هل تشعر أحيانًا بأنك لا تستطيع إنجاز مهمة ما على النحو الأمثل، وتجد صعوبة في التركيز؟ أم أنك تشعر بالقلق والتوتر باستمرار؟ ربما تبدأ بكتابة تقرير مهم في العمل، ولكن سرعان ما يتشتت ذهنك. أو هل تجد نفسك أحيانًا تقاطع حديث أحدهم، غير قادر على الاستماع إليه حتى ينتهي؟ يعتقد الكثيرون أن هذه مشاكل تصيب الأطفال الصغار فقط، ولكن في الواقع، هذه حالة أكثر شيوعًا بين البالغين مما نتصور. سنتحدث اليوم عن اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) لدى البالغين.
ما هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين؟
ببساطة، اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط هو حالة تنشأ نتيجة لتغير في النشاط العصبي للدماغ. ورغم أن هذه الحالة قد تظهر منذ الطفولة، إلا أن بعض الأشخاص لا يدركونها إلا في مرحلة البلوغ. كنا نعتقد سابقًا أن نسبة البالغين المصابين بهذه الحالة تتراوح بين 2% و3% فقط، لكن الدراسات الحديثة تُظهر أن هذه النسبة ارتفعت الآن إلى 6%، ما يعني أن واحدًا من كل 20 بالغًا تقريبًا قد يكون مصابًا بها.
دعونا نلقي نظرة على الأعراض الأساسية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. هل تبدو هذه الأعراض مألوفة لديك؟
| الأعراض الأساسية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه | شرح بسيط |
|---|---|
| صعوبة في التركيز | من الصعب التركيز على مهمة واحدة في كل مرة. تتشتت بسهولة. تفقد تركيزك حتى على أبسط الأشياء. |
| الأرق | من الصعب البقاء في مكان واحد ووضعية واحدة. فأنا دائماً ما أصدر أصواتاً بأصابعي وأهز ساقي. |
| كثرة الكلام | إنهم يتحدثون بلا توقف. لا يدعون الآخرين يتحدثون ويستمرون في الحديث بأنفسهم. |
| قلة الصبر | من الصعب الوقوف في الطابور وانتظار دورك. تحاول الإجابة على سؤال قبل أن ينتهي. |
| صعوبة في إنجاز العمل | رغم أنني أبدأ العديد من المهام، إلا أنني لا أستطيع إنجاز أي منها على النحو الأمثل. أؤجل العمل حتى اللحظة الأخيرة. |
ما هي أحدث الأبحاث؟
حسنًا، لنلقِ نظرة الآن على أحدث النتائج المتعلقة بعلاج هذه الحالة. مؤخرًا، أجرى فريق دولي من الباحثين دراسة واسعة النطاق. جمعوا بيانات من أكثر من 100 دراسة، شملت ما يقرب من 15000 شخص ، وأجروا تحليلًا معمقًا لمختلف العلاجات المتاحة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين.
النتيجة الرئيسية من هذا البحث هي أن العديد من أنواع الأدوية هي الأكثر فعالية في تقليل الأعراض الأساسية لاضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه خلال الأسابيع الـ 12 الأولى (3 أشهر) من العلاج.
وهم:
- الأدوية المنشطة: هذه هي أكثر الأدوية استخدامًا لعلاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. ربما تكون قد سمعت بها. يُعدّ كلٌّ من أديرال وفيفانس من أشهر الأدوية في هذه الفئة.
- أتوموكسيتين: هذا دواء غير منبه. وهو معروف بالاسم التجاري "ستراتيرا".
تُظهر هذه الدراسة بوضوح أنه على المدى القصير، أي خلال الأشهر الثلاثة الأولى، تكون هذه الأدوية فعالة للغاية في السيطرة على الأعراض الأساسية لاضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه.
ماذا عن العلاجات غير الدوائية؟
يفضل الكثير من الناس علاج هذه الحالات بدون أدوية، لذا بحث الباحثون في هذا الأمر أيضاً، ودرسوا طرقاً مختلفة مثل العلاج النفسي والارتجاع العصبي.
لكنهم شاهدوا هنا نتيجة مفاجئة إلى حد ما.
ببساطة، النتائج متناقضة.
- آراء المرضى: أولئك الذين تلقوا علاجات مثل "( العلاج السلوكي المعرفي )" و"(اليقظة الذهنية)" قالوا إنهم لم يشعروا بفرق كبير في أعراضهم أو أي تحسن.
- رأي الأطباء: لكن الأطباء الذين فحصوا هؤلاء المرضى قالوا إنهم لاحظوا انخفاضاً واضحاً في أعراضهم.
لذا، لا يمكن حتى الآن استخلاص استنتاج واضح حول مدى فعالية العلاجات غير الدوائية. كما أن هذه الدراسة لم تتوفر لديها بيانات كافية لمعرفة كيفية عمل هذه العلاجات بعد مرور 12 أسبوعًا.
إذن، ماذا يحدث على المدى البعيد؟
هذا سؤال بالغ الأهمية. ركزت هذه الدراسة فقط على الآثار قصيرة المدى للعلاج ، أي الأشهر الثلاثة الأولى.
ومن الأمور المهمة الأخرى أنه على الرغم من أن هذه الأدوية قللت من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، إلا أن هذه الدراسة قصيرة المدى لم تجد فرقًا كبيرًا في جودة حياة الشخص بشكل عام .
هذا يعني أنه على الرغم من أن الدواء قد يساعد في السيطرة على أمور مثل الانتباه والقلق، إلا أن هذه المدة قد لا تكون كافية لقياس تأثيره على جوانب أوسع مثل النجاح الوظيفي والسعادة في العلاقات الأسرية. لذا، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث طويلة الأمد.
أخيرًا، أقرّ بعض العلماء الذين أجروا هذا البحث بتلقّيهم تمويلًا من شركات الأدوية مقابل أبحاث أو خدمات استشارية في السابق، وذلك حرصًا على الشفافية. لذا، علينا أن نضع هذا الأمر في الحسبان عند دراسة هذه النتائج.
الرسالة الرئيسية
- اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو حالة شائعة ليس فقط بين الأطفال، ولكن أيضًا بين البالغين.
- وفقًا لأحدث الأبحاث، فإن الأدوية المنشطة والأتوموكسيتين فعالة للغاية في السيطرة على الأعراض الأساسية لاضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه (عدم الانتباه، الأرق) خلال الأشهر الثلاثة الأولى من بدء العلاج.
- لا يزال من غير الواضح ما إذا كانت العلاجات غير الدوائية فعّالة أم لا. ولا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا الشأن.
- على الرغم من أن الأدوية تقلل الأعراض، إلا أن هناك حاجة إلى دراسات طويلة الأجل لفهم تأثيرها على جودة الحياة بشكل عام.
- الأهم من ذلك: إذا شعرت بأي من هذه الأعراض بعد قراءة هذا المقال، يُرجى عدم اتخاذ أي قرارات بمفردك. تأكد من مراجعة طبيبك لمناقشة الأمر والحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك