هل تعاني من حساسية تجاه العطور؟ (حساسية العطور) دعونا نكتشف ما هي هذه الحساسية بالضبط!

هل سبق أن شعرت بسيلان الأنف أو حكة في العينين عند استنشاق عطر قوي، أو إشعال شمعة معطرة، أو حتى عند المرور بجانب شخص ما؟ قد يتبادر إلى ذهنك: "أشعر وكأنني مصاب بنزلة برد". ولكن إذا تكرر هذا الأمر، فقد يكون السبب حساسية جسمك للعطور . يعاني الكثيرون من هذه الحالة، لكنهم لا يعرفون السبب تحديدًا. لذا، دعونا نتحدث عنها بالتفصيل اليوم.

ما الذي يحدث حقاً؟ هل هي حساسية؟ أم شيء آخر؟

ببساطة، هناك سببان رئيسيان يجعلان الرائحة تسبب لك عدم الراحة.

1. رد فعل تحسسي حقيقي:

ما يحدث هو أن جهاز المناعة في جسمك يخطئ في تحديد مادة كيميائية في رائحة معينة على أنها عدو. وعندما يفعل ذلك، ينتج أجسامًا مضادة لمحاربة هذا "العدو". ينتج عن هذه المحاربة أعراض مثل العطس، وسيلان الأنف، واحمرار وحكة العينين، وطفح جلدي. وهذا يشبه الحساسية من الغبار أو بعض الأطعمة.

2. تهيج في الجهاز التنفسي:

هذا ما يحدث في أغلب الأحيان. لا يتدخل الجهاز المناعي هنا. بدلاً من ذلك، تُهيّج المواد الكيميائية القاسية في العطور الأغشية الحساسة في الأنف والحلق والرئتين (الجهاز التنفسي) بشكل مباشر. تخيّل الأمر كالسعال عند استنشاق دخان كثيف. إنها ليست حساسية، بل رد فعل لجزيئات الدخان التي تُهيّج المجاري التنفسية. هذا ما يحدث أيضاً مع العطور. وقد يُسبب ذلك أعراضاً مثل الصداع والغثيان والسعال واحتقان الأنف.

الروائح التي غالباً ما تسبب مشاكل

نتعرض دون علمنا لمئات من هذه العطور في حياتنا اليومية. بعض هذه العطور هو الذي يسبب معظم المشاكل.

كيف أعرف ما هي الروائح الكريهة بالنسبة لي؟

هذا هو الجزء الأصعب. لأنه لا يوجد عادةً فحص دم خاص أو أي فحص آخر للكشف عن حساسية العطور، عليك القيام ببعض البحث بنفسك.

• احتفظ بمفكرة: في كل مرة تشعر فيها بالأعراض ، اكتب الوقت والمكان الذي كنت فيه وما شممت رائحته في ذلك الوقت.
• انتبه: فكّر في الأوقات الصعبة التي مررت بها. ما هي الروائح القوية التي كانت تحيط بك في ذلك الوقت؟ هل أحضر أحدهم صابوناً جديداً؟ هل وضع عطراً جديداً؟ أم كان شخصاً آخر في المكتب؟
• جرّب التوقف عن استخدام منتج واحد في كل مرة: إذا كنت تشك في منتج ما، فحاول التوقف عن استخدامه لمدة أسبوع أو أسبوعين. راقب ما إذا كانت الأعراض تتحسن. على سبيل المثال، إذا كنت تشك في مُنعم الأقمشة الذي تستخدمه، فحاول غسل الملابس بدونه.

من خلال القيام بذلك، ستتكون لديك تدريجياً فكرة عن الروائح التي لا تحبها.

ما الذي يمكنني فعله للسيطرة على هذا الوضع؟

بمجرد تحديد مصدر الرائحة الكريهة، فإن أفضل حل هو تجنبها. يمكنك تجربة هذه الأمور لتحقيق ذلك.

1. توخ الحذر عند اختيار المنتجات

عند ذهابك للتسوق، اقرأ الملصق بعناية.

• الفرق بين " خالٍ من العطور " و"بدون رائحة": "خالٍ من العطور" يعني عدم إضافة أي عطر (طبيعي أو صناعي). أما "بدون رائحة" فيعني أنه قد يحتوي على عطر مُضاف لإخفاء الرائحة الكيميائية. لذا، يُنصح باختيار المنتجات المُصنّفة "خالية من العطور".
• احذر من كلمتي "عطر" أو "بارفان": إذا احتوى منتج ما على هاتين الكلمتين في قائمة مكوناته، فهذا يعني أنه يحتوي على مزيج من العطور الكيميائية. ولا يُحدد ماهيتها بدقة. لذا، من الأفضل تجنب مثل هذه المنتجات.

2. تحدث بلطف مع الآخرين.

ربما يكون هذا هو الجزء الأكثر صعوبة. قد لا تعجبك العطور التي يستخدمها أفراد عائلتك أو أصدقاؤك أو زملاؤك في العمل.

• اطلب بلطف: يمكنك شرح وضعك بطريقة ودية للغاية. يمكنك أن تقول شيئًا مثل: "أنا آسف، لا أحب العطور القوية. لذا، إذا كان بإمكانك استخدام عطر أقل قوة، فسيكون ذلك مفيدًا جدًا لي."
• حلول أخرى: في العمل، يمكنك نقل مكتبك إلى مكان آخر، أو وضع مروحة صغيرة فوقه. هذا قد يساعد في التحكم بالروائح القادمة إليك إلى حد ما.

3. استخدم البدائل الطبيعية

استخدم المنتجات الطبيعية بدلاً من المواد الكيميائية القاسية لتنظيف منزلك.

• صودا الخبز: رائعة لإزالة الروائح الكريهة والتنظيف.
• الخل الأبيض: يمكن استخدامه كمطهر ومنظف (بعض الناس لا يحبون رائحة الخل، لكنها ستختفي بعد فترة).

4. اطلب المشورة الطبية

إذا استمرت الأعراض بعد القيام بكل هذا، أو إذا كانت الأعراض شديدة، فتأكد من مراجعة طبيبك.

قد يوصي الطبيب بشيء مثل بخاخ الأنف الستيرويدي ، أو مضادات الهيستامين ، أو مزيل الاحتقان .