هل تشعرين أحيانًا بعدم الراحة حول فتحة الشرج، كالألم أو الحرقة أو الحكة؟ هذا شائعٌ خاصةً لمن يعانين من البواسير أو بعد الولادة. لذا، سنتحدث اليوم عن علاج منزلي بسيط جدًا يُمكنه تخفيف هذه الأعراض، وهو ما يُعرف بحمام المقعدة. قد يكون هذا الاسم جديدًا عليكِ، لكنها طريقة فعّالة وآمنة للغاية.
ما هو حمام المقعدة؟
ببساطة، حمام المقعدة هو إجراء يتم فيه غمر الجزء السفلي من الجسم، وتحديداً منطقة الشرج والأعضاء التناسلية، في ماء دافئ لفترة قصيرة. هذه المنطقة هي ما نسميه طبياً العجان .
تخيل ما يحدث عندما تكون في موقف حرج كهذا.
1. استرخاء العضلات: تسترخي العضلة الحلقية الشكل الموجودة في نهاية فتحة الشرج، والتي تُسمى "العضلة العاصرة الشرجية"، بفعل هذه الحرارة. وغالبًا ما يُشعر بالألم عندما تكون هذه العضلة مشدودة.
٢. تحسين الدورة الدموية: عندما تسترخي العضلات، يزداد تدفق الدم إلى المنطقة. تحسين تدفق الدم يعني أن أي جروح في تلك المنطقة ستبدأ بالشفاء بشكل أسرع.
3. يتم تقليل الألم والحكة: تعمل هذه العملية على تقليل الانزعاج بشكل كبير مثل الألم والالتهاب والحكة.
استُخدمت هذه الطريقة كعلاج منذ العصور القديمة. وفي الوقت الحاضر، يوصي بها الأطباء أيضاً لعلاج العديد من الحالات الطبية.
في أي الحالات يكون حمام المقعدة مفيدًا؟
توجد عدة حالات يمكن فيها استخدام حمام المقعدة. دعونا نلقي نظرة على أهم الأوقات التي يكون فيها مفيدًا.
| الحالة/المناسبة | فوائد حمام المقعدة |
|---|---|
| البواسير | يُخفف الألم والتورم والحكة الناتجة عن البواسير. كما يُساعد على تخفيف الانزعاج بعد جراحة البواسير. |
| التعافي بعد الولادة | يُسرّع هذا العلاج من التئام الألم والتورم والتقرحات في المهبل والشرج بعد الولادة. قد تحدث هذه الأعراض سواء كانت الولادة طبيعية أو قيصرية. |
| كيس بارثولين | هذا النوع من الأكياس، الذي يتكون في المهبل، ينفجر عند تسخينه، مما يساعد على تصريف القيح. |
| الشق الشرجي | قد تُسبب الشقوق في المستقيم ألمًا شديدًا أثناء التبرز أو بعده. يُمكن أن يُساعد حمام المقعدة على إرخاء العضلات المحيطة، وتخفيف الألم، والمساعدة على التئام الشق. |
| حالات أخرى | كما أنه مفيد للخراجات حول الشرج، والناسور الشرجي، والتعافي بعد الجراحة في هذه المنطقة. |
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أخذ حمام مقعدي منتظم للحفاظ على نظافة المنطقة وتقليل الشعور بعدم الراحة أثناء التبرز.
كيف يتم عمل حمام المقعدة بالضبط؟
هناك طريقتان للقيام بذلك. الأولى هي استخدام حوض الاستحمام. أما الثانية فهي استخدام حوض بلاستيكي خاص يُباع في الصيدليات أو متاجر المستلزمات الطبية، ويُوضع فوق المرحاض. غالبًا ما يأتي هذا الحوض مزودًا بكيس صغير وأنبوب، مما يسمح لك بالتحكم في تدفق الماء.
حسنًا، لنرى كيف نفعل ذلك خطوة بخطوة.
1. نظّفه: سواء كنت تستخدم حوض الاستحمام أو المغسلة الخاصة، اغسله ونظّفه جيدًا أولًا. هذا أمر في غاية الأهمية.
٢. املئيها بالماء: املئيها بالماء الساخن حتى يغطي منطقة العجان، بارتفاع حوالي ٧-١٠ سم . انتبهي جيدًا لدرجة حرارة الماء. يجب أن يكون الماء دافئًا بما يكفي لعدم حرق بشرتك . درجة حرارة حوالي ٤٠ درجة مئوية (١٠٤ درجة فهرنهايت) مثالية. لا تستخدمي الماء الساخن أبدًا.
3. النقع: الآن انقع في حوض الماء الساخن هذا لمدة 15 إلى 20 دقيقة.اجلس. إذا كنت تستخدم ذلك الحوض الخاص، يمكنك إضافة بعض الماء الساخن الجديد من خلال تلك الحقيبة عندما ينفد بعض الماء.
أهم شيء!
عادةً، يكفي الماء الدافئ فقط لحمام المقعدة. يضيف البعض مواد مثل ملح إبسوم، ولكن ما لم يوصِ طبيبك بذلك تحديدًا، لا تُضف أي أملاح أو زيوت أو مواد أخرى إلى الماء. فقد يؤدي ذلك إلى زيادة العدوى أو تهيج المنطقة الحساسة.
٤. التجفيف: بعد الانتهاء من حمام المقعدة، جففي جسمكِ بلطف بمنشفة نظيفة وناعمة. لا تفركي بقوة، فقد يؤدي ذلك إلى تلف البشرة الحساسة.
5. التنظيف مرة أخرى: اغسل حوض الاستحمام أو الحوض البلاستيكي جيداً بعد الاستخدام وحافظ عليه نظيفاً.
يمكنك القيام بذلك من ثلاث إلى أربع مرات يومياً، وذلك حسب تعليمات طبيبك.
ما هي فوائد ومخاطر حمام المقعدة؟
المزايا
- هذا علاج بسيط وغير جراحي يتم إجراؤه خارج الجسم.
- يمكنك تحضيره بسهولة بالغة في المنزل.
- التكلفة منخفضة للغاية. لا توجد أي تكلفة إذا استخدمت حمام السباحة.
المخاطر
مخاطر استخدام حمام المقعدة منخفضة للغاية، ولكن هناك بعض الأمور التي يجب الانتباه إليها.
- إذا لم يتم تنظيف المغسلة أو حوض الاستحمام الذي تستخدمه بشكل صحيح، فهناك احتمال ضئيل للإصابة بعدوى في تلك المنطقة. خاصةً بعد العمليات الجراحية، عليك الاهتمام بالنظافة بشكل كبير.
- لا تشارك الوعاء البلاستيكي الذي تستخدمه مع الآخرين.
- إذا شعرت بألم متزايد، أو إذا شعرت باحمرار وتورم في المنطقة، فتوقف عن استخدام حمام المقعدة على الفور واستشر طبيبك.
متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟
إذا لم يخف الألم والحكة بعد حمامين أو ثلاثة حمامات مقعدية، فيجب عليك بالتأكيد مراجعة الطبيب. قد يكون لديك عدوى أو قد يكون هناك سبب آخر للألم.
إذا كنتِ حاملاً أو أنجبتِ مؤخراً، فاحرصي على استشارة طبيبكِ قبل البدء باستخدام حمام المقعدة. سيقدم لكِ الطبيب النصيحة المناسبة حول الوقت المناسب وكيفية القيام بذلك.
الرسالة الرئيسية
- يُعد حمام المقعدة علاجًا بسيطًا بالماء الساخن لتخفيف الانزعاج مثل الألم والحكة والتورم في الشرج والعجان.
- يُعد هذا مفيدًا جدًا لحالات مثل البواسير، والتعافي بعد الولادة، والشقوق الشرجية.
- استخدم الماء النظيف والدافئ فقط لهذا الغرض. لا تُضف أي شيء إلى الماء إلا إذا أوصى الطبيب بذلك.
- إن الحفاظ على نظافة المعدات التي تستخدمها يمكن أن يساعد في منع العدوى.
- إذا ازداد الألم، أو أصبحت المنطقة حمراء ومتورمة، أو لم تتحسن الأعراض، فتوقف عن العلاج فوراً واستشر طبيبك.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك