لماذا يولد الطفل قبل الأوان؟ (الولادة المبكرة) فلنكن على دراية بهذا الأمر!

في أغلب الأحيان، يولد الأطفال في موعد ولادتهم المحدد، أو قريباً منه، بصحة جيدة، أليس كذلك؟ لكن في بعض الأحيان، يولد الصغار قبل موعدهم بقليل. وعندها، قد يعانون من مشاكل صحية بسيطة. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن أسباب حدوث ذلك، وكيف يمكننا الوقاية منه.

لماذا يولد بعض الأطفال قبل الأوان؟

ببساطة، إذا وُلد الطفل قبل موعد ولادته، أي قبل الأسبوع السابع والثلاثين ، يُطلق على هذه الولادة اسم "الولادة المبكرة". ويُطلق على الأطفال الذين يولدون بهذه الطريقة أيضًا اسم "الأطفال الخدج". وللدقة، يحدث هذا عندما يخرج الطفل من الرحم قبل اكتمال فترة نموه.

فكّر في الأمر، إنه أشبه بالكعكة. هناك وقت محدد لنضج الكعكة بشكل صحيح. ماذا يحدث إذا أخرجتها من الفرن قبل ذلك الوقت؟ لن تكون ناضجة تمامًا، أليس كذلك؟ هذا هو الحال مع الطفل. يستغرق نمو أعضاء الطفل الحيوية، مثل الرئتين والدماغ، وقتًا. لذا، إذا وُلد الطفل قبل أوانه، فقد لا تكون هذه الأعضاء مكتملة النمو، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة .

إذن، ما الذي قد يسبب هذا؟

غالباً ما يتأثر ذلك بمشكلة صحية لدى الأم. على سبيل المثال، إذا كانت الأم تعاني من حالة طبية مثل داء السكري ، أو إذا كانت تتعرض لضغط نفسي كبير أثناء الحمل، فمن المرجح أن يولد الطفل قبل الأوان.

وبالمثل، فإن بعض العادات الضارة التي تمارسها الأم أثناء الحمل، كالتدخين وشرب الكحول، قد تكون سبباً رئيسياً لذلك. فهذه العادات لا تضر بالجنين فحسب، بل بالأم أيضاً.

بعض هذه الأسباب يمكننا التحكم بها. مع ذلك، قد يولد الأطفال قبل أوانهم لأسباب خارجة عن إرادتنا. المهم هو إدراك ذلك وبذل قصارى جهدنا.

ما الذي يمكنك فعله للحفاظ على صحتك أثناء الحمل؟

هناك العديد من الأشياء التي يمكنكِ القيام بها لمساعدة طفلكِ على النمو بصحة وسعادة في الرحم. دعونا نلقي نظرة عليها.

1. ابدأ في طلب المشورة الطبية في أسرع وقت ممكن.

هذا هو الأهم. بمجرد أن تشعري بأنكِ حامل، أو حتى لو راودكِ أدنى شك، عليكِ مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن والبدء في "رعاية ما قبل الولادة". تشمل هذه الرعاية الاستشارات الطبية والفحوصات والرعاية التي تتلقينها طوال فترة الحمل. من الضروري لكل امرأة حامل الحصول على هذه الرعاية. سيخبركِ الطبيب بعدد مرات الزيارة والفحوصات المطلوبة. باتباع هذه الخطوات بدقة، يمكنكِ حماية صحتكِ وصحة طفلكِ.

2. احصل على العلاج المناسب لأمراضك.

لديك حالة مرضية سابقة مثل داء السكري أو الاكتئاب أو ارتفاع ضغط الدم.إذا كنتِ تعانين من حالة طبية مزمنة، مثل السكري، فمن الأفضل السيطرة عليها قبل التخطيط للحمل. وهذا يعني تناول أدويتكِ تمامًا كما وصفها الطبيب وإجراء التغييرات اللازمة في نمط حياتكِ. أما إذا كنتِ حاملاً بالفعل، فلا داعي للقلق. راجعي طبيبكِ في أقرب وقت ممكن لوضع خطة علاجية لإدارة حالتكِ الصحية خلال فترة الحمل.

3. تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ولا تنسَ الفيتامينات

إنّ الطعام الذي تتناولينه خلال هذه الفترة هو ما يمدّ طفلكِ بالعناصر الغذائية التي يحتاجها. لذا، من المهم جدًا اتباع نظام غذائي متنوع ومغذٍّ قبل الحمل وطوال فترة الحمل. احرصي على تضمين الخضراوات والفواكه والبقوليات والمكسرات ومنتجات الألبان والأسماك والبيض في نظامكِ الغذائي.

تناولي أيضاً فيتامينات ما قبل الولادة التي يصفها لكِ الطبيب. سيضمن ذلك حصولكِ على الكمية المناسبة من حمض الفوليك والحديد والعناصر الغذائية الأخرى الضرورية لنمو طفلكِ. حمض الفوليك، على وجه الخصوص، ضروري لنمو الجهاز العصبي لطفلكِ.

4. زيادة الوزن الموصوف

من الطبيعي زيادة الوزن خلال فترة الحمل. ومع ذلك، فإن مقدار الزيادة يعتمد على وزنكِ قبل الحمل. معظم النساء ذوات الوزن الصحي (مؤشر كتلة الجسم ضمن المعدل الطبيعي) يجب أن يزدن ما بين 11 و16 كيلوغرامًا خلال الحمل. إذا كنتِ تعانين من نقص طفيف في الوزن، فقد تحتاجين إلى زيادة الوزن قليلًا. كذلك، إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن أو السمنة عند الحمل، سيحدد لكِ طبيبكِ مقدار الوزن المسموح لكِ بزيادته. من غير المستحب زيادة الوزن بشكل مفرط، كما أن زيادة الوزن بشكل غير كافٍ أمر غير مستحب أيضًا.

5. تجنب التدخين والكحول والمخدرات تماماً.

هذا أمرٌ لا بدّ من القيام به. فاستخدام التبغ والكحول والمخدرات غير المشروعة الأخرى قد يُسبب مشاكل صحية خطيرة لكِ ولطفلكِ.

تخيلي فقط، عندما تدخنين، تنتقل جميع المواد الكيميائية الضارة الموجودة في الدخان إلى طفلك. وهذا يزيد من احتمالية توقف نمو طفلك، أو انخفاض وزنه عند الولادة، أو ولادته قبل الأوان.

قد يُسبب تعاطي الكحول حالات خطيرة لدى الرضيع، مثل متلازمة الكحول الجنينية . كما أن الأطفال المولودين لأمهات يتعاطين المخدرات قد يُصابون بمتلازمة الامتناع الوليدي (NAS) ، حيث تظهر عليهم أعراض الانسحاب بعد الولادة.

لذا، إذا كنت تستخدم شيئًا كهذا، فالرجاء طلب المساعدة للتخلص منه. أخبر طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بذلك. سيساعدونك.

6. بعد الولادة الأولى، امنحي نفسك بعض الوقت قبل الحمل مرة أخرى.

ينصح الأطباء بالانتظار لمدة تتراوح بين 12 و18 شهرًا على الأقل بين ولادة طفل والتخطيط لإنجاب طفل آخر. زيادة هذه الفترة الزمنية قد تقلل من خطر ولادة الطفل التالي قبل الأوان. وهذا الأمر بالغ الأهمية خاصةً إذا سبق لكِ إنجاب طفل قبل الأوان.

هناك أمور لا يمكنك التحكم بها أثناء الحمل.

على عكس الأمور التي تحدثنا عنها سابقًا، هناك بعض الأمور التي يصعب علينا التحكم بها. قد تزيد هذه الأمور من خطر ولادة الطفل قبل الأوان إلى حد ما. مع ذلك، لا يعني هذا بالضرورة أن طفلك سيكون مريضًا أو سيولد قبل الأوان. تذكري أن معظم الأطفال يولدون بصحة جيدة.

• عمركِ: يؤثر عمر الأم أيضًا على ذلك. فالأمهات المراهقات ، اللواتي تقل أعمارهن عن 17 عامًا، والأمهات فوق سن 35 عامًا، أكثر عرضة لإنجاب طفل خديج. فعندما يحملن في سن مبكرة، قد لا يكون جسمهن مستعدًا تمامًا لذلك. كما أنهن أكثر عرضة للإصابة بأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، وقد لا يحصلن أحيانًا على الخدمات الصحية اللازمة. أما عندما يحملن بعد سن 35 عامًا، فتكون احتمالية إصابتهن ببعض المشاكل الصحية (مثل السكري وارتفاع ضغط الدم) أكبر.

• الحمل المتعدد: إذا كنتِ حاملاً بأكثر من جنين، كالتوائم أو ثلاثة توائم، فمن المرجح أن يكون الحمل متعدداً . تذكري أن رحمكِ له قدرة محدودة على التحمل. مع ازدياد عدد الأجنة، يزداد الضغط على الرحم، مما قد يؤدي إلى الولادة المبكرة. أكثر من نصف التوائم يولدون قبل الأوان.

• صحتكِ: قد يولد طفلكِ أحيانًا قبل الأوان نتيجةً لبعض المشاكل الصحية التي تعانين منها مسبقًا، أو التي قد تظهر أثناء الحمل. على سبيل المثال، قد تتأثر حالات مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم ، التي ناقشناها سابقًا، إذا لم يتم التحكم بها بشكل صحيح. كذلك، قد تؤدي التهابات الرحم أو المهبل إلى الولادة المبكرة. لذا يُنصح بمراجعة الطبيب عند ظهور أي أعراض غير معتادة.

• مشاكل في حالات الحمل السابقة: إذا أنجبتِ طفلاً خديجاً في حمل سابق، أو كان لدى طفلك السابق مشاكل صحية، أو "عيب خلقي".إذا كنتِ قد تعرضتِ للإجهاض قبل الولادة، فإن احتمالية حدوث مشاكل مماثلة في حالات الحمل اللاحقة تكون أعلى نسبيًا. كذلك، إذا كنتِ قد تعرضتِ لعدة حالات إجهاض في الماضي، فمن المهم استشارة طبيبكِ بشأن ذلك أيضًا.

• أحيانًا يتعذر تحديد السبب: فهناك حالات يولد فيها الطفل قبل أوانه، رغم أن الأم لا تعاني من أي عوامل خطر يمكنها السيطرة عليها، وتتخذ جميع الإجراءات اللازمة. في مثل هذه الحالات، يصعب تحديد السبب. مع ذلك، وبفضل التقدم الطبي الحديث، أصبح من الممكن في كثير من الأحيان تقديم رعاية جيدة للأطفال الخدج وإعادتهم إلى منازلهم بصحة جيدة.

لذا، إذا كنتِ حاملاً أو تنتظرين مولوداً، فضعِي كل هذه الأمور في اعتباركِ، واستشيري طبيبكِ بالتأكيد لمناقشة الأمر. سيقدم لكِ أفضل النصائح. تذكري أن الأمهات اللاتي يتلقين رعاية ما قبل الولادة المناسبة هنّ أكثر عرضةً لإنجاب طفل سليم وحمل صحي.

إذن، ما الذي نحتاج إلى تذكره من كل هذا؟

حسنًا، لقد تحدثنا عن الكثير الآن. من كل هذا، أهم الأمور التي يجب مراعاتها هي التالية:

• في أغلب الأحيان، يولد الأطفال في موعدهم وبصحة جيدة. لا تقلقي بشأن ذلك.
• قد يولد الأطفال أحياناً قبل الأوان. ويمكن أن يتأثر ذلك بالعديد من العوامل، مثل صحة الأم ونمط حياتها وعمرها .
• من المهم جداً الحفاظ على الصحة أثناء الحمل، واتباع نظام غذائي جيد ومتوازن، والامتناع تماماً عن التدخين والكحول . هذه أمور يمكنك التحكم بها.
• من الضروري البدء بتلقي الرعاية الصحية قبل الولادة من اليوم الذي تعلمين فيه أنكِ حامل. لا تتخلفي أبداً عن موعدكِ مع الطبيب.
• على الرغم من أننا لا نستطيع التحكم في بعض العوامل (مثل العمر والولادات المتعددة)، إلا أنه يمكننا تقليل المخاطر من خلال الوعي بها واتباع النصائح الطبية اللازمة .

الأهم من كل شيء هو أنكِ لستِ وحدكِ في هذه الرحلة. الأطباء والقابلات وعائلتكِ جميعهم موجودون لمساعدتكِ وتقديم النصح لكِ. لذا، لا تُحمّلي نفسكِ أي هموم، وتحدثي معهم عن أي مشاكل قد تواجهينها.

أتمنى لكِ ولطفلكِ الصغير دوام الصحة والعافية!

الولادة المبكرة ، صحة الحمل، رعاية ما قبل الولادة، الأسبوع 37، نمو الجنين، حمل صحي