ما تحتاج لمعرفته حول كوفيد-19!

لقد مرّت جائحة كوفيد-19 منذ فترة، أليس كذلك؟ في البداية، شعرنا جميعًا بخوف شديد، لأنّ الكثير من الأمور كانت جديدة. ولكننا الآن اعتدنا نوعًا ما على التعايش مع هذا الفيروس. مع ذلك، لا يزال لدى البعض أسئلة بشأنه، وقد لا تكون بعض الأمور واضحة. لذا، سنتحدث اليوم عن بعض الأمور المهمة، مثل ماهية كوفيد-19، وكيفية الوقاية منه، وماذا نفعل إذا أُصبنا به. ببساطة، كما لو كنا نتحدث مع صديق.

ما هو كوفيد-19؟ هل سمعت به؟

ببساطة، في أواخر عام ٢٠١٩، بدأ هذا النوع الجديد من فيروس كورونا، والذي يُطلق عليه الأطباء اسم (SARS-CoV-2) ، بالتسبب في أعراض شبيهة بالإنفلونزا لدى الناس. والمرض الذي يُسببه هذا الفيروس هو ما نعرفه جميعًا باسم (كوفيد-١٩) . ينتشر هذا الفيروس بسرعة وسهولة من شخص لآخر، ولذلك شعر الناس في جميع أنحاء العالم بآثاره.

والآن، أهم شيء في هذا الأمر هو أن كل شخص يزيد عمره عن ستة أشهر يجب أن يحصل على جرعة متجددة من لقاح كوفيد-19، أي أن يبقى محدثاً . لأن اللقاح المحدث الحالي يوفر لنا حماية جيدة من أكثر سلالات الفيروس شيوعاً في المجتمع. لذا لا تنسوا ذلك، حسناً؟

إذن، ما هو الوباء؟ نسمع هذه الكلمة طوال الوقت.

نعم، سمعنا هذه الكلمة كثيراً خلال فترة كوفيد، أليس كذلك؟ تخيلوا، لو أصيب عدد أكبر من الناس في قرية أو مدينة ما بالمرض نفسه مما توقعنا، فإننا نسمي ذلك "وباءً" . أما إذا لم يقتصر هذا المرض على بلد واحد، بل انتشر إلى بلدان عديدة، أو حتى إلى العالم أجمع، فهذا ما يُسمى "جائحة" . تماماً كما انتشر كوفيد-19 في جميع أنحاء العالم.

قد تشهد هذه الأوبئة أحيانًا موجات ، أي فترات ينتشر فيها عدد أكبر من الناس في وقت واحد. إذا كان الفيروس شديد العدوى، فمن المرجح أن ينتشر عندما يتجمع المصابون في مكان واحد، كما هو الحال عندما لا يرتدون الكمامات أو لا يتلقون التطعيم. ومن الممكن أيضًا أن يتحور الفيروس إلى شكل أقل عدوى وأكثر خطورة.

أحيانًا، يكون المرض متوطنًا . أي أنه موجود دائمًا في مجتمع معين أو منطقة محدودة، لكنه لا ينتشر فجأة على نطاق واسع. ينتشر المرض المتوطن بطريقة مستقرة ويمكن التنبؤ بها. على سبيل المثال، أمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا هي أمراض متوطنة. ويبدو الآن أن كوفيد-19 قد يكون متوطنًا أيضًا. أعلنت منظمة الصحة العالمية كوفيد-19 حالة طوارئ صحية عامة عالمية في مايو 2023. هذا يعني أن الخوف لم يعد كما كان من قبل، لكن علينا توخي الحذر.

ما هي أعراض مرض كوفيد-19؟

قد تتساءل الآن: "ما هي أعراض كوفيد-19؟" دعني أسألك... يمكن أن يسبب كوفيد-19 مجموعة متنوعة من الأعراض. ​​قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض أكثر حدة، بينما قد يعاني آخرون من أعراض أقل حدة. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا الحمى والسعال وضيق التنفس ومشاكل في المعدة (مثل تقلصات المعدة والغثيان والقيء والإسهال) .

بالإضافة إلى ذلك، يعاني بعض الأشخاص أيضاً من أمور مثل:

• صداع
• آلام الجسم (كما هو الحال بعد التمرين)
• فقدان حاسة التذوق والشم (وهذا شيء عانى منه الكثير من الناس)
• تلف الجلد
• أعراض نزلات البرد (مثل سيلان الأنف، وحكة الحلق)

قد يختلف الأطفال الرضع قليلاً . فقد يكونون سريعي الانفعال، أو يعانون من ضعف الشهية، أو حتى مجرد ارتفاع في درجة الحرارة. لذا، إذا لاحظتَ سلوكاً غير معتاد لدى طفلك الصغير، فعليك أن تقلق.

الأمر المهم هو أن بعض الأشخاص لا تظهر عليهم أي أعراض حتى لو كانوا مصابين بالفيروس، ويمكنهم نقل العدوى إلى الآخرين دون علمهم.

ما هو متلازمة التهاب الأجهزة المتعددة لدى الأطفال؟ وهل تختلف هذه المتلازمة بالنسبة للأطفال؟

نعم، هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال. قد تظهر على بعض الأطفال المصابين بكوفيد-19، وحتى بعد أسابيع من تعافيهم، أعراض جديدة نتيجة التهاب في أنحاء الجسم. وهذا ما يسميه الأطباء متلازمة الالتهاب متعدد الأجهزة لدى الأطفال (MIS-C) .

تخيل أن ابنك/ابنتك قد تعافى بعد إصابته بكوفيد-19، ولكن بعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع، أصيب فجأة بالحمى، ويشكو من آلام في المعدة والجسم... عندها عليك التفكير في متلازمة الالتهاب متعدد الأجهزة لدى الأطفال (MIS-C). قد تسبب هذه المتلازمة الحمى، وتجعل الطفل يبدو مريضًا جدًا، وقد تؤثر أيضًا على أجهزة الجسم المختلفة، مثل القلب، وخلايا الدم، والأوعية الدموية، والجلد، والعينين، والجهاز الهضمي.

أكثر الخصائص شيوعاً لـ (MIS-C) هي:

• ألم المعدة
• إسهال
• التقيؤ
• آفات جلدية
• احمرار العينين (كما يحدث عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم)
• دوخة

متلازمة الالتهاب متعدد الأجهزة لدى الأطفال (MIS-C) حالة خطيرة قد تُسبب تلفًا في الأعضاء إذا لم تُعالج بسرعة. لكن الخبر السار هو أن هذه الحالة نادرة جدًا ، ويتعافى معظم الأطفال تمامًا بعد تلقي العلاج الطبي. لذا لا داعي للقلق، ولكن استشر طبيبًا على الفور إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض.

إذن ما هو "كوفيد طويل الأمد"؟

آه... هذا موضوع يتحدث عنه الكثيرون. قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض لفترة طويلة (عادةً أكثر من شهر) بعد تعافيهم من كوفيد-19. تُعرف هذه الحالة أيضاً باسم كوفيد طويل الأمد أو "حالة ما بعد كوفيد-19" .

في بعض الأحيان قد تبدأ هذه الأعراض على الفور، ولكن من المثير للدهشة أن بعض الأشخاص قد يصابون بها لاحقًا، حتى بعد تعافيهم التام من المرض، أو حتى لدى الأشخاص الذين أصيبوا بالعدوى دون ظهور أي أعراض.

فيما يلي بعض الأعراض التي يمكن ملاحظتها في حالة "كوفيد طويل الأمد":

• الشعور بالتعب طوال الوقت (مهما كان مقدار النوم الذي تحصل عليه، فإنه لا يبدو كافياً).
• صداع
• الأرق أو مشاكل النوم
• صعوبة في التنفس (حتى مع بذل جهد بسيط)
• صعوبة التركيز (يطلق عليها بعض الناس أيضاً اسم "ضباب الدماغ" ، كما لو أن رأسك مغطى بالضباب)
• آلام العضلات والمفاصل
• خفقان القلب (سرعة أو عدم انتظام ضربات القلب)
• تغيرات في الطعم و/أو الرائحة (بعض الأشياء لها طعم مختلف)

هذا الأمر نفسي حقاً بالنسبة لبعض الناس، لأنهم يفكرون، "لماذا ما زلت لا أشعر أنني بخير؟" لكن هذه حالة حقيقية، ولا يزال الأطباء يبحثون فيها.

أليس من الجيد معرفة كيف ينتشر فيروس كوفيد-19؟

بالتأكيد! معرفة كيفية انتشار المرض تُسهّل علينا إيجاد طرق لحماية أنفسنا منه. ينتشر فيروس (SARS-CoV-2) في الغالب عبر الهواء . ومثل الدخان، عندما يدخن شخص ما سيجارة، ينتشر الدخان أيضًا إلى من حوله.

يمكن أن ينتقل الفيروس من المصابين، أي من تظهر عليهم الأعراض، إلى الآخرين، حتى من لا تظهر عليهم الأعراض . ​​فعندما يتنفس الشخص المصاب، أو يتحدث، أو يغني، أو يضحك، أو يعطس، أو يسعل، تنطلق جزيئات فيروسية دقيقة غير مرئية (قطرات ورذاذ) في الهواء. ويمكن لهذه الجزيئات أن تدخل أنف أو فم أو عيني شخص آخر، أو يمكن استنشاقها.

قد تبقى هذه الجسيمات عالقة في الهواء لدقائق أو ساعات، تنتقل عبر التيارات الهوائية. إلا أن الخطر الأكبر يكمن في تقارب الناس، وقضاء وقت طويل معًا، وتجمعهم في أماكن مغلقة (كالمنازل والمكاتب)، حيث يبدو أن التهوية فيها ضعيفة . لذا، من المهم إبقاء النوافذ والأبواب مفتوحة.

هناك طريقة أخرى لانتقال العدوى، وهي لمس سطح ملوث بالفيروس (مثل مقبض الباب أو الطاولة) ثم لمس الأنف أو الفم أو العينين. ومع ذلك، يُقال إن هذه الطريقة في الانتشار أقل احتمالاً بكثير من الانتشار عبر الهواء .

لا يزال الأطباء يبحثون في طرق أخرى لانتقال الفيروس. فقد وُجد الفيروس في بعض المواد مثل البراز والدموع والسائل المنوي، ولكن لم يُؤكد بعد انتقاله عبرها. ولا ينتقل الفيروس عن طريق الطعام أو الماء . وفي حالات نادرة، انتقل من البشر إلى الحيوانات، ولكن يبدو أن خطر انتقاله من الحيوانات الأليفة إلى البشر منخفض للغاية. كما أن خطر انتقاله من الأم الحامل المصابة إلى جنينها في الرحم منخفض أيضاً.

هل يشكل كوفيد-19 خطراً على الأطفال؟ بصفتنا آباءً، علينا أن نكون على دراية بهذا الأمر.

هذا سؤال يتبادر إلى ذهن العديد من الآباء. في الواقع، الأطفال معرضون للإصابة بالفيروس بنفس قدر البالغين. لكن غالباً ما تظهر على الأطفال أعراض أخف، وأحياناً لا تظهر عليهم أي أعراض على الإطلاق.هذا مُطمئن. مع ذلك، يُعاني بعض الأطفال من أعراض أكثر حدة (مثل حالة "متلازمة الالتهاب متعدد الأجهزة لدى الأطفال" التي تحدثنا عنها سابقًا)، وللأسف، توفي بعض الأطفال بسبب كوفيد-19. لذا لا يُمكن الاستهانة بالأمر تمامًا.

قد يؤدي كوفيد-19 أحيانًا إلى حالة تُسمى التهاب عضلة القلب، وهو التهاب يصيب عضلة القلب. وتشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لدى الأطفال التعب، وضيق التنفس، وألم الصدر، أو ألم البطن . يتعافى معظم الأطفال تمامًا من التهاب عضلة القلب، ولكن في بعض الأحيان قد يكون أكثر خطورة ويُسبب ضررًا طويل الأمد للقلب.

لاحظ الأطباء، خلال هذه الجائحة، وخاصة بعد تفشي كوفيد-19، ارتفاعًا ملحوظًا في عدد الأطفال المصابين بداء السكري . كما لوحظ ارتفاع مماثل في حالات متلازمة تسرع القلب الوضعي الانتصابي (POTS) ، وهي حالة تتسارع فيها ضربات القلب بشكل غير طبيعي عند الوقوف. ولا تزال أسباب هذا الارتباط غير مفهومة تمامًا، ولكن تُجرى المزيد من الأبحاث لدراستها.

كيف يتم علاج مرض كوفيد-19 في حال الإصابة به؟

حسنًا، لنلقِ نظرة الآن على ما يجب فعله في حال الإصابة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19). معظم الأشخاص الذين يعانون من أعراض خفيفة، بمن فيهم الأطفال، لا يحتاجون إلى أي علاج خاص . عادةً ما:

• للحصول على راحة جيدة
• شرب المزيد من السوائل (مثل الماء، العصيدة، عصير الفاكهة)
• إذا كنت تعاني من الحمى، فتناول دواءً خافضًا للحرارة (حسب توجيهات طبيبك).

هذه الأشياء تجعلهم يشعرون بالرضا.

مع ذلك، قد يُعطى بعض الأطفال الأكثر عرضةً للإصابة بمرض كوفيد-19 الحاد (مثل الأطفال المصابين بأمراض مزمنة أخرى) أدوية مضادة للفيروسات للوقاية من تفاقم حالتهم الصحية ودخولهم المستشفى. ويجب أن يصفها الطبيب.

قد يحتاج بعض الأشخاص الذين يعانون من أعراض حادة إلى العلاج في المستشفى، وربما في وحدة العناية المركزة . هناك، يمكن للأطباء مراقبتهم عن كثب، وتزويدهم بالأكسجين عند الحاجة، وإعطائهم السوائل الوريدية ، وعلاج أي مضاعفات. وفي حالات نادرة، قد تُعطى أدوية مضادة للفيروسات أو ستيرويدات . أما الأشخاص الذين يعانون من صعوبة شديدة في التنفس فقد يحتاجون إلى توصيلهم بجهاز تنفس صناعي .

ماذا أفعل إذا ظهرت على طفلي أعراض كوفيد-19؟ كيف أتصرف دون ذعر؟

هذا أمر في غاية الأهمية. إذا ظهرت على طفلك أعراض كوفيد-19، أو متلازمة التهاب الأجهزة المتعددة لدى الأطفال التي تحدثنا عنها سابقاً، أو إذا لم يكن يشعر بحالة جيدة أو كان يتصرف بطريقة غير معتادة، فلا داعي للذعر، وتحدث بالتأكيد إلى طبيب العائلة أو طبيب الأطفال .

أخبر الطبيب إذا كان طفلك قد خالط مؤخرًا شخصًا مصابًا بفيروس كوفيد-19، أو إذا كان يعيش في منطقة ينتشر فيها المرض أو سافر إليها. عندها سيقرر الطبيب ما إذا كان ينبغي على طفلك:

• هل أحتاج إلى إجراء فحص للكشف عن الإصابة (فحص كوفيد-19)؟
• هل يمكنني علاجه في المنزل؟
• هل تريد أن تأتي لرؤية الطبيب؟
• هل يمكنني الحصول على استشارة عبر مكالمة فيديو أو من خلال خدمة الرعاية الصحية عن بعد ؟

إذا ظهرت على طفلك أي من الأعراض التالية، فاصطحبه إلى المستشفى أو اتصل بخدمات الطوارئ فوراً. قد تكون هذه علامات على حالة خطيرة:

* صعوبة في التنفس (تنفس سريع، ضيق في الصدر عند التنفس)

* ألم شديد في المعدة

* ألم أو ضغط في الصدر

* مرتبك وغير قادر على فهم ما يقال (لا يتحدث بطريقة مناسبة لعمره، يعاني من ضعف الذاكرة)

* صعوبة في البقاء مستيقظاً (شعور شديد بالنعاس)

* إذا ظهرت شفتاك أو وجهك باللون الأزرق

من المهم جداً الانتباه إلى هذه الأعراض.

ما الذي أحتاج إلى معرفته أيضاً لأبقى في مأمن من كوفيد-19؟ (طرق الوقاية)

من الجيد دائماً القيام بهذه الأمور البسيطة للحفاظ على سلامتنا من أي جرثومة، وليس فقط من كوفيد-19. إن جعل هذه الأمور جزءاً من روتيننا اليومي أمر بالغ الأهمية.

• اغسل يديك جيداً وبشكل متكرر . افرك يديك بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية. إذا لم يتوفر الماء والصابون، استخدم معقماً لليدين يحتوي على 60% كحول على الأقل.
• تجنب قدر الإمكان الأشخاص الذين يبدو عليهم المرض، أو يعانون من السعال، أو نزلات البرد.
• حافظ على نظافة الأشياء التي يتم لمسها بشكل متكرر (مثل مقابض الأبواب، والطاولات، والهواتف، ومفاتيح الإضاءة) عن طريق مسحها بسائل مطهر مرة واحدة على الأقل يوميًا، إن أمكن.
• عند السعال أو العطس، قم بتغطية فمك وأنفك بمنديل ورقي أو بالجزء الداخلي من مرفقك.
• لا يزال من الممارسات الجيدة ارتداء قناع الوجه عند الذهاب إلى المناطق المزدحمة سيئة التهوية.

أين يمكنني العثور على المزيد من المعلومات وأحدث المعلومات حول كوفيد-19؟

تتغير المعلومات باستمرار مع تفشي الأوبئة كهذه. لذا، من المهم الحصول على المعلومات من مصادر موثوقة. يمكنك مراجعة موقع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة (CDC) وموقع منظمة الصحة العالمية (WHO) . كما يُنصح بمتابعة البيانات الصادرة عن وزارة الصحة في بلدك.

أهم الدروس التي يجب أن نستخلصها من هذه القصة

حسنًا، لقد تحدثنا كثيرًا عن كوفيد-19، أليس كذلك؟ أخيرًا، أهم ما أود قوله لكم هو أن كوفيد-19 لا يزال موجودًا بيننا. لذا، الأهم هو عدم الذعر، بل التصرف بحكمة.

يتذكر:

* الحصول على التطعيم بشكل صحيح وفي الوقت المناسب أمر بالغ الأهمية. فهو يحميك أنت وعائلتك والمجتمع.

* انتبه للأعراض . ​​إذا لاحظت أي شيء غير طبيعي، فاطلب المشورة الطبية.

* اهتم بشكل خاص بسلامة الأطفال . كن على دراية بأعراضهم وحالاتهم مثل (متلازمة الالتهاب متعدد الأجهزة لدى الأطفال).

* لا تنسَ النظافة . فالأمور البسيطة مثل غسل اليدين يمكن أن توفر حماية كبيرة.

باتباع هذه الإرشادات، يمكننا الحفاظ على صحتنا والوقاية ليس فقط من كوفيد-19، بل من العديد من الأمراض الأخرى. إذا كانت لديكم أي استفسارات أخرى، فلا تترددوا في استشارة الطبيب.

[ كوفيد-19، كوفيد-19، جائحة، أعراض، صحة الأطفال، التطعيم، الوقاية، نصائح صحية]