هل يُعدّ تضيّق القناة الشوكية سببًا لألم ظهرك؟ دعونا نتحدث عن ذلك ببساطة

هل تشعر أيضًا بألم في الظهر، أو ألم في الساقين، أو تنميل عند الوقوف أو المشي لفترة؟ أحيانًا قد لا يكون سبب ذلك بسيطًا كما تظن. سنتحدث اليوم عن حالة تُسمى " تضيق القناة الشوكية "، وهي شائعة بين الكثيرين، ولكنها غير معروفة تمامًا. قد يبدو لك هذا المصطلح مرضًا خطيرًا، لكن لا داعي للقلق. دعونا نتحدث عنه ببساطة ووضوح.

ما هو تضيق القناة الشوكية ببساطة؟

تخيّل عمودنا الفقري كأنبوب. يمرّ الحبل الشوكي، وهو العصب الرئيسي الذي ينقل الرسائل من الدماغ إلى باقي أجزاء الجسم، عبر هذا الأنبوب. يبدأ هذا الأنبوب، القناة الشوكية، بالضيق تدريجيًا مع مرور الوقت لأسباب مختلفة. يُطلق على هذا التضيّق في القناة الشوكية، من الناحية الطبية، اسم تضيّق القناة الشوكية .

عندما يتقلص الحيز الداخلي بهذه الطريقة، يبدأ الحبل العصبي الرئيسي (الحبل الشوكي) والأعصاب الأخرى المتفرعة منه بالانضغاط والضغط. عندها تظهر أعراض مثل ألم الظهر، وخدر في الساقين، والشعور بفقدان السيطرة عليهما.

يوجد نوعان رئيسيان من تضيق القناة الشوكية:

يمكن تقسيم هذه الحالة إلى نوعين رئيسيين حسب مكان حدوثها في العمود الفقري.

• تضيق القناة العنقية : وهو عبارة عن تضييق في القناة الشوكية في الرقبة.
• تضيق القناة القطنية: هو تضيّق في القناة الشوكية في الثلث السفلي من العمود الفقري. وهو النوع الأكثر شيوعاً.

في معظم الحالات، يكون السبب الرئيسي لهذه الحالة هو التهاب المفاصل التنكسي، وهو مرض يصيب المفاصل مع التقدم في السن. عندما يتآكل الغضروف المبطن بين فقرات العمود الفقري، تحتك الفقرات ببعضها. ونتيجة لذلك، يُكوّن الجسم نتوءات عظمية جديدة. قد يؤدي هذا العظم الزائد إلى تضييق المسافة بين الفقرات بشكل أكبر.

ما هي الأعراض الشائعة لهذا المرض؟

لا تظهر الأعراض على الجميع. ولكن إن ظهرت، فغالباً ما تكون آلاماً في الظهر ، وتيبساً، وخدراً. دعونا نلقي نظرة على الأعراض الأخرى المحددة التي قد تصاحب هذه الحالة.

ما هي الأسباب الرئيسية لتضيق القناة الشوكية؟

كما ناقشنا سابقاً، يُعد التهاب المفاصل السبب الرئيسي. وبصرف النظر عن ذلك، قد تكون هناك عدة أسباب أخرى.

ما هي عوامل الخطر؟

• يُعد تجاوز سن الخمسين عامل الخطر الرئيسي.
• النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة.
• إذا كنت قد خضعت لجراحة في الظهر سابقاً.
• بالنسبة لبعض الأشخاص، قد تتطور هذه الحالة في سن مبكرة، بين سن 30 و 50 عامًا، بسبب بعض التشوهات الخلقية في العمود الفقري (مثل الجنف ).

كيف وجدت هذا يا دكتور؟

عندما تذهب إلى الطبيب بسبب هذه الأعراض، سيسألك أولاً عن حالتك. ثم سيقوم بفحصك جسدياً. قد يضغط على مناطق ظهرك التي تسبب الألم، وقد يفحص مشيتك وطريقة وقوفك.

• التصوير بالرنين المغناطيسي : يوفر هذا الفحص صورة ثلاثية الأبعاد فائقة الوضوح للعمود الفقري، حيث يمكنه رؤية أشياء مثل انضغاط الأعصاب، وتلف الأقراص، والأورام بوضوح.
• التصوير المقطعي المحوسب: هو أيضاً تقنية تصوير بالأشعة السينية تُنتج صوراً ثلاثية الأبعاد. في بعض الأحيان، يُحقن الجسم بصبغة. يساعد هذا في الكشف عن مشاكل ليس فقط في العظام، بل أيضاً في الأنسجة الرخوة.

ما هي العلاجات المتاحة لهذه الحالة؟

أول وأهم شيء يجب قوله هو أنه لا يوجد حتى الآن علاج لتضيق القناة الشوكية.مع ذلك، توجد العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في السيطرة على الأعراض، وتخفيف الألم، ومساعدتك على عيش حياة طبيعية. سيحدد طبيبك العلاج الأنسب لك.

• مسكنات الألم: لتخفيف الألم العام، يمكنك استخدام أدوية قصيرة المفعول مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين. أما لتخفيف الألم المزمن، فقد يوصي طبيبك ببعض مضادات الاكتئاب وأدوية أخرى لعلاج آلام الأعصاب.
• حقن الكورتيكوستيرويد: يتم حقن الستيرويد مباشرة في منطقة الألم والتورم. يوفر هذا راحة سريعة من الألم، ولكن ليس ذلك ممكناً دائماً بسبب الآثار الجانبية.
• العلاج الطبيعي: يُعدّ هذا العلاج بالغ الأهمية. سيصمم أخصائي العلاج الطبيعي سلسلة من التمارين المناسبة لك. تُساعد هذه التمارين على تقوية عضلات الظهر والبطن، وتخفيف الضغط على العمود الفقري.
• الجراحة: يُلجأ إلى الجراحة في الحالات الشديدة، مثل عدم جدوى العلاجات الأخرى، أو صعوبة المشي، أو فقدان السيطرة على التبول. توجد عدة أنواع من الجراحة (مثل استئصال الصفيحة الفقرية) التي تُحدث فراغًا في موضع انضغاط العصب. تُعد الجراحة خيارًا أخيرًا، لذا يُنصح باستشارة الطبيب قبل اتخاذ القرار.

أشياء يمكنك القيام بها في المنزل وأشياء يجب تجنبها

إلى جانب العلاج الذي يقدمه طبيبك، يمكنك الحصول على راحة كبيرة من خلال تغييرات بسيطة في نمط حياتك.

• التمرين: بموافقة طبيبك، مارس تمارين رياضية خفيفة مثل المشي والسباحة.
• الكمادات الساخنة والباردة: الكمادات الساخنة تُريح العضلات، بينما تُخفف الكمادات الباردة التورم. جرّب أي طريقة تُريحك.
• الوضعية الجيدة: قف مستقيماً عند الوقوف والجلوس. إذا رفعت شيئاً ثقيلاً، اثنِ ركبتيك وليس ظهرك.
• إنقاص الوزن: زيادة الوزن تُسبب ضغطاً إضافياً على الظهر. إنقاص القليل من الوزن يُمكن أن يُخفف الألم بشكل كبير.
• تجنب التدخين: التدخين ضار جداً بصحة العمود الفقري.