هل يرفض طفلك الذهاب إلى المدرسة؟ هل يخاف من ركوب الحافلة أو الذهاب إلى الملعب؟ قد يكون السبب أحيانًا تعرضه للتنمر . وهذا ليس بالأمر الهين، فالتنمر قد يُسبب جروحًا نفسية عميقة للطفل. وفي بعض الحالات الشديدة، قد يتطور الأمر إلى أعمال عنف، وتخريب للممتلكات، وإصابات خطيرة للطفل. لذا، إذا كان طفلك يتعرض للتنمر، فمن الضروري جدًا مساعدته على التوقف.
ما هو التنمر تحديداً؟
لنبدأ بفهم ما هو التنمر . أحيانًا يمزح الأطفال الصغار مع بعضهم، أليس كذلك؟ إذا كانت مزحة بسيطة من أخ أو صديق، وكانت ممتعة لكلا الطرفين، فلا داعي للقلق. هذا أمر طبيعي.
لكن إذا استمرت هذه المزحة في إيذاء الآخرين والتسبب في المشاكل ، فهنا تبدأ المشكلة. هذا ما نسميه "التنمر".
ببساطة، التنمر هو قيام طفل من نفس العمر بإيذاء طفل آخر جسديًا أو لفظيًا أو نفسيًا بشكل متكرر ومتعمد. يعتقد الطفل المتنمر أنه متفوق على الطفل الآخر، وقد يشمل ذلك الدفع والضرب والتوبيخ والتهديد والسخرية. أحيانًا قد يتضمن الأمر أخذ المال أو أشياء أخرى بالقوة. كما يتنمر بعض الأطفال على غيرهم من خلال نبذهم ونشر الشائعات الكاذبة.
تخيل، كيف سيشعر طفلك إذا تعرض للتنمر بهذه الطريقة كل يوم في المدرسة من قبل طفل آخر أو مجموعة؟
يُعدّ التنمّر الإلكتروني شكلاً خطيراً آخر من أشكال التنمّر في عصرنا الحالي. وهو يعني إحراج الآخرين وإيذائهم عبر وسائل التواصل الاجتماعي والرسائل النصية ورسائل واتساب. وهذا النوع من التنمّر لا يقلّ خطورة عن غيره من أشكال التنمّر.
لا ينبغي الاستهانة بهذا التنمر. من الخطأ الاعتقاد بأن "هذه هي طبيعة الأطفال، وعلينا فقط تحمّلها". لأن لهذا التنمر تأثيرًا بالغًا على ثقة الأطفال بأنفسهم وشعورهم بالأمان. في بعض الحالات المتطرفة، وردت تقارير عالمية تفيد بأن هذا التنمر دفع أطفالًا إلى الانتحار وارتكاب أعمال مروعة كحوادث إطلاق النار في المدارس. لذا، فهذه مسألة بالغة الخطورة.
لماذا يتنمر الأطفال على الآخرين بهذه الطريقة؟
في أغلب الأحيان، يمارس الأطفال التنمر على الآخرين لأسبابٍ متعددة. يعتقد بعضهم أنهم قادرون على الشعور بأهمية أكبر، أو شعبية أوسع، أو سيطرة أكبر، فيختارون طفلاً يرونه أضعف منهم عقلياً أو جسدياً، أو يختلف عنهم في المظهر أو السلوك. وليس بالضرورة أن يكون الطفل المتنمر أكبر حجماً أو أقوى من الطفل الآخر.
أحيانًا، يتنمر الأطفال على غيرهم لأنهم عوملوا بالطريقة نفسها. فإذا كان جميع أفراد أسرهم أو بيئتهم يصرخون ويشتمون بعضهم باستمرار، فقد يعتقدون أن هذا أمر طبيعي. حتى في بعض البرامج التلفزيونية، يُعتبر من الطبيعي معاملة الآخرين معاملة سيئة، وتهميشهم، والسخرية منهم بسبب مظهرهم أو افتقارهم للموهبة. وهذا يؤثر عليهم أيضًا.
كيف تعرف ما إذا كان طفلك يتعرض للتنمر؟
ما لم يخبرك طفلك مباشرة، أو ما لم تكن هناك علامات واضحة للإصابة، فقد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان يتعرض للتنمر أم لا.
ومع ذلك، هناك بعض العلامات التحذيرية التي يمكننا نحن كآباء أن ننتبه إليها:
- إذا لاحظت تغيراً في سلوك طفلك ، أو إذا بدا عليه القلق .
- إذا لم يأكل بشكل صحيح، أو لم ينم جيداً ، أو لم يرغب في القيام بالأشياء التي يستمتع بها عادةً.
- إذا بدوتَ أكثر تقلباً في المزاج من ذي قبل، أو إذا كنتَ تنزعج بسهولة حتى من أصغر الأشياء .
- إذا حالت بعض الأمور دون ذلك (على سبيل المثال، عدم الرغبة في ركوب حافلة المدرسة، وتجنب أجزاء معينة من المدرسة).
- إذا كنت تشكو غالباً من أشياء مثل عدم الرغبة في الذهاب إلى المدرسة، أو آلام المعدة، أو الصداع (خاصة في أيام الدراسة).
- غالباً ما تُفقد الكتب والملابس أو تتلف.
- إذا رأيت أشياء مثل الخوف أو البكاء في أحلامك .
إذا كنت تشك في أمر كهذا، لكن طفلك لا يرغب في الحديث عنه، فحاول بدء الحوار بطريقة غير مباشرة، بدلاً من طرح أسئلة مباشرة . تخيل أنك شاهدت حادثة كهذه على التلفاز وسألت طفلك: "يا بني/ابنتي، ما رأيك في هذا؟" أو "ما رأيك فيما كان ينبغي على ذلك الطفل فعله؟" ثم يمكنك أن تسأل: "هل سبق لك أن رأيت شيئًا كهذا يحدث؟" أو "هل سبق لك أن مررت بتجربة مماثلة؟" ربما يمكنك التحدث عن تجربة مررت بها أنت أو أحد أفراد عائلتك في مثل هذا العمر.
الأهم هو أن يفهم طفلك أنه إذا تعرض للتنمر أو رأى شخصًا آخر يتعرض له، فمن المهم أن يتحدث إلى شخص بالغ يثق به. قد يكون هذا الشخص أنت، أو شخص بالغ آخر (معلم، أو مرشد مدرسي، أو صديق للعائلة، أو حتى أخ أو أخت).
ما الذي يمكننا فعله كآباء؟
إذا أخبرك طفلك عن تعرضه للتنمر، فاستمع إليه بهدوء شديد . قدم له الراحة والدعم.غالباً ما يتردد الأطفال في إخبار الكبار بهذه الأمور. فهم يشعرون بالحرج، أو بالسوء حيال حدوث شيء كهذا، أو يخشون أن ينزعج آباؤهم أو يغضبوا أو يتصرفوا بطريقة خاطئة.
أحيانًا يعتقد الأطفال أنهم المذنبون . لو كانوا مختلفين، لو تصرفوا بشكل مختلف، لما حدث هذا. وفي أحيان أخرى، يخشون أن يعلم المتنمر بما قالوه، فيزيد من تنمره. يعتقد بعض الأطفال أن آباءهم لا يصدقونهم، أو أنهم لن يفعلوا شيئًا حيال ذلك. بينما يخشى آخرون أن يطلب منهم آباؤهم "الابتعاد"، لكنهم يخشون ذلك بشدة.
لذا، أولاً، أثني على طفلك لإخباره لك بهذا . ذكّره بأنه ليس وحيداً، وأن الكثيرين يتعرضون للتنمر في مرحلة ما من حياتهم. اشرح له أن الطفل المتنمر هو من يتصرف بشكل سيء، وليس طفلك . طمئنه بأنكما ستعملان معاً لإيجاد حل.
تُظهر الدراسات الاستقصائية أن العديد من الأطفال والشباب يقولون إن هذا التنمر يحدث غالبًا في المدرسة . لذا، أخبروا أحد المسؤولين في المدرسة (سواءً كان المدير، أو الممرضة المدرسية، أو المرشد الطلابي، أو المعلم) عن الوضع. غالبًا ما يُمكنهم الانتباه إليه واتخاذ الإجراءات اللازمة لمنعه من التفاقم.
نظراً لأن التنمر قد يحدث في مواقف متنوعة، فلا يوجد حل واحد يناسب الجميع . ما ينجح في مكان ما قد لا ينجح في مكان آخر. يعتمد أفضل مسار للعمل على عوامل عديدة، منها عمر الأطفال المعنيين، وخطورة الحادث، وطبيعة التنمر.
إذا قال طفلك: "إذا علموا بما قلته، سيؤذونني أكثر"، أو هددك بإيذائك جسديًا، فخذ الأمر على محمل الجد . قد يكون التحدث مع والدي الطفل مفيدًا في بعض الأحيان. مع ذلك، في كثير من الحالات، من الأفضل التواصل أولًا مع معلمي الطفل أو المرشدين التربويين . إذا جربت ذلك وما زلت ترغب في التحدث مع والدي الطفل، فمن الأفضل إجراء المحادثة بحضور مسؤول من المدرسة، مثل المرشد التربوي. سيقلل هذا من خطر حدوث مشاكل لا داعي لها.
تتبنى العديد من المدارس سياسات وبرامج لمكافحة التنمر. كما أن العديد من الدول، بما فيها دولتنا، لديها قوانين بهذا الشأن. ابحث عن القوانين في منطقتك. في بعض الحالات، إذا كانت لديك مخاوف جدية بشأن سلامة طفلك، فقد تحتاج إلى التواصل مع السلطات القانونية.
ما الأشياء التي تريد أن تعلمها لطفلك؟
بإمكان الآباء تعليم أبنائهم كيفية التعامل مع التنمر. قد يشعر بعض الآباء أو مقدمي الرعاية برغبة في نصح أبنائهم بضرب المتنمر. وهذا أمر مفهوم، إذ يشعرون بالغضب عند رؤية أبنائهم يعانون، وربما تعلموا في صغرهم الدفاع عن أنفسهم. أو ربما يخشون استمرار تعرض أبنائهم للتنمر، فيرون في ضربهم الوسيلة الوحيدة لإيقافه.
مع ذلك، من المهم تعليم الأطفال عدم الرد على التنمر أو ممارسته بالمثل . فقد يتطور الأمر سريعًا إلى عنف، ويسبب المزيد من المشاكل، بل وقد يؤذي شخصًا ما. بدلًا من ذلك، يُنصح بمغادرة الموقف، والتواصل مع الآخرين، وإخبار شخص بالغ .
إليكم بعض الطرق الأخرى لمساعدة الأطفال على تغيير الأمور والشعور بتحسن:
- أخبر شخصًا بالغًا: يمكن لمعلمي المدرسة ومدير المدرسة وأولياء الأمور والعاملين في الكافتيريا المساعدة في وقف هذا التنمر.
- تجنّب المتنمّر واستخدم نظام الرفيق: استخدم حمامًا آخر إذا كان المتنمّر قريبًا، ولا تذهب إلى خزانتك عندما لا يكون أحدٌ حولك. لا تبقى بمفردك مع المتنمّر، ابقَ مع شخصٍ ما . في الحافلة، في الممر، في الملعب - أينما يُحتمل وجود المتنمّر، ابحث عن رفيق. إذا احتاج صديقك للمساعدة، فافعل الشيء نفسه.
- تحكّم في غضبك: من الطبيعي أن تغضب من المتنمر، لكن هذا ما يُحب المتنمرون فعله، فهو يُعطيهم شعورًا بالقوة. تدرب على عدم البكاء، وعدم احمرار وجهك، وعدم الانفعال . يتطلب هذا الكثير من التدريب، ولكنه وسيلة جيدة لتجنب لفت انتباه المتنمر. يجد بعض الأطفال أن استراتيجيات التهدئة، مثل العد حتى عشرة، وكتابة الكلمات الغاضبة على ورقة، وأخذ أنفاس عميقة، والابتعاد، مفيدة. أحيانًا يكون من الأفضل تعليم طفلك الحفاظ على هدوئه حتى يزول الخطر (فالابتسامة أو الاستهزاء لا يزيدان المتنمر إلا غضبًا).
- تحلَّ بالشجاعة، وابتعد، وتجاهل المتنمر: قل له بوضوح وحزم أن "يتوقف" ثم انصرف. تدرب على تجاهل التعليقات المؤذية، كالتظاهر بعدم الاهتمام أو مراسلة شخص ما عبر هاتفك. تجاهل المتنمر يُظهر عدم اكتراثك. ومع مرور الوقت، سيتعب المتنمر من مضايقتك.
- تحدث عن هذا:تحدث إلى شخص تثق به. قد يكون مرشدًا طلابيًا في المدرسة، أو معلمًا، أو أخًا، أو صديقًا. بإمكانهم تقديم نصائح قيّمة. حتى وإن لم يتمكنوا من حلّ المشكلة، فإنّ ذلك سيساعدك على الشعور بأنك لست وحدك.
كيف نبني القوة العقلية (الثقة) لدى الطفل؟
قد يُضعف التنمر ثقة الطفل بنفسه . وللمساعدة في استعادتها، شجع طفلك على قضاء وقت مع أشخاص إيجابيين . فالمشاركة في النوادي أو الرياضات أو غيرها من الأنشطة التي يستمتع بها تُسهم في بناء قوته النفسية وتكوين صداقات.
أنصت جيدًا عندما يتحدث طفلك عن الأوقات الصعبة، وشجعه على إخبارك بالأمور الجميلة التي حدثت خلال يومه، وأنصت جيدًا لما يقوله. سيساعد هذا الجميع على تنمية عادة التواصل المفتوح . أخبره دائمًا أنك تثق به وأنك ستبذل قصارى جهدك لمساعدته في تخطي أي تحديات.
تذكر أن خلق بيئة منزلية يشعر فيها الأطفال بالحب والأمان والقبول يمثل قوة كبيرة لهم لمواجهة هذه الأنواع من المشاكل.
وأخيراً، أهم شيء يجب تذكره...
يمكن أن يكون للتنمر تأثير سلبي للغاية على حياة الأطفال. لا ينبغي أبداً الاستهانة به واعتباره أمراً طبيعياً .
- تحدث بصراحة مع طفلك. شجعه على أن يثق بك إذا كان يتعرض للتنمر.
- استمع بهدوء لما يقوله الطفل، وادعمه، واجعله يفهم أنه ليس مخطئاً .
- تعاونوا مع المدرسة. سيساعد المعلمون والمرشدون في حل هذه المشكلات.
- علّم طفلك كيفية التعامل مع التنمر ، ولكن لا تلجأ أبدًا إلى العنف.
- ساعد في بناء القوة العقلية لطفلك وثقته بنفسه .
أثناء القيام بهذه الأمور، فإن أهم شيء هو تهيئة بيئة في المنزل يشعر فيها طفلك بالحب والأمان . سيمنحه ذلك القوة لمواجهة أي مشكلة.
التنمر ، التحرش، الأطفال، المدرسة، الآباء، الصحة النفسية، التنمر الإلكتروني
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك