هل من الممكن الحمل إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة؟

هل دورتك الشهرية غير منتظمة؟ هل تأتي في بعض الأشهر وتتأخر في بعضها الآخر؟ أم أنها تأتي في أيام مختلفة؟ لدى العديد من الفتيات والشابات اللواتي يعانين Irregular Periods سؤال كبير، وربما خوف، "هل سأنجب طفلاً؟ أم هل سأنجب طفلاً على الإطلاق؟" لذا سنتحدث اليوم عن هذا الموضوع، أي العلاقة الحقيقية بين عدم انتظام الدورة الشهرية Pregnancy ، بطريقة سهلة الفهم.

ما المقصود بـ " Irregular Periods "؟

لفهم هذا، نحتاج أولاً إلى معرفة ما هي "الدورة الشهرية المنتظمة". عادةً ما تستمر الدورة الشهرية للمرأة السليمة ما بين 21 و35 يومًا. أي عدد الأيام من بداية الدورة الشهرية الحالية إلى بداية الدورة الشهرية التالية. إذا كان هذا العدد من الأيام ثابتًا تقريبًا كل شهر، فإننا نسميها دورة شهرية منتظمة.

إذن، تعني الدورة الشهرية غير المنتظمة ما يلي:

• إذا كان عدد أيام دورتك الشهرية يتغير بشكل متكرر (على سبيل المثال، 25 يومًا في شهر، و40 يومًا في الشهر التالي).
• إذا انقطعت الدورة الشهرية تماماً لعدة أشهر.
• إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة لدرجة أنك لا تعرفين متى ستأتي بالضبط.
• أحياناً، بعد شهور من انقطاع الدورة الشهرية، تأتي فجأة.

قد تتعدد أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية. ففي سن مبكرة، قد تؤدي عوامل مثل ارتفاع مستويات التوتر (كالاختبارات والمشاكل الشخصية)، والتغيرات الكبيرة في النظام الغذائي، والإفراط في ممارسة الرياضة، وفقدان الوزن أو زيادته المفاجئة، إلى اضطراب الدورة الشهرية. كما أن الاختلالات الهرمونية، كمتلازمة ‍ ، والحالات الطبية الكامنة Thyroid Disorders ، قد تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية. Polycystic Ovary Syndrome - PCOS كانت دورتك الشهرية غير منتظمة باستمرار، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب.

أهم شيء لحدوث الحمل: دعونا نفهم Ovulation بشكل صحيح

Ovulation ضروري للحمل. ببساطة، هو إطلاق Ovum ناضجة من Ovary المرأة. تنتقل هذه البويضة عبر قناة فالوب (لا يحدث الحمل إلا إذا التقت Sperm أثناء رحلتها عبر قناة فالوب.

تُسمى الفترة التي تكون فيها المرأة أكثر عرضة للحمل " Fertile Window ". تبدأ هذه الفترة عادةً في يوم الإباضة وتستمر لخمسة أيام تقريبًا قبلها. والسبب في ذلك هو أن الحيوانات المنوية تستطيع البقاء حية داخل جسم المرأة لمدة تتراوح بين ثلاثة وخمسة أيام. لذا، حتى لو مارستِ العلاقة الزوجية قبل الإباضة ببضعة أيام، فإن الحيوانات المنوية تستطيع الانتظار حتى وصول البويضة وتخصيبها.

ما هي العلاقة بين عدم انتظام الدورة الشهرية والإباضة؟

هذه هي المشكلة الأكبر التي تواجهها الكثيرات. فمجرد عدم انتظام الدورة الشهرية لا يعني بالضرورة عدم Ovulation . في أغلب الأحيان، يتغير يوم الإباضة، أي أنه لا يلتزم بتقويم محدد.

إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة، يمكنكِ التنبؤ بموعد الإباضة بدقة. أما إذا كانت غير منتظمة، فمن الصعب تحديد موعد الإباضة بدقة، سواء في بداية الشهر أو منتصفه أو نهايته، أو حتى معرفة ما إذا كانت ستحدث أصلاً خلال الشهر. لذا، لن تتمكني من معرفة Fertile Window الخصوبة لديكِ بدقة.

إذن، هل من الممكن الحمل حتى لو كانت الدورة الشهرية غير منتظمة؟ الإجابة الواضحة هي: نعم!

نعم، يمكنك ذلك بالتأكيد! هذه هي أقصر وأوضح إجابة يمكنك تقديمها.

تخيلي، حتى لو كانت دورتك الشهرية غير منتظمة، ففي يوم من الأيام ستُطلق بويضة من مبيضك (الإباضة). إذا مارستِ الجنس بدون وقاية (بدون استخدام وسائل منع الحمل) في وقت الإباضة، فهناك احتمال أن يُخصب حيوان منوي تلك البويضة ويحدث الحمل.

يعتقد الكثيرون أن "دورتي الشهرية غير منتظمة، لذا لن أتمكن من الإنجاب بسهولة". هذا اعتقاد خاطئ تماماً. حتى لو كانت دورتك الشهرية غير منتظمة، إذا كنتِ تمارسين العلاقة الزوجية ولا تستخدمين وسائل منع الحمل، فبإمكانكِ الحمل في أي وقت.

تحديات الحمل بسبب عدم انتظام الدورة الشهرية

• من الصعب معرفة وقت الخصوبة بالضبط:كما ذكرنا سابقاً، يصعب تحديد موعد الإباضة بدقة، وبالتالي يصعب تحديد فترة الخصوبة بدقة. ولا تُعدّ وسائل منع الحمل الطبيعية، مثل "عدّ الأيام" أو " Rhythm Method "، موثوقة تماماً لمن يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.
• لا يوجد يوم محدد لانتظار الدورة الشهرية: فعندما يحدث الحمل، تتوقف الدورة الشهرية. وهذه هي العلامة الأولى التي تجعل الكثيرات يشككن في حملهن. مع ذلك، إذا عادت الدورة فجأة بعد انقطاعها لعدة أشهر، فقد يصعب معرفة ما إذا كنتِ حاملاً أم متأخرة فقط. ولهذا السبب، قد يكون الوقت قد فات لمعرفة ما إذا كنتِ حاملاً أم لا.

ممارسة الجنس بدون وقاية: دائماً ما تنطوي على مخاطر مضاعفة!

سواء كانت دورتك الشهرية منتظمة أو غير منتظمة، فهناك دائمًا خطران مرتبطان بممارسة Unprotected Sex غير المحمي:

1. الحمل غير المرغوب فيه: هذا ما كنا نتحدث عنه حتى الآن.
2. STDs المنقولة جنسياً STIs لا توجد علاقة بين انتظام الدورة الشهرية وخطر الإصابة STDs المنقولة جنسياً. لكن ممارسة الجنس غير المحمي قد تؤدي إلى الإصابة STDs خطيرة مثل Chlamydia ، Gonorrhea ، وفيروس الورم الحليمي البشري المسبب للثآليل التناسلية، أو فيروس HIV .

كيف تحمي نفسك؟ اختر الخيارات الذكية!

إذن، ما الذي يمكنك فعله لحماية نفسك من هذه المخاطر؟

• Abstinence : الطريقة الوحيدة المضمونة لحماية نفسك بنسبة 100٪ من الحمل STDs هي الامتناع عن ممارسة الجنس.
• Condoms : إذا كنتِ نشطة جنسياً، فإن استخدام واقي ذكري جديد بشكل صحيح في كل مرة تمارسين فيها الجنس هو طريقة رائعة لحماية نفسك من الحمل غير المرغوب فيه STDs .
• وسائل منع الحمل الموثوقة: إذا كنتِ لا تتوقعين الحمل على الإطلاق، وخاصة إذا كانت دوراتك الشهرية غير منتظمة ولا يمكنكِ تتبع أيامها، فيمكن استخدام حبوب Birth Control Pills أو IUDs الرحمي أو Contraceptive Implants .تحدثي مع طبيبة حول وسيلة موثوقة لمنع الحمل، مثل الحقن الهرمونية.
• Dual Protection المزدوجة: يستخدم العديد من الأزواج الواقي الذكري إلى جانب وسيلة أخرى لمنع الحمل (مثل حبوب منع الحمل) لزيادة الحماية من الحمل STDs . هذه هي الطريقة الأكثر أماناً.

لنتخيل حادثة صغيرة؟

تخيلي، صديقتكِ نيثمي تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية. تعتقد أنها لن تحمل. لذا مارست الجنس مع شريكها دون استخدام أي وسيلة وقاية. في أحد الأيام، شعرت نيثمي بتعب شديد وغثيان، فذهبت إلى الطبيب. وهناك اكتشفت أنها حامل! هذا مثال واضح على إمكانية حدوث الحمل من ممارسة الجنس دون وقاية، حتى مع عدم انتظام الدورة الشهرية.

متى يجب عليكِ زيارة الطبيب بخصوص عدم انتظام الدورة الشهرية؟

• إذا كانت دوراتك الشهرية غير منتظمة بشكل مستمر (على سبيل المثال، إذا لم تأتِ الدورة الشهرية لأكثر من 3 أشهر، أو إذا كانت لديك دورتان أو ثلاث دورات شهرية، أو إذا كنت تعانين من نزيف حاد، أو إذا كنت تعانين من ألم لا يطاق).
• أنتِ تأملين في إنجاب طفل، لكنكِ تشعرين بأن عدم انتظام الدورة الشهرية يعيق فرصكِ.
• تحدثي عن وسيلة منع الحمل التي تناسبك.
• قم بإجراء فحص STD .

الرسالة الختامية

لذا، من خلال ما ناقشناه اليوم، ينبغي أن يكون واضحاً لكم أنه من الممكن الحمل حتى لو كانت الدورة الشهرية غير منتظمة.

• حتى لو كانت Irregular Periods ، فلا يزال بإمكانك Pregnancy لأن Ovulation تحدث.
• نظراً لعدم اليقين بشأن وقت الإباضة، فمن الصعب معرفة Fertile Window الدقيقة.
• ممارسة الجنس غير المحمي تنطوي على خطر الحمل STDs المنقولة جنسياً.
• إذا كنتِ تمارسين الجنس، فإن استخدام وسيلة موثوقة لمنع الحمل والواقي الذكري هو أفضل الطرق لحماية نفسك.
• إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف بشأن دورتك الشهرية أو صحتك الجنسية، فلا تخجل أو تخف من التحدث إلى الطبيب.

انتبه لجسمك وصحتك. اتخذ قرارات سليمة بناءً على معلومات دقيقة. إنه أفضل استثمار يمكنك القيام به لمستقبلك!

عدم انتظام الدورة الشهرية، الحمل، الإباضة، وسائل منع الحمل، الواقي الذكري، الصحة الجنسية، عدم انتظام الدورة الشهرية، الحمل، الإباضة، الأمراض المنقولة جنسياً