ماذا لو تعرضت أنت أو أحد أفراد عائلتك للتسمم؟ (التسمم) فلنكن على دراية بهذا الأمر!

يا إلهي، الأطفال الصغار يضعون كل ما تقع عليه أيديهم في أفواههم! أحيانًا قد يبتلعون عن طريق الخطأ حتى دواءً أو محلول تنظيف موجودًا في المنزل. أو قد نتناول طعامًا منتهي الصلاحية دون علمنا ونصاب بألم في المعدة. هذا ما نسميه التسمم . قد يكون هذا خطيرًا جدًا، لذا من المهم جدًا أن نكون على دراية به.

ما هو التسمم تحديداً؟

ببساطة، يحدث التسمم عندما تدخل مادة ضارة أو سامة إلى أجسامنا وتسبب لنا المرض. وتتنوع هذه المواد السامة، فمثلاً، قد تكون بعض المعادن الثقيلة ، وبعض الغازات ، وحتى بعض النباتات في حديقتنا سامة.

في أغلب الأحيان، تحدث حالات التسمم هذه فجأةً ودون سابق إنذار . تخيّل طفلاً صغيراً يشرب جرعة كبيرة من الدواء بعد رؤية حبوب ملونة، أو دخول محلول تنظيف في عينيه. هذا ما نسميه التسمم العرضي .

كذلك، قد يستخدم الشخص أحياناً السم بغرض إيذاء نفسه .

هام: إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه تراوده أفكار بإيذاء نفسه، يُرجى طلب المساعدة فورًا من شخص تثق به، أو طبيب، أو خدمات دعم الصحة النفسية في سريلانكا (مثل: سوميترايو - 0112692909، أو خدمة دعم الصحة النفسية الوطنية 1333). هذه الخدمات سرية ومستعدة للاستماع إليك.

ما هي الأعراض التي قد تظهر في حالة التسمم؟

تختلف أعراض التسمم من شخص لآخر، وذلك بحسب كيفية دخول السم إلى الجسم. فكّر في الأمر على هذا النحو:

• إذا دخلت مادة كيميائية سامة إلى العينين: فقد يحدث ألم في العين واحمرار وتورم.
• إذا دخل شيء سام إلى المعدة (عن طريق البلع): فقد تحدث اضطرابات في المعدة مثل الإسهال والغثيان والقيء.
• في حالة ملامسة مادة سامة للجلد: قد يحدث طفح جلدي والتهاب وألم.

تعتمد هذه الأعراض على عدة أمور أخرى:

• نوع وكمية السم: تختلف الأعراض باختلاف نوع السم وكميته التي تم تناولها.
• عمرك وحالتك الصحية العامة: قد تؤثر نفس كمية السم على طفل صغير بشكل مختلف عن تأثيرها على شخص بالغ. كما أن التسمم قد يكون أكثر خطورة إذا كان الشخص يعاني من حالات طبية أخرى.
• مدة التعرض للسم: بعض حالات التسمم تكون حادة ، أي أنها تؤثر عليك في غضون ثوانٍ أو دقائق. أما حالات أخرى فهي مزمنة ، أي أنها تؤثر عليك بمرور الوقت.

أعراض التسمم الحاد

يمكن أن يتسبب التسمم الحاد في ظهور مجموعة متنوعة من الأعراض فجأة. وقد تكون هذه الأعراض عامة أو محددة.لا يمكن أن يؤثر إلا على أجزاء معينة. أحياناً يدخل السم إلى الجسم وتظهر الأعراض فوراً، وأحياناً أخرى قد تظهر الأعراض بعد ساعات أو حتى أيام .

إذا كنت تعتقد أن لديك أعراض تسمم، فاطلب المشورة الطبية فورًا أو اتصل بالرقم 1990 (سوفاسيريا) . أكثر الأعراض شيوعًا هي:

• تغيرات في درجة حرارة الجسم (حمى أو قشعريرة)
• تغيرات في معدل ضربات القلب (زيادة أو نقصان معدل ضربات القلب)
• ألم صدر
• الارتباك أو فقدان الوعي
• سعال (ربما مصحوب بالدم)
• الإسهال والغثيان و/أو القيء
• الدوخة، أو الضعف، أو الإغماء
• ألم في العين، احمرار، تورم، أو دمعان
• صداع شديد
• التهاب حاد في العينين والأنف والحلق والجهاز التنفسي
• طفح جلدي، احمرار، ألم، حرقان أو لسعة
• ألم شديد في المعدة وعرج
• صعوبة في التنفس
• فقدان الرؤية الواضحة أو فقدان الرؤية بشكل كامل

أعراض التسمم المزمن

على المدى الطويل، أي بمرور الوقت، قد لا تظهر آثار التعرض للسموم لسنوات . على سبيل المثال:

• يمكن أن يؤدي استنشاق الغازات السامة على المدى الطويل إلى تلف الرئة ، مما قد يؤدي إلى صعوبة في التنفس وظهور صوت أزيز.
• التعرض طويل الأمد لغاز الرادون قد يسبب سرطان الرئة.

ما هي الآثار التي يمكن أن يسببها التسمم؟

تتراوح آثار التسمم من طفيفة إلى خطيرة للغاية، وقد تكون مميتة . في الحالات الشديدة:

• قد يتطلب الأمر دخول المستشفى.
• قد يتطلب الأمر علاجاً طويل الأمد.
• قد تحدث إعاقات أو إصابات دائمة.

يعتمد تأثير التسمم عليك على عدة عوامل:

• التسمم: بعض السموم لا تسبب سوى أعراض خفيفة ويمكن علاجها بالوصفات المنزلية. ومع ذلك، يمكن أن تسبب بعض السموم أمراضاً خطيرة للغاية.
• كيف دخل السم إلى الجسم: يمكن أن تدخل السموم إلى الجسم عبر الجلد أو الفم أو الأنف أو العينين. ويُعدّ ابتلاع مادة ما، مثل منظف منزلي شائع، أكثر ضرراً من وضعها على الجلد.
• الكمية المتناولة: بشكل عام، كلما زادت كمية السم، زاد الضرر.
• مدة التعرض: يمكن أن يكون التسمم فورياً (ثوانٍ، دقائق) أو طويل الأمد. غالباً ما تحدث حالات التعرض طويلة الأمد في أماكن العمل (المناجم، المصانع، الزراعة).
• مدى سرعة تلقي العلاج: يمكن أن يؤدي تلقي العلاج بسرعة إلى تقليل أو إيقاف آثار التسمم.
• العمر والصحة: ​​تؤثر السموم على الأطفال الصغار بشكل مختلف عن البالغين. فنظرًا لصغر حجم أجسام الأطفال، حتى الجرعة التي لا تضر البالغين قد تكون قاتلة للطفل. كما أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة قد تزداد حالتهم سوءًا أو يواجهون صعوبة أكبر في التعافي من التسمم.

ما هي أسباب التسمم؟

يحدث التسمم عند التعرض لمادة سامة بدرجة كافية لإصابتك بالمرض أو إلحاق الضرر بك. والسم، بحسب التعريف، هو أي مادة قادرة على إصابتك بالمرض أو إلحاق الضرر بك. وقد تكون هذه المواد سائلة أو صلبة أو غازية. ويمكن أن يحدث التسمم بالطرق التالية:

• إذا استنشقت سمًا في الهواء.
• إذا تناولت أو شربت شيئًا يحتوي على سم.
• إذا دخل السم في عينك.
• إذا تم امتصاص السم عبر الجلد.
• إذا عضّك حيوان أو حشرة أو لسعتك وحقن السم.

بعض المواد خطيرة حتى بكميات صغيرة جداً ، بينما لا تكون مواد أخرى ضارة إلا إذا تم تناولها بكميات كبيرة .

أنواع السموم الشائعة

توجد أنواع لا حصر لها من السموم. بعضها معروف لدينا بالاسم، مثل أول أكسيد الكربون والرصاص . أما البعض الآخر فليس واضحًا، ويمكن العثور عليه في الأطعمة والمشروبات والمنتجات التي نستخدمها يوميًا. إليكم بعض الأمثلة:

• النباتات السامة: تحتوي بعض النباتات على سموم قد تكون ضارة عند تناولها أو ملامستها للجلد. على سبيل المثال، نبات الدفلى الشائع في بلادنا شديد السمية. كذلك، قد تكون بعض أنواع البطاطا والمكسرات سامة إذا تم تناولها دون علم.
• السم: مادة سامة من الحيوانات. يمكن أن يدخل الجسم عبر الجروح. أمثلة: لدغات الأفاعي (الكوبرا، الأفعى السامة)، لسعات العقارب، لسعات النحل، لسعات الدبابير، وبعض لدغات العناكب. تتراوح هذه اللدغات بين أعراض طفيفة وردود فعل خطيرة قد تهدد الحياة.
• المعادن الثقيلة: قد تكون المعادن الثقيلة سامة عند تراكمها في الجسم. ومن الأمثلة على ذلك: التسمم بالزئبق ، والتسمم بالزرنيخ ، والتسمم بالرصاص . توجد هذه المعادن في بعض أنابيب المياه القديمة، وبعض الأصباغ، وبعض الأدوية التقليدية التي لم تُنقى بشكل صحيح (توخّ الحذر عند استخدامها!).
• أول أكسيد الكربون (CO): استنشاق هذا الغاز قد يُسبب التسمم بأول أكسيد الكربون . يُعدّ أول أكسيد الكربون غازًا خطيرًا لأنه عديم اللون والرائحة ، ولا يُمكن اكتشافه إلا باستخدام جهاز كشف أول أكسيد الكربون في المنزل. قد يُسبب أول أكسيد الكربون الوفاة في غضون دقائق. (مثال: دخان المولدات الكهربائية، عوادم السيارات).
• الطعام الملوث: يتلوث الطعام بالسموم الناتجة عن أشياء مثل البكتيريا والفطريات والعفن.قد يحدث التسمم الغذائي عند تناول طعام غير طازج، أو لم يُغسل جيداً، أو لم يُطهى جيداً، أو لم يُخزن في درجة حرارة مناسبة. من أكثر الجراثيم شيوعاً: الإشريكية القولونية ، والسالمونيلا ، والليستيريا . كما أن سم السيجواتوكسين، الموجود في بعض أنواع الأسماك، قد يُسبب مرضاً خطيراً.
• الفطر: قد يُسبب تناول الفطر السام اضطرابًا في المعدة، لكنه غالبًا ما يزول من تلقاء نفسه. مع ذلك، قد يُسبب بعض أنواع الفطر السام تلفًا في الكبد والكلى . لذا، توخَّ الحذر الشديد عند تناول الفطر البري. من السهل جدًا الخلط بين الفطر الصالح للأكل والفطر السام.
• الأدوية: أي دواء (سواءً بوصفة طبية أو من الصيدلية) قد يكون سامًا إذا استُخدم بشكل خاطئ. من الأمثلة الشائعة: مسكنات الألم المخدرة ، والباراسيتامول (مثل بانادول®)، ومميعات الدم . أخبر طبيبك عن جميع الأدوية التي تتناولها. سيتمكن من فحصها للتأكد من سلامتها لك، وما إذا كانت تتفاعل مع بعضها البعض بشكل سلبي.
• النيكوتين: يمكن أن يحدث التسمم بالنيكوتين لأي شخص، ولكنه يحدث في أغلب الأحيان للأطفال الصغار عندما يدخنون السجائر أو يبتلعون السائل الموجود في السجائر الإلكترونية .
• الكحول: يحدث التسمم الكحولي عند تناول الكحول الإيثيلي (المعروف باسم "الكحول") بكمية تفوق قدرة الجسم على معالجتها والتخلص منها. كما يمكن أن يحدث نتيجة تناول أنواع من الكحول لا يستطيع الجسم معالجتها بأمان (مثل كحول الأيزوبروبيل (الكحول الطبي) ، وكحول الميثيل (الميثانول) - الذي قد يوجد في المشروبات الكحولية غير المشروعة مثل "المشروبات الروحية").
• منتجات التنظيف: قد تكون المواد الكيميائية الموجودة في العديد من منظفات المنزل سامة إذا تم ابتلاعها، أو التعامل معها بشكل خاطئ، أو خلطها معًا ، أو استخدامها بطريقة غير صحيحة. تجنب خلط مسحوق التبييض مع المنظفات الأخرى، وخاصةً!
• المبيدات الحشرية: المواد الكيميائية الموجودة في العديد من المبيدات الحشرية سامة إذا تم ابتلاعها. يجب توخي الحذر الشديد عند استخدامها في البستنة والزراعة.

كيف يشخص الأطباء حالات التسمم؟

يمكن لأخصائيي مراكز مكافحة السموم أو غيرهم من مقدمي الرعاية الصحية تشخيص حالات التسمم. ويمكن إجراء ذلك عبر الهاتف أو في المستشفى. كما يوجد في سريلانكا مركز وطني لمعلومات السموم ، ورقم الطوارئ الخاص به هو 0112686143 .

الإسعافات الأولية للتسمم

يمكن أن يمنع تقديم الإسعافات الأولية في غضون ثوانٍ أو دقائق من التعرض للسم حدوث أضرار جسيمة. ومع ذلك، لا ينبغي محاولة تقديم الإسعافات الأولية إلا إذا كان الشخص في إحدى هذه الحالات :

• إذا كنت مستيقظًا
• إذا كنت تشعر بالانتعاش (تنبيه)
• إذا كنت تتنفس بشكل طبيعي
• قادر على ابتلاع الأشياء

إذا لم يكن أي مما سبق صحيحاً، فاتصل برقم 1990 (سيارة إسعاف) على الفور أو انقل المريض إلى أقرب مستشفى!

تعتمد الإسعافات الأولية على كيفية حدوث التسمم. بشكل عام:

• في حال ملامسة السم للجلد: اغسل المنطقة فوراً بكمية وفيرة من الماء الجاري لمدة لا تقل عن 15-20 دقيقة. يمكنك استخدام الصابون.
• في حالة دخول السم في العين: افتح العين على الفور واشطفها بالماء الجاري النظيف لمدة 15-20 دقيقة على الأقل.
• في حالة ابتلاع السم: لا تحاول التقيؤ دون استشارة طبية! اطلب العناية الطبية فوراً.

متى تطلب المساعدة

في الحالات التالية، تجنب الإسعافات الأولية واتصل بالرقم 1990 أو توجه إلى المستشفى فوراً :

• إذا انهار الشخص فجأة أو فقد وعيه
• إذا تعرضت لنوبة صرع
• إذا كنت تعاني من صعوبة شديدة في التنفس

بعد بدء الإسعافات الأولية ، اتصل بالرقم 1990 في الحالات التالية:

• إذا استمر تهيج العين الشديد أو الألم أو الاحمرار أو التورم أو مشاكل الرؤية بعد غسلها لمدة 15-20 دقيقة.
• إذا استمرت أعراض الجلد الشديدة (البثور، الحروق، الألم، التورم، الاحمرار) بعد الغسل لمدة 15 دقيقة.

في جميع الأوقات الأخرى، وبعد تقديم الإسعافات الأولية، حتى في حالة عدم وجود أعراض، اتصل بالمركز الوطني لمعلومات السموم (0112686143) .

سيتصل بك أخصائي مكافحة السموم عبر الهاتف. سيطلب منك بعض المعلومات المهمة ليتمكن من تقديم أفضل نصيحة لك. كن مستعدًا لتقديم المعلومات التالية:

• عمر ووزن الشخص المعني
• الحالات الصحية المعروفة والحساسية
• نوع السم أو اسم المنتج
• مقدار التعرض
• كيف دخلت إلى الجسم (ابتلاع، استنشاق، إلخ).
• كم مضى من الوقت منذ آخر تعرض؟
• تم تقديم الإسعافات الأولية
• الأعراض الظاهرة (مثل القيء)
• موقع الشخص وأقرب مستشفى

سيخبرك الطبيب المختص بالتفصيل بما يجب عليك فعله وما إذا كنت بحاجة للذهاب إلى المستشفى.

علاجات التسمم

سيحدد مركز مكافحة السموم أو طبيبك العلاج الأمثل. في أغلب الأحيان، تكفي الإسعافات الأولية للشفاء. ولكن في بعض الأحيان قد تحتاج إلى البقاء في المستشفى لتلقي العلاج.

يختلف العلاج باختلاف نوع السم وكيفية تأثيره عليك. بالإضافة إلى الإسعافات الأولية، قد تشمل العلاجات ما يلي:

• الترياق:هذه أدوية تُعادل أو تُعكس آثار السموم. وتختلف الترياقات باختلاف نوع السم. بعض السموم ليس لها ترياق.
• الفحم المنشط وغسل المعدة: يمكن أن تساعد هذه الطرق في منع امتصاص السموم في مجرى الدم. يجب أن يقوم بها الطبيب فقط. لا تحاول القيام بها بنفسك.
• الرعاية الداعمة: تُستخدم تدابير الرعاية الداعمة المختلفة (مثل التهوية الميكانيكية، والسوائل الوريدية) للمساعدة في الحفاظ على وظائف الجسم حتى يتم التخلص من السموم من الجسم.
• التقيؤ المحفز (نادر جداً): لا تقم أبداً بتحفيز التقيؤ إلا إذا تم توجيهك للقيام بذلك من قبل مركز مكافحة السموم أو أخصائي طبي مدرب.
• العلاج بالاستخلاب: يتضمن هذا العلاج إعطاء أدوية لإزالة المعادن الثقيلة من الجسم. ويجب أن يتم هذا العلاج فقط على يد طبيب مختص.

ماذا أتوقع إذا تعرضت للتسمم؟

تختلف آثار التسمم من شخص لآخر، إذ يعتمد ذلك على عوامل عديدة، منها نوع السم، والعمر، والحالة الصحية. بعض حالات التسمم الشائعة، كالتسمم الغذائي والحساسية تجاه أوراق اللبلاب السام، ليست خطيرة ويمكن علاجها بالوصفات المنزلية. أما الحالات الأكثر خطورة فقد تتطلب دخول المستشفى. وفي بعض الأحيان، قد يكون التسمم مميتًا.

في حال الشك، من الأفضل طلب المشورة الطبية على الفور، دون الشعور بالذعر غير المبرر.

هل يمكن الوقاية من التسمم؟

نعم، يمكننا منع أو تقليل خطر العديد من حالات التسمم. إليك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها:

• قم بتركيب جهاز كشف أول أكسيد الكربون في منزلك (خاصةً إذا كنت تستخدم مولد كهرباء). استبدل البطاريات كل عام.
• احفظ جميع الأدوية بعيدًا عن متناول الأطفال. احفظ الأدوية الموصوفة دائمًا في مكان مغلق. استشر طبيبك بشأن الجرعة الصحيحة للأدوية (الموصوفة وغير الموصوفة).
• احفظ منتجات التنظيف والصابون والمواد الكيميائية المنزلية في عبواتها الأصلية، بعيدًا عن متناول الأطفال. لا تخلط منتجات التنظيف أو المواد الكيميائية المنزلية أبدًا!
• لا تلمس أو تأكل النباتات غير المألوفة التي تراها في الهواء الطلق. إذا كنت مسافرًا إلى منطقة غير مألوفة، فابحث عن النباتات والحيوانات التي يجب تجنبها في تلك المنطقة.
• اتبع ممارسات سلامة الغذاء. اطبخ اللحوم والأسماك جيداً، واغسل الفواكه والخضراوات جيداً تحت الماء الجاري، وتجنب تناول الطعام منتهي الصلاحية.

قد نغفل عن العديد من الأشياء المحيطة بنا التي قد تسبب التسمم، مما قد يعرضنا أو عائلاتنا للخطر. ولكن هناك العديد من الأمور التي يمكنك القيام بها لحماية نفسك وأحبائك. بدءًا من التأكد من حفظ أدويتك في مكان مغلق بإحكام، وصولًا إلى توخي المزيد من الحذر بشأن سلامة الغذاء، يمكنك اتخاذ الإجراءات اللازمة.تذكر أن خطوة بسيطة قد تنقذ حياة.

أهم الأمور التي يجب مراعاتها (الرسالة الرئيسية)

حسنًا، لقد تحدثنا كثيرًا عن التسمم. أخيرًا، إليكم بعض الأمور التي يجب تذكرها:

• السلامة أولاً: احفظ المواد المنزلية مثل الأدوية ومنتجات التنظيف والمبيدات الحشرية بعيداً عن متناول الأطفال الصغار.
• لا تأكل أو تلمس أشياء لا تعرفها: كن حذرًا بشكل خاص مع الفطر البري والنباتات غير المألوفة.
• سلامة الغذاء: توخ الحذر عند تحضير وتخزين الطعام. لا تتناول الطعام الفاسد أو المتسخ.
• انتبه للأعراض: إذا رأيت علامات التسمم، فلا داعي للذعر، وتصرف بسرعة.
• اطلب المساعدة فوراً: إذا كنت تعتقد أن الوضع خطير، فاتصل برقم 1990 (سوفاسيريا) على الفور أو توجه إلى أقرب مستشفى . في حال الشك، اتصل بالمركز الوطني لمعلومات السموم (0112686143) للحصول على المشورة.
• لا تحاول إحداث القيء دون استشارة طبية!

تذكر، أن التصرف السريع في حالة التسمم يمكن أن ينقذ حياة! لذا من المهم جداً أن تكون على دراية بهذا الأمر.

التسمم ، الإسعافات الأولية، الأعراض، أنواع السموم، السلامة، حالات الطوارئ