ما هي علاجات مرض السكري من النوع الثاني؟ دعونا نتعرف عليها بطريقة بسيطة!

عندما يخبرك طبيبك أنك مصاب بداء السكري من النوع الثاني، قد تشعر ببعض الخوف والقلق، أليس كذلك؟ من الطبيعي أن تراودك أسئلة كثيرة مثل: "هل سأُحرم من تناول الحلويات نهائيًا؟" و"هل سأضطر لتناول الأدوية مدى الحياة؟" لكن لا تقلق. في الواقع، إذا تمكنت من السيطرة على المرض بشكل صحيح، يمكنك أن تعيش حياة صحية وطبيعية تمامًا. هناك العديد من العلاجات المتاحة. النظام الغذائي والرياضة والأدوية تعمل معًا للتحكم في مستويات السكر في الدم.

اليوم، دعونا نتحدث عن خيارات العلاج المتاحة للسيطرة على مرض السكري.

ما هي الحبوب التي يجب البدء بها أولاً؟

في كثير من الأحيان، عندما يعجز مريض السكري من النوع الثاني عن السيطرة على مستوى السكر في دمه من خلال النظام الغذائي والرياضة فقط، يبدأ الطبيب بوصف نوع من الأدوية. تعمل هذه الأدوية بطرق مختلفة في الجسم. أحيانًا يُستخدم دواء واحد فقط، وأحيانًا أخرى يُستخدم دواءان أو ثلاثة معًا. دعونا نلقي نظرة على الأنواع الرئيسية للأدوية المستخدمة.

الأدوية المركبة

أحيانًا يصعب ضبط مستوى السكر في الدم باستخدام دواء واحد فقط. في مثل هذه الحالات، قد يصف الطبيب دوائين معًا. والآن، يتوفر هذان الدواءان في قرص واحد. على سبيل المثال، يتوفر الميتفورمين مع السلفونيل يوريا، أو مثبط DPP-4، في قرص واحد. وهذا يقلل من عدد الأقراص التي تحتاج إلى تناولها يوميًا.

العلاج عن طريق الحقن

قد تفكر، "لا، لا للحقن". لكن في بعض الحالات، وخاصةً عندما لا تستطيع السيطرة على مستوى السكر في الدم بالأدوية، يصبح استخدام الحقن ضروريًا. بعض هذه الحقن مفيد أيضًا لصحة القلب ويساعد على إنقاص الوزن.

• مُحفزات مستقبلات GLP-1: هي حقن تعمل كهرمون. تُحفز إنتاج الأنسولين وتُبطئ عملية هضم الطعام، مما يُعطي شعورًا بالشبع. كما تُساعد على إنقاص الوزن. بعضها، مثل دولاجلوتيد (تروليسيتي)، يُعطى عن طريق الحقن مرة واحدة أسبوعيًا. وبعضها الآخر، مثل ليراجلوتيد (فيكتوزا)، يُعطى عن طريق الحقن يوميًا.
• الأنسولين:قد تحتاج إلى استخدام الأنسولين لفترة قصيرة، مثلاً عند إصابتك بمرض خطير أو عند خضوعك لعملية جراحية. كذلك، إذا انخفضت كمية الأنسولين التي ينتجها جسمك بمرور الوقت، فسيتعين عليك الحصول على الأنسولين من مصدر خارجي. على عكس الماضي، تتوفر الآن أقلام أنسولين سهلة الاستخدام للغاية. سيشرح لك طبيبك أو الممرضة في عيادة السكري كيفية حقن نفسك بدقة.

بل إن تغيير نمط الحياة أهم من الأدوية!

بغض النظر عن نوع الدواء الذي تتناوله، فإن تغيير نمط الحياة ضروري لتحقيق أفضل النتائج. وهذا هو أساس علاج مرض السكري.

١. إنقاص الوزن: يمكن أن يُحدث فقدان ما بين ٥٪ إلى ١٠٪ من وزن جسمك فرقًا كبيرًا. على سبيل المثال، إذا كان وزنك ١٧٥ رطلاً، فإن فقدان ما بين ١٠ إلى ١٨ رطلاً فقط يمكن أن يُخفض مستوى السكر التراكمي (متوسط ​​مستوى السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية) ويقلل من خطر إصابتك بأمراض القلب. وقد تتمكن أيضًا من تقليل كمية الأدوية التي تتناولها.

٢. نظام غذائي صحي: لا يوجد ما يُسمى "نظام غذائي لمرضى السكري". الأهم هو تناول نظام غذائي متوازن. عليك الانتباه إلى الكربوهيدرات والألياف والدهون والملح. انتبه لكمية الأطعمة التي تتناولها، مثل الأرز والخبز والبطاطس. من الأفضل استشارة طبيبك أو أخصائي تغذية معتمد لوضع خطة غذائية تناسبك.

3. النشاط البدني (التمارين الرياضية): عندما نمارس الرياضة، تصبح خلايانا أكثر قدرة على استخدام الأنسولين. وهذا يعني أن السكر الموجود في دمنا يُستخدم كمصدر للطاقة. ويمكن أن يكون ذلك بسيطًا مثل المشي السريع لمدة 30 دقيقة يوميًا أو القيام بالأعمال المنزلية.

٤. احصل على قسط كافٍ من النوم ليلاً: يُعدّ نقص النوم أيضاً سبباً لارتفاع مستويات السكر في الدم. لذا، فإن الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد يومياً يُعدّ جزءاً من العلاج.

إذن، كيف تختار العلاج المناسب لك؟

سيقرر طبيبك أيًّا من خيارات العلاج العديدة هذه هو الأنسب لك. وسيتخذ هذا القرار بعد دراسة عدة عوامل.

• مستوى الهيموجلوبين السكري (A1c): إذا كان مستوى الهيموجلوبين السكري لديك أعلى بكثير من المستوى المستهدف، فقد تحتاج إلى البدء باستخدام الأنسولين للتحكم السريع في مستوى السكر في الدم. أما إذا كان مرتفعًا بشكل طفيف فقط، فقد تحتاج إلى البدء باستخدام الميتفورمين وإجراء تغييرات في نمط حياتك.
• صحتك العامة: إذا كنت تعاني من أمراض القلب أو أمراض الكلى، فقد تختار أيضًا دواءً مفيدًا لتلك الحالات، مثل مثبط SGLT2 أو مثبط GLP-1.
• التكلفة: داء السكري حالة مزمنة تتطلب إدارة مستمرة، لذا فإن تكلفة الأدوية مهمة أيضاً. بعض الأدوية رخيصة، بينما البعض الآخر باهظ الثمن. تحدث مع طبيبك بصراحة حول هذا الأمر.
• خيارك:إذا كنت لا تفضل الحقن، يمكنك تجربة الحبوب لمعرفة ما إذا كان بإمكانك السيطرة على الحالة. وإذا كنت ممن ينسون تناول أدويتهم، فقد يكون الحقن مرة واحدة أسبوعياً أكثر ملاءمة.