كيف تحمي نفسك من التهاب السحايا؟ لنكن على دراية بهذا الأمر!

ربما سمعتَ عن التهاب السحايا، أو ما نسميه أحيانًا "حمى الدماغ". إنه مرض خطير يُسبب تورم الغشاء الواقي المحيط بالدماغ والحبل الشوكي. من الطبيعي أن تشعر ببعض الخوف عند سماع اسمه. لكن لحسن الحظ، هناك العديد من الإجراءات التي يُمكننا اتخاذها لحماية أنفسنا من هذا المرض. أمور بسيطة كالتطعيم وغسل اليدين تُقلل بشكل كبير من خطر إصابتنا نحن وعائلاتنا به. فلنتعرف على كيفية ذلك.

الأنواع الرئيسية من اللقاحات التي تقي من التهاب السحايا

أفضل وأنجع طريقة للوقاية من التهاب السحايا هي تلقي لقاح المكورات السحائية. تتوفر أنواع عديدة من هذه اللقاحات، ويمكنها الوقاية من حوالي 70% من حالات المرض الناجم عن بكتيريا المكورات السحائية. في المتوسط، يتمتع تسعة من كل عشرة أشخاص يتلقون اللقاح بحماية جيدة.

فيما يلي الأنواع الرئيسية للقاحات ووصف بسيط لها.

الأشخاص الأكثر عرضة للخطر والذين ينبغي تطعيمهم

بالإضافة إلى التطعيمات الروتينية للأطفال، يوصي الأطباء أيضاً بتلقي هذا اللقاح للأشخاص الذين لديهم عوامل خطر معينة. وتشمل هذه العوامل ما يلي:

• الأشخاص الذين يعتقدون أنهم كانوا على اتصال وثيق بمريض مصاب بالتهاب السحايا: لأن هناك خطرًا كبيرًا للإصابة بالمرض.
• طلاب السنة الأولى الذين يعيشون في مساكن الجامعة: خطر انتشار المرض مرتفع لأن الكثير من الناس يعيشون معًا.
• أولئك الذين يخضعون للتدريب العسكري: بسبب سكنهم بالقرب من بعضهم البعض في المعسكرات.
• الأشخاص المسافرون إلى البلدان التي ينتشر فيها التهاب السحايا (مثل الدول الأفريقية).
• الأشخاص الذين خضعوا لعملية استئصال الطحال أو الذين لا يعمل طحالهم بشكل صحيح: لأن الطحال عضو مهم في جهاز المناعة لدينا.
• الأشخاص الذين يعانون من نقاط ضعف محددة في الجهاز المناعي: على سبيل المثال، أولئك الذين يعانون من حالات مثل "نقص مكون المتممة الطرفية".
• الأشخاص الذين يعملون في المختبرات ويتعرضون بشكل متكرر لبكتيريا المكورات السحائية.

ضع هذه الأمور في اعتبارك قبل تلقي اللقاح.

إذا كنت تعاني من مرض شديد يوم التطعيم، كأن تكون مصابًا بالحمى أو السعال أو نزلة برد حادة، فانتظر حتى تتعافى تمامًا قبل تلقي اللقاح. كما يجب عليك تجنب تلقي هذا اللقاح إذا كنت تعاني من الحالات التالية:

• إذا كنت قد تعرضت لرد فعل تحسسي شديد تجاه جرعة سابقة من هذا اللقاح.
• إذا كنت تعاني من حساسية شديدة تجاه أي مكون من مكونات اللقاح.

قد تشعر ببعض الألم الخفيف والاحمرار في موضع الحقن، وهذا أمر طبيعي. مع ذلك، إذا ظهرت عليك أعراض رد فعل تحسسي شديد، مثل ارتفاع درجة الحرارة، أو الشعور بالتوعك، أو صعوبة التنفس، أو تسارع ضربات القلب، أو الدوار، فاتصل بطبيبك فوراً أو توجه إلى أقرب قسم طوارئ في المستشفى.

لقاح مهم آخر يقي من التهاب السحايا

قد يحدث التهاب السحايا أيضاً كمضاعفة لأمراض أخرى. لذا، يمكننا حماية أنفسنا بشكل غير مباشر من التهاب السحايا عن طريق تلقي اللقاحات التي تقي من هذه الأمراض الأساسية. العديد من هذه اللقاحات مدرجة في برنامج التطعيم الوطني للأطفال في بلدنا.

احتياطات أخرى يمكن اتخاذها بالإضافة إلى التطعيمات

في حين أن التطعيمات هي وسيلة دفاعنا الرئيسية، إلا أن هناك أيضاً بعض العادات البسيطة التي يمكننا اتباعها في حياتنا اليومية والتي يمكن أن تحمينا ليس فقط من التهاب السحايا، ولكن أيضاً من العديد من الأمراض المعدية الأخرى.

يمكن أن ينتشر التهاب السحايا من شخص لآخر عن طريق العطس والسعال والتقبيل ومشاركة الأدوات مثل الأطباق وأدوات المائدة وفرش الأسنان التي استخدمها المريض .

إذا كنت على اتصال وثيق بشخص مصاب بالتهاب السحايا، فاتصل بطبيبك على الفور.بحسب نوع التهاب السحايا الذي يعاني منه المريض، قد يوصي الطبيب بتناول المضادات الحيوية كإجراء وقائي. لذا لا داعي للقلق، واستشر الطبيب إذا كانت لديك أي شكوك.