هل تعرف هذه الأشياء عن بشرتنا؟ (بشرة الإنسان)

هل سبق لك أن وقفت أمام المرآة وتأملت بشرتك جيدًا؟ ربما تعتقد أن الجلد مجرد غطاء للجسم ويجب أن يبدو جميلًا. لكن هل تعلم أن الجلد هو في الواقع أكبر عضو في جسمنا، وله وظائف أكثر بكثير؟ نعم، هذا صحيح. الجلد ليس مجرد غطاء، بل هو درع مذهل يحمي كل ما بداخل أجسامنا. دعونا نتحدث اليوم عن هذا الجلد الرائع.

ببساطة، ما هذا الجلد؟

جلدنا عضو معقد يتكون أساسًا من الماء والبروتينات والدهون والمعادن. وكجدار، يمنع جلدنا الجراثيم من دخول الجسم، كما أنه يساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم. فعندما تشعر بالحر أو البرد أو تلمس شيئًا ما، فإنك تشعر بذلك بفضل الأعصاب الموجودة في جلدك.

لا يعمل الجلد بمعزل عن باقي أجزاء الجسم. فالشعر والأظافر والغدد العرقية والغدد الدهنية تعمل جميعها معًا كنظام متكامل. في الطب، يُطلق على هذا النظام اسم "الجهاز الغطائي". ببساطة، يعني هذا "الغطاء الخارجي للجسم".

الطبقات الثلاث الرئيسية لبشرتنا

تخيلي بشرتنا ككعكة من ثلاث طبقات. لكل طبقة وظيفة محددة. وهذه الطبقات الثلاث هي:

• البشرة: الطبقة العليا التي يمكننا رؤيتها ولمسها.
• الأدمة: الطبقة الأكثر سمكًا والأهم في المنتصف.
• الطبقة الدهنية تحت الجلد: الطبقة الدهنية الكامنة.

والآن دعونا ننظر إلى كل طبقة من هذه الطبقات على حدة.

1. البشرة - الطبقة العليا التي يمكننا رؤيتها

هذا هو واقي بشرتنا. كما ترى، هذه الطبقة العلوية التي تلمسها تقوم بالكثير من العمل. تتكون الخلايا في هذه الطبقة من بروتين خاص يسمى "الكيراتين".

• تعمل هذه الطبقة كدرع واقٍ، إذ تمنع دخول الجراثيم كالبكتيريا والفيروسات إلى الجسم، واختلاطها بالدم، والتسبب بالعدوى. كما تحمي الجسم من العوامل الخارجية كالمطر والشمس.
• بشرة جديدة: هل تعلمين أن بشرتكِ تتجدد باستمرار؟ تُنتج طبقة البشرة خلايا جلدية جديدة باستمرار. يتخلص جسمنا يوميًا من حوالي 40,000 خلية جلدية قديمة، ويتم استبدالها بخلايا جديدة. هذا يعني أنكِ تحصلين على بشرة جديدة تمامًا مرة واحدة شهريًا تقريبًا!
• حماية الجسم: تحتوي هذه الطبقة على نوع خاص من الخلايا يُسمى "خلايا لانغرهانس". وهي جزء من جهاز المناعة في الجسم. تعمل هذه الخلايا كحراس، حيث تحارب الجراثيم عند دخولها وتساعد في حمايتنا من الأمراض.
• لون البشرة:يستمد جلدنا وشعرنا وعيوننا لونها من صبغة تُسمى "الميلانين". توجد هذه الصبغة في طبقة البشرة. إذا أنتج جسم الشخص كمية زائدة من الميلانين، يصبح لون بشرته أغمق. ولهذا السبب، يغمق لونها بسرعة عند التعرض لأشعة الشمس.

2. الأدمة - الطبقة الأكثر أهمية في المنتصف

تشكل هذه الطبقة الوسطى 90% من إجمالي سمك الجلد. في الواقع، تحدث هنا معظم وظائف الجلد الأكثر أهمية.

• القوة والمرونة: يوجد في هذه الطبقة نوعان من البروتينات هما الكولاجين والإيلاستين. تخيل الكولاجين كأعمدة خرسانية تمنح الجلد قوته، بينما يشبه الإيلاستين الأربطة المطاطية بين هذه الأعمدة. وبفضل الإيلاستين، يعود الجلد إلى شكله الأصلي بعد تمدده.
• نمو الشعر: تقع جذور شعرنا وشعر الجسم في طبقة الأدمة هذه.
• حاسة اللمس: يمكنك الشعور بشيء ساخن أو بارد أو خشن أو ناعم للغاية بفضل الأعصاب الموجودة في هذه الطبقة. هذه الأعصاب مسؤولة أيضاً عن الإحساس بالألم.
• إنتاج الزيت: تُنتج الغدد الدهنية في هذه الطبقة الزيت الذي تحتاجه البشرة. هذا الزيت هو ما يحافظ على نعومة البشرة ويمنع جفافها. وهو أيضاً السبب في أن بشرتك لا تمتص الكثير من الماء عند الاستحمام أو التبلل بالمطر.
• إنتاج العرق: توجد الغدد العرقية أيضاً في هذه الطبقة. يتم تنظيم درجة حرارة الجسم عندما يتبخر العرق من سطح الجلد.
• إمداد الدم: تتلقى البشرة (الطبقة العليا) مغذياتها من الأوعية الدموية الدقيقة في الأدمة.

3. طبقة ما تحت الجلد - الطبقة الدهنية الكامنة

هذه هي الطبقة السفلية من الجلد. وهي تتكون أساساً من الدهون.

• حماية العضلات والعظام: تخيل أنك سقطت. عظامك وعضلاتك محمية من الإصابة لأن طبقة الدهون الموجودة تحتها تعمل كـ "ممتص للصدمات".
• وجود النسيج الضام: يرتبط الجلد بالعضلات والعظام بواسطة النسيج الضام في هذه الطبقة.
• مساعدة الأعصاب والأوعية الدموية: تتضخم الأعصاب والأوعية الدموية من الأدمة في هذه الطبقة وتتصل بأجزاء أخرى من الجسم.
• تنظيم درجة حرارة الجسم: تعمل طبقة الدهون هذه كـ "عازل"، مما يعني أنها تمنع الجسم من أن يصبح باردًا جدًا أو ساخنًا جدًا.

نظرة سريعة على طبقات الجلد الثلاث ووظائفها

لتوضيح ما تحدثنا عنه بشكل أفضل، انظر الملخص أدناه.

الأمراض والحالات الشائعة التي تصيب الجلد

باعتبارها الحامي الخارجي لجسمنا، تواجه البشرة مشاكل متنوعة، بعضها شائع.

ما الذي يمكننا فعله للحفاظ على صحة بشرتنا؟

مع تقدمنا ​​في العمر، تقل كمية الكولاجين والإيلاستين في بشرتنا. هذا يؤدي إلى ترقق الطبقة الوسطى من الجلد (الأدمة)، فتبدأ البشرة بالترهل والتجعد. ورغم أننا لا نستطيع إيقاف الشيخوخة، إلا أن هناك بعض الأمور التي يمكننا القيام بها للحفاظ على صحة بشرتنا ونضارتها.

• احرص دائمًا على حماية نفسك من أشعة الشمس: حتى لو كنت تقضي معظم وقتك في الداخل، استخدم واقي الشمس دائمًا عند الخروج. اختر واقيًا بمعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30.
• تجنب التسمير: حتى لو كنت تتعرض لأشعة الشمس، فإن اكتساب سمرة من خلال الطرق الاصطناعية قد يضر ببشرتك. فهو قد يُسرّع شيخوخة الجلد، بل وقد يُسبب سرطان الجلد.
• إدارة التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر المفرط إلى تفاقم حالات جلدية مثل الأكزيما وحب الشباب. لذا ابحث عن طرق للاسترخاء.
• افحص بشرتك بانتظام: افحص الشامات بانتظام بحثًا عن أي تغييرات في الحجم أو اللون أو الشكل. انتبه لأي شامات جديدة تظهر، فقد تكون هذه علامات مبكرة لسرطان الجلد.
• تجنب التدخين: النيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في السجائر والسجائر الإلكترونية تعمل على تسريع شيخوخة الجلد.
• نظفي بشرتك بلطف: اغسلي وجهك مرتين في اليوم (صباحاً ومساءً) باستخدام منظف لطيف.
• رطّب بشرتك: اغسل جسمك بانتظام وضع مرطباً جيداً قبل تجفيفه. هذا يساعد على منع جفاف بشرتك.

متى يجب علينا زيارة الطبيب؟

في حين يمكن علاج مشاكل الجلد الشائعة في المنزل، إلا أن هناك بعض الحالات التي تستدعي بالتأكيد استشارة طبية.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

• التغير في علامة الولادة: إذا تغير حجم أو لون أو شكل أو تناسق علامة الولادة.
• تغيرات جلدية جديدة: إذا ظهر شيء مثل علامة ولادة جديدة أو ورم.
• الجروح التي لا تلتئم:جرح كبير لدرجة أنه لا يمكن تغطيته بضمادة عادية، ويبدو أنه سيحتاج إلى غرز.
• الحروق الشديدة: حروق شديدة لدرجة أنها تسبب ظهور بثور.
• علامات الإصابة بعدوى جلدية: إذا كان الجرح يحتوي على خطوط حمراء حوله، أو إذا كان يخرج منه صديد أصفر، أو إذا كانت المنطقة ساخنة.
• طفح جلدي غير مبرر: طفح جلدي مستمر أو حالة جلدية أخرى لا يمكن العثور على سبب لها.

يُعد الجلد، باعتباره أكبر عضو في جسمنا، ضرورياً لحياتنا. لذا، تقع على عاتقنا مسؤولية الحفاظ على صحته.