هل يخاف طفلك من عنف السلاح؟ (عنف السلاح) دعونا نتحدث عن هذا!

عندما يقع حدث خطير كالعنف المسلح في بلدنا أو في أي مكان في العالم، فمن الطبيعي أن نشعر بالخوف والقلق على أطفالنا وأحبائهم. لذا، كأم أو أب، قد تتساءل: "كيف أتحدث مع طفلي عن هذه الأمور الخطيرة؟ ماذا أقول؟ وماذا أتجنب قوله؟" إنه سؤال مهم حقًا. لكن لا تقلق، دعنا نستعرض بعض الأمور التي قد تساعدك.

متى يجب أن تتحدث عن هذا الأمر مع أطفالك؟

عندما يقع حادث عنف مسلح، قد لا يكون الأطفال مستعدين للتحدث عنه فورًا. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لاستيعابه وفهمه. بعض الأطفال يرغبون في التحدث، لكنهم لا يعرفون كيف يبدأون. إذا اقتربوا منكِ أثناء قيامكِ بالأعمال المنزلية في المطبخ أو تنظيف المنزل، فقد يكون ذلك دليلاً على رغبتهم في التحدث إليكِ عن شيء ما. فكري في الأمر، أحيانًا يبدأون بطرح أسئلة بسيطة بدلًا من سؤالكِ مباشرةً. هناك أطفال آخرون، بدلًا من التحدث ، يرسمون أو يغنون أو يمارسون نشاطًا فنيًا . هذه طريقتهم. لكن إذا لم يكن طفلكِ مهتمًا بالحادث، أو لا يرغب في التحدث فورًا، فلا تتحدثي معه على الإطلاق . فهذا لن يزيد الأمر إلا سوءًا. إذا شعرتِ أن طفلكِ فضولي بشأن شيء ما ولكنه يبدو خائفًا من السؤال، يمكنكِ أن تسأليه بلطف: "حبيبي، هل هناك شيء تريد التحدث عنه؟" أو "هل تفكر في شيء ما؟"

ما الذي يجب أن نقوله للأطفال عن العنف المسلح؟

هذه نقطة بالغة الأهمية. أسئلة طفلك هي أفضل دليل لتحديد مستوى التفصيل الذي يجب تقديمه. لا تحاول تغطية كل شيء دفعة واحدة. ومن الأمور الأخرى التي يجب مراعاتها:

• قل الحقيقة ببساطة: أخبرهم بما حدث. لكن تجنب الخوض في تفاصيل مخيفة أو غير ضرورية ، خاصةً للأطفال الصغار. اجعل الأمور بسيطة ومباشرة بما يناسبهم. على سبيل المثال، يمكنك أن تقول: "يا بني/ابنتي، حدث أمرٌ أزعج بعض الأشخاص، لكنه انتهى الآن. هناك بالغون قادرون على رعاية المتضررين". هدفك الأساسي هو طمأنتهم وطمأنتهم.

• تفهّم مشاعر طفلك وادعمها: لا تقلل أبدًا من شأن ما يقوله الأطفال أو ما يشعرون به. إذا أخبروك أنهم منزعجون أو خائفون، فلا تحاول كبت مشاعرهم بقولك: "لا تفكر في الأمر، لن يحدث لك شيء". بدلًا من ذلك، أعد صياغة ما قالوه، واجعلهم يشعرون بأنك تفهمهم. "نعم يا بني، أفهم أنك خائف جدًا من هذا الحادث. هذا طبيعي". عندما تقول مثل هذه الأشياء، يعرف الأطفال أنك تستمع إليهم حقًا وتفهمهم.

• قدّم الحقائق بما يتناسب مع عمر الطفل ومستوى فهمه: فالأطفال ليسوا جميعًا متشابهين. يختلف عمرهم ومستوى إدراكهم وطريقة فهمهم للأمور. لذا، فكّر في مدى قدرة الطفل على الفهم والاستيعاب. إذا كنت تعتقد أن طفلك مستعد للتحدث، يمكنك البدء بسؤاله: "ماذا سمعت عن تلك الحادثة؟" أو "ماذا قال أصدقاؤك في المدرسة؟" سيساعدك هذا على فهم ما يعرفه الطفل وما يدور في ذهنه.

تعليمات حسب الفئة العمرية

الأطفال في المراحل الدراسية الأصغر (حوالي 5-8 سنوات)

اجعل الأمور قصيرة وبسيطة للأطفال الصغار في هذا العمر. ذكّرهم دائمًا بوجود بالغين مثل الأم والأب والمعلمين لرعايتهم وحمايتهم. اجعلهم يشعرون بالأمان .

على سبيل المثال، إذا وردت أنباء عن حادث إطلاق نار في مدرسة، يمكنك التحدث عن الإجراءات التي تتخذها المدرسة لضمان سلامتهم، كإغلاق بوابات المدرسة والأبواب الخارجية، وإجراء تدريبات على حالات الطوارئ.

يصعب على الأطفال الصغار جدًا التعبير عن مشاعرهم بالكلام. في هذه المرحلة، يمكنك استخدام أشياء مثل الكتب المصورة، أو الرسومات التي ترسمها بنفسك، لمساعدتهم. يمكنك أن تطلب منهم رسم ما يشعرون به.

الأطفال الأكبر سناً (حوالي 9-12 سنة)

يمكنك التحدث مع الأطفال في هذا العمر بأسلوب أكثر تفصيلاً، ولكن بطريقة يفهمونها. تحدث معهم عن خطأ إيذاء الآخرين وقتلهم، وعن إساءة استخدام الأدوات الخطيرة كالأسلحة النارية. غالباً ما يطرح الأطفال في هذا العمر أسئلة مثل: "هل أنا بأمان حقاً؟" أو "كيف أحمي نفسي؟" أو "لماذا يفعل الناس هذا؟" اشرح لهم ما يفعله مجتمعنا ومدرستهم لحمايتهم. دعهم يعبرون عن آرائهم .

المراهقون (13 سنة فأكثر)

قد يكون لدى المراهقين مشاعر وآراء قوية للغاية تجاه قضايا مثل العنف المسلح. لذا، يمكنك سؤالهم مباشرةً: "ما رأيكم فيما حدث؟" استمع لآرائهم. يمكنك أيضًا التحدث معهم عن أسباب إيذاء الآخرين بهذه الطريقة. قد يكون ذلك بسبب معاناتهم من حالة نفسية ، أو صعوبة في السيطرة على غضبهم، أو تعاطيهم المخدرات أو الكحول . أخبرهم أن هناك أشخاصًا في المجتمع يمكنهم مساعدتهم في مثل هذه المواقف (مثل الأطباء، والمعلمين، والشرطة، ورجال الدين). والأهم من ذلك، أنه إذا شعروا بالغضب أو الإحباط أو التوتر، فيمكنهم التحدث إليك أو إلى شخص بالغ آخر يثقون به دون كتمان مشاعرهم.ذكّر طفلك بالموافقة. هذا وقت مناسب أيضًا للتحدث عن مخاطر المخدرات والكحول. إذا لم تجد إجابة لسؤال يطرحه طفلك فورًا، فقل: "لا أعرف الإجابة يا بني، لكنني سأبحث عنها وأخبرك بها". أو حاولوا إيجاد الإجابة معًا باستخدام مواقع إلكترونية موثوقة ومناسبة لعمره.

بغض النظر عن عمر طفلك، استمع إليه بصبر . هذا هو الأهم. دع الأطفال يطرحون الأسئلة، ويتحدثون عن مخاوفهم، ويخبرونك بكل ما يدور في أذهانهم. قد يكون ذلك بمثابة راحة كبيرة لهم ولك أيضاً عندما يعبرون عن مشاعرهم.

ما الذي أحتاج إلى معرفته أيضاً؟

هناك أشياء صغيرة أخرى يمكنك القيام بها إلى جانب الكلام.

• انتبه لما يشاهده أطفالك: قلّل من مشاهدتهم للعنف المسلح على التلفاز والإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي. فرغم فضولهم، قد تزيد هذه المشاهد والتفاصيل من انزعاجهم وخوفهم وقلقهم. انتبه أيضًا لكثرة حديثك عن هذا النوع من الأخبار أمامهم. ولا تترك التلفاز مفتوحًا طوال اليوم في المنزل.

• اجعلوا الأطفال يشعرون بالسيطرة: بعد حادثة مؤلمة كإطلاق نار، يشعر الكثيرون بالعجز. في مثل هذه الأوقات، يمكن أن يساعد القيام بعمل بسيط لمساعدة الآخرين الأطفال على الشعور بالسيطرة على وضعهم. إن أمكن، أشركوا أطفالكم في أعمال مثل التبرع للمحتاجين، أو التطوع، أو كتابة رسائل لمواساتهم. أروهم قصصًا إيجابية عن كيفية مساعدة الآخرين في مثل هذه الأوقات.

• أخبروا أطفالكم أن الملاحظة الدقيقة تساعد في منع هذه الأمور: إذا سمعوا أو قرأوا عن شخص يحاول إيذاء شخص آخر، فعليهم إخباركم أو أحد معلميهم في المدرسة أو أي شخص بالغ موثوق به على الفور . وإذا رأوا صديقًا أو معارف يبدو عليه الغضب الشديد أو الاكتئاب، فأخبروهم أنه من المهم أيضًا إخبار شخص بالغ.

• إن أمكن، تحدث مع أطفالك عن سلامة استخدام الأسلحة النارية بطريقة يفهمونها. فالأسلحة ليست ألعاباً، واشرح لهم المخاطر التي قد تسببها ببساطة.

• استمر في الروتين اليومي على النحو التالي:بعد حادثة كهذه، يُساعد الحفاظ على روتين طفلك اليومي طبيعيًا قدر الإمكان على شعوره بالأمان. تأكد من حصوله على القدر الكافي من التمارين والنوم، وتناوله الطعام في أوقاته. تأكد من إنجازه جميع واجباته المدرسية ومشاركته في الأنشطة الرياضية والنوادي بعد المدرسة. ولكن تذكر، إذا كان يجد صعوبة في التأقلم مع هذه الأمور، فلا تُجبره . امنحه بعض الوقت للاسترخاء.

• انتبه للتوتر: من الشائع أن يشعر الأطفال بالتوتر بعد أحداث كهذه. إذا لاحظت تغيرات كبيرة في سلوك طفلك (كعدم النوم جيدًا، أو فقدان الشهية، أو الخوف من كل شيء، أو النفور من الآخرين، أو القلق المستمر، أو فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كان يمارسها سابقًا) واستمرت هذه التغيرات لبضعة أيام، فلا تتردد في استشارة طبيب العائلة أو أخصائي الصحة النفسية للأطفال. بإمكانهم مساعدة طفلك على إدارة قلقه والتأقلم مع الموقف.

في نهاية المطاف، حبك ودعمك وتواصلك الجيد هي ما سيساعد أطفالك على الشعور بالقوة خلال هذه الأوقات الصعبة. يمكنك مساعدتهم على الشعور بمزيد من الأمان والاطمئنان.

وأخيرًا، أمور يجب تذكرها

ببساطة، من المهم جداً التحدث مع طفلك عن هذه الأحداث المروعة والمفجعة والاستماع إليه.

• استمع إليهم بصبر ومحبة. استمع إليهم حتى ينتهوا مما يريدون قوله.
• تحدث بكلمات بسيطة تناسب أعمارهم.
• تفهّم مشاعرهم (الخوف، الحزن، الغضب) وادعمهم. قل لهم: "من الطبيعي أن تشعروا بهذه الطريقة".
• أنت دائماً معهم، اجعلهم يشعرون بالأمان دائماً. احتضنهم.
• إذا لاحظت تغيراً غير عادي ومستمراً في سلوك طفلك، فلا تتأخر في طلب المشورة الطبية.
• عليكِ أيضاً الاهتمام بصحتكِ النفسية. فقوتكِ النفسية هي ما تجعل طفلكِ قوياً.

بهذه الأشياء، يمكنك مساعدة طفلك على بناء ثقته بنفسه بعد مثل هذه الأحداث المخيفة، ومنحه القوة، ومساعدته على تطوير موقف إيجابي تجاه العالم.

---

صحة الطفل النفسية، الأطفال والعنف، إطلاق النار، الصحة النفسية، نصائح تربوية، تعليم الأطفال، سلامة الطفل