ඔබ මගී ප්රවාහන බස් රථයක්, බර ලොරියක්, කන්ටේනරයක් හෝ බවුසරයක් වැනි වාණිජ වාහනයක් පදවන වෘත්තීය රියදුරෙක්ද? එසේනම්, ඔබේ රියදුරු බලපත්රය ලබාගැනීමේදී හෝ අලුත් කිරීමේදී "මෙඩිකල්" එකක්, ඒ කියන්නේ වෛද්ය යෝග්යතා සහතිකයක් ලබාගැනීම අනිවාර්ය බව ඔබ දන්නවා ඇති. මේක නිකම්ම නිකන් සම්පූර්ණ කළ යුතු කඩදාසි කැබැල්ලක් විතරක් නෙවෙයි. මෙය ඔබගේත්, ඔබ රැගෙන යන මගීන්ගෙත්, ඒ වගේම මහා මාර්ගයේ ගමන් කරන අනෙකුත් සියලු දෙනාගෙත් ආරක්ෂාව තහවුරු කරන ඉතා වැදගත් ක්රියාවලියක්. ඉතින් අපි අද කතා කරමු, මේ වෛද්ය පරීක්ෂණයෙන් ඇත්තටම බලන්නේ මොනවාද, ඒ සඳහා ඔබ සූදානම් විය යුත්තේ කොහොමද, සහ ඔබ දැනගත යුතුම කරුණු මොනවාද කියලා.
ඇයි මේ වෛද්ය යෝග්යතා පරීක්ෂණය (Medical Fitness Exam) මෙච්චර වැදගත්?
සරලවම කිව්වොත්, මේ පරීක්ෂණයේ ප්රධානම අරමුණ තමයි බර වාහනයක් වැනි විශාල වාහනයක් පදවන රියදුරෙක් ශාරීරිකව, මානසිකව සහ චිත්තවේගීයව ඒ සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම සුදුසු තත්ත්වයක ඉන්නවද කියලා තහවුරු කරගැනීම. හිතන්නකෝ, අධික වාහන තදබදයක් මැද, පැය ගණනාවක් වාහනයක් පදවන කෙනෙකුට හදිසියේ යම් සෞඛ්ය ගැටලුවක් මතු වුණොත් වෙන්න පුළුවන් අනතුරේ තරම. ඒ නිසා, මහජන ආරක්ෂාව වෙනුවෙන් ලංකාවේ මෝටර් රථ ප්රවාහන දෙපාර්තමේන්තුව (RMV) වැනි රාජ්ය ආයතන විසින් මෙම වෛද්ය සහතිකය අනිවාර්ය කරලා තියෙනවා.
සාමාන්යයෙන් පහත සඳහන් අවස්ථාවලදී ඔබට මෙම වෛද්ය සහතිකය අවශ්ය වෙනවා:
- මගීන් 8 දෙනෙකුට වඩා වැඩි ගණනක් රැගෙන යන වාහනයක් (උදා: බස් රථ, කාර්යාල සේවා වෑන්) පැදවීම සඳහා.
- අනතුරුදායක ද්රව්ය (උදා: ඉන්ධන, ගෑස්, රසායනික ද්රව්ය) ප්රවාහනය කරන වාහන පැදවීම සඳහා.
- දළ වාහන බර ටොන් 5කට (කිලෝග්රෑම් 10,000) වඩා වැඩි බර වාහන (උදා: ලොරි, කන්ටේනර්) පැදවීම සඳහා.
වෛද්ය සහතිකය කොපමණ කාලයකට වලංගුද?
ඔබ වෛද්ය පරීක්ෂණයෙන් සමත් වුණොත්, ඔබට වෛද්ය යෝග්යතා සහතිකය (Medical Examiner's Certificate - MEC) එකක් ලැබෙනවා. ඔබට යටින් පවතින නිදන්ගත රෝගී තත්ත්වයක් නොමැති නම්, මෙම සහතිකය සාමාන්යයෙන් වසර දෙකක කාලයකට වලංගු වෙනවා.
නමුත්, ඔබට පහත සඳහන් වැනි රෝග තත්ත්වයන් ඇත්නම්, ඔබට සෑම වසරකම වෛද්ය පරීක්ෂණයකට මුහුණ දීමට සිදු විය හැකියි:
- දියවැඩියාව (Diabetes Mellitus)
- අධික රුධිර පීඩනය (Hypertension)
- හෘද රෝග (Heart Disease)
සමහර අවස්ථාවලදී, උදාහරණයක් ලෙස ඔබේ රුධිර පීඩනය ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතිනවා නම්, එය පාලනය කරගැනීමට ප්රතිකාර කරන අතරතුර සෑම මාස 3කට වරක් වෛද්ය පරීක්ෂණ සඳහා යොමු වීමට පවා සිදු වෙන්න පුළුවන්.
වෛද්ය පරීක්ෂණයේදී හරියටම මොනවද වෙන්නේ?
ඔබව පරීක්ෂා කරන දොස්තර මහත්තයා මුලින්ම ඔබේ සම්පූර්ණ වෛද්ය ඉතිහාසය ගැන විමසනවා. ඊට පස්සේ ශාරීරික පරීක්ෂාවක් කරනවා.
දොස්තර මහත්තයා අහන ප්රශ්න
- ඔබ මීට පෙර ශල්යකර්ම වලට භාජනය වෙලා තියෙනවද?
- ඔබ දැනට ලබාගන්නා බෙහෙත් වර්ග මොනවාද? (වෛද්ය නිර්දේශ මත සහ ෆාමසියෙන් ගන්නා සාමාන්ය බෙහෙත් ඇතුළුව)
- ඔබට තියෙන නිදන්ගත රෝග මොනවාද?
- දුම්කොළ, මත්පැන් හෝ වෙනත් මත්ද්රව්ය භාවිත කරනවද?
- ඔබට දැනට පවතින රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?
ශාරීරික පරීක්ෂාව
මෙය ඉතා පුළුල් පරීක්ෂාවක්. මෙහිදී පහත දේවල් ගැන විශේෂයෙන් අවධානය යොමු කරනවා.
| පරීක්ෂා කරන අංශය | විස්තරය |
|---|---|
| මූලික පරීක්ෂණ | උස, බර, රුධිර පීඩනය (Blood Pressure) |
| පෙනීම (Vision) | කණ්ණාඩි සහිතව හෝ රහිතව පෙනීමේ තීව්රතාවය සහ වර්ණ හඳුනාගැනීමේ හැකියාව. |
| ඇසීම (Hearing) | ශ්රවණාධාරක සමග හෝ රහිතව ශබ්ද ඇසීමේ හැකියාව. |
| පද්ධති පරීක්ෂාව | හදවත, පෙනහළු, උදරය, කොන්ද සහ කොඳු ඇට පෙළ. |
| ස්නායු පද්ධතිය | ප්රතීක ක්රියා (Reflexes), ඇවිදින විලාසය සහ සමබරතාවය. |
| වෙනත් | හර්නියා (Hernia) වැනි තත්ත්වයන් තිබේදැයි පරීක්ෂා කිරීම. |
මීට අමතරව, ඔබේ මුත්රා සාම්පලයක් (Urinalysis) පරීක්ෂා කර එහි ප්රෝටීන්, රුධිරය, හෝ සීනි වැනි දේ අඩංගු දැයි බලනවා. මේවායින් වකුගඩු රෝග වැනි වෙනත් යටින් පවතින රෝග ගැන ඉඟි ලබාගන්න පුළුවන්.
සමහර රියදුරන්ට නින්දෙන් හුස්ම හිරවීමේ රෝගය (Obstructive Sleep Apnea) තියෙන්න පුළුවන්. අධික ලෙස ගොරවනවා නම්, නින්දෙන් හුස්ම ගැනීමට අපහසු වෙනවා නම්, සහ දවල් කාලයේදී අධික නිදිමතක් දැනෙනවා නම්, ඔබට මේ තත්ත්වය ගැන විශේෂ පරීක්ෂණයක් කිරීමට දොස්තර මහත්තයා යොමු කරන්න පුළුවන්.
පරීක්ෂණයට යන්න කලින් මොනවද අරන් යන්න ඕනෙ?
වෛද්ය පරීක්ෂණයට යන දවසේ කාලය ඉතිරි කරගන්න, අවශ්ය ලියකියවිලි කලින්ම සූදානම් කරගෙන යෑම ගොඩක් වැදගත්.
| ගෙන ආ යුතු දේ | විශේෂයෙන් සැළකිලිමත් විය යුතු අය |
|---|---|
| ඔබ ප්රතිකාර ගන්නා සියලුම වෛද්යවරුන්ගේ නම් සහ ලිපිනයන්. | සියලුම දෙනා. |
| ඔබ ලබාගන්නා සියලුම ඖෂධ වර්ග ලැයිස්තුව (මාත්රාව සමග). | සියලුම දෙනා. |
| ඔබේ ඇස් කණ්ණාඩි, කොන්ටැක්ලෙන්ස් (contact lenses) හෝ ශ්රවණාධාරක (hearing aids). | භාවිතා කරන අය. |
| රුධිරයේ සීනි මට්ටම සටහන් කළ පොත සහ මෑතකදී කළ HbA1C පරීක්ෂණ වාර්තාව. | දියවැඩියාව ඇති අය. |
| CPAP යන්ත්රය නිසියාකාරව භාවිතා කළ බවට වාර්තාවක්. | Sleep Apnea තත්ත්වය ඇති අය. |
| ඔබට රිය පැදවීම ආරක්ෂිත බවට හෘද රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගේ ලිපියක් සහ මෑතකාලීන පරීක්ෂණ වාර්තා (ECG, Echo). | හෘද රෝග ඇති අය. |
| ස්නායු රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගේ ලිපියක්. | අංශභාගය, මොළයේ ගෙඩි, අපස්මාරය (epilepsy) වැනි රෝග ඇති අය. |
පෙනීම, ඇසීම සහ රුධිර පීඩනය (Blood Pressure) සඳහා වන සුදුසුකම්
මේ අංශ තුන ගැන විශේෂ නීති රීති තියෙනවා.
පෙනීම (Vision)
- කණ්ණාඩි සහිතව හෝ රහිතව, ඔබේ එක් එක් ඇසෙහි පෙනීම 20/40 මට්ටමේ හෝ ඊට වඩා හොඳ විය යුතුයි.
- ඔබට රථවාහන සංඥා වල ඇති රතු, කොළ, සහ කහ (amber) වර්ණ නිවැරදිව හඳුනාගැනීමේ හැකියාව තිබිය යුතුයි.
- ඔබේ එක ඇසක පෙනීම මෙම ප්රමිතියට වඩා තරමක් අඩු වුවත්, අක්ෂි වෛද්යවරයෙකුගේ විශේෂ වාර්තාවක් ඉදිරිපත් කිරීමෙන්, අනෙකුත් සියලු සුදුසුකම් සපුරන්නේ නම්, සහතිකය ලබාගැනීමට දැන් අවස්ථාව තිබෙනවා.
ඇසීම (Hearing)
- ශ්රවණාධාරකයක් රහිතව හෝ සහිතව, පරීක්ෂකගෙන් අඩි 5ක් දුරින් සිටින විට ඔහුගේ රහසින් කරන කතාවක් (forced whisper) ඔබට ඇසිය හැකි විය යුතුයි.
- ඔබ මෙම පරීක්ෂණයෙන් අසමත් වුවහොත්, ඔබව ශ්රව්යමિતિ (audiometry) පරීක්ෂණයක් සඳහා යොමු කරාවි.
- ඔබ ශ්රවණාධාරකයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, රිය පදවන සෑම විටම එය පැළඳ සිටීම අනිවාර්යයි.
රුධිර පීඩනය (Blood Pressure)
මේක ගොඩක් දෙනෙක්ට වැදගත් වෙන දෙයක්.
- රුධිර පීඩනය 140/90 හෝ ඊට අඩු නම්: ඔබ සමත්. ඔබට වසර 2ක සහතිකයක් ලැබේ.
- රුධිර පීඩනය 140/90 සහ 159/99 අතර නම්: ඔබ සමත්. නමුත් ඔබට ලැබෙන්නේ වසර 1ක සහතිකයකි.
- රුධිර පීඩනය 160/100 සහ 179/109 අතර නම්: ඔබට මාස 3ක තාවකාලික සහතිකයක් ලැබේ. එම කාලය තුළ ඔබේ රුධිර පීඩනය 140/90 ට වඩා අඩු කරගතහොත්, ඔබට වසර 1ක සහතිකයක් ලබාගත හැක.
- රුධිර පීඩනය 180/110 ට වඩා වැඩි නම්: ඔබ අසමත් වේ. ඔබ ඔබේ රුධිර පීඩනය 140/90 ට වඩා අඩු කරගත් පසු, ඔබට මාස 6ක සහතිකයක් සඳහා නැවත ඉල්ලුම් කළ හැක.
අධික රුධිර පීඩනය යනු පාලනය කළ හැකි රෝගයකි. නිසි ප්රතිකාර සහ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් මගින් ඔබට පහසුවෙන්ම නියමිත මට්ටමට එය පාලනය කරගත හැකිය. ඒ ගැන ඔබේ දොස්තර මහත්තයා සමඟ කතා කරන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මෙම වෛද්ය පරීක්ෂණය හුදෙක් නීතියක් පමණක් නොව, ඔබගේ සහ අන් අයගේ ආරක්ෂාව සඳහා අත්යවශ්ය දෙයකි.
- වෛද්යවරයා හමුවේ සම්පූර්ණ ඇත්ත සහ අවංක තොරතුරු ලබාදෙන්න. ඔබේ සෞඛ්ය තත්ත්වය සඟවා තැබීමෙන් ඔබ අනතුරේ දමන්නේ ඔබව සහ අන් අයවයි.
- ඔබට දියවැඩියාව, අධික රුධිර පීඩනය වැනි නිදන්ගත රෝග ඇත්නම්, ඒවා හොඳින් පාලනය කරගැනීම ඉතා වැදගත්. නියමිත පරිදි ඖෂධ ලබාගන්න, ආහාර පාලනය කරන්න.
- පරීක්ෂණයට යාමට පෙර අවශ්ය සියලුම වෛද්ය වාර්තා සහ ලිපි ලේඛන එකතු කරගන්න. මෙය ඔබගේ කාලය ඉතිරි කරන අතර, වෛද්යවරයාට නිවැරදි තීරණයක් ගැනීමට උපකාරී වේ.
- ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන්න. මත්පැන්, දුම්වැටි වලින් ඈත් වී, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර රටාවකට සහ ව්යායාම වලට යොමු වීමෙන් ඔබට පහසුවෙන් මෙම යෝග්යතාවය පවත්වා ගත හැක.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න