هل انخفضت مقاومة جسمك للأمراض؟ (ضعف المناعة) فلنكن على دراية بهذا الأمر!

هل تشعر أحيانًا أنك تمرض أكثر من غيرك، وأن فترة تعافيك أطول؟ قد يكون أحد أسباب ذلك هو خلل في جهاز المناعة لديك. في الطب، تُعرف هذه الحالة بـ"ضعف المناعة". دعونا نتحدث عنها اليوم بأسلوب مبسط.

كيف يشكل ضعف جهاز المناعة خطراً على الصحة؟

ببساطة، تعني حالة "ضعف المناعة" أن جهازك المناعي ضعيف. هذا الجهاز غير قادر على مقاومة الجراثيم مثل الفيروسات والبكتيريا والفطريات التي تدخل أجسامنا. وهذا يزيد من احتمالية إصابتك بعدوى خطيرة ، مما يشكل خطراً صحياً جسيماً.

فكّر في الأمر على هذا النحو: جهاز المناعة لدينا أشبه بجيش يحمي وطناً. عندما يضعف هذا الجيش، يمكن للأعداء الخارجيين (الجراثيم) أن يدخلوا بسهولة ويسببوا الضرر.

أحيانًا يُصبح الجهاز المناعي مفرط النشاط ، مما قد يؤدي إلى حالات مثل الربو والحساسية وأمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجسم خلاياه. لكننا نتحدث اليوم عن ضعف الجهاز المناعي.

يمكن أن تحدث حالة "ضعف المناعة"، أو نقص المناعة، بطريقتين رئيسيتين.

ما هي أسباب انخفاض المناعة؟

كما ناقشنا سابقاً، يمكن تقسيم أسباب ذلك إلى فئتين رئيسيتين.

1. الأسباب الخلقية (الأولية)

هذه حالات وراثية نادرة للغاية. في هذه الحالات، قد تكون أجزاء من الجهاز المناعي مفقودة، أو لا تعمل بشكل صحيح، أو قد تكون صغيرة الحجم. ومن الأمثلة على ذلك:

• متلازمات نقص العدلات الخلقي
• نقص المناعة المركب الشديد (SCID)
• متلازمة ويسكوت-ألدريتش
• نقص المناعة المتغير الشائع ( CVID )
• مرض الورم الحبيبي المزمن (CGD)

2. أسباب لاحقة (ثانوية)

هذا هو النوع الأكثر شيوعاً من العدوى. ويحدث عندما يضعف جهاز المناعة بسبب أمراض أخرى أو علاجات.

العلاج الطبي والأدوية:

• العلاج الكيميائي للسرطان
• علاج إشعاعي
• الستيرويدات مثل البريدنيزون
• الأدوية المثبطة للمناعة مثل الميثوتريكسات
• الأدوية التي تُعطى بعد عمليات زراعة الأعضاء
• زراعة الخلايا الجذعية

بعض الأمراض المزمنة:

• السرطان: وخاصة سرطان نخاع العظم.
• عدوى فيروس نقص المناعة البشرية: يهاجم هذا الفيروس الجهاز المناعي بشكل مباشر.
• مرض السكري: عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة، ينخفض ​​نشاط خلايا الدم البيضاء التي تحارب الجراثيم.
• مرض الطعم ضد المضيف
• متلازمة ستيفنز جونسون

أسباب أخرى:

• الشيخوخة: مع تقدمنا ​​في العمر، يقل عدد الخلايا المناعية التي ينتجها الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض.
• نقص التغذية: نقص العناصر الغذائية الأساسية مثل الزنك والسيلينيوم وفيتامين ب12.
• حروق بالغة
• سوء التغذية

ما هي أعراض ضعف جهاز المناعة؟

سيخبرك طبيبك إذا كان الدواء أو العلاج الذي تتناوله يُضعف جهازك المناعي. ولكن انتبه أيضاً لهذه الأعراض:

• العدوى أو الأمراض المتكررة .
• تكرار الإصابة بنفس العدوى.
• للأدويةالعدوى التي لا تستجيب للعلاج.
• يمكن أن يصبح مرض يشبه نزلات البرد العادية خطيرًا بالنسبة لك (على سبيل المثال، يمكن أن تتحول نزلات البرد إلى التهاب رئوي حاد).
• التهابات الجيوب الأنفية والرئتين المتكررة.
• حمى وقشعريرة.
• فقدان الوزن.
• إسهال مزمن.
• تأخر النمو عند الأطفال الصغار.

ما الذي يجب علينا فعله لحماية أنفسنا من العدوى؟

يُعدّ منع العدوى أهمّ شيء لمن يعاني من ضعف في جهاز المناعة. وقد تحتاج إلى اتخاذ هذا الإجراء الوقائي طوال حياتك، خاصةً إذا كنت قد خضعت لعملية زرع أعضاء أو كنت تعاني من حالة خلقية.

إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها:

• تناول الدواء الذي وصفه الطبيب في الوقت المحدد تماماً .
• ابتعد عن الأشخاص المرضى.
• تجنب الذهاب إلى الأماكن المزدحمة قدر الإمكان. وإذا اضطررت للذهاب ، فارتدِ كمامة .
• اغسل يديك جيداً بالماء والصابون بانتظام.
• اشرب الكثير من الماء النظيف .
• حافظ على نظافتك الشخصية الجيدة.
• تجنب الجروح والخدوش قدر الإمكان.
• تناول الأطعمة المطبوخة جيداً فقط. تجنب الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيداً.
• تجنب السباحة في المياه التي يحتمل أن تكون ملوثة، مثل حمامات السباحة والأنهار والجداول.
• احصل على جميع لقاحاتك في مواعيدها المحددة . تحدث مع طبيبك حول هذا الأمر.
• مارس الجنس الآمن فقط.

مع العلاج والرعاية الصحية الجيدة، يستطيع معظم الناس أن يعيشوا حياة طبيعية. لكن تذكر، أحيانًا حتى العدوى البسيطة قد تكون حالة طارئة. لذا إذا شعرت بتوعك بسيط، فتحدث إلى طبيبك على الفور .