تعرف على الخادمين السريين اللذين يقويان عظامنا: الخلايا البانية للعظم والخلايا الهادمة للعظم.

هل تساءلت يومًا كيف تتمتع عظامنا بهذه القوة؟ أو كيف تلتئم الكسور وتنمو من جديد؟ عندما نفكر في العظام، نتخيلها أشياء جامدة كالحجر. لكن في الحقيقة، عظامنا أنسجة حية تتغير باستمرار، تمامًا كباقي أعضاء أجسامنا. هناك عاملان مهمان للغاية وراء هذا العمل المذهل، وسنتحدث عنهما اليوم.

من هم هؤلاء الخلايا البانية للعظم والخلايا الهادمة للعظم؟

ببساطة، الخلايا البانية للعظم والخلايا الهادمة للعظم هما نوعان من الخلايا المتخصصة الموجودة داخل عظامنا. تعمل هذه الخلايا معًا على نمو عظامنا، والحفاظ على قوتها، وإصلاح المناطق المكسورة والمتضررة.

تستمر هاتان الخليتان في العمل ليس فقط منذ صغرنا وحتى بلوغنا، بل حتى بعد أن نصبح بالغين. مثل فريق صيانة.

• الخلايا العظمية البانية: يمكن تشبيهها بـ"نجارين" العظام. فهي تبني أنسجة عظمية جديدة وتقوي العظام الموجودة. وتعني باللغة الإنجليزية "الخلايا البانية". أي أنها تبني.
• الخلايا الآكلة للعظم: هي الخلايا المسؤولة عن "التنظيف". تقوم هذه الخلايا بتفتيت وإذابة شظايا العظام القديمة والتالفة، مما يسمح بتكوين عظام جديدة أقوى. وتعني في اللغة الإنجليزية "الخلايا المنظفة".

يعمل هذان العنصران معًا كفريق واحد. أحدهما يزيل القديم، والآخر يبني الجديد مكانه. نسمي هذه العملية إعادة تشكيل العظام.

ما الذي يحدث بالضبط لخلايا بانيات العظم؟

كما ذكرنا سابقاً، فإن الخلايا العظمية هي المسؤولة عن بناء العظام. ولها ثلاث وظائف رئيسية:

1. نمو عظام جديدة: بينما ننمو من الطفولة إلى البلوغ، تطول عظامنا وتكبر بسبب هذه الخلايا.

2. إعادة تشكيل العظام: مع تقدمنا ​​في العمر، تساعد هذه العمليات على تغيير شكل وقوة عظامنا لتناسب نمط حياتنا.

3. التئام العظام المكسورة والمتضررة: عندما ينكسر العظم، فإن خلايا بناء العظم هذه هي التي تخلق نسيج عظمي جديد لشفائه.

تخيل حفرة في الطريق. فكما يأتي عمال بناء الطرق ويملؤون الحفرة بالإسفلت الجديد، عندما يتضرر العظم، تأتي خلايا بناء العظم وتقوم بإصلاحه.

كيف يتم هذا العمل؟

عندما يحتاج العظم إلى النمو أو عندما يتعرض للتلف، تتلقى خلايا بناء العظم إشارة من الهرمونات والمواد الكيميائية في الجسم. ثم تقوم هذه الخلايا بتكوين مزيج خاص من البروتينات يُسمى مصفوفة العظم ، ويتكون هذا المزيج بشكل أساسي من الكولاجين.يحتوي على البروتين والمعادن مثل الكالسيوم والفوسفات.

ثم تُوضع هذه المادة العظمية المُحضّرة في العظم كما لو كانت ملاطاً إسمنتياً. ومع مرور الوقت، يتصلب هذا المزيج ويصبح قوياً، مكوناً نسيجاً عظمياً جديداً.

من هم هؤلاء الخلايا العظمية؟

الخلايا العظمية هي بمثابة "حراس" أو "مشرفين" داخل العظام. وهي أكثر الخلايا وفرةً في العظام، إذ تراقب باستمرار الضغط والوزن الواقعين على العظم. فإذا حدث أي شرخ أو تلف، ولو كان بسيطًا، فإن هذه الخلايا العظمية هي أول من يلاحظه. وبمجرد ملاحظتها، تُرسل إشارات إلى الخلايا البانية للعظم (التي تبني العظم) والخلايا الهادمة للعظم (التي تُحلل العظم) التي تحدثنا عنها سابقًا، قائلةً: "هناك مشكلة، تعالوا وانظروا". ثم تبدأ هاتان المجموعتان من الخلايا عملية الإصلاح.

إذن، ما الذي يحدث للخلايا الآكلة للعظم؟

تُعتبر الخلايا الآكلة للعظم بمثابة "فريق إزالة الحطام" في العظام. فهي تُذيب وتزيل أنسجة العظام القديمة والضعيفة والتالفة، وذلك لإفساح المجال أمام الخلايا البانية للعظم لبناء أنسجة عظمية جديدة وأقوى.

تُفرز هذه الخلايا نوعًا خاصًا من الإنزيمات التي تُذيب أنسجة العظام القديمة. لكن الأمر ليس بالسوء الذي قد تتصوره، فهو ليس كحمض يُذيب المعادن كما في الرسوم المتحركة. إنها عملية دقيقة ومُحكمة للغاية ، حيث تُذيب الخلايا الآكلة للعظم فقط المناطق التي تُحددها الخلايا العظمية بأنها "يجب إزالة هذا الجزء فقط".

عند إزالة تلك الأجزاء القديمة، تتشكل حفر صغيرة على سطح العظم. ثم تبدأ الخلايا العظمية البانية عملها. فتأتي وتملأ تلك الحفر بمادة عظمية جديدة، مما يخلق عظمًا جديدًا أقوى.

هل توجد أي أمراض تؤثر على وظيفة هذه الخلايا؟

نعم. عظامنا سليمة طالما أن هذين النوعين من الخلايا يعملان بتوازن. وهذا يعني ضرورة وجود توازن جيد بين معدل تكوين العظام ومعدل هدمها. ولكن إذا اختل هذا التوازن، فقد تحدث أمراض مختلفة.

تخيل ماذا سيحدث إذا تجاوز معدل إزالة العظام القديمة (عمل الخلايا الآكلة للعظام) معدل تكوين العظام الجديدة (عمل الخلايا البانية للعظام)؟ عندها ستصبح العظام تدريجياً أرق وأضعف وأكثر عرضة للكسر.

من أبرز الأمراض التي تسببها هذه المشاكل ما يلي:

• هشاشة العظام: هذه هي الحالة الأكثر شيوعاً. تصبح العظام مسامية وضعيفة، ويمكن أن تنكسر حتى مع السقوط البسيط.
• نقص كثافة العظام: هذه هي المرحلة الأولية التي تسبق هشاشة العظام. وهي انخفاض في كثافة العظام عن المستويات الطبيعية.
• فرط نشاط الغدة الدرقية: يؤدي الإفراز المفرط لهرمون الغدة الدرقية إلى فقدان الكالسيوم من العظام، مما يؤدي إلى إضعافها.
• مرض باجيت في العظام: هذه حالة يحدث فيها خلل في عملية إعادة تشكيل العظام، مما يؤدي إلى تشوه العظام وضعفها.

ما هي الفحوصات التي تُجرى للتحقق من صحة عظامنا؟

لا يقوم الطبيب عادةً بفحص هذه الخلايا الخاصة بشكل منفصل، بل يُجري فحوصات شاملة لتقييم صحة الجهاز الهيكلي بأكمله. تُطلب هذه الفحوصات في حال وجود أي اشتباه في الإصابة بحالة مرضية مثل هشاشة العظام.

• اختبار كثافة العظام: يتم ذلك باستخدام فحص DXA.يُطلق عليه أيضاً اسم فحص العظام. يستخدم هذا الفحص أشعة سينية منخفضة المستوى لقياس قوة عظامك. وهذا مهم جداً لمعرفة ما إذا كانت عظامك تضعف مع تقدمك في العمر.
• اختبار فيتامين د: يتحقق مما إذا كان الجسم يحصل على كمية كافية من فيتامين د.
• اختبار الكالسيوم: يتحقق من مستويات الكالسيوم في الدم والبول على مدار 24 ساعة.
• اختبار هرمون الغدة الدرقية السليم (IPTH).
• اختبار الكرياتينين: يتم إجراء هذا الاختبار للتحقق من وظائف الكلى، حيث أن صحة الكلى مهمة جداً لتوازن فيتامين د والكالسيوم.

ما الذي يمكننا فعله للحفاظ على صحة عظامنا؟

إن الحفاظ على قوة عظامنا أمرٌ في أيدينا. إليكم بعض الأمور البسيطة التي يمكننا القيام بها:

• تناول نظامًا غذائيًا جيدًا ومغذيًا، وخاصة الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د (الحليب، والزبادي، والجبن، والأسماك الصغيرة، والخضراوات الورقية).
• مارس تمارين تحمل الوزن. فالمشي والجري وصعود الدرج أمور رائعة لتقوية العظام.
• تجنب التدخين تماماً. فالتدخين سبب رئيسي لهشاشة العظام.
• تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د إذا لزم الأمر، وفقًا لتوجيهات الطبيب. مع ذلك، يجب القيام بذلك فقط بعد استشارة الطبيب .
• احرص على إجراء فحوصات طبية دورية. من المهم بشكل خاص للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، والنساء بعد انقطاع الطمث، والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أخرى، مراجعة الطبيب بانتظام لفحص صحة عظامهم.

الآن يمكنك أن ترى مدى أهمية هاتين الخليتين الصغيرتين للحفاظ على صحة عظامنا. فهما تعملان باستمرار دون أن يشعر أحد، على تجديد وتقوية عظامنا. لذا، تقع على عاتقنا مسؤولية مساعدتهما على أداء وظيفتهما على أكمل وجه.