هل إعادة استخدام زجاجات المياه البلاستيكية مفيدة حقاً لصحتك؟

جميعنا نفعل ذلك عندما نشتري زجاجة ماء من المتجر، وبعد أن ننتهي من شرب الماء، نعيد ملء الزجاجة نفسها ونستخدمها مرة أخرى. ربما نحتفظ بتلك الزجاجة معنا لأيام. نفعل ذلك إما لأننا نهتم بالبيئة، أو لأننا لا نملك عبوة أخرى في حالة الطوارئ. لكن هل فكرت يومًا في مدى أمان إعادة استخدام الزجاجة البلاستيكية نفسها مرارًا وتكرارًا على صحتك؟ اليوم، سنتحدث عن هذا الموضوع بالتحديد.

هل جميع الزجاجات البلاستيكية متشابهة؟ ماذا يعني الرقم الموجود أسفل الزجاجة؟

إذا التقطت زجاجة بلاستيكية ونظرت إلى أسفلها، فسترى عادةً رقمًا داخل مثلث. يُسمى هذا الرقم "رمز تعريف الراتنج" (RIC). يُخبرك هذا الرمز بنوع البلاستيك المصنوع منه الزجاجة، ولا يُخبرك ما إذا كان بالإمكان إعادة تدويرها أم لا، بل يُخبرك فقط بنوع البلاستيك. زجاجات المياه التي نشربها عادةً ما تكون مصنوعة من بلاستيك قابل لإعادة التدوير. دعونا نلقي نظرة على الأنواع الرئيسية.

السؤال الحقيقي هو: هل تتسرب المواد الكيميائية الموجودة في البلاستيك إلى الماء؟

من أبرز المخاوف التي تراود الناس عند إعادة استخدام الزجاجات البلاستيكية هي تسرب المواد الكيميائية، أو ما يُعرف بـ"التسرب الكيميائي". ببساطة، يحدث هذا عندما تتسرب بعض المواد الكيميائية المستخدمة في صناعة البلاستيك ببطء إلى مياه الشرب. ومن أهم أسباب ذلك التعرض لدرجات حرارة عالية (مثل ترك الزجاجة في سيارة متوقفة تحت أشعة الشمس)، والتعرض لأشعة الشمس المباشرة، وترك الزجاجة في مكانها لفترات طويلة.

ما هي هذه المواد الكيميائية التي يحتمل أن تكون خطرة؟

• الأنتيمون: مادة كيميائية تُستخدم في صناعة بلاستيك البولي إيثيلين تيريفثالات (PET). قد تتسرب هذه المادة إلى الماء عند درجات الحرارة العالية. التعرض لها لفترة قصيرة قد يُسبب الغثيان والقيء والإسهال . كما أن التعرض لها لفترة طويلة قد يزيد من مستويات الكوليسترول وسكر الدم . لذا، تجنب ترك زجاجات المياه البلاستيكية تحت أشعة الشمس. أما في درجة حرارة الغرفة، فيكون هذا الخطر أقل بكثير.

• ثنائي الفينول أ ( BPA ): يُستخدم هذا المركب عادةً في صناعة البلاستيك من النوع 7 (البولي كربونات) وأحيانًا من النوع 3. وقد أظهرت بعض الدراسات أن التعرض لـ BPA قد يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، وداء السكري من النوع الثاني ، وأمراض القلب . كما قد يؤثر على نمو دماغ الأجنة والأطفال الصغار. والخبر السار هو أن BPA ممنوع الآن من الاستخدام في زجاجات الرضاعة وأكواب الشرب للأطفال.

• الفثالات: هي مواد كيميائية تُستخدم لجعل البلاستيك ليناً ومرناً. توجد في بعض الألعاب وعبوات الطعام المصنوعة من مادة PVC. تشير الدراسات إلى أنها قد تُعيق النمو الطبيعي وتطور الدماغ لدى الأطفال.

إنها تهديد أكبر من المواد الكيميائية! إنها البكتيريا!

رغم أن الكثيرين لا يدركون ذلك، إلا أن نمو البكتيريا يشكل خطراً صحياً أكبر بكثير من تسرب المواد الكيميائية من إعادة استخدام الزجاجات البلاستيكية. فكر في الأمر، عندما تشرب الماء من زجاجة، تتجمع البكتيريا الموجودة في فمك على غطاء الزجاجة وعنقها. كما تنتشر الجراثيم الموجودة على أيدينا على الزجاجة أيضاً. عند استخدام نفس الزجاجة لعدة أيام، تتكاثر البكتيريا بداخلها بكثرة. كما تختبئ هذه البكتيريا جيدًا في الخدوش والآثار الناتجة عن الاستخدام. ومن الصعب جدًا إزالة هذه البكتيريا تمامًا بالصابون العادي، لأن شكل الزجاجة يُصعّب تنظيفها من الداخل. وإذا دخلت هذه البكتيريا إلى الجسم، فقد تُسبب اضطرابات في المعدة وإسهالًا.

إذن ما هو الخيار الأفضل والأكثر أماناً؟

وبالنظر إلى كل هذا، فإن أفضل شيء يمكن فعله هو تقليل إعادة استخدام زجاجات المياه البلاستيكية قدر الإمكان.

• استخدم زجاجات زجاجية أو من الفولاذ المقاوم للصدأ: فهذه هي الخيارات الأمثل. فهي سهلة التنظيف للغاية، ولا داعي للقلق بشأن تسرب المواد الكيميائية، كما أنها صديقة للبيئة. بمجرد شراء زجاجة جيدة، يمكنك استخدامها لسنوات.

• إذا اضطررتَ لإعادة استخدام زجاجة بلاستيكية: حاول ألا تستخدمها لأكثر من يوم واحد . اغسلها جيدًا بالماء الساخن والصابون بعد كل استخدام واتركها تجف تمامًا.

• إعادة التدوير: بعد الانتهاء من استخدام المنتج، لا ترمه في سلة المهملات، بل خذه إلى مركز إعادة التدوير. إنها طريقة رائعة للمساهمة في حماية البيئة.

إذا كانت لديك أي أسئلة أخرى حول هذا الموضوع، أو إذا كنت تعتقد أن شيئًا كهذا يسبب أعراضك (مثل اضطراب المعدة)، فمن الأفضل مراجعة طبيب العائلة للحصول على المشورة. زجاجات بلاستيكية، زجاجات مياه، مخاطر صحية، بكتيريا، مادة BPA، تسرب المواد الكيميائية، سلامة الزجاجات البلاستيكية، إعادة استخدام الزجاجات البلاستيكية، نصائح صحية باللغة السنهالية