هل هذه انقباضات حقيقية؟ أم أنها آلام وهمية؟ (انقباضات براكستون هيكس)

إذا كنتِ حاملاً، وخاصةً في الأشهر الأخيرة، هل تشعرين فجأةً بانقباض في بطنكِ، أو ألم خفيف؟ ألا تشعرين حينها ببعض الخوف؟ "أمي، هل حان موعد الولادة؟" ألا تفكرين في ذلك؟ لكن لا داعي للخوف. ليس كل انقباض في بطنكِ، أو كل ألم تشعرين به خلال الحمل، علامة على اقتراب موعد الولادة . بعض هذه الأعراض مجرد تمارين تحضيرية تُهيئ جسمكِ لليوم الموعود.

ما هي تقلصات براكستون هيكس؟

ببساطة، هذه هي ما نسميها انقباضات براكستون هيكس . في اللغة السنهالية، تُشبه "الانقباضات الكاذبة". وهي بمثابة تمارين تحضيرية تُهيئ الجسم، أي عضلات الرحم، للانقباضات الحقيقية والولادة. إن حدوثها لا يعني أن الطفل سيولد فورًا، ولا يعني أن المخاض قد بدأ.

يمكن الشعور بهذه الأعراض عادةً في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل. وهي أعراض طبيعية ولا داعي للقلق بشأنها.

كيف تشعر هذه النساء بانقباضات براكستون هيكس؟

تصف العديد من الأمهات هذا الشعور بأنه انقباض في جزء من البطن يزول بعد فترة. بل إن بعضهن يصفنه بأنه يشبه ألمًا خفيفًا في المعدة أثناء الدورة الشهرية. هذه الأعراض مزعجة بعض الشيء، لكنها لا تؤدي إلى اتساع عنق الرحم أو بدء عملية الولادة.

لماذا تحدث هذه الانقباضات من نوع براكستون هيكس؟

هناك عدة أسباب وراء هذه الشائعات الكاذبة.

• الجفاف: في معظم الحالات، يكون السبب الرئيسي هو انخفاض كمية الماء في الجسم.
• أنشطتك: يمكن أن تحدث هذه الأمور إذا كنت تمشي أو تقف أو ترفع أشياء ثقيلة أو حتى بعد ممارسة الجنس.
• حركات الطفل: يمكن أن تحدث هذه الانقباضات أيضًا عندما يتحرك الطفل في الرحم.
• المثانة الممتلئة: يمكن أن تحدث هذه الانقباضات عند تحفيز الرحم حتى عندما تكون المثانة ممتلئة.
• مرض يسبب القيء أو الغثيان.

هل هي تقلصات براكستون هيكس؟ صحيح أم خطأ؟ دعونا نتعرف على الفرق.

السؤال الأهم الذي يتبادر إلى ذهن الكثيرين هو كيفية التمييز بين الحمل الكاذب والحمل الحقيقي. اسألي نفسك هذه الأسئلة، وستحصلين على فكرة أوضح.

لفهم هذه التغييرات بسهولة، انظر الجدول أدناه.

آلام أخرى في المعدة أثناء الحمل

بالإضافة إلى تقلصات براكستون هيكس، هناك عدة أسباب أخرى قد تجعلك تعانين من ألم في المعدة أثناء الحمل.

التهاب المسالك البولية (UTI)

تُعدّ التهابات المسالك البولية أكثر شيوعًا خلال فترة الحمل، وذلك لأن الرحم المتنامي يضغط على المثانة، مما يعيق تدفق البول. وقد يكون ألم أسفل البطن علامة على التهاب المسالك البولية. وإذا تُرك دون علاج، فقد يؤدي إلى التهابات الكلى والولادة المبكرة. لذا، إذا كنتِ تشكين في إصابتكِ بالتهاب المسالك البولية، فأخبري طبيبكِ فورًا .

الإمساك والغازات

خلال فترة الحمل، يُبطئ هرمون البروجسترون عملية الهضم، مما قد يُسبب الإمساك والانتفاخ، وقد يُسبب أيضًا ألمًا في المعدة. هذا الأمر ليس خطيرًا. مع ذلك، إذا استمر الإمساك لعدة أسابيع، استشيري طبيبك. لا تتناولي أي مُلينات دون استشارة طبيبك.

انفصال المشيمة

هذه حالة طارئة خطيرة . تحدث عندما تنفصل المشيمة عن جدار الرحم قبل ولادة الطفل. قد يؤدي ذلك إلى حرمان الطفل من الأكسجين والمغذيات، وقد يحدث نزيف حاد. قد تشمل علامات هذه الحالة نزيفًا مهبليًا، وألمًا حادًا مفاجئًا في البطن أو الظهر، وأعراضًا أخرى. من الضروري دخول المستشفى فورًا.

ألم الرباط المستدير

هذا ألم حادّ يظهر على جانبي البطن مع نمو الرحم، نتيجة تمدد الأربطة التي تثبته في مكانه. قد يحدث هذا الألم عند الوقوف، أو التقلب في السرير، أو السعال. ويزول في غضون ثوانٍ معدودة.

متى يجب عليك طلب المشورة الطبية؟

إذا كانت لديكِ أي شكوك بشأن ما تشعرين به، فمن الأفضل التحدث إلى طبيبكِ أو قابلتكِ. مع ذلك، إذا كنتِ تعانين من أي من الأعراض المذكورة أدناه ، فراجعي طبيباً على الفور أو توجهي إلى قسم الطوارئ في المستشفى.

• أي نوع من أنواع النزيف المهبلي .
• ينفجر كيس الماء (يمكن أن يخرج منه كمية كبيرة من الماء دفعة واحدة، أو يمكن أن يخرج تدريجياً).
• كل 5 دقائقألم شديد يستمر لمدة ساعة.
• الألم شديد لدرجة أنك لا تستطيع حتى المشي .
• انخفاض ملحوظ في حركات الطفل (التقليب) (على سبيل المثال، أقل من 10 حركات في ساعتين).
• تظهر أعراض الإجهاض الحقيقي قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل.

تخفيف تقلصات براكستون هيكس

على الرغم من أن هذه الحالات لا تحتاج إلى علاج، إلا أن هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها لتقليل الشعور بعدم الراحة:

• اشرب الكثير من الماء.
• غيّر وضعيتك. اذهب في نزهة.
• إذا كنت تعمل لفترة طويلة، خذ قسطاً من الراحة. اذهب للنوم.
• استحم بماء فاتر. استمع إلى أغنية تحبها.
• احصل على تدليك خفيف.