هل تعاني أحيانًا من أعراض مثل سيلان الأنف، والعطس المستمر، واحمرار وحكة في العينين؟ يعتقد البعض أن هذا مجرد نزلة برد عادية. لكن في بعض الأحيان، قد يكون السبب مختلفًا عما تتوقعه. إنه حساسية حبوب اللقاح التي نتحدث عنها اليوم. دعونا نتعرف على ماهيتها، وسبب حدوثها، وكيفية التعامل معها.
ما هذا "اللقاح"؟
ببساطة، حبوب اللقاح مادة دقيقة جداً تشبه المسحوق، تطلقها النباتات في البيئة أثناء عملية التكاثر، أي عند إنبات البذور. وهي تشبه الأسدية، إذ تحملها الرياح. وتوجد حبوب اللقاح في ثلاثة أنواع رئيسية.
١. حبوب لقاح الأشجار: بعض الأشجار في بلادنا، كبعض أشجار الفاكهة مثلاً، تطلق حبوب لقاح في البيئة عند إزهارها. يمكن لهذه الحبوب أن تنتقل لمسافات طويلة مع الرياح. لذا، حتى حبوب اللقاح من شجرة ليست في حديقتك قد تؤثر عليك.
٢. حبوب لقاح الأعشاب: على الرغم من وجود آلاف الأنواع من الأعشاب، إلا أن أنواعًا قليلة فقط من حبوب اللقاح تسبب الحساسية. وتنتشر هذه الحبوب في الهواء بكثرة عند قص العشب أو في الأيام العاصفة.
3. حبوب اللقاح من الأعشاب الضارة: بعض الأعشاب الضارة التي تنمو على جوانب الطرق وفي الأراضي الخالية تنتج أيضًا حبوب لقاح تسبب الحساسية.
أهم شيء هو أن حبوب اللقاح هذه صغيرة جدًا بحيث لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة، لذا يمكنها أن تدخل الجهاز التنفسي لدينا دون أن ندرك ذلك.
إذن ما هو "عدد حبوب اللقاح"؟
يُعدّ "تركيز حبوب اللقاح" مقياسًا لكمية حبوب اللقاح الموجودة في الهواء في منطقة معينة في وقت محدد. ويُقاس عادةً بوحدة حبوب اللقاح لكل متر مكعب من الهواء. وتشير القيمة الأعلى إلى أن الشخص المصاب بالحساسية أكثر عرضة لظهور الأعراض.
يُصنّف عدد حبوب اللقاح إلى مستويات منخفضة ومتوسطة وعالية وعالية جدًا. ويختلف هذا التصنيف باختلاف نوع حبوب اللقاح.
| نوع حبوب اللقاح | قليل | معتدل | عالي | مرتفع جداً |
|---|---|---|---|---|
| حبوب لقاح الأشجار | 1 - 14 | 15 - 89 | 90 - 1,499 | أكثر من 1500 |
| حبوب لقاح العشب | 1 - 4 | 5 - 19 | 20 - 199 | أكثر من 200 |
| حبوب لقاح الأعشاب الضارة | 1 - 9 | 10 - 49 | 50 - 499 | أكثر من 500 |
- يعني المستوى المرتفع أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه حبوب اللقاح قد يعانون من أعراض.
- يعني المستوى المرتفع جداً أن الأعراض ستظهر لدى كل شخص تقريباً لديه حساسية من حبوب اللقاح.
كيف يسبب حبوب اللقاح التهاب الأنف التحسسي؟
الحساسية هي عندما يخطئ جهاز المناعة لدينا في تحديد شيء غير ضار بجسمنا (في هذه الحالة، حبوب اللقاح) على أنه عدو أو غازي.
تخيل أن حبوب اللقاح هذه تدخل أنفك. يفكر جهازك المناعي قائلاً: "حسنًا، ها هو عدو قادم، علينا أن نقاتله الآن". وللاستعداد لهذه المعركة، تفرز خلايا جسمك مواد كيميائية تسمى الهيستامين .
هذا "الهيستامين" مسؤول عن العديد من الأعراض التي نعاني منها عندما نصاب بالحساسية.
- العطس المتكرر
- يتدفق سائل مائي من الأنف.
- احتقان الأنف
- حكة في العينين والأنف والحلق
- العيون حمراء ودامعة.
ما هو علاج هذه الحالة التحسسية؟
إذا استمرت لديك أعراض كهذه، فإن أفضل وأهم شيء يجب فعله هو زيارة طبيب العائلة.لا تتناول الدواء بنفسك. سيقوم طبيبك بفحص الأعراض التي تعاني منها وتحديد ما إذا كانت هذه حساسية حقيقية لحبوب اللقاح أم شيء آخر.
فيما يلي بعض العلاجات التي قد يوصي بها الطبيب عادةً.
- مضادات الهيستامين الفموية: تعمل هذه الأقراص عن طريق منع عمل مادة الهيستامين المذكورة سابقًا. على سبيل المثال، يمكن تناول أدوية مثل السيتريزين واللوراتادين. يساعد تناول هذه الأدوية في السيطرة على أعراض مثل حكة العينين والعطس.
- بخاخات الأنف: تُعدّ هذه البخاخات فعّالة للغاية في علاج احتقان الأنف وسيلانه. بعض البخاخات تكون أكثر فعالية عند استخدامها قبل ظهور الأعراض.
- مزيلات الاحتقان: تُستخدم هذه الأدوية كحل مؤقت لاحتقان الأنف. ولكن تذكر أن استخدام بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان لأكثر من بضعة أيام متتالية قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض. لذا استخدمها فقط وفقًا لتوجيهات الطبيب .
- غسل الأنف: باستخدام وعاء نيتي أو زجاجة خاصة متوفرة في الصيدليات، يمكنك غسل داخل أنفك بمحلول ملحي. سيساعد ذلك على إزالة حبوب اللقاح والمخاط العالق في أنفك.
- حقن الحساسية: هذا علاج طويل الأمد يُسمى "العلاج المناعي للحساسية". يتضمن هذا العلاج حقن الجسم بكميات ضئيلة جدًا من حبوب اللقاح التي تُسبب الحساسية، تدريجيًا. يشبه الأمر "إزالة شوكة بشوكة". مع مرور الوقت، يعتاد الجسم على حبوب اللقاح ويقل رد فعله. يجب أن يتم هذا العلاج تحت إشراف طبيب متخصص.
نصائح عملية لحماية نفسك خلال مواسم حبوب اللقاح
بالإضافة إلى استخدام الأدوية، فإن إجراء تغييرات بسيطة على نمط حياتنا يمكن أن يقلل بشكل كبير من الانزعاج الناجم عن حساسية حبوب اللقاح.
فكّر في هذه الأمور عندما تخرج.
- حاول تجنب قضاء الوقت في الهواء الطلق قدر الإمكان في الأيام العاصفة والحارة ، حيث تنتشر حبوب اللقاح بكثرة في مثل هذه الأيام.
- تكون مستويات حبوب اللقاح في أعلى مستوياتها عادةً في الصباح والمساء. لذا، يُنصح بتحديد مواعيد أنشطتك الخارجية في فترة ما بعد الظهر أو المساء إن أمكن.
- احرص على الاستحمام بعد عودتك من الخارج، فقد يكون حبوب اللقاح عالقة بملابسك وبشرتك وشعرك. الاستحمام يزيلها تماماً. اغسل ملابسك التي كنت ترتديها أيضاً.
- إذا وصف لك الطبيب دواءً للحساسية، فتناوله قبل الخروج . سيسمح ذلك للدواء بالبدء في العمل في جسمك قبل ظهور الأعراض.
كيفية التحكم في حبوب اللقاح داخل المنزل؟
- أبقِ النوافذ والأبواب مغلقة قدر الإمكان خلال فترات ارتفاع نسبة حبوب اللقاح.
- إذا أمكن، انشر الملابس في الخارج لتجف، بدلاً من تعليقها على حبل الغسيل.استخدم مجفف الملابس. تجفيف الملابس في الهواء الطلق قد يحبس حبوب اللقاح.
- نظف الغبار في منزلك جيداً، حيث يمكن أن يتراكم حبوب اللقاح مع الغبار.
- يمكن أن يؤدي الدخان الناتج عن السجائر ومواقد الحطب إلى زيادة أعراض الحساسية، لذا تجنبها.
الرسالة الرئيسية
- قد لا يكون العطس المتكرر، واحتقان الأنف، وحكة العينين دائمًا من أعراض نزلات البرد الشائعة. فقد يكون السبب حساسية حبوب اللقاح.
- إذا كانت هذه الأعراض تزعجك، فلا تخمن فقط ، بل استشر طبيباً على الفور للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.
- يمكنك السيطرة على الأعراض باتباع النصائح الطبية، وإبقاء منزلك مغلقًا خلال مواسم ارتفاع نسبة حبوب اللقاح، والاستحمام بعد الخروج.
- لست وحدك من يعاني من هذه المشكلة. يواجه العديد من الأشخاص حول العالم هذه الحالة، ومع الإدارة السليمة، يمكنك أن تعيش حياة طبيعية.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك