طريقة الفرجار
حساب الدهون في ثنيات الجلد
حساب نسبة الدهون في الجسم باستخدام ثنيات الجلد باستخدام طريقة جاكسون-بولوك
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
أين يتم قياس طيات الجلد؟
الذكر: الصدر، البطن، الفخذان. الأنثى: ثلاثية الرؤوس، فوقية، عظم الفخذ. ينبغي أن تؤخذ جميع القياسات من الجانب الأيمن.
🔗 Other Related Calculators
📚 Scientific Sources and Equations
- معادلات النسبة المئوية للدهون في الجسم التابعة للبحرية الأمريكية (هودجدون وبيكيت، مركز أبحاث الصحة البحرية).
- جاكسون أس، بولوك مل. معادلات معممة للتنبؤ بكثافة الجسم لدى الرجال. ر ج نوتر (1978).
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free
Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..