත්. ඊට අමතරව, මේ දේවලුත් ඔයාට උදව් වෙයි:

• යකඩ බහුල ආහාර වේලක් ගන්න. (හොඳ තේරීම් තමයි හරක් මස්, කුකුල් මස්, මාළු, බිත්තර, පරිප්පු, මුං ඇට, කව්පි, බෝංචි, බ්‍රොකලි සහ තද කොළ පැහැති පලා වර්ග).
• ප්‍රමාණවත් තරම් නින්දක් ලබන්න උත්සාහ කරන්න. මහන්සිය කියන්නේ මේ තත්ත්වයේ ප්‍රධාන ලක්ෂණයක් නිසා විවේකය අත්‍යවශ්‍යයි.
• ශරීරය විජලනය නොවී තියාගන්න හොඳට වතුර බොන්න.
• නිතරම අත් සෝදලා ආසාදන වලින් වැළකිලා ඉන්න උපරිම උත්සාහ කරන්න. මොකද, රක්තහීනතාවය තියෙනකොට ආසාදන වලට ගොදුරු වීමේ ඉඩකඩ වැඩියි.
• මත්පැන් පානය සීමා කරන්න හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්වන්න.

වැදගත්ම දෙයක්: ලොකු වෙනස්කම් කරන්න කලින් – උදාහරණයක් විදියට, හැමදාම යකඩ පෙති බොන්න පටන් ගන්නවා වගේ (වෛද්‍ය උපදෙස් නැතුව) – අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙක් හම්බවෙලා උපදෙස් ගන්න. මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාව එක්ක ජීවත් වෙන එක ලේසි කරගන්න ආරක්ෂිතම සහ වඩාත්ම ඵලදායී ක්‍රම ගැන ඔයාට මග පෙන්වන්න පුළුවන් එතුමාට/එතුමියට තමයි.

කවදද මම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕනේ?

මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාවට හේතු වෙන තත්ත්ව වල රෝග ලක්ෂණ සමහරවිට කාලයක් තිස්සේ හෙමින් හෙමින් තමයි මතු වෙන්නේ. ඔයාට එකපාරටම ඇඟේ වෙනසක් නොදැනෙන්න පුළුවන්. අන්න ඒක නිසයි ඔයාගේ සෞඛ්‍යය ගැන නිතරම සැලකිලිමත් වෙන එකයි, මොකක් හරි වෙනසක් දැක්කොත් (උදා: සුපුරුදු නැති මහන්සියක්, සම සුදුමැලි වීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක්) වෛද්‍යවරයෙක් එක්ක කතා කරන එකයි වැදගත් වෙන්නේ.

මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාව සමහරවිට හානිකර නොවන දෙයක් වෙන්න පුළුවන්, එහෙමත් නැත්නම් ප්‍රතිකාර නොකළොත් බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කරන්න පුළුවන් රෝගී තත්ත්වයක ලකුණක් වෙන්නත් පුළුවන්. හොඳම දේ තමයි වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙලා ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ වලට හේතුව මොකක්ද කියලා හරියටම හොයාගන්න එක. කලින්ම හඳුනගත්තොත්, ප්‍රතිකාර කරන්නත් ලේසියි.

මම වෛද්‍යවරයාගෙන් මොනවද අහන්න ඕනේ?

ඔයාට මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාව තියෙනවා කියලා හඳුනාගත්තොත්, හිතට එක එක ප්‍රශ්න එන එක සාමාන්‍යයි. බය වෙන්න එපා, වෛද්‍යවරයාගෙන් මේ දේවල් අහලා දැනගන්න:

• මගේ මේ තත්ත්වයට හේතුව මොකක්ද?
• මගේ මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාව කොච්චර දරුණුද? (හිමොග්ලොබින් මට්ටම කොහොමද?)
• ඔබතුමා/තුමිය යෝජනා කරන ප්‍රතිකාර මොනවද?
• මට කොච්චර කාලයක් ප්‍රතිකාර ගන්න වෙයිද?
• ප්‍රතිකාර වල මොන වගේ අතුරු ආබාධ බලාපොරොත්තු වෙන්න පුළුවන්ද? ඒවාට මොනවද කරන්න පුළුවන්?
• මගේ මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාව ආපහු හැරවන්න පුළුවන්ද (සම්පූර්ණයෙන් සුව කරන්න පුළුවන්ද)?
• මට සනීප වෙන්න, රෝග ලක්ෂණ අඩුවෙන්න කොච්චර කාලයක් යයිද?
• මගේ කෑම බීම වල මොන වගේ වෙනස්කම් කරගන්න ඕනෙද?
• මම මොන වගේ දේවල් වලින්ද පරිස්සම් වෙන්න ඕනේ?

ගොඩක් දෙනෙක් තමන්ට මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාව තියෙනවා කියලා දැනගන්නේ සාමාන්‍ය ලේ පරීක්ෂණයකින් පස්සේ, එහෙමත් නැත්නම් මොකක් හරි රෝග ලක්ෂණයක් නිසා කරන පරීක්ෂණ වලින්. මේ වගේ ප්‍රතිඵලයක් ලැබුණම හිතට කලබලයක්, බයක් එන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. ඒත් මතක තියාගන්න, මේක තමයි මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාවට හේතු වුණු වෛද්‍යමය ගැටලුව විසඳගන්න තියෙන පළවෙනි පියවර. බොහෝ වෙලාවට යකඩ ඌනතාවය තමයි මේකට මුල. ඒත් හේතු ගොඩක් තියෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵල වලින් කියවෙන්නේ මොකක්ද කියලත්, ඊළඟට ඔයා ගන්න ඕන පියවර මොනවද කියලත් ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාගෙන් අහලා පැහැදිලිව දැනගන්න.

අවසාන වශයෙන් මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)

ඉතින්, මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාව `(Microcytic Anemia)` කියන්නේ අපේ රතු රුධිර සෛල පොඩි වෙන එකටනේ. මේකට ප්‍රධානම හේතුව හිමොග්ලොබින් `(Hemoglobin)` අඩු වීම. යකඩ ඌනතාවය තමයි මේකට සුලබම හේතුව. ඒත්, තැලසීමියාව `(Thalassemias)`, නිදන්ගත රෝග නිසා ඇතිවන ප්‍රදාහ තත්ත්ව `(inflammation)` වගේ වෙනත් හේතුත් තියෙන්න පුළුවන්.

මහන්සිය, කරකැවිල්ල, සම සුදුමැලි වීම, හතිය වගේ ලක්ෂණ තිබුණොත් අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න. CBC, PBS වගේ ලේ පරීක්ෂණ වලින් මේක හඳුනාගන්න පුළුවන්. ප්‍රතිකාර කරන්නේ මේකට මුල් වුණු හේතුවට.

බය වෙන්න එපා, මේ තත්ත්වය හඳුනාගෙන, හරියට ප්‍රතිකාර කළොත්, ගොඩක් වෙලාවට හොඳින් කළමනාකරණය කරගන්න පුළුවන්. වෛද්‍ය උපදෙස් පිළිපදින එක, යකඩ බහුල සමබල ආහාර වේලක් ගන්න එක, හොඳ සෞඛ්‍ය පුරුදු අනුගමනය කරන එක ගොඩක් වැදගත්. ඔයාට මොනවා හරි ප්‍රශ්නයක් තියෙනවනම්, බයක් තියෙනවනම්, ඒ හැමදේම වෛද්‍යවරයා එක්ක කතා කරන්න. ඔයාගේ සෞඛ්‍යය ඔයාට වටිනවා!

` මයික්‍රොසයිටික් ඇනීමියාව, නීරක්තිය, රතු රුධිර සෛල, හිමොග්ලොබින්, යකඩ ඌනතාවය, රෝග ලක්ෂණ, ප්‍රතිකාර